예술과 1센티 가까워지기

예술과 1센티 가까워지기 - 예·알·못 원장의 늦깎이 예술 입문기
김위아 지음 / 대경북스 / 2023년 7월

뜬구름 잡는 것처럼 애매모호하고, 형체가 불분명한 걸 싫어했다는 작가. 형체는 있지만 도통 뭘 의미하는지 모를 미술도 힘이 없다고 믿었다는 그는 병원에서 우연히 만난 ‘행복한 음악회’를 통해 음악의 본질을 알게 되었다고 한다.

음악의 본질을 환자가 돼서야 알았습니다.

나도 그처럼 예술의 힘을 하찮게 여기며 살았다. 매우 비생산적이며 비효율적인 활동이라 여겼다. 나처럼 팍팍한 삶을 사는 사람에게 예술을 돌아볼 여유는 어울리지 않는다 생각했다.

하지만 반백 살을 살아보니 어렴풋이 알 것도 같다. 여유는 주어지는 것이 아니라 만드는 것임을. 그리고 그 여유를 만들 수 있는 가장 효율적인 수단이 예술임을.

예술은 감성이 풍부하거나 타고난 재능이 있는 사람만 누리는 특권 같았다는 저자의 말에 절로 고개를 끄덕이게 된다. 나에게도 ‘예술은 가까이하기엔 너무 먼 당신‘ 같았다. 어떻게 가까워지는지 몰라 감히 다가갈 엄두도 나지 않았다.

저자는 ’예술이랑 1센티만큼만 가까워지기‘를 통해 1센티만큼 성장하길 바랐는데, 10센티 쑥 자랐다고 말했다.

책을 읽으며 예술과 1센티만 가까워져도 최소 1센티는 성장할 수 있다는 것을 체험했다.

생각보다 예술은 일상과 가까웠고, 그것을 느끼게 되는 것만으로도 우리의 삶은 훨씬 밝아진다는 것을 실감했다.

쇼팽의 곡은 어떻고, 고흐의 작품이 어떻다는 등의 따분(?) 하고 어려운 예술이 아니라, 예술이 작가의 삶에 어떻게 스며들었는지를 에세이 형식으로 편안하게 담아내고 있어서 좋았다.

나도 요즘 내 일상에 예술이 어떻게 녹아들어 있는지 찾아내는 재미를 만끽하고 있다.

예술은 늘 우리와 함께 있으면서 우리가 발견해 주기를 기대하고 있다는 느낌이 들었다.

우리가 일상에서 예술을 발견할 수 있다면 우리의 일상은 훨씬 아름다운 색을 입을 수 있다는 것을 알게 되었다.

게으른 완벽주의자를 위한 시작의 습관

게으른 완벽주의자를 위한 시작의 습관 - 하루 한 번, 변화를 만드는 12주 습관 일기 ㅣ 게으른 완벽주의자를 위한 시리즈
헤이든 핀치 지음, 이은정 옮김 / 시크릿하우스 / 2023년 7월

나쁜 습관은 생기는 건 금방이고 고치기도 쉽지 않은 반면 좋은 습관은 자리 잡게 하는 것도 여간 어렵지 않을뿐더러 사라지기도 쉽다는 저자의 말에 백 퍼센트 동의한다.

오죽하면 세 살 버릇 여든까지 간다는 속담이 있을까.

이 책 『게으른 완벽주의자를 위한 시작의 습관』은 습관의 과학이 제공하는 중요한 통찰력과 실용적인 조언, 동기를 부여하는 명언과 긍정 확언, 습관을 정확히 파악하도록 돕는 글쓰기 아이디어, 목표 달성에 정진하는 데 필요한 추적 도구를 활용하여 독자들이 다각도에서 습관과 마주하도록 도와준다.

이 책의 저자 헤이든 핀치 박사는 15년이 넘는 세월 동안 심리학과 인간 행동을 연구했으며, 우리 행동(특히 습관)이 성공과 목표, 자기 자신과 스스로의 삶을 바라보는 방식에 미치는 영향에 관해 많은 걸 연구해 왔다고 한다.

그는 나쁜 습관을 극복하는 일이 그저 동기의 문제가 아니라 더 깊고 복잡한 문제라고 말한다. 그러나 바꾸고자 하는 행동이 무엇이든, 해당 습관을 추적하는 것만으로도 변화에 큰 도움이 된다고 했다. 더불어 습관을 관찰하면서 그것을 비판적으로 사고한 다음, 습관을 구성하는 각 요소를 실행하기 위한 구체적인 계획을 짠다면 변화를 장기간 유지할 수 있다고 밝혔다.

그러한 과정에 있어서 이 책은 많은 도움이 될 수 있다는 생각이 들었다. 이 책은 행동을 관찰하며 스스로를 돌아보고 추적할 수 있는 공간, 진정 자신의 행동을 바꾸기를 원한다면 답을 찾아야 하는 중요한 여러 질문을 제시해 줄 공간을 마련해 주기 때문이다.

나와 신랑은 오랫동안 맥스멀리스트로 살았다. 특히 터울이 많이 지는 아이들을 키우고 있었기 때문에 큰 아이에게 당장 필요하지 않아도 작은 아이가 크면 필요할 것이라는 생각에 아이들 용품은 버리지 못했다. 하지만 둘째 아이가 커서 그 물건이 필요할 때가 되어도 그 물건이 있다는 사실조차 잊어버리고 새로 구입하기 일쑤였다. 그 결과 필요 없는 물건들이 집에 차곡차곡 쌓였다.

이사 계획도 있기 때문에 물건을 빨리 정리하고 싶고, 해야만 하는데도 그게 잘 안된다.

“어느 주말을 정해 한꺼번에 물건을 정리하는 것보다는, 물건을 한 개 새로 살 때마다 두 개 버리는 습관을 기르는 편이 집을 오랜 기간 깔끔하게 유지할 가능성이 높다.”

이번 기회에 꼭 물건 정리 습관을 길러서 깔끔한 집을 만들어야겠다고 다짐해 본다.

습관은 의지만으로 바꾸기 어렵다. 오랜 경험으로 자신 있게 말할 수 있다.

습관 이면에 숨겨진 심리학적 요인을 이해하여 자신에게 도움이 되는 방식으로 활용해야 한다. 이 책이 필요한 이유이다. 자신의 행동을 관찰하면서 변화를 지속할 수 있도록 도와주기 때문이다.

인생을 결정짓는 내 안의 감정 패턴

인생을 결정짓는 내 안의 감정 패턴 - 당신도 감정을 다룰 수 있습니다
황시투안 지음, 정은지 옮김 / 미디어숲 / 2023년 7월

저자는 ‘인생 소프트웨어’가 사람의 인생을 결정짓는다고 말한다. 이 소프트웨어가 바뀌기만 한다면 연애, 결혼, 가정생활 그리고 사업 등 인생의 다방면에 좋은 영향을 미친다고 했다.

이 책에는 심도 있게 분석한 다양한 사례들이 담겨 있다. 독자들은 사례의 패턴과 자신의 삶을 비교해 보며 그들의 삶이 무엇을 통해 어떤 변화를 겪게 되는지 알아봄으로써 ‘인생 소프트웨어 업그레이드’를 꾀할 수 있을 것이다.

신기하게도 여기 나와있는 상담자들의 이야기가 다 나의 이야기 같았다.

특히 랴오천이라는 비구니 스님의 상담 내용은 내가 대인관계에서 자주 도망치던 패턴이 왜 자리 잡게 되었는지 알게 해 주었다.

그녀가 자란 환경은 그녀가 자신이 의지할 곳이 없다고 느끼게 만들었다. 그 결과 ‘도피’가 그녀 인생의 패턴이 되었다.

내 부모님을 원망하거나 변명을 늘어놓고 싶지는 않지만, 나의 어린 시절 환경은 나에게 안정감을 주지 못했다. 그래서 나는 늘 불안했고, 버려지거나 상처받기 전에 내가 먼저 떠나는 것을 선택했다.

황시 투안은 랴오천에게 자기 자신을 좋아하느냐 물었다. 스스로도 자신을 좋아하지 않으면서 다른 사람이 좋아하길 기대할 수는 없다 말한다. 그리고 싫어하는 사람도 있지만 동시에 좋아하는 사람도 있다는 것을 알고, 난관에 부딪혔을 때 도망가는 대신 용감하게 마주했으면 좋겠다고 충고한다.

나도 남이 나를 싫어하면 어쩌나 전전긍긍하는 대신에, 나 스스로 나를 사랑하는 것부터 시작해야겠다. 그리고 나 자체를 있는 그대로 사랑해 주는 사람들에게 집중하며 살아야겠다고 다짐했다.

지식과 능력은 언제든지 배우고 쌓을 수 있지만 한 사람의 패턴,

즉 어떤 일에 관한 생각이나 정서, 반응이 일단 형성되면 그의 일생은 제한된다.

자녀를 둔 부모라서 가정 교육에 관한 내용이 특히 인상적이었다.

지식보다 중요한 것은 한 사람의 성격 모델인데, 성격은 짧은 시간에 얻어지는 것이 아이므로 가정교육이 중요하다는 말에 전적으로 동의한다.

그리고 가정교육은 관건은 지식을 주입하는 것이 아니라 건강하고 좋은 인격을 만들어 주는 것이라는 생각에도 매우 동감했다.

책에는 인생을 망치는 3가지 성격 결함으로 무력감, 절망감, 무가치함을 들고 있다.

책을 통해 어떤 부모가 되면 좋을지 또 한 번 생각해 보는 계기가 되었다. 가정교육의 핵심은 지식적 측면이 아니라, 성격적 측면, 즉, 건강한 신념과 가치관을 심어 주고, 자존감을 키워주는 것임을 기억해야겠다.

심리학은 애매모호하고 어렵다고 생각했는데, 사례를 통해 이야기해주니까 쉽게 이해되고 좋았다. 각각의 감정 패턴들도 간단하게 설명되어 있고, 그 패턴에서 벗어나는 방법들도 충분히 할 수 있는 쉬운 방법들이어서 좋았다.

오사카 홀리데이

오사카 홀리데이 : 교토·나라·고베·와카야마 - 2023-2024 최신 개정판 ㅣ 최고의 휴가를 위한 여행 파우치 홀리데이 시리즈 6
인페인터글로벌 지음 / 꿈의지도 / 2023년 7월

가깝고도 먼 나라 일본. 나는 일본 애니메이션을 좋아한다. 일본 애니메이션 중에 <주술회전>을 정말 재미있게 보았다. <주술회전>에는 도쿄 주술 고교와 교토 주술 고교가 나온다. 그래서 그런지 ‘일본’이라고 하면 도쿄와 교토가 가장 먼저 떠오른다. 그래서인지 교토는 한 번도 가보지 못한 도시이지만 친숙하고 반갑다.

요즘 다른 지역, 다른 나라에서 한 달 살기, 일 년 살기 등, 많은 사람들이 참 자유롭게 인생을 즐기며 사는 것 같아서 부럽다.

나도 한 번쯤은 다른 도시에 가서 살아보고 싶은데, 그게 외국이라면 한국과 가깝고 애니를 통해 문화도 익숙한 일본에 가서 살아보고 싶다.

일본은 크게 4개 지역으로 나눈다. 홋카이도, 혼슈, 시코쿠, 규슈이다. 이 4개의 지역 가운데 일본의 핵심 본토이며 중앙 내륙이 혼슈이다. 혼슈는 다시 5개 지역으로 나눈다. 도후쿠, 간토, 주부, 간사이, 주고쿠이다. 간사이는 혼슈의 서쪽 지방을 이르는 말이다.

『오사카 홀리데이』는 간사이 지방 5곳 오사카, 교토, 고베, 나라, 와카야마에 관한 정보를 다루고 있다.

오사카 하면 뭐니 뭐니 해도 ‘유니버설 스튜디오 재팬’이 가장 가보고 싶다. 특히 아이들은 ‘유니버설 스튜디오 재팬’에 가보고 싶어서 일본에 가고 싶다고 할 정도이다.

‘유니버설 스튜디오 재팬’은 할리우드 초대형 블록버스터 영화를 테마로 만든 놀이 기구는 물론 흥분되는 쇼, 계절별 다양한 이벤트와 퍼레이드 등이 펼쳐진다고 한다.

책에는 친절하게 베이 에어리어 Map도 나와 있고, 주소, 전화번호, 홈페이지는 물론이고 가격 정보까지 나와있다.

그리고 ‘유니버설 스튜디오 재팬’ 주변에 있는 쇼핑센터와 식당 정보뿐만 아니라 일본 최대 규모의 수족관인 ‘덴포잔’ 베이 에어리어를 운항하는 유람선 ‘산타마리아’ 등 알찬 정보들이 많다.

아이들이 더 크기 전에 베이 에어리어로 여행을 떠나야겠다고 생각했다.

아무래도 꼭 가보고 싶은 도시 교토에 대한 내용이 가장 좋았다.

천년 동안 일본의 수도였던 고도 교토는 일본에서 가장 일본다운 곳이라 할 수 있단다.

온 가족이 일정 맞춰서 장기간 여행할 처지가 안되는 나 같은 여행객에게 <1일 추천 코스>는 정말 유용한 것 같다.

포기할 것은 과감히 포기하고, 버스를 이용한 여행 코스였다.

역사 내 쇼핑센터 → 긴카쿠지 관광 → 시조가와라마치 상점가(점심 식사) → 기온 상점가(쇼핑) →

기요미즈데라 관광 → 교토 국립박물관 관람 →

JR 교토역 내 라멘 코지(저녁식사) → 교토 타워 전망대(교토 야경 감상)

정말 알찬 여행 코스인 것 같다. 차량 이동 시간은 최소화하면서, 관광과 이동을 한번에 할 수 있는 도보 이동으로 코스가 짜여 있는 것이 특징이다.

여행 코스에는 없지만 윤동주 시인이 다녔던 대학인 도시샤 대학에 가서 윤동주 시비를 보고 싶다는 생각을 했다.

『오사카 홀리데이』가 왜 가이드들에게도 교과서 같은 책이라고 하는지 알 것 같았다. 『오사카 홀리데이』 한 권이면 오사카에서 뭘 보고, 뭘 먹고, 뭘 하고, 어디서 자야 할지 고민할 필요가 없다.

잼잼 쉬운 영어 첫걸음

잼잼 쉬운 영어 첫걸음 - 아주 쉽게 따라하는 영어 표현의 모든 것 ㅣ 잼잼 쉬운 첫걸음
이원준 지음 / 반석출판사 / 2023년 7월

요즘 여행 프로그램에서 혼자 외국에 여행 가서 어려움 없이 대화하는 연예인들을 보면 그 사람이 달리 보인다. 별로 좋아하지 않던 사람도 호감도가 급상승한다.

글로벌 시대를 살면서 기본적인 회화 영어도 못하는 것은 많은 기회를 포기하는 것과 마찬가지라고 생각한다. 실제로 해외여행을 갈 기회가 생겨도 언어가 안 되니 선뜻 나서질 못 한다.

생각과 실천은 다른 영역이다. 알고 있지만 아무리 노력해도 영어가 늘지 않아 가장 답답한 것은 바로 나 자신이다.

정말 쉬운 책이라고 해서 도전했다가, 그것마저 나에게는 어려워서 포기하는 횟수가 늘어날수록 영어에 대한 두려움은 더 커져만 갔다. (그럼에도 나는 영어에 대한 동경심이 커서 포기하지 못했다.)

매번 이 책은 제발 나도 꾸준히 공부할 정도로 쉬웠으면 좋겠다는 기대감으로 책을 마주한다.

쉬운 교제를 찾다가 이 책이 눈에 들어온 이유는 젊은 층은 물론 중장년층 등 다양한 연령층이 쉽게 볼 수 있도록 구성되다는 점과, 초급자들도 쉽게 찾아 바로바로 말할 수 있도록 하기 위해 영어 발음을 한글로 표기되어 있다는 점이었다.

이 책은 특징은 다음과 같다.

△ 장면별 구성으로 어느 상황에서든 유용하게 쓸 수 있는 사전식 구성

△ 일상생활에서 흔히 접하는 회화 표현 엄선·수록

△ 영어 초보자도 가볍게 접근할 수 있도록 한글로 발음 표기

△ 이 책 한 권으로 영어 초급회화에서 중급 회화까지 마스터

물론 원어민이 녹음한 mp3 파일을 제공하고 있기 때문에 반복해서 들으며 익힐 수 있다.

특히 Chapter <감탄과 칭찬을 할 때> 내용이 좋았다.

딸과 함께 공부하고 나서, 일상에서도 칭찬할 일이 있을 때 사용하니 자연스럽게 일상에서 영어를 사용하게 되었다.

개인적으로 가장 좋았던 점은 중학생 딸과 함께 공부할 수 있는 책이라는 것이었다.

저녁에 놀이 식으로 한 챕터씩 서로 퀴즈도 내고, 나눠서 대화 형식으로도 해보는 활동을 통해 알찬 시간을 보낼 수 있었다.

사실 영어를 잘 하고 싶다고 거창하게 공부를 시작하는 것보다, 오히려 기초부터 다지니까 잊었던 표현들도 다시 생각나고, 쉬우니까 직접 말해보게 되니 더 많이 훈련이 되는 것 같았다.