우르스 빌만 저의 『스트레스는 어떻게 삶을 이롭게 하는가』 를 읽고

스트레스는 어떻게 삶을 이롭게 하는가 - 질병, 고통, 우울의 원인으로 지목받는 스트레스에 대한 새로운 탐구
우르스 빌만 지음, 장혜경 옮김 / 심심 / 2017년 9월

우르스 빌만 저의 『스트레스는 어떻게 삶을 이롭게 하는가』 를 읽고

우리 인간은 누구나 할 것 없이 귀하게 주어진 삶을 생이 다할 때까지 최대한 즐겁게 생활하고서 뭔가 이 사회를 위하여 이롭게 하는 공적을 남길 수 있다면 최고 인생 모습이 아닐까 하는 생각을 해본다.

그러나 쉽지는 않다.

나름대로 주어진 여건에서 더불어 함께 이루어 가면서 만들어 가야 하는 삶이다.

세계 각 지역이나 사람들의 조건들이 전부 다 같지 않다는 것이 문제다.

다양한 조건과 함께 많은 문제점들을 안고 생활하다보니 자연스럽게 여러 스트레스 등이 발발하게 마련이다.

따라서 생활 속에서 발생할 수 있는 스트레스와 관련하여서 우리 삶속에서 여러 이야기들을 자연스럽게 공부할 수 있는 기회가 주어진다면 이후에 전개되는 삶들이 훨씬 더 생산적이면서도 더욱 더 효과적인 삶으로 이어지리라 확신해본다.

그래서 이런 우리 생활 속에서 질병이나 고통, 우울 등의 원인으로 많이 지목하고 있는 스트레스에 대한 새로운 탐구에 대한 내용을 이 책이 제시하고 있어 특별한 선물이 되리라 확신한다.

그리고 그 동안 내 자신도 스트레스는 솔직히 말해 내 생활하는데 있어서 생활자체를 더욱 더 힘들게 하거나 더욱 더 안 풀리고 안 좋은 쪽으로 이어지게 만들어 버리는 나쁜 쪽으로 생각하는 것이 일반적이었다.

아주 심한 경우에는 내 자신도 억제할 수가 없을 정도로 미칠 것 같아서 혼자 정처 없이 아무 곳이나 떠돌아다닌 경우도 있었다.

그래서 그런 스트레스를 다시는 만나거나 겪지 않기를 바라고 그랬다.

그런데 이 책에서는 스트레스가 삶을 이롭게 한다고 한다.

정말 반가운 소식이다.

많은 사람들이 스트레스를 줄이려고 노력하는데 그 스트레스를 이롭게 활용할 수 있다면 명약처럼 특별한 처방전이기 때문이다.

만약 스트레스를 생활필수품이자 인생의 선물로 확실하게 여길 수 있다면 아마도 최고의 선물이 될 것이며 더욱 더 멋진 생활을 만들어 가리라고 생각을 해본다.

그러나 쉽지만 않은 일이다.

사람의 생각만으로 되는 일이 아니기 때문이다.

이 세상 모든 일이 다 그렇지만 바로 이것도 내 자신의 이에 대한 확실한 믿음과 함께 내 자신의 확실한 실천을 통한 내 자신만의 것으로 만들어야만 한다는 점이다.

그래서 스트레스가 우리의 삶에 이로운 이야기들 즉, 우리를 명랑하고 날씬하게 만들고, 불그레한 볼과 넘치는 에너지를 선사하고, 건강하고 느긋하고 총명하고 똑똑한 사람으로 만들어 준다는 것을 믿고서 활력 넘치는 나의 모습을 만들어 확실하게 유지하여 활동할 수 있다면 이 세상 최고라고 확신을 해본다.

와아! 스트레스가 인간을 완전한 사회적인 존재로 만들면서 활력 인생으로 탄생시키는 기회로 만들 수 있는 중요한 계기로 삼을 수 있는 최고 멋진 선물로 이 의미 깊은 책을 활용할 수 있다면 최고의 멋진 사람이라고 힘찬 박수를 보낸다.