사라 함마르크란스 외1 저의 『자주 감동받는 사람들의 비밀』 을 읽고

자주 감동받는 사람들의 비밀 - 감동에 빠진 순간, 우리 몸에서 일어나는 놀라운 변화
사라 함마르크란스.카트린 산드베리 지음, 김아영 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2021년 5월

사라 함마르크란스 외1 저의 『자주 감동받는 사람들의 비밀』 을 읽고

사람이 살아가는데 있어 가장 행복했던 순간은 어느 때일까 생각해본다.

역시 가슴이 뭉클해지면서 나도 모르게 숙연해지는 느낌으로 나 자신도 저렇게 닮아보고 행해보아야겠다는 다짐을 하게 되는 감동적인 순간이다.

솔직히 이런 감동적인 순간들은 그렇게 많이 오지 않은 것으로 알고 있었다.

하지만 저자의 이 멋진 책 『자주 감동받는 사람들의 비밀』을 읽고 나서는 우리가 매일 보내는 하루의 일과의 경험과 자연 속에서도 얼마든지 감동을 만들 수 있다는 사실을 발견할 수 있어 행복하였다.

바쁜 일상 속에서 작은 일에 감동을 느낄 여유조차 없는 내 이웃들에게 이 책은 멋진 선물로 보답을 하리라 확신한다.

내품는 가치는 각각 다르겠지만 감동의 기적을 통해 나 자신을 더 강하게 만들고 더 앞으로 나아가게 하는 원동력이 되게 함으로써 인생 감동의 비밀이 될 수 있다면 감동을 만들고 느끼는 생활에 강력하게 도전을 했으면 한다.

얼마 전 지인 초대로 97세 현역 대학 이사장님과 함께 하는 자리에 참석한 적이 있었다.

97세 연세이신데도 출근하셔 활동 다하시고, 걸으시면서 청소하시며 학생들에게 강의도 하신다는 말씀에 저절로 감동의 울렁임이 일어섰다.

역시 평소에 건강관리와 부지런하심이 몸에 그대로 느껴지면서 “백세건강”작성 메시지를 “백 이십세 건강”메시지로 수정하여 전달해드려야겠다는 생각으로 바꾸기도 하였다.

이와 같이 좋은 사람과의 만남에서 감동을 받기도 하지만 나 자신이 직접 행하는 소소한 경험에서도 얼마든지 감동을 느낄 수가 있다면 새로운 삶의 재미가 아닐까 생각을 가져 보는 자체만으로도 행복이라는 확신이다.

바로 이러한 멋진 삶의 재미를 많은 사람들이 그저 무감각으로 넘기거나 찾으려 생각하지 않는다면 얼마나 아쉬운 일이겠는가?

바로 이러한 아름다운 감동의 경험 기적도 주변 사람들에게 많이 알리는 일도 필요한 배려라 생각을 하면서 앞으로 노력해 나가리라 다짐을 해본다.

어차피 우리 생에 주어진 단 한 번의 생이라면 주어진 순간까지 즐겁게 생활하면서 아름다운 경험을 통해서 많은 감동을 느끼면서 살 수 있다면 최고의 멋진 인생이 아니겠는가?

예전에 비해서 수명도 많이 길어졌다. 건강관리만 잘해 나간다면 장수 시대가 열렸다 할 수 있다.

그렇다면 우리 나름의 멋진 인생 만들기는 얼마든지 가능한 일이다.

이왕이면 남과 똑같은 모습이 아니라 나만의 독특한 특별한 인생을 살면서 많은 사람들에게 감동의 모습을 보여줄 수 있는 삶을 만들어 갈 수 있다면 얼마나 멋지겠는가?

바로 이런 감동적인 삶에 강력한 도전장을 내걸고 세계무대를 향하여 태양 같은 강렬한 열정과 푸른 산 같은 강력한 도전정신으로 정상을 이뤄내는 최고 감동적인 스토리 주인공으로서 이야기를 들려주기를 기대해본다.

아울러 자연에서도 이제는 친환경적인 요소들이 대세를 이루고 있다.

산과 호수, 바다, 밤하늘, 일출 혹은 일몰, 나무와 꽃 등등.. 모든 자연의 풍경을 내 눈으로 살피며 가만히 그 생명력과 잔잔함을 느끼면서 마음의 여유로움과 함께 휴식을 통해 일상의 활력을 보충하는 소중함을 얻게 되는 너무 멋진 선물들이다.

그렇다면 우리가 집을 나서 가까이 있는 산자락 오솔길을 걷거나 시냇가를 따라 걸으면서 햇볕을 쬐면서 바람을 맞고, 좋은 공기를 마음껏 들이마시는 것 자체가 바로 감동을 느끼는 순간인 것이다.

그렇다면 우리는 얼마든지 일상사에서 감동을 만들고 얻을 수 있다는 사실이다.

즉, 오늘 하루 일과에서도 나에게 주어진 기적을 발견하여 만들음을 통해 감동을 받는 삶을 살아갈 수 있다면 자연스럽게 활력 넘치는 생활로 빛이 나리라 확신한다.

감동은 파동효과를 일으키며 지속적으로 그 영향력을 강력하게 확산시켜 더 많은 감동적인 행동으로 이어지게 하기 때문이다.

“우리의 신경계는 불안에 대처하는 것과 정반대의 방식으로 감동에 대응한다.

감동을 느끼면 스트레스가 감소할 뿐만 아니라 스트레스를 대하는 관점까지 달라진다.

다시 말해 압도적이거나 놀라운 감정을 느끼고 나면 스트레스가 사소하게 느껴지면서 별게 아니라고 생각하게 된다는 것이다.”(62p)