오시마 노부요리 저의 『짜증나는 인간이 내 옆에서 사라지는 책』 을 읽고

짜증나는 인간이 내 옆에서 사라지는 책 - 불쾌한 사람으로부터 나를 지키는 자가 행동 조절법
오시마 노부요리 지음, 고주영 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2018년 6월

오시마 노부요리 저의 『짜증나는 인간이 내 옆에서 사라지는 책』 을 읽고

우리 사람은 각자 개개인별로 대단한 사람들이다.

모두 다 특별한 능력을 지닌 이 세상에 유일무이한 사람이다.

그러므로 언제 어디서 그 누구에게서든지 대접을 받을 자격을 지니고 있다.

예전과 달리 그 어떤 조건이나 능력 등으로 차별을 받지 않는다는 것이 오늘 날의 당당한 모습이다.

그렇지만 이런 내 자신의 모습을 인정을 받고 누리는 대신 기본적으로 갖추고 지켜야 할 규칙은 당연히 해야 되리라고 본다.

결국은 내 자신이 이 사회에서 "내가 어떤 대접을 받느냐는 내 행동에 달려 있다."고 할 수 있다.

선진 국가나 사회일수록 이런 모습들이 잘 갖추어 있다 할 수 있다.

우리나라의 모습도 선진화로 나아가는 국가이기 때문에 이런 모습의 사회이야 할 터인데 그렇지 않은 모습들이 자꾸 보이지 않는다면 다시 한 번 자신의 모습을 돌이켜보는 기회로 삼았으면 좋겠다는 생각을 해본다.

우리 사람들은 혼자서는 살 수가 없다.

서로가 함께 어울려 더불어 살 수밖에 없다.

그렇다면 각기 개성이 있는 사람들이 모여 생활하다보면 남을 배려하는 생활을 해야 하고, 각기 공중도덕을 제대로 지키는 생활을 해야만 한다.

그리고 그 밖에도 사회생활을 하다 보면 이루어지는 어린이부터 노인네까지 함께 어우러져 생활하면서 겪게 되는 수많은 생활 속에서 이루어지는 서로 겪게 되면서 보이는 인간관계! 이왕이면 활짝 웃으면서 즐거운 좋은 관계이면 얼마나 좋겠냐 하겠지만 어쩔 수 없이 하게 되는 짜증나는 모습으로 이뤄지게 되는 얌체같거나 스트레스를 주는 등의 억지로 하는 모습은 하지 않았으면 얼마나 좋을까 하는 그 중요 선택을 할 수 있다는 것 너무 중요한 일이다. 즉 짜증나는 인간이 내 옆에서 사라지게 한다.

불쾌한 사람으로부터 나를 지키는 자가 행동 조절법을 익힐 수 있다는 것이다.

요즘 갑질과 무례한 사람들이 넘쳐나는 시대이기도 하다.

특히 너무 얌전한 내 성격 같은 사람에게는 어느 새에 나도 모르게 얌체 같은 새치기뿐만 아니라 안면을 바꾸고 태도를 싹 바꾸는 사람도 많으리라는 생각도 해본다.

솔직히 지금까지 속으로만 '끙'하면서 고심하기만 했었다.

그렇지만 이제는 24년 동안 8만 건을 상담한 저자인 베테랑 심리 상담가의 전문 정리법에 따라서 불쾌한 사람으로부터 나를 지키는 가장 좋은 방법은 내 자신에게 나의 모든 것을 집중해 스스로의 행동을 조절하는 것이라고 저자는 주장한다.

그리고 특별한 것은 짜증을 나게 했던 불성실한 사람에게는 'ANGPTL4 환원'을, 처세에 능하고 약아빠진 사람에게는 'MAPT 환원'을, 이기적이고 못된 사람에게는 'OXT 환원'을, 왠지 운이 좋은 사람에게는 'CACNA1 환원' 등 "유전자 구호"를 외치기만 해도 자신의 기분을 망치지 않고 우아하게 관계를 정리할 수 있다는 것이다.

특히 정신집중 하에 외치는 "유전자 구호"는 나름대로 엄청 효과가 있다는 결론이다.

결국 '내가 어떤 대접을 받느냐는 내 자신 행동에 달려 있다!'는 자가 행동 조절법 만 나의 것으로 만들 수 있다면 앞으로 나만의 멋진 인생은 더욱 더 보장되리라 확신해본다.

그렇다면 이 책이 모든 사람들에게 당당하게 읽혀서 최고의 자기로 만들었으면 하는 바람이다.