[출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.]
100세 시대라는 꿈같은 말이 일상화된지도 꽤 되었다. 단지 숫자로 말하는 100세 시대는 얼마든지 가능하지만, 75세 이상의 인구 중 평균 4가지 이상의 만성질환을 갖고 있는 것이 현실이다. 특히나 치매의 위험은 본인뿐 아니라 주변 가족에게까지 힘들어지는 안타까운 질병인데 근육을 키우는 운동과 더불어 영양섭취도 중요하지만, 뇌운동으로 치매예방을 하는 것이 무엇보다도 중요시되는 시대를 살고 있다.
[오늘도 재밌는 뇌 운동]은 가권과 나권으로 나누어져 있다. 간단하게 앉아서 할 수도 있는 5분 체조를 비롯해 노년에 할 수 있는 컬러링 북과 스티커 붙이기를 하며 숨은 그림 찾기를 하는 현대 민화 가편에는 퀴즈를 풀면서 그림을 완성할 수 있는 페이지부터 한자 쓰기, 수계 산하기까지 다양하면서 알찬 그림들이 있다.
나편에는 숨은 그림 찾기와 스티커 붙이기, 그리고 종이를 이용해 손으로 할 수 있는 프로그램들이 들어 있다. 부록처럼 되어 있는 한복 복주머니 만드는 과정은 풀로 붙이고, 접고 모양을 맞추면서 손가락 힘을 기를 면서도 예쁜 한복 복주머니가 뚝딱 완성되어 만들면서도 동심으로 돌아간 기분이 들어 좋았다.
글씨는 크고 책도 작은 도화지 정도의 사이즈인데 무엇보다 다양한 컬러와 예쁜 그림들이 어우러져 지루할 틈 없는 내용을 제공한다.
여러 노인 복지관 프로그램으로 이용해도 좋지만, 집안에서 무료한 부모님과 함께 참여하며 풀어보는 것도 좋을 것 같다는 생각을 했다.