아이뿐 아니라 부모도 수없이 자신에게 질문을 해야 세상 앞에 좀 더 지혜롭게 설 수 있습니다.
우리의 뇌는 마음이 아플 때 반응합니다. 상황을 더욱 좋지 않게 하거나 슬픔의 눈물을 쏟게도 합니다. 이를 극복하는 좋은 방법은 슬픔을 회피하지 않고 맞서 보는 겁니다. 인간은 역경을 이겨내면 단단해지는 마음을 경험할 수 있습니다. 스스로 마음을 회복하도록 내 안에 자신감을 만들어 내는 방법을 찾게 됩니다. 이때 가족 간의 따뜻한 지지가 상실을 이기는 가장 좋은 처방이 될 수 있습니다.
인간의 감정은 다양하고 복잡합니다. 자신의 복잡한 마음을 잘 이해하는 사람이 자신의 감정에 두려움 없이 의연하게 대처할 수 있지요. 자기 감정을 알아차릴 때 해결책이 나오고 새로운 길은 만들어집니다.
감정이 무서운 건 눈에 보이지 않아도 전염이 빠르기 때문이지요.
누구나 살다 보면 바쁠 때가 있습니다. 몸이 지쳐서 피곤하면 기력이 빠지지요. 그럴 때 우리는 회복을 하려는 의지가 발동합니다. 쉴 공간을 찾아보고 자연에 나가 숨을 트이고 돌아옵니다. 자신만의 공간에서 느긋하게 책도 읽고 차도 마시면서 일상의 시간을 보내기도 합니다. 우리는 감각적으로 자신이 좋아하는 것, 마음을 편안하게 하는 것에 대해 지각하고 있습니다.
그럴 때 누군가와 함께 있다면 좋으면서도 불편하게 느껴지지요. 누구나 자신만의 공간에서 혼자 조용히 사색하며 차 한 잔 마시고 싶은 순간이 있으니까요.
우리는 살아가면서 질문을 통해 세상을 알아가는 경험을 합니다. 질문을 하면 해답을 찾기 위해서 노력하면서, 지식과 생각이 깊어지지요. 대답이 필요할 때는 자신의 다짐과 결심이 필요한 순간이 찾아오기도 합니다. 다짐하고 책임지며 현명한 방법을 찾아가는 여정이 바로, 인생이 아닐까요?
지금 나에게 필요한 건 무엇인가요? 이것만은 하지 않겠다고 다짐한 무엇이 있나요? 혹시 아무런 질문을 하지 않고 살고 있지는 않나요?
인생은 매번 순간의 선택으로 결정됩니다. 자신의 결정에 책임을 져야 하고 마무리도 하면서 살아야 합니다. 그럴 때마다 질문은 선택을 후회 없이 만들도록 작용합니다.
스스로 문제에 대해 의문을 가질 때 답을 찾기 용이해지지요.
우리는 지금, 이 순간을 잘 살아야 합니다. 삶의 태도에 따라 살아가는 방식과 삶의 만족도가 달라집니다. 자신의 삶을 현명하게 잘 살아내는 방법은 타인의 생각이나 평가에 연연하지 않는 방법입니다. 실수에 연연하지 않는 것도 마찬가지입니다.
성숙한 어른이 되어 가는 자세는 내가 누구인지를 잘 알고 내가 어떻게 생각하느냐에 따라 인생이 달라집니다. 스스로 가치 있고 중요하다고 생각하게 된다면 우리의 삶은 우리가 온전한 주인이 됩니다. 좋은 관점과 애정을 가지고 나아가는 자세에 따라 우리의 삶은 편안하고 즐거운 인생이 될 수 있습니다.
괜찮은 삶이란 사소한 일에도 좋은 기분을 유지하고 현재에 만족하며 의미를 부여하며 사는 삶이지요. 더불어 자신의 행복만이 아니라 타인의 행복도 존중할 수 있는 품격 있는 태도와 자세는 행복의 기술입니다.
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