[루이스 헤이의 말씨 공부]

루이스 헤이의 말씨 공부
루이스 L. 헤이 지음, 엄남미 옮김 / 케이미라클모닝 / 2022년 8월

미국의 대표적인 심리치료사이자 교사인 루이스 헤이는 베스트셀러 작가로도 유명합니다. 그의 수 많은 저서들 중에서 저는 <나를 치유하는 생각>으로 그를 처음 접했습니다. 그 이후에 그의 책들을 읽으면서, 바쁜 일상 속의 스트레스를 다스리는 법과 더불어 삶을 긍정적으로 바라보는 지혜를 얻을 수 있었습니다.

그래서 그런지, 최근에 출간된 그의 저서 <루이스 헤이의 말씨 공부>는 또 다른 기대감으로 읽게 되었습니다.

이번에는 또 어떤 지혜를 들려줄까 하는 기대감으로 말이죠.

우선 책의 구성을 살펴보겠습니다.

루이스 헤이의 말씨 공부 가이드

Part 1. 긍정 말투 확언 소개

Part 2. 긍정 말투 확언이란?

Part 3. 삶의 주요 영역 긍정 말트 확언

루이스 헤이 철학의 핵심 25가지 긍정 말투 확언

책의 구성에서 보시는 바와 같이, 이 책은 크게 2개의 장으로 구성되어져 있습니다.

루이스 헤이가 들려주는 말씨 공부, 긍정 말투 확언이 무엇인지를 먼저 소개하는 것부터 시작됩니다.

긍정 확언은 매 순간 내면에서 하는 대화를 알아차리게 해준다.

우리가 확언한다고 말할 때는 미래에 긍정적인 영향력을 미칠 특정한 생각을 선택하는 걸 의미한다는 저자의 글이 눈에 띕니다.

정말 실제로 긍정 확언을 삶에 접목시킨 다음으로 많은 변화를 경험하고 있습니다.

이 책의 도입부에서 긍정 확언이 무엇인지를 다시 한 번 접할 수 있어서 좋았습니다.

그리고, 삶의 영역 중에서 중요한 부분인 '용서, 건강, 친구와의 관계, 부모님과의 관계, 자신과의 관계' 에서 필요한 긍정확언을 배울 수 있어 매우 유익했습니다.

그리고, 이 책의 나머지 부분을 차지하고 있는 '25가의 긍정 말투 확언' 부분은 순서에 상관없이 읽어도 될 것 같습니다. 저는 '감사와 기쁨 확언'을 이야기하는 부분을 먼저 읽고, '명상'에 대한 확언을 읽은 다음에, '재정, 풍요, 부의식'에 관한 확언을 읽었습니다. 그런 다음에, '성공, 봉사, 생각 비우기' 등에 관한 확언을 읽었습니다.

나는 하루를 시작할 때 감사와 기쁨으로 채운다

하루를 시작하면서 감사하는 마음으로 아침을 맞이하는 것이 얼마나 중요한 일인지 다시 한번 깨닫게 되는 시간이었습니다.

이 책 속에서 우리는 무수히 많은 긍정 확언들을 만날 수 있습니다.

그 수많은 긍정 확언 중에서 지금 이 순간 삶에 영향을 크게 끼칠 긍정 확언 만을 뽑아서, 자신만의 노트에 필사하는 것도 이 책을 읽는 좋은 방법일 것 같습니다.

책의 마지막 장의 '자기 사랑 선언문'의 첫 구절을 필사하면서, 이 책의 감동과 지혜를 갈무리했습니다.

나의 내면 깊숙한 곳에는 마르지 않는 사랑의 우물이 있다

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