자극적이고 신경질적인 에너지를 생기 있고 충만한 에너지로 바꾸는 과정을 배워 보자. 이제 잠든 유머 감각을 깨울 때가 왔다. 이색적이고도 코믹한 시선으로 일상의 장애물을 대하는 태도를 달리하고 창의적인 인생을 시작할 때가 온 것이다. 개인적인 기쁨을 누리는 데 외부적인 사건에 의지할 필요는 없다. 승진, 딸의 하버드 합격 같은 외부 요인에서 기쁨의 원천을 찾을 필요가 없다는 뜻이다. 아무런 이유 없이도 즐거워질 수 있다. 내면에 행복감과 유머 감각이 있다면 말이다.-142쪽
힘차고 역동적이기를 원하고 자아실현을 지향한다면 스스로를 너무 심각하게 생각하지 말아야 한다. 생활 리듬을 망가뜨리는 분노나 감정적 악순환에 빠뜨리는 비난에 심각하게 몰입하면 바로 앞에 있는 행복을 놓치고 만다. 신선하고 이색적인 신체적, 언어적 표현이 당신에게 새로운 열정과 휴식을 안겨 줄 것이다. 즐거움은 창의적인 사람을 만든다. 창의성으로 풀지 못하는 문제는 거의 없다는 것을 잊지 말자. -165쪽