어른이 되면 괜찮을 줄 알았다

어른이 되면 괜찮을 줄 알았다 - 심리학, 어른의 안부를 묻다
김혜남.박종석 지음 / 포르체 / 2019년 6월

어른이 되면 괜찮을 줄 알았다. 부제 : 어른의 안부를 묻다.

30대 초반에  <서른 살이 심리학에게 묻다>를 인상깊게 읽고 마흔이 되어서 또 다시 김혜남의 책을 집어들었다. 이번에도 역시 내 나이에 한번 읽어줘야 될 이야기들이어서 더 좋은 책이었다.

이번 책은 살짝 특이한 구성으로 심리학을 풀어나가는데  지금은 안타깝게도 파킨슨병을 앓는 중이시라는 김혜남과 비즈니스 타운 한복판에서 실제 지금 우리와 같은 사람들의 정신건강을 진료하고 있는 정신의학 전문의 박종석의 여자와 남자, 열정적인 젊은 의사와 노련한 베테랑 의사라는 서로 다른 관점에서 넓은 스펙트럼으로 우리의 정신 건강에 대한 처방을 내린다.

우울증, 조울증, 공황장애, 번아웃 증후군, 만성피로 증후군, 무기력감, 화병 등의 키워드들이 한 챕터씩 맡아서 우리의 정신건강을 챙겨준다. 현대인을 위한 치유의 심리학이라는 어떻게 보면 요즘 시중에 차고 넘치는 심리학 책중에 하나인 듯 하지만 역시나 실제 정신과 진료 현장에서 쌓은 실전 노하우의 힘이 느껴지는 내용들이었다.

중간중간 <일요일 오후 1시>라는 코너에서는 비교하지 않으면 행복할까요? 나쁜 감정은 어떻게 다스려야 할까? 혼자서는 외롭지 않을 수 없나? 등에 대한 실제 정신과 상담을 받아보는 듯한 읽을거리도 이 책의 매력이다.

나 자신의 정신건강을 위해 읽기도 하지만 주변에 정신적으로 힘들어하는 가족, 친구, 지인들에게 도움되는 충고 한마디 해줄수 있게 하는 책이다.

공황장애의 치료에 있어 가족과 친구의 도움보다 더 중요한 것이 본인의 의지다. 공황발작이 시간과 장소를 가리지 않고 느닷없이 일어나는 증세인 만큼 도움을 줄 가족이나 친구와 함께 있지 않을 경우가 많다. 그러니 평소에 “괜찮을 거야, 나는 안전해.”라는 말을 주문처럼 외우면서 두려움으로부터 나를 달래줄 필요가 있다. 그리고 호흡을 길게 하는 것도 수시로 훈련해두어 공황증세가 왔을 때 즉각 적용할 수 있게 해야 한다.  

우울의 반대말은 행복이 아니라 생동감이라는 말이다. 살아서 움직이고, 아주 조금씩 매일 변하는 것이야말로 우울에서 벗어날 수 있는 유일한 방법이라고, 다시 시작할 힘은 당신 안에 있다.

이제 당신이 기록할 차례 - 힐링에세이

엄마는 행복하지 않다고 했다
김미향 지음 / 넥서스BOOKS / 2019년 5월

<엄마는 행복하지 않다고 했다> 김미향

돌아가신 엄마에 대한 그리움으로 써내려간 사모곡 같은 에세이, 처음엔 읽는 마음이 아파지는 불편한 에세이였으나 계속 읽다보면 위로와 공감이 되는 힐링에세이가 되는 신비로운 책이었다.

저자는 이 글을 살아생전 한 번도 엄마편이 되어 주지 못했던 못난 딸의 고백이라고 한다. 평생 곁에 있을 것 같지만 언젠가 떠나는 엄마, 계실때 잘해라는 뼈저린 충고가 되기도 한다. 저자 역시  뒤늦게 깨달은 엄마의 부재에 대해 죄책감과 우울함을 느낀다.

이 책은 엄마에 대한 상실, 죄책감, 그리움 등의 온갖 감정들을 꿈이라는 환상을 빌려 이야기한다.   책의 구성을 보면 총 3부 중에 1부는 믿기 힘들 정도로 현실 같지만 휘발되는 꿈속에서 엄마와 딸이 조우하면서 이생에서 하지 못했던 그리움을 나눈다. 2부는 현실로 돌아온 딸이 그동안의 엄마를 기억하며 기록한다. 마지막 3부는 소설처럼 살다 간 엄마 최정숙 씨의 여자 이야기를 다루고 있다.

아버지에 대한 기억들은 많이 불편했다…..

네 아비가 널 늘 짓밟으려 들었지. 탄광에서 온몸에 석탄을 묻히고 와 씻지도 않고 잠들기 전에, 섯다 할 돈이 부족하다고 옷장 깊숙이 숨겨둔 월급봉투를 눈이 벌게져 가며 찾기 전에, 반찬 가짓수가 왜 이리 적냐며 나를 흠씬 두들겨 패기 전에, 빽빽 울고 있는 네 작은 몸을 마구 짓밟으려 했지. 그때 내가 달려가 널 감싸 안으면 그날은 어김없이 나도 짓밟혔다. 네 울음소리 속에 혼곤한 내 신음소리가 합쳐지고 나서야 분이 풀리는 사람이었으니까, 그 사람은…. 굽어 있는 네 척추를 보면, 짓밟히고 또 짓밟히던 그 밤 생각이 나. 안그러려고 하는데도 자꾸 떠올라. 이상하지? 그런 기억은 사라지지도 않는다. 지워지지가 않아. 그저 계속 선명해질 뿐 휘발되지 않아.”

마지막 3부의 엄마는 나의 엄마라는 존재에서 사람 최정숙으로 객관화해서 바라보게 되며 독자들의 엄마도 같이 객관화하게 되는 묘한 대목이다. ‘정숙’이라는 이름에는 ‘곧고 맑다’는 뜻 외에 다른 의미가 있었다. ‘정(貞)’이라는 한자에는 ‘곧다’는 뜻 외에도 비슷하게 ‘충실하고 올바르다, 정절’이라는 뜻이 있었다. ‘숙(淑)’이라는 한자에는 ‘맑다’는 뜻 외에도 ‘어질다, 얌전하다’는 뜻이 있었다. 고운 이름이었지만, 거기에는 정조 있고 얌전해야 한다는, 사회가 여성에게 강요하는 덕목이 있었다. 그래서 나는 그녀를 ‘정숙 씨’라고 부르는 대신 늘 ‘최 여사’라고 불렀다. 최 여사, 그리고 정숙 씨. 그녀는 나의 엄마였다.

난 엄마를 이렇게까지 깊이 알고 이해하고 있을까? 사는 게 바쁘다는 이유로 너무 많은 기억들을 되새기지 않고 그냥 날려버리는 건 아닌지 이 책을 읽고 반성했다. 에필로그 마지막 문장이 울림을 준다. “이제 이 책을 읽는 여러분이 당신들의 엄마에 대해 기록할 차례다”

역사가 묻고 지리가 답하다

역사가 묻고 지리가 답하다 - 지리 선생님들이 들려주는 우리 땅, 우리 역사 이야기 ㅣ 묻고 답하다 3
마경묵.박선희 지음 / 지상의책(갈매나무) / 2019년 5월

<역사가 묻고 지리가 답하다>

학창시절에 역사시간과 지리시간을 좋아했다. 성인이 된 지금도 역사와 지리는 흥미로운 관심사다. 그 두 분야가 재밌게 믹싱된 책이다.

교편을 잡고 계신 실제 지리선생님 두분이 만드셨다.  왜 하필 그곳에서 그 사건이 일어났을까?에 대한 궁금증을 풀어주는, 그리고 우리 땅에 굽이굽이 살아 숨 쉬는 역사가 보이는 책이다.

책은 총 3부로 구성되어있다. 1부 우리 땅을 어떻게 지켜왔을까?, 2부 우리 땅에서 어떻게 살아왔을까?, 3부 우리 땅에 대해 무엇을 잊지 말아야 할까? 작은 챕터로는 총 15개의 이야기들이 있고 중간중간 더 알아보기 코너도 재밌는 읽을 거리다.

기존에 알고 있는 이야기도 있었지만 정말 이런거였나? 싶은 처음 접하게 된 역사와 지리이야기 그리고 그 둘이 연결된 이야기들이 흥미진진했고 유익하기도 했다.

한반도는 언제부터 호랑이 모양이 되었을까? 에서는 4군6진의 깊은 내용을 알게되고 선조 때문에 생긴 판문점 이야기, 경동성 요곡운동이라는 지리학과 권율과 신립의 역사를 풀어나가는 접근법도 신선했다.

정조는 왜 화성에 신도시를 건설하려 했을까?, 강화도는 왜 역사책의 단골손님이 되었을까?, 모내기는 조선 후기 신분 질서를 어떻게 변화시켰을까? ,정조는 왜 운하에 관심을 가졌나?, 간도는 어떻게 우리 영토에서 사라졌나?, 우리 민족 고려인은 왜 중앙아시아에 살고 있나?, 대한민국 임시 정부는 어떤 곳에 세워졌나? 등의 유익하고 의미있는 역사, 지리 이야기들이 가득한 멋진 책이었다.

18세기 중반에서야전국적으로 보편화 되었던 이앙법은 노동력이 80%나 절감되고 제초작업이 수월해지며 이모작이 가능해졌다는 여러가지 농업기술과 사회변화에 대한 흥미로운 이야기였다.

보통 우리나라의 전통소금이라고 알려져 있는 천일염 이전에 자염이라는 소금 생산 방식이 있었으며, 정조의 화성신도시 건설의 또 다른 이유는 한양의 남부에 한양을 호위할 수 있는 새로운 거점 도시의 필요성에 있었다. 상업이 발달했던 조선 후기에는 물자 교류의 편리성이 도시의 중요한 기능으로 부각되기 시작하였고 신도시 화성의 입지는 상업 활동이 활발하던 18세기가 요구하는 새로운 도시의 지형적 조건을 잘 갖춘 곳이었다.

1840년 아편전쟁에서 승리한 대가로 영국, 미국, 프랑스는 1845년부터 상하이를 나누어 차지하였다. 조계지로 정하고 치외법권 지역으로 선포한 것이다. 아편전쟁에서 패한 뒤 청나라는 홍콩을 영국에 할양하고 광저우 등 다섯 개 항을 개항하였다. 그중에서도 상하이는 양쯔강과 바다가 만나는 교통 요충지인 데다 생산력이 풍부한 넓은 화남 평야를 배후 지역으로 두고 있어서 서구인들이 몰려들었던 곳이다. 그만큼 국제적인 소식이 모여들고 다시 전파되기 쉬운 곳이어서 임시정부가 선택했던 곳이다.

나는 30살에 경매를 시작해 40살에 은퇴를 꿈꾼다

나는 30살에 경매를 시작해 40살에 은퇴를 꿈꾼다
박수훈.엄진성 지음 / 노드미디어 / 2019년 6월

경매라 하면 나한테는 괜히 골치 아픈 문제가 발생할 것 같고, 목돈도 필요해 보이고, 이상한 물건을 사서 손해 볼 것 같은 위험이 큰 투자라는 막연한 불안감이 이다. 어떤 사람은 해볼만 하다고 추천하고 어떤 사람은 절대 하면 안된다고 말리는데 제대로 알지 못하다 보니 막연한 불안감이 있고 섵불리 덤비기 힘든 투자방법이다. 그래도 조금 공부를 해보고 주관적으로 판단을 해보기 위해 집어든 책이다.

<나는 30살에 경매를 시작해 40살에 은퇴를 꿈꾼다> 이 책은 나같은 경매를 잘 알지 못하는 사람들에게 막연한 불안감을 해소해 주고 10년 후 안정적인 수입을 위한 부동산 경매 방법을 알려준다는 목적으로 쓰여진 책이다.

경매를 알고 나면 이러한 불안감들이 모두 막연한 고정관념일 뿐 그렇지 않다는 것을 이 책은 설명하고 있다. 부동산 경매를 쉽게 생각하면 아파트를 시세보다 싸게 사는 행위이다. 다만 경매라는 절차가 추가되어 있을 뿐 불안해하거나 위험하다는 생각을 할 필요가 없다. 특히 시세보다 훨씬 저렴한 값에 구입을 한다는 점에서 오히려 좋은 구매 찬스이다. 이렇게 매력적인 경매를 어떻게 목돈 없이 소액으로 잘 할 수 있을지를 초보자의 눈높이에서 설명하려고 노력하였다.

책의 제목처럼 저자는 10년 안에 자산을 불려 안정적인 수입을 얻는 것을 목표로 한다. 이다. 안정적인 수입을 위해 매매에 의한 시세차익 보다는 임대 수입을 목표로 하고 있는데 경매를 통해 임대 수입을 늘려 나가는 노하우를 자세히 소개하고 있으며, 또한 소액으로 어떻게 경매를 하고, 어떻게 대출을 해서 수익을 낼 수 있는지를 알려주고 있다..

이 책에서 가장 인상적이었던 대목은 경매의 막연한 두려움을 없애라는 조언이었다. 법적인 문제와 얽혀있어 보이고 서류도 작성해야 할 것 같고 행정절차도 알아야 할 것 같고 무엇보다도 물건이 좋은지 나쁜지를 잘 모른다. 이미 주식 투자도 부동산 매매도 스스로 많은 것들을 조사하고 공부하고 있다. 경매도 경매와 관련한 절차만 이해한다면 나머지 행위들은 다른 것들과 크게 다르지 않기에 결코 두려워할 필요가 없는 투자 방법이다. 어떤 물건을 고를지는 일반 부동산 매매도, 주식 투자도 당연히 스스로 판단해야 하기에 경매라고 특별히 더 어려울 게 없는 것이다. 주식을 해도 기본적으로 공부를 해야 하듯이 경매도 기본적인 공부만 제대로 한다면 쉽게 두려움을 없앨 수 있을 것이다.

이 책의 저자는 놀랍게도 89년생으로 재경사(재테크로 경매하는 사람들) 카페에서 ‘빡수’라는 아이디로 활동하고 있으며, 30살의 나이로 경매를 시작하여 1년 만에 주택 및 상가를 통해 월세를 받고 있고, 40살 전에 은퇴할 계획을 꿈꾸고 있다. 카페 cafe.naver.com/yskyumji , 블로그 blog.naver.com/soohun33

책의 구성을 보면 일단 앞부분에서는 경매에 대한 막연한 불안감을 해소해주려고 개념들이나 경매에 대한 편견들을 깨주는 내용들이고 본론에 들어가면 수익형 부동산 경매 노하우, 경매 투자 방법을 설명하며  경매의 흐름, 경매물건을 확인하는 방법, 등기부등본 보는 방법, 권리분석 기본, 법원에서 실수하지 않는 방법, 경락잔금 대출 등에 대해 설명한다.

그리고 실전 명도 4가지 사례를 들며 이해를 돕고 부록에는 경매 용어 정리, 경매 서식, 경매 추천 사이트 등이 실려있다.

눈물은 하트 모양

눈물은 하트 모양
구혜선 지음 / 꼼지락 / 2019년 5월

<눈물은 하트모양>

배우로 유명한 구혜선의 소설이다.

실제로 영화감독도 하며 악보집, 시나리오집에 이런저런 책도 냈고 개인전도 여러차레 했던 특이한 캐릭터다. 그래서 더 그녀의 소설이 궁금해서 이 책을 집어들었다.

작가의 말 중에

지나보면 아무것도 아닌 그때의 사랑.

지금은 ‘아무것도 아닌 너와 나’가 되었지만

그때만큼은 심각했고 비굴했고 유치했고

그래서 더 웃픈 이십대의 연애.

자격지심과 자존심이 전부였던 지난날.

이 모든 죽을 것만 같았던 ‘사랑의 시간’이 지나자

비로소 나는 서른이 되었다.

이 소설을 읽는 모든 이들이

내 어릴 적 미친 연애와 함께 즐겁길 바란다.

행복하길 바란다.

이 소설은 실제 구혜선의 연애경험담도 살짝 섞인 그야말로 연애소설이다. 책이 120p정도 되니 단편도 장편도 아닌 중편정도의 소설인데 읽고나면 마치 한편의 짧은 드라마를 본 듯한 느낌이다.

소설의 줄거리는 주로 평범한 남자 상식과  조금 특이한(구헤선 같은)여자 소주의 사랑 이야기다.

이십대의 그 서툴고 모자라서 더 애틋한 전형적인 첫사랑이야기다.

전형적인 로맨틱코미디로 웃기고 황당하고 흥미진진한 에피소드들이 펼쳐지고 인물들의 대화도 재밌다.

남자주인공 상식은 어느 날 친구 모임에서 여자주인공 소주를 만나고 첫눈에 반한다. 대화다운 대화도 못해본 사이에 소주는 소주를 마시고 얼큰하게 취해버리고, 마침 술을 마시지 않은 상식은 그를 바래다주겠다고 나선다. 차에 탄 소주는 뜻 모를 소리를 연발하며 상식을 당황하게 한다. 소주의 술주정은 결국 말싸움 비슷한 것이 되어 흥분한 소주가 차 문을 열려고 하는 찰나, 둘은 눈 깜빡할 사이에 도로에서 교통사고를 내고 만다. 소주는 이 와중에도 엉뚱한 행동을 하며 상식을 아찔하게 하지만, 둘은 아옹다옹하면서도 묘하게 대화를 계속 이어간다. 아주 오래된 친구 사이처럼.

사고가 어느 정도 수습되자 소주는 깜짝 발언을 한다.

“나는… 너를 좋아하기 시작했어.”

조금 후에는 아예 프러포즈를 해버린다. 처음 만난 날에!

이후의 만남에서도 소주는 계속해서 기행을 일삼으며 상식에게 짜증과 연민을 불러일으키지만, 한편으로 상식은 서서히 소주에게 빠져들어 간다. 그리고 소주가 왜 그렇게 변덕스럽게 구는지 결정적인 비밀을 알게 되는데….