나는 아직도 명상이 어렵다

나는 아직도 명상이 어렵다
각운 지음 / 지식과감성# / 2017년 12월

이퀄리브리엄이라는 영화를 통해 약물을 통해 인간의 감정을 통제하는 기득권 세력에 맞선 다는 이야기를 알게 되었습니다. 터미네이터 같은 미래를 주제로 다룬 영화는 수도 없이 많지만 AI(인공지능)의 시대로 나아가고 있는 요즘, 영화가 현실이 되지 말라는 법은 없겠다는 생각이 들만큼 세상은 빨리 그리고 변화무쌍하네요.

TV를 통해서 알게 된 명상의 효과를 책에서도 알려주기도 하고 있으며 명상을 할때 가장 먼저 만나게 되는 마음, 마음을 현재에 두고 이 순간에 대한 알아차림을 유지하는 것에서부터 출발하는 것이라 하네요. 이 세상은 생시, 꿈, 잠의 형태로 지각된다고 하니 일어나서 보고 듣고 말하고 먹고 마시는 등의 현상이 생시이고 큰 부자가 되는등 현실에서는 이루지 못하지만 상상할수 있는것이 꿈이며 잠자리에 들어 육체가 휴식을 취하는것이 잠인것을 감안해본다면 틀린말은 아니네요.

명상이라 함은 결가부좌만을 생각하고 있었는데 의자에서도 반가부좌를 해도 되고 벽이나 기둥에 기대어 앉는 것도 대안이 될수 있다는 새로운 사실도 알게 되었습니다. 명상이 심신에 도움이 된다는 사실을 알고 있지만 시간을 내어 실천하기가 쉽지 않는데 이렇듯 자세에 융통성이 있으니 한결 부담감을 떨쳐버리고 정진할수 있지 않나 싶고 호흡 명상의 7가지 기본원칙도 안내해주고 있습니다.

명상과 호흡수련에 임할때 주의 하여야 할 세가지 '집착', '의도', '집중'

명상을 하게 되면서 겪게 되는 부작용과 다스리는 방법론 4가지와 잠자리에 들기 전 10분 정도 하면 효과를 볼 수 있는 간단한 호흡법까지 참으로 실용적인 측면이 소개되어 있네요. 개인적인 생각입니다만 책은 독자가 이해하기 쉬워 어떤 식으로든 독자를 발전시키고 향상시킬 수 있는 측면이 있어야 한다고 생각하고 있는데 이 책은 초보자나 잘못된 명상으로 고통받고 있는 분들에게도 좋으리만큼 쉽고 자세한 설명이 곁들어져 있는 점이 가장 큰 장점이라고 생각되네요.

명상의 한계와 일상속에서 겪게 되는 성냄 그리고 걱정과 불안등 다양한 이야기꺼리가 있어 풍성한 정보와 삶에 대한 철학까지 참으로 많은것을 접할 수 있는 계기가 되었습니다.

인생 우화

인생 우화
류시화 지음, 블라디미르 루바로프 그림 / 연금술사 / 2018년 7월

우화(寓話)는 인격화한 동식물이나 기타 사물을 주인공으로 하여 그들의 행동 속에 풍자와 교훈의 뜻을 나타내는 이야기로 알고 있는데 책을 통해 어떤 깨달음과 교훈을 우리에게 알려줄려고 하는것인지

사람이란 참 간사해서 생각하거나 깨달은바를 여러가지 원인으로 행동으로 옮기지는 적지 않는 시간이 걸리는 경우도 있고 아예 실행하지 못하게 되기도 하는데 앞으로는 중요한 깨달음으나 교훈을 명심(銘心)하여 실천하도록 할려고 노력해야겠습니다.

일러두기를 통해 우화집이 폴란드의 작은 마을 헤움을 배경으로 전해 내려오는 이야기들을 소재로 빌려왔다는 사실과 프롤로그에서 어리석은 영혼들이 헤움이라는 마을에 정착하게 된 배경을 알수 있었네요.

헤르셸이라는 빵장수는 자신의 정체성을 잃어버리지 않을려고 목욕탕에서 붉은 색 끈을 오늘쪽 손목에 묶게 되고 헤움으로 이사온 외지인에 의해 헤르셸은 자신의 정체성을 잃어버리게 된다고 하니 자신의 누구인지을 알기 위해 치장하는 것이 정답이 아님을 암시해주고 있지 않나 싶습니다. 물질만능의 시대, 남들보다 부유함을 과시하기 위한 외적표현이 아닌 자신이 누구인지에 대한 내적성찰부터 이루어져야 하지 않나 싶네요.

해시계를 만들고 지붕을 세우고 높은 담을 세우고 울타리를 치고 성직자를 제외하고 다른 사람은 해시계를 직접 보거나 다가가는 일을 금한다고 하니 실용성적인 측면의 관점에서는 비효율의 극치가 아닌가 싶고 정의를 구해 미국까지 간 이히엘과 이체크를 통해 많은 것을 생각하게 해주고 있습니다. 과연 진정한 의미의 '정의'는 무엇인지?

대신 걱정해주는 사람을 찾았지만 결국 부탁받은 사람이나 마을 사람들이나 걱정을 하게 된다니 참으로 아이러니 할수 밖에 없네요. 큰 부자나 가난한 사람이나 걱정없는 사람은 없다고 하니 걱정하지 않는것이 중요한것이 아니라 걱정을 줄이고 행복한 삶을 영위할수 있도록 노력하는 자세가 중요하지 않나 싶고 죽은 사람도 살릴수 있다고 말하는 의사 앞에서 호명된 사람들과 관계된 사람들이 반대하는것을 보니 자신의 가족이라도 금전적인 이해관계나 지금의 생활이 파탄나는것은 원치 않는다는 사실로 현실에서도 이와 똑같은 상황은 반복되지 않나 싶네요. 결국 인간의 자신을 가장 먼저 생각하는 존재인가 봅니다.

불이 난 헛간을 향해 짚 더미 불길 속으로 넣은 마젤의 주장, 결국 사태가 더 급박하게 되자 사퇴하고 에후드에게 자리를 물려주게 되나 일은 더 커지고  새로 지도자가 된 인물은 마젤의 주장대로 하라고 말하고 이는 꼭 현대정치인들의 모습을 보는것 같다는 생각이 드네요. 현명하지 않는 지도자 때문에 다수의 사람들의 겪게 되는 고통이라고 해야 하나

"시장에서 노래하는 눈먼 거지는 천사일지도 모른다네. 그리고 그대의 아내는 인생의 수수께끼를 풀 열쇠를 갖고 있을 수도 있어. 신의 계율을 압축하면 이것이라네. 지금 이 순간 눈앞에 있는 사람을 사랑하고, 지금 이 순간 자신이 하고 있는 일을 사랑하게." p267

이 外 다양한 우화들로 삶의 깨달음과 지혜를 알려주고 있네요. 부록을 통해서도 많은 것을 배울 수 있는 계기가 되었습니다.  

올라 중남미 1

올라 중남미 1 ㅣ 올라 중남미 1
권선흥 지음 / 한국외국어대학교출판부 지식출판원(HUINE) / 2018년 6월

아직 한번도 가보지 못한 중남미, 하지만 TV나 인터넷으로 접한 중남미는 꼭 한번 가보아야겠다는 생각이 드는것은 누구나 꿈꾸는 이상형이 아닌가 싶습니다.

글쓴이 소개로 20년 이상 중남미 문화권에서 인연을 맺었다고 하니 중남미에 대한 다양한 정보와 상식 그리고 사람들의 생활방식등 많은것을 얻을 수 있는 계기가 되리라 생각됩니다.

머리말에 이은 추천사들 그리고 일러두기 

중남미는 33개국, 전체 인구 6억 2천만 명 그리고 경제규모가 총 6조 달러에 육박한다고 하니 우리에게는 놓칠 수 없는 시장임에 틀림이 없다는 사실과 농업ㆍ광업등의 1차 산업이 비교적 높은 비중을 차지하고 있으며 금융업ㆍ통신업등의 3차 산업도 상당한 비중을 차지하고 있다니 새로운 사실을 알게 되었습니다.

농업ㆍ광업등은 어느정도 인식할수 있었고 관광업은 TV를 통해 알수 있었으나 여타 3차 산업의 비중이 높을줄은 꿈에도 몰랐네요. 역사적으로 멕시코는 북미로 보는 설이 타당하나 문화적 관점에서는 중남미로 분류되는것이 맞다고 하네요.

미국에서 영어 외에 스페인언도 공용어로 채택하게 될것이라는 예상이 있을만큼 멕시코인들의 인구증가 비율이 높다고 소개해주기도 하네요.

중남미에서 까르뻬 디엠(인생을 즐기자)가 인생 최고의 가치라고 하니 우리와는 다른 생각을 가지고 있다는 사실과 체념문화에 대한 이야기도 있어 그들의 생활관을 엿볼수 있는 기회도 되었습니다. 가족을 우선시 하는 그들의 삶 문화를 보니 우리와 다르다는 생각에 부럽다는 생각마저 드네요.

나라마다 다른 기후도 존재하고 한 국가 안에서 여러기후도 존재한다고 하니 늘 같은 기후권에 속하는 우리로서는 부럽기도 하고 저자가 경험한 레이디 퍼스트 문화의 몇가지 소개와 중남미에서 사업을 하는데는 스페인어는 필수라고 정보를 알수 있었습니다.

"지피지기 백전백승"이란 한자성어도 있듯이 그들을 알아야지만 사업이든 인간관계든 나름의 소기를 달성할수 있지 않나 싶네요.

공식 석명에 부계성과 함께 모계성도 쓰도록 되어 있다는 점과 이름만으로 남녀 구별을 할수 있는 간단한 방법도 알수 있었네요. 책을 통해 새로운 사실을 안다는것은 배움의 또다른 즐거움이 아닌가 싶네요.

이 外 다양한 정보와 문화 및 역사등을 쉽게 설명해주어 사업을 하거나 관광을 위해 중남미를 방문하고자 하거나 관심이 있는 분들에게 유용한 책이 아닌가 싶네요

무작정 따라하기 상하이

무작정 따라하기 상하이 - 2018-2019 최신판 ㅣ 무작정 따라하기 여행 시리즈
서혜정 지음 / 길벗 / 2018년 7월

바다 위에 세워진 도시 상해(上海), 우리의 임시정부가 있었던 곳이자 멀지 않던 지역이라 여행하기도 나쁘지 않는 위치로서 G2로 발전된 중국의 위상을 볼때 많은 볼거리와 먹을거리 그리고 관광지가 존재하지 않을까 싶네요.

책은 2권으로 구성되어 있으며 분권이 가능한 구성으로 CONTENTS 을 통해 구성방식을 알수 있네요. 상하이에 대해 상세하고 자세하게 살펴볼 좋은 기회가 되지 않나 싶습니다.

1. 미리보는 테마북

INTRO를 통해 상하이의 도시정보와 한눈에 보기를 통해 별점들과 이런분들에게 잘 어울려요가 소개되어 있어 시간을 부족한 관광객들을 위한 배려가 아닌가 싶고 스토리를 통해 경제 및 종교, 역사에 대해서도 알수 있었네요. 관광이란 단순히 그 지역 특산물을 먹거나 볼거리를 구경하는 것 뿐만이 아니라 역사나 문화를 체험하는것도 중요하다고 생각하고 있는데 많은것을 알게 된 계기가 되었습니다. 특히 상하이런이라며 중국 최고 도시인 상하이 시민인 우월감과 자존심을 표출하고 있다고 하니 베이징런과 비교되는 점이라고 할수 있겠네요. 중국이 개혁ㆍ개방된 지는 꽤 오랜시간이 지났음에도 상하이는 중매결혼이 많다고 하니 캥거루족의 영향이지 않나 싶네요.

우리는 보통 1.5L나 1.8L  콜라를 먹는데 중국은 2.5L사이즈도 있다고 하니 먹을거리만 보아서도 역시 대륙은 대륙인가 보네요. 상하이에서 미션 베스트 10과 음식 베스트 10등을 보니 한층 상하이의 매력에 빠져들지 않을 수 없네요.

랜드마크를 통해 많은 고층 건물들을 만날 수 있었으며 100층이 넘는곳에 전망대가 있다고 하는 놀라운 사실도 알게 되었습니다. 건축 산책 코스로 다양한 건축물들과 산책로를 만날 수 있었네요. 여행의 묘미는 다양하겠지만 인파 많은곳보다 조용하고 아늑한 산책로를 따라 그 지방에서만 볼수 있는 자연과 문화유산을 감상하는것이 좋지 않나 하는것이 개인적인 생각입니다.

야경 및 미술관과 박물관을 통해 진정한 상하이의 모습을 감상할 수 있었으며 3개의 유명한 공원과 맛집에 대한 소개까지 끝이 없는 정보들로 처음 상하이에 대해 접하는 수많은 독자들의 호기심을 충족시켜주고 있네요.

여행에서 결코 빼 놓은수 없는 먹을거리에 대해서도 알려주고 있습니다. 6대 요리 소개부터 요리의 기원과 시식 방법, 퓨전레스토랑 소개도 있어 가족이나 연인이 함께 맛있는 음식을 먹고 음미할 수 있는 추억을 선물해주고 있네요. 다양한 중국의 차(茶)와 차관 그리고 쇼핑까지 화려하면서 다양한 정보를 제공해주어 이 책 한권이면 상하이에 대해 충분히 알수 있는 기회가 되지 않나 싶을 정도네요.

2. 가서 보는 코스북

중심부와 외곽, 근교로 나누어서 소개하고 있으며 상하이 가는 법부터 상황별 중국어회화에 이은 책 뒷면에는 지하철 노선도까지 여행가기전이나 여행시 필수로 소지하여야 하는 책이 아닌가 싶네요.

구석구석까지 다양한 정보 및 볼거리와 먹을거리등 다채롭고 흥미로운 도시의 진면목을 만날 수 있는 계기가 되었네요

유럽의 그림자

유럽의 그림자
로버트 D. 카플란 지음, 신윤진 옮김 / 글누림 / 2018년 8월

동유럽에 위치한 루마니아, 루마니아에 대해서는 TV속 풍경으로 본 관광명소들이나 단편적인 지식들밖에 없는데 차우세스쿠나 13세기에 몽골의 지배를 받았다는 정도밖에 없는데 이 책을 통해 많은것을 익히고 배울수 있는 계기가 되지 않을까 싶습니다.

루마니아 지도로 유럽에서의 위치를 가늠할수 있었으며 여타 다른 지도들도 소개되어 있기도 하네요.

프롤로그를 통해 저자가 선택한 책이 고든 스킬링의「동유럽 공산 정권」1971년판 페이퍼백이라고 소개해주며 자신을 해외 특파원으로 만들어준 책이라고 말해주고 있습니다. 한권의 책으로 인생이 변할수 있듯이 저자는 아마 이한권의 책이 많은 것을 바뀌게 되는 원동력이자 계기가 되지 않았나 싶네요.

1981년 부쿠레슈티

1981년 루마니아의 수도 부쿠레슈티에서 본 풍경과 사람들에 대한 생생한 묘사로 그 당시 실상에 접근할 수 있었으며 일어나고 있는 일들을 잡지 사설을 통해 세계에 알렸고 그로 인해 차우셰스쿠가 실각할때가지 환영받지 못하는 인사로 지정되었다고 하니 그의 대담함에 놀라지 않을 수 없네요. 끝날것 같지 않았던 냉전의 절정기에 용기 있는 행동임에 틀림이 없네요.

그가 생각하는 저널리스트에 대한 생각과 만났던 사람들 그리고 루마니아의 독특함에 대해 말해주고 있습니다.

2013년 부쿠레슈티

오스트리아 출생의 루마니아 작가 레조리와 소설이야기, 1989년 혁명 이후 부쿠레슈티의 변화 그리고 아테나에움의 원형 공연장에서 작가가 보고 느낀점을 토대로 근대 루마니아에 대해 조금 더 알게 되기도 하였습니다. 1981년과 2013년을 비교하며 부쿠레슈티의 변화상을 알려주어 시대에 따라 변하게 되는 사회상을 알게 되기도 하고 1930년대 소련과 독일에 의해 분열된 가슴아픈 역사를 알게 되니 지리적 위치로 인한 우리가 일제시대 겪었던 민족의 참상을 그들도 반복할수 밖에 없었음을 알게 되었네요. 제국주의 시대 영토와 식민지를 늘릴려는 경쟁시대 수많은 약소국들이 강대국의 침탈로 희생당하는 가슴 아픈 역사를 겪은것은 세계만국의 공통된 역사가 아닐까 싶네요.

라틴 비잔티움  

셰르반 칸타쿠지노의 글에서 국민적 특성은 인종, 기후, 지형에 따라 결정된다고 하니 결코 틀린말은 아니라는 생각이 드네요. 인간의 환경의 동물이라 적응하고 살기는 하고 있지만 그 환경자체가 주는 영향력은 삼척동자도 다 알수 있지 않나 싶고 차우세스쿠가 남겨놓은 사회주의 휴유증 그리고 에밀 시오랑과 엘리아데까지 꼬리에 꼬리를 무는 이야기들로 구성되어 있어 이 한권의 책이면 루마니아에 대해서는 다 알수 있지 않나 싶을정도로 방대한 자료와 인물들이 등장하고 있네요.

거대한 유대인 공동묘지

푸트나 수도원의 성당은 공산주의자들에게서 파괴된 복원 작업이 이루어졌다고 하네요. 문화대혁명으로 많은 문화재가 소실된 중국의 경우만 보아도 한번 파괴된 문화재를 원래상태로 복원하더라도 역사적 가치에 대한 오점은 떨쳐버릴수 없음을 우리는 잘 알수 있는바 우리의 소중하고 자랑스러운 문화재 보존을 잘 하여야 하지 않나 싶습니다.

도소프테이 신부를 통해 명상을 하는 이유와 민속전설 '미오리차' 이야기를 들을 수 있었고 비잔티움이 오스만튀르크에 함락된 이후의 종교적 상황도 알수 있었으며 튀르크족으로부터 루마니아를  보호해준다는 명목으로 러시아가 침략한것을 보면 일제가 조선을 침략할 당시의 상황과 비슷한 점이 많지 않나 싶습니다. 역사란 강자의 의해 그들의 논리로 쓰여진다는 점을 생각해보건데 러시아의 생각이 무엇인지는 어렵지 않게 알수 있었네요.

이아시 유대인 공동묘지는 전쟁으로 죽은 루마니아 군인으로 참전한 유대인들이 매장된 구역이고 이온 안토네스쿠 원수와 아돌프 히틀러와의 관계, 안토네스쿠의 잔악성까지 다시는 반복되지 말아야 할 전쟁의 참상과 폐해를 일깨워주고 있습니다.

흑해의 틈

2014년 러시아의 크림반도 공식합병으로 인한  '신 냉전' , 몰도바, 우크라이나와 러시아와의 관계

이 外에도 다양한 이야기를 접할 수 있는 계기가 되었습니다.

책 중간중간에 다양하게 등장하고 있는 여러인물들로 인하여 루마니아 역사와 민족성등 전반에 대해서 알수 있는 참고자료를 제공해주기도 하고 있어 저자 자신만의 이야기의 서술이 아닌 다른 이들의 관점에서도 글을 읽을 수 있기도 하고 사진과 그림들이 있고 하단에 각주가 있어 자칫 어렵게 느껴질수 있는 루마니마와 관련된 인물과 관련정보들을 쉽게 접할 수 있게 구성되어 있어 어렵지 않게 이해할수 있었습니다.