1℃ 인문학

1℃ 인문학 - 하루가 더 행복해지는 30초 습관
플랜투비 지음 / 다산초당(다산북스) / 2015년 10월

헌혈문화를 이끌어낸 브라질 명문 축구팀 EC Vitoria 이야기를 읽고 보니 팬들의 참여로 유니폼 색을 다시 붉은색으로 바꾸었다고 하니 헌혈의 힘과 팬들의 사랑을 알수 있었습니다. 무엇이든 혼자서 사회를 바꿀려고 하는것은 매우 어렵고 불가능에 가깝습니다만 모든 한뜻으로 하고자 한다면 못 이루어낼 일이 없겠지요. 옥외광고판을 이용한 노숙자의 숨터는 사람을 사랑하는 마음이 없었다면 불가능한 일이었을꺼라 생각됩니다. 발상의 차이가 노숙자들에게 큰 힘이 되어준 사례가 아닐수 없습니다.

전세계에 1600마리 밖에 남아있지 않은 판다를 지키기 위해 종이 판다로 대신 알리고 있는 이야기, 페트병에 물과 암모니아를 담아 55W(와트)의 전구로 만든 이야기에서 어둠에서 밝은 세상을 만들고자 하는 노력을 알수 있었습니다. 1쿼터짜리 동전으로 사랑을 전하게 한 사연을 보니 당장 누군가에게 전화를 하고 싶은 욕구마저 들게 되었습니다. 세상은 너무 빨리 변해가고 우리는 날마다 세상을 따라잡기도 버겁지만 그래도 여유를 가지고 누군가를 사랑하면서 살아야 하는 여유가 필요하지 않나 합니다. 지금 당신이 그리워하는 누군가를 향해 전화를 걸면 어떨까요?

멸종위기에 처해 있는 북극곰, 고릴라, 코뿔소 보호를 위해 만든 지우개, 자판기를 통해 길거리 동물들에게 사료를 나누어주는 터키 이야기, 실종아이를 확인할수 있는 우표등 우리주위에는 많은분들이 이 세상을 위해 헌신하고 있는것을 알수 있었습니다. 사소한것부터라도 아끼고 절약하고 환경을 생각하는 자세를 가져야겠습니다. 단 하나뿐인 지구는 우리는 물로 후손들이 삶의 터전이 될테니까요.

유기견의 마지막 표정을 그림으로 남겨 시설마련을 위한 활동을 마크바론씨. 개들또한 우리의 가족이자 친구인데 안락사없는 세상에서 같이 살았으면 좋겠습니다. 아기 펭귄들을 보호하기 위한 노력에 전세계인들이 동참하였다고 하니 아직은 살만한 세상이란걸 느겼습니다. 인종이나 종교를 떠나 보편적인 인간애는 아직도 존재하고 있다는 사실도 알게 되었습니다. 아이들이 그린 그림을 인형으로 만들어주어 상상력을 키워주는 회사도 있고 세상은 참으로 몰랐던 많은 일들이 존재하고 있습을 다양한 사람들이 공존하고 있습을 확인하는 시간이 되었습니다.

부산 앞바다 태종대에서 많은 기름유출을 막은 두분의 감동적인 이야기, 이러한 분들이 있기에 우리가 편안히 마음놓고 생활할수 있는것이 아닐까요. 존경과 감사의 마음을 표시합니다. 직원들과 진심으로 소통하는 리더를 위한 그들의 파업. 과연 진정한 리더란 어떠한 사람인지 어떻게 해야 진정한 리더가 될수 있는지 감동적인 장면이라고 하지 않을수 없었습니다. 넉넉치 않은 형편에 큰 돈을 기부한 한추향,김광연씨의 이야기를 통해 어떤삶을 살아야 할지 많은 가르침을 받았습니다. 삶을 그림으로 승화시킨 프라다. 아무리 큰 고통이라도 자신만의 삶을 파괴할수는 없나 봅니다. 모든것을 내려놓고 싶을때가 있을지라도 살아있는 동안은 무엇이든 시도하며 살아야한다는 생각과 함께 자신에 대해 성찰하는 계기가 되었습니다. 

7살 소녀의 깜찍한 이사신고에 감동한 이웃들의 이야기를 보니 작은 정성이 사람들의 마음에 얼마나 큰 감동을 주는지. 우간다 여성들을 위해 대학 등록금을 마련할수 있도록 샌들을 만들게 된 사연. 폴란드에서 결식아동을 돕기 위해 만들어진 '베리 굿 매너'.

세계의 다양한 이야기와 사람들의 삶 그리고 환경보호와 동물들의 삶 등 다양한 이야기들을 사진들과 일기 부담스럽지 않는 글씨체로 만날수 있어 교훈과 깨달음과 자기성찰의 계기가 되었습니다.

아들러, 용기의 심리학을 말하다

아들러, 용기의 심리학을 말하다
기시미 이치로 지음, 이주 옮김, 배지수 감수 / 한국경제신문i / 2015년 10월

대인관계에 관한 중요성을 인식하고 타인에게 공헌해야 한다고 적극 주장하고 있습니다. 사회는 나 혼자만이 아닌 여러 구성원들의 집합입니다. 그러하기에 나와 타인은 다를수 없고 같기 때문에 서로 도움을 주고 받아야겠지요

동일한 환경에서 자라난 아이들이 다른 이유를 설명하였고 생활양식을 결정할때 영향을 주는 요인으로 유전을 중시하지 않았고 기관열등성은 큰 영향을 주는 요인으로 꼽았습니다.

아이에 대한 부모의 응석이 여러가지 문제를 일으킨다고 하니 아무리 자식이 이뿌고 사랑스럽다고 해도 교육만큼은 철학을 가지고 해야 하지 않을까 합니다. 응석받이로 자란 아이가 결혼후에도 행복한 가정생활이 어려운 점도 설명해주어 많은 가르침을 얻을수 있었습니다.

잘못된 방향으로 우월성을 추구하는 것의 예로보아 좋지 못한 인생을 겪게 될것이란 생각이 들었고 교육편에서는 아이를 어떻게 키워야 하는지 잘 알수 있었습니다. 흔희 자식농사라고 말하는데 요즘은 사회가 불안하다보니 내적인 가치보다 외적인 환경이 더 위험하다는 생각이 들었습니다. 행복해지는 여러방법들을 열거하고도 있습니다.

주체적인 자신의 믿음을 말하고도 있고 타인에게 휘둘리지 않는 삶이야말로 한번뿐인 인생에서 주인공으로 사는 비결이 아닐까 합니다.

삶에서 도움이 될 많은 이야기와 교훈 그리고 정보와 가르침을 받았습니다.

콩.두부

콩.두부 - 가까이할수록 더 건강해지는 수퍼푸드 ㅣ 도도 이지쿡 Dodo Easy Cook
김외순 지음 / 도도(도서출판) / 2015년 10월

밭에서 나는 쇠고기라고 불리우는 콩요리들의 모음과 원재료 콩으로 만든 두부요리들이 소개되어 있는 책입니다. 시력이 나쁜 분들도 볼수 있을 정도로 큰 완성된 요리사진과 방법들이 사진으로 구성되어 있는데 다른 요리책에는 4컷 정도로 되어 있는 요리방법들이 이 책은 많은 것은 12컷으로 구성되어 있어 상세한 도움을 받을수 있어서 처음요리를 하거나 요리를 어느정도 할줄 아는 분이라도 어렵지 않게 접근할수 있습니다.

이름도 들어보지 못했던 요리들의 나열을 보니 마냥 신기하기도 하고 이렇게 많은 요리들을 한권의 책으로 만날수 있다는것이 놀랍기만 했습니다. 책 후반부에 있는 특별한 상차림에서는 간식으로 먹을수 있는 다양한 두부간식거리를 소개해주어 출출할때 한끼식사로도 거뜬할듯 합니다.

콩하고 두부, 많이 알려진 대표적인 건강식이지만 집에서 만들어 먹기에는 한계가 있는것이 사실입니다. 다양한 음식들을 요리사가 아닌 이상 많이 알수도 없는 노릇이지만 안다고 해도 직접 해 먹을 엄두가 나지 않았는데 요리방법과 Tip 그리고 만드는 방법을 적게는 4컷 많게는 12컷이란 사진으로 구성되어 있어 저같은 초보들에게는 큰 도움이 되지 않을까 합니다. 요리를 막상 해볼려고 하면 많은 요리사진들이 적은 책은 막막할때가 생기더군요. 중간과정은 어떻게 해야 할지 모르겠고. 이 책은 만드는법 만으로도 요리가 가능하지 않을까 싶을 정도입니다.

어떠한 요리책이건 간에 모든 요리방법을 빠뜨리지 않고 설명하기에는 부족하다고 생각되어 집니다만 이 정도로 설명되어 있는 책이라면 저 같은 요리 한번 해보겠다고 마음 먹은 사람도 큰 어려움이 없이 원하는 콩,두부 요리가 가능할꺼라 생각됩니다.

처음이 어렵지 뭐든지 하면 실력은 늘지 않겠습니까? 어렵다 생각말고 한두번 시도하다보면 책에 있는 모든 요리를 만들어서 먹을수 있는 날이 올꺼라 생각되어 집니다.

자신만의 건강한 식단을 위해 도전해보세요

모르는 마음

모르는 마음 - 선묵혜자 스님과 함께 떠나는 마음산책
선묵혜자 지음, 오순환 그림 / 쌤앤파커스 / 2015년 10월

행복은 멀리 있지 않고  가까이 있음을 상기시켜 주고 있습니다. 지금 행복하다고 느끼면 그 어떤 물질적 풍요보다 큰 힘이 되지 않을까요. 명상을 통해 자신의  존재를 확인할수 있다고 합니다. 좋다고 생각하고 있지만 시간이 없어서란 핑계보다 하루에 가부좌를 틀고 10분만이라도 명상하는 시간을 가진다면 자신에 대한 깊은 통찰력으로 세상을 바라보는 눈이 달라지지 않을까 합니다. 시작이 반이라고 일단 시도해보는것이 좋지 않을까요

불안한 마음을 떨치지 않으면 현실이 된다고 하니 지금 가지고 있는 이 불안한 생각을 떨칠려고 합니다. 생각만 한다고 해결되는 문제는 없으니 행동으로 하던지 아님 상황이 닥치지 않은 일에 대해서는 걱정하지 말아야 하지 않을까 합니다.

우리가 항상 좋은 생각, 긍정적인 생각을 가져야 하는 이유를 설명해주고 있습니다. 생각의 차이로 인해 생과 사가 결정된다고 하니 이만큼 우리에게 큰 영향을 미치는 것도 없지 않을까 싶습니다.

부부사이의 사랑과 서로 공경하고 공양하면 살아야 한다고 합니다. 부부만큼 서로를 위해줄 존재가 있을까요? 결혼하고 나면 가깝던 형제,자매보다 가족이라는 사람들이 우선시 된다고 합니다. 적지 않은 인연으로 만난 부부니만큼 서로 아껴주고 사랑하면서 평생을 같이 해야되는거라 생각합니다.  현명한 부모의 모습은 부모 스스로 本(본)이 되는것이라 하니 언행에 각별히 신경써야겠습니다.

타인이 아닌 자신을 위해 용서하라고 합니다. 미움은 자신을 헤치는 방법중에 한가지일뿐이니까요. 용서가 스스로를 위한 길이라고도 하네요. 용서하지 못해 건강까지 잃어버린 사례들을 어렵지 않게 발견할수 있는것만 봐도 알수 있지 않을까요

경제적 빈곤보다 마음의 빈곤이 문제라고 합니다. 사람들은 항상 남과 비교함으로써 만족이 아닌 빈곤을 찾게 되니까요. 물질적 풍요가 아닌 정신적 풍요를 가지기 위해 행복의 기준을 바꾸어야 하지 않을까요

죽음은 그 누구도 피할수 없다는 이야기, 마음수행을 해야 하는 이유등에 대해서도 말씀해주고 있습니다.

과거나 미래가 아닌 현재의 중요성을 언급하며 충실한 삶을 살라고 돈이 많으면 쾌락을 좇기 마련이라 건강이 나뻐진다고 하니 유념해야겠습니다. 돈이 많은 부자가 되는것이 중요한것이 아니라 자신의 마음과 건강을 유지하고 다스릴수 있는 사람이 진정한 부자가 아닐까하는 생각이 들었습니다.

우리가 무엇을 하며 어떻게 살아가야 하는지에 대해 잘 알수 있는 계기가 되었고 많은 지식을 접하는 소중한 기회가 되었습니다.

그대가 곁에 있어도 나는 그대가 그립다

그대가 곁에 있어도 나는 그대가 그립다 - 류시화 시선집
류시화 지음 / 열림원 / 2015년 9월

듣던 명성대로 많은 감동과 여운을 남겨주는 시들로 구성되어 있었습니다.

바다의 깊이를 재기 위해 바다로 내려간 소금인형처럼 우리도 이런 삶을 살고 있는건 아닌지? 꿈과 목표만을 향해 앞으로 전진하기만 할뿐 다른것은 모두 장애물이라고 생각하는건 아닌지 꿈을 이루었다고 해도 바다로 내려간 소금인형처럼 흔적도 없이 녹아버리는건 없을지 많은것을 생각하게 해주었습니다.

새는 날아가면서 뒤돌아보지 않는다는 시에서처럼 뒤돌아보는 새는 이미 죽은 새다란 시구를 보니 인간도 마찬가지가 아닐까 합니다. 삶에서 뒤를 돌아볼수는 있겠지만 과거가 아닌 현재에 충실하라는 의미가 아닐까 합니다. 직접적인 언급도 효과적일지 몰라도 다른 사물이나 동물을 통한 간접적인 글도 많은 도움이 되리라 생각됩니다.

소금의 중요성을 시를 통해 알려주어 공기의 중요성을 잊고 사는것을 깨우쳐 주는것과 같았습니다. 인연이 쉽지 않음을 보여주는 물안개 시처럼 인간의 인연만큼 어려운것도 없지 않을까 합니다. 물론 개인에 따라 다른것이겠지요.

돌 속의 별을 보니 돌을 이렇게도 표현할수 있구나 하는 생각과 함께 감탄을 하지 않을수가 없었습니다. 보는대로 느끼는것이 아닌 생각을 어떻게 하느냐에 따라 보는 관점도 달리 할수 있다는 것을 깨달았습니다.

무당벌레를 통해 자유로운 삶의 방식을 갈구하고 있는 시인의 모습을 보고 있노라니 과연 우리는 진정으로 자유롭고 행복한 삶을 살고 있는것인지 너무 물질적으로 구속받고 얽매인 삶을 살고 있는것은 아닌지 생각해 보게 되었습니다. 금융자본주의 사회에서 물질에 구속받지 않을수는 없을지 몰라도 정신만큼은 구속받지 않도록 노력해야겠습니다. 정신의 자유야 말로 진정한 자유가 아닐까요

詩(시)를 정말 오랜만에 읽어보았습니다. 보통 사물을 바라보는 관점에서 벗어나 다르게 생각하는 표현방식이 존재한다는 그리고 자연에서 인간으로 이어지는 감정이입등 작가가 세상을 바로보는 눈을 보게 된 작품들이었습니다. 시를 통해 세상과 자신을 바라보는것이 정서적으로 메말라 있는 현대인에게 힐링이 되지 않을까 합니다.