열등감이 오히려 용기가 되는 책

용기의 심리학 - 아들러가 가르쳐 주는
나카노 아키라 지음, 손영석 옮김 / 스타북스 / 2015년 3월

19세기가 낳은 심리학의 3대거성이

지그문트 프로이트, 칼 융, 그리고 알프레드 아들러라고 한다.

나는 이 책을 접하기 전까지 실은 아들러에 대해 하는 것이 없었다.

프로이트는 "꿈의 해석"으로 너무 유명한 심리학자이고,

융은 일본 심리학자 故가와이 하야오가 정력적으로 일본에 소개한 덕분에

많은 이들이 알고 있다. 국내도 마찬가지다.

하지만 아들로는 위 2명에 비해 지명도가 많이 떨어지는 편이다.

그래서 이 책을 처음 접할때는 아들러때문에 손에 넣었다기 보다는

'용기의 심리학'이라는 제목에 끌려 읽게 되었다.

크게 6 Chapter로 구성되어 있는 이 책은 아들러에 대해,

아들러가 주창하고 있는 심리학의 키워드들을 다루고 있다.

Chapter1. 아들러 심리학이란 무엇인가?

아들러와 동시대를 살아간 사람들에 대한 이야기부터 시작하여,

'용기의 심리학'이라고 불리우는 이유,

아들러 심리학과 드러커 이론의 공통점 등을 다루고 있다.

Chapter2. 아들러 심리학의 키워드 '열등감'

책 제목과 정 반대의 단어처럼 느껴지는 '열등감',

하지만 아들러는 이 단어에 주목하였고,

열등감이 부정적으로 작용하면 어떻게 되는지를

연구하고, 고민하고 있다.

열등감 콤플렉스에 빠지지 않으려면 어떻게 해야 하는지를 고민하는 이들은

이 Chapter를 읽어보면 된다.

Chapter3. 인간의 사는 방식을 결정하는 '생활양식'

아들러 심리학에서 가장 중시하는 단어중 하나이다.

고유의 목표나 생활양식이 어떻게 형성되는가에 집중하여 연구한 다음,

그 생활양식을 직시하고 바로 잡으면 결국

그의 인생이 바뀌게 됨을 이야기 하고 있다.

Chapter4. 아들러가 제창한 '공동체 감각'이란 무엇인가?

최근에 와서 더욱 주목받고 있는 감각이기도 하다.

개인의 뛰어남을 넘어서서 함께 살아가는 능력.

'사회에 유용한 사람'이 되기 위한 구체적인 행동은 무엇일까?

고민하고 스스로가 공동체의 이익에 공헌하는 방법을 실천한다면

그는 변할 것이고, 그가 속한 공동체도 변할 것이다.

Chapter5. 우리가 몰두해야 할 인생의 세 가지 과제.

살아가면서 몰두해야 할 과제를 이야기 하고 있다.

결국 사회와 좋은 관계를 맺기 위해서는 무엇을 해야 하며,

친구를 만들기 위해서는,

일과 관계를 맺기 위해서는,

자신의 강점을 찾아내고 이를 활용하기 위해서는...

구체적인 제언들이 담겨 있다.

시간이 없는 이들은 이 Chapter만 읽어도 다양한 실행 아이디어들을 얻을 수 있다.

Chapter6. 오늘을 살아가는 무기, '용기의 심리학'

결국 저자가 가장 중요하게 생각하는 단어가 등장한다.

용기. 이 이야기를 하기 위해 긴 시간을 걸어온 것 같다.

아들러가 사용한 용기 부여에 대해 설명하고 있으며,

스스로에게 용기를 불어넣기 위해서는 어떻게 해야 하는가를 말해주고 있다.

요컨데 인생의 의미에 대해 고민해보고,

스스로가 용기를 내어 '지구인'이 되라고 말하고 있다.

각 Chapter의 말미에 있는 <칼럼>만을 따로 읽어도 전체적인 흐름과 무관하게

저자의 목소리를 들을 수 있어서 좋았다.

이 시대가 '아들러'라는 심리학자에게 주목하는 이유가 있다.

상대적인 비교에 의해 불행에 빠져있는 많은 이들에게 필요한 것이 바로 '용기'다.

이 책을 통해 많은 이들이 용기를 얻었으면 좋겠다.

초강력긍정주의자

가난함을 비뚤어진 성격 형성과 연결 짓는 사람이 있는가 하면

인내심이 강한 성격 형성과 연결시키는 사람도 있는 셈입니다.

이처럼 우리들은 경험한 사실에 부여하는 '의미'에 따라 보는 방식을 바꾸는 존재이고,

그 결과 인생도 바뀝니다.

그리고 이 의미 부여의 경향이야말로 그 사람의 생활양식입니다.

p.112

내가 직접 라틴아메리카를 여행한 느낌이 드는 책

미운 오리, 라틴아메리카를 날다
송유나 글.사진 / 어문학사 / 2015년 2월

토요일 아침.

편한 의자에 앉아 손에 든 책.

결국 마지막 에필로그까지 그 자리에서 모두 읽어 버렸다.

일년이라는 시간을 라틴아메리카에서 보낸 그녀의 이야기.

여느 여행책처럼 빼곡한 정보를 전달하려 노력하지도,

문학적인 소양을 드러내기 위해 과한 은유법을 쓰려고 뭄부림치지도 않고

담백한 자신의 느낌들을 사진과 글로 담아내었다.

지구 저 건너편에 있어서 우리에게는 공간적 거리감과 더불어

심리적으로 낯선 땅. 라틴아메리카.

그녀의 여행을 따라가면서,

그녀의 생각을 함께 읽고 느껴본다.

이 책은 크게 9 단락으로 나뉘어져 있다.

방문한 나라별로 하나의 단락을 부여했으며

그 곳에서 느끼고, 경험했던 것들을 감작적으로 표현했다.

1. 콜롬비아

저자가 소개한 곳 중

영화 같은 마을, 바비차라에 가서

며칠 아무 생각없이 자연과 쉼을 즐기고 오고 싶다.

2. 베네수엘라

사람 냄새 그윽했던 토요 시장에 방문했던 오타발로.

역시나 낯선 곳에서는 시장만큼 사람 냄새 진한 곳이 없는 것 같다.

3. 에콰도르

상대적으로 다른 나라들보다도 잘 안알려진 나라.

그래도 남미는 남미다.

풍광 자체가 우리에게 참 낯선 것 같다.

자연의 힘이 그대로 느껴지는...

4.  페루

작년 TV를 통해 마추픽추가 다시금 조명되면서

많은 이들이 가고 싶어하는 곳이 되었다.

내 자신도 버킷리스트에 적혀 있다. 마추픽추.

그 비밀많은 공간에 서보고 싶다.

5. 볼리비아

내 여행위시리스트 중 가장 높은 곳에 적혀 있는 곳.

바로 우유니 소금사막이다.

저자의 글과 사진을 통해 다시금 마음을 다잡게 된다.

꼭 가보리라...

6. 칠레

역시 여행은 좋은 일들만 생기지는 않는 법.

저자가 가방을 소매치기 당하는 장면에서

4년전 몽골 UB에서 가방 소매치기 당한 아픈 기억이.. ㅠㅠ

7. 아르헨티나

엄청난 규모의 나라. 탱고의 나라.

입이 즐거운 나라.

저자의 버라이어티한 경험들이 오롯 담겨 있다.

8. 과테말라

그래도, 그래도

라틴 아메리카의 가장 큰 매력은 자연인 것 같다.

저자도 차츰 자연을 즐길 줄 아는 참 여행자가 되어가고 있다.

9. 멕시코

마지막 여행지기에

저자에게서도 아쉬움이 묻어 난다.

권태를 극복하는 방법에 대한 글이 유독 마음에 와닿는다.

어느 순간 우리는 처음 감탄을 잊게 되는 것 같다.

미디어에서는 잔말말고 열심히 노력하라고,

한눈 팔지 말고 미래를 위해 치열하게 살라고 하지만

그러한 말에 굴하지 않고 행복을 찾아 미친 척 떠난 그녀의 라틴아메리카 여행.

삶의 권태로움에 힘겨워하는 이들에게,

치열함에 지쳐 번아웃 증후군을 염려하는 이들에게, 일독을 권하고 싶다.

초강력긍정주의자

만약 이 도시에서 의도적으로 권태를 지우기 위해 '정착'을 흉내 냈다면

오히려 드 깊은 권태의 늪에 빠졌을 것이다.

어쩌다 보니 모든 강박을 내려놨고,

어쩌다보니 지독한 감기 같던 권태도 슬슬 사라지기 시작했다.

여행을 처음 시작했던 때처럼 다음 도시에 대한 기대감이 생기기 시작했다.

p.343

청춘의 행복을 응원합니다~!!!

아프니까 청춘은 아니다
이명준 지음 / 북투어스 / 2015년 1월

정말 많은 책에서, TV프로그램에서 인용하는 문구가 되어 버렸다.

몇년 전 대한민국을 떠들썩하게 했던 베스트셀러, "아프니까 청춘이다"

처음 이 책을 손에 넣었을 때는

그 책에 대한 패러디, 또는 반론 제기형태에 그치는 책이지 않을까 싶어서

기대감이 그리 높지 않았던 것이 사실이다.

하지만 아직까지 청춘의 끝자락에 머물러 있는 저자의 솔직한 시선과 목소리가

책을 읽는 내내 많은 공감을 일으켰다.

아프면서 아프다는 말도 하지 못하는 이 시대의 청춘을 대신해서

사명감을 가지고 이 책을 냈다는 저자의 이야기에 마음이 움직인다.

또한 아프기 때문에 청춘이 아니다. 청춘은 당연히 좀 아파도 된다는 생각이

꼭 바뀌었으면 좋겠다는 저자의 바람이 꼭 이루어졌으면 좋겠다.

크게 5개의 Chapter로 구성되어 있는 이 책은

손에 들게되면 쉽게 읽히는 책이다.

앞쪽에 배치되어 있는 객관적인 자료들도,

뒤쪽에 배치되어 있는 청춘을 향한 우화들도,

과하지 않게 적절했던 것 같다.

Chapter.1 청춘들은 아프다

현재 대한민국이 겪고 있는 심각한 청년 실업률, 스펙 공화국,

결혼에 대한 두려움, 자녀교육의 부담감..

결국 대박을 노릴 수 밖에 없는 암울한 현실을

숫자와 챠트, 그리고 정확한 근거로 이야기 해 준다.

Chapter. 2 청춘이 아픈 이유

청춘들의 슬픈 자화상에 대한 저자의 나름 이유를 주장하고 있다.

가장 먼저 부동산. 그리고 신자유주의,

재벌을 위한 나라로 인식할 수 밖에 없는 현실,

기성세대라고 부르는 이들이 기득권을 내려놓지 못하고

결국 빚을 권하는 세태...

특히나 부동산에 관한 부분은 많이 공감되었다.

Chapter. 3 세대전쟁

지난 대선때 선거가 진행될수록 이 단어가 많이 언급되다가,

선거가 끝나고 나니 많은 매체에서 앞다퉈다룬 단이. '세대전쟁'

이미 시작된 것 같다.

정치는 현상으로 보여질 따름이지 그 뒤편에서 일어나는 일들은

더욱 심각하고, 더욱 슬프다.

부동산 전쟁, 일자리 전쟁, 연금 및 복지 전쟁...

이 모든 것이 우리 앞에 놓인 현실이다.

결국 사실은 모두 아픈 것이다.

Chapter.4 청년의 성공

책을 읽어나가면서 결국 저자가 청춘들에게 해 주고 싶은 이야기가

바로 이것이구나 느끼는 부분이었다.

나성공이라는 등장인물을 통해

저자는 이 땅의 청춘들에게 조심스럽게 조언하고 있다.

​일부 자기계발서에 등장할법한 내용들이 있지만,

앞쪽에서 보여주었던 저자의 시각이 있었기에

편견 없이 읽을 수 있었던 것 같다.

Chapter.5 아프니까 청춘은 아니다

결국 저자는 청춘들이 아프기만 하지 않았으면 좋겠다는 것이다.

꼭 행복했으면 좋겠다는 이야기를 하고 싶다.

'이 모든 문제가 열심히 하지 않은 너희 탓이야'라는 목소리도,

'행복은 마음 속에 있는 것입니다. 너무 아둥버둥 살지 마세요'라는 목소리도,

청춘들의 현실에 맞지 않는 조언이라고 생각합니다.

내가 정확한 답을 제시해 줄 수는 없지만

현재 위치에서, 현실을 기반으로 당당하게 어깨 펴고 일어서는 청춘을 기대합니다.

결국 준비한 사람이 기회를, 기회로 만들 수 있습니다.

저자의 진심어린 조언이 청춘들에게 꼭 전달되었으면 좋겠다.

​현실적인 아픔을 겪고 있는,

이 땅의 청춘들에게 일독을 권한다.

초강력긍정주의자

젊다는 것이 어떤 점이 가장 좋은지 아나?

실패해도 다시 도전할 수 있다는 점이지.

하지만 재기가 불가능한 수준이라면 절대 안돼.

그것은 젊음의 가능성에 대한 배신이야.

p.202

글쓰기는 정말 강력한 무기다

청춘아, 글쓰기를 잡아라 - sns 시대의 생존전략 실용글쓰기 기초입문서
이인환 지음 / 출판이안 / 2014년 11월

아는 것이 많은 사람이 자연스럽게 인정 받던 시대가 있었다.

하지만 세상이 변하면서 어느 순간 표현하는 능력이 중요한 시대가 되어 버렸다.

그 중에서도 말하는 것의 힘을 넘어선, 글로 쓰는 힘에 대해

많은 이들이 공감을 하고 있다.

이 책은 SNS시대를 살아가는 이들에게,

특히 이러한 디지털 시대의 변화를 온 몸으로 느끼는 청춘들에게

글쓰기의 중요성과 실질적인 조언을 담고 있다.

시인이자 독서논술지도사,북코칭,설득강사로 활동하는 저자의

살아있는 경험들이 녹아 있어서 읽는 동안 많은 부분 공감이 되었다.

크게 3 Part로 이뤄진 책은 결국

글을 잘 써라는 메시지보다는,

글을 잘 씀으로 인해 너 자신을 돋보이게 하라고 이야기 해 준다.

Part.1 주인공이 되려면 글을 써라 - SNS 시대의 생존전략

한번뿐인 인생을 살아가면서 결국 주변인, 조연으로 살아가는 사람들이 참 많다.

분명 자신의 배역이 주인공임에도 불구하고

다른 사람들의 이야기에 영향받고, 그들의 이야기대로 살아가는 사람들.

이 책은 세상에 첫발을 내딛는 청춘들이 주인공으로 살아가길 바란다는

저자의 바람이 담겨 있다.

또한 왜 글쓰기가 중요한 지에 대해 이야기 한다.

Part.2 글쓰기로 존재가치를 증명하라 - 실용글쓰기 13강

이 부분이 아마 이 책의 존재가치일 것이다.

총 5개의 섹션으로 나누어

13강의 실용글쓰기 조언이 담겨 있다.

글쓰기 강의를 하시는 저자이다보니

실제 강의때 활용하셨을법한 내용들이 구체적으로 담겨 있다.

다양한 형태의 책을 저술할 때 체크해야 하는 포인트들,

SNS글쓰기와 이메일 쓰기에 대한 구체적인 조언들,

그리고 일대일마케팅이라 말할 수 있는

자기소개서, 이력서, 보고서에 이르기까지

다양한 글쓰기 스킬들을 말해주고 있다.

비즈니스맨을 꿈꾸는, 즉 직장에서 일하기를 원하는 이들은

이 부분을 꼭 읽어보길 바란다.

Part.3 뜻이 분명하게 써라 - 때깔 좋은 문장 만들기

의외로 맞춤법을 틀리는 이들이 많고,

문장성분의 호응관계가 맞지 않는 글을 쓰는 이들이 많은 시대이다.

국어 교육을 잘 받지 못해서라기 보다는,

너무 쉽게 쓰는 글에 익숙해진 탓이리라.

SNS라는 공간에서도 그 사람이 쓰는 글로 인해

그 사람의 가치가 드러나는 법이다.

차근차근 스스로의 글쓰기 실력을 향상시켜보길 권한다.

마지막 부록에는 꼭 알아야 할 띄어쓰기 기초문법들이 담겨 있는데

이 부록만 읽어도, 책값은 한다고 생각한다.

최근에 땅콩 회항 사태로 온국민의 비난을 받았던 모회사의 부사장이

쪽지 사과문을 썼는데, 그 짧은 문장에 맞춤법이 틀린 글이 있어서 이슈였다.

중요한 문장에 맞춤법이 틀리는 것은 창피함을 넘어,

나에 대한 이미지를 크게 손상시킬 수 있는 실수다.

조심해야 할 것 같다.

글쓰기에 익숙하지 않지만,

글쓰기의 중요성에 대해 공감하는 청춘들에게 일독을 권한다.

초강력긍정주의자

짧게 써라, 그러면 읽힐 것이다.
명료하게 써라, 그러면 이해될 것이다.
그림 같이 써라, 그러면 기억에 남을 것이다.
-플리처 

내 자신에게 먼저 멋진 남자가 되라

남자의 모든 인생은 20대에 결정된다 - 세상 모든 여자들이 사랑할 수밖에 없는 알파맨으로 사는 법
남인숙 지음 / 해냄 / 2014년 10월

세상에는 참 많은 책들이 있다.

이미 존재하는 책들은 차치하고, 매년 수많은 책들이 쏟아져 나온다.

그 중에서도 내가 좋아하지 않는 부류의 책이

'20대, 30대, 40대에는 000 해야 한다'라는 식으로 나름 정의 내려놓은 책들이다.

이 책도 솔직히 처음 손에 들었을 때는

실망을 할 마음의 준비를 했었다.

하지만 저자에 대한 믿음이 있었기에 마지막까지 완독하게 되었다.

결론은 역시 책은 저자의 산물이라는 것이다.

비슷한 내용, 뻔한 내용이라 할지라도

저자의 손을 거쳐 독자의 눈으로, 가슴으로 전달 되었을 때

전혀 뻔하지 않은 내용이 될 수 있다는 것을 깨닫게 된다.

이미 여자의 20대에 대한 조언을 글로 써서

한국과 중국에서 큰 사랑을 받은 저자이기에 믿음이 있었다.

아마 이 책도 우리나라 뿐 아니라 세계의 청춘들에게,

특히 20대 남자들에게 실질적인 조언이 될 것 같다.

책은 총 5장으로 구성되어 있다.

1장. 의심의 순간, 불안에 지지 않는 '나'되기

많은 청춘이 불안감에 떨고 있는 시대다.

미래에 대한 기대보다 고민의 파도가 더 높은 시기를 지나는 청춘들.

그들에게 저자는 직설적인 화법으로 조언한다.

멘토는 없다.

도리어 지금, 지옥을 통과하는 중이라면.. 이라는 질문으로

불안에 지지 않는 '나'되기를 권하고 있다.

2장. 하고 싶은 일 vs 할 수 있는 일

아마 대학에서 강의하던 시절

가장 많이 받았던 질문 중 하나인 것 같다.

요즘 청춘은 취업이 어려운 시대를 살다보니

자신도 모르게 실력보다는 스팩을 쌓고 있다.

그렇다보니 비효율에 대해 시행착오를 경험해 볼 기회를 빼앗겨 버렸다.

'지금 이 길이 아니면 어떡하지' 병에서 벗어나는 법을 알고 있는가?

이 책을 꼭 읽어보기 바란다.

3장. 실천하는 남자가 아름답다

일단 행동하라는 저자의 직언은

독설이라기보다는 말 그대로 금언이다.

인터넷이라는 정보의 바다에 빠지지 말고

본인이 원하는 정보를 낚시하라는 저자의 말이 인상깊다.

4장. 인맥이 목숨처럼 귀해 보일 때

청춘도 결국 사람들과의 관계에서 빛이 난다.

친구와의 관계, 여자와의 관계, 타인과의 관계에

솔직함을 넘어선 지혜로움을 이야기 해 준다.

물론 이해하고 실천하는 것은 우리들의 몫이지만.

5장. 자신을 '진짜 남자'로 만들고 싶다면

한 꼭지, 한 꼭지가 말그대로 한 권의 책이 되어도 될 것 같다.

성공을 포기하는 것도 하나의 선택이다,

타인에게 복수하는 법,

여행이 필요하지 않은 젊음은 없다,

20대 남자에게는 실패한 연애조차 재산이다.

결국 저자가 이야기 하고 싶은 핵심은,

가짜 경험이 아닌 진짜 경험을 하라는 말이다.

흘려보내는 시간이 아닌,

진정 몸과 마음으로 경험하며 청춘을 보내길 조언한다.

좀더 멋진 20대를 보내기 열망하는 청춘 남자들에게

일독을 권한다.

초강력긍정주의자

​다이어트 중 몸이 저항하는 작용 가운데 '가짜 피로'라는 것이 있다고 한다.

다이어트를 시작하면 몸이 지방을 빼앗기는 것을 두려워해서

실제로 있지도 않은 피로를 느끼게 해 운동을 하지 못하게 한다는 것이다.

진짜 피로와 가짜 피로를 구분하는 방법은 단 하나,

그 피로감을 이겨내고 슬슬 몸을 움직여보는 것이다.

가짜 피로는 막상 운동을 시작하면 거짓말처럼 사라진다.

-P.137