[100자평] 아침형 인간 (20주년 특별판)

아침형 인간 (20주년 특별판) - 인생을 두 배로 사는
사이쇼 히로시 지음, 최현숙 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2021년 10월

아침형 인간이 되길 갈망하는 사람들에게 도움이 될만한 각종 노하우들을 얻어갈 수 있어서 좋았습니다. 개인적으로는 기존에 알고 있던 내용들도 있었지만 새롭게 알게된 내용들(스트레칭, 지압법 등)도 있어서 일상생활에서 유용하게 써먹을 수 있을 것 같습니다.