상처받지 않기 위하여 쉽게 마음을 주지 말라. 그 ...

상처받지 않기 위하여

쉽게 마음을 주지 말라. 그 어떤 수용이라도.
함부로 마음을 열지 말라. 그 어떤 다정이라도.
조급히 의미를 두지 말라. 그 어느 값어치라도.
가벼이 상심하지 말라. 그 누구의 비난이라도.
애써 숨기지 말라. 그 어떤 부정이라도.
많이 보여 주지 말라. 그 누구의 두드림이라도.
결코 뒤돌아보지 말라. 그 언제의 지나감에도.
선뜻 앞서지 말라. 그 어떤 예상이라도.
상처받지 않기 위하여, 상처를 허락하지 않기 위하여. - P57

내가 나를 좋아해 줄 시기

생각해 본다.
누군가를 열병 앓듯이 좋아했던 마음으로
나는 나를 좋아해 준 적 있을까.
내가 나를 좋아함과 인정함은
이 세상 그 누가 나를 좋아해 줌보다 값진 것이다.
가장 값지고 아름다우며 최대의 다정이자
대체 불가의 의미일 것이다.
혹여 나를 좋아해 줄 이유를 찾지 못할 때는, 기억하라.
막론하고 ‘지금 당장‘이 나를 사랑할 적기이다.
지금 당장에 한정해, 내가 나를 애정함의 이유를 찾는것은 사치이다. - P64

[오늘의 한문장] 새살

네가 싫어진 건나는 이제 그만 다른 색이 되고 싶어서다.
사랑은 언제나 조색이다.
색은 섞을수록 빛을 잃어가던가.
너를 만나 만든 색으로
내 삶의 구석을 초벌한다. - P21

이러한 과정에서 심오한 깨달음을 얻었다. 마음을 여는...

이러한 과정에서 심오한 깨달음을 얻었다. 마음을 여는 일은 충만하고 친절하고 현명한 인간이 되기 위한 필수 조건이다. 하지만 이것으로는 충분하지 않다. 우리에게는 사회적 기술이 필요하다.
우리는 인간관계, 공동체, 우정, 사회적 연결 등의 중요성을 이야기하지만 이 단어들은 추상적이다. 실질적 행위, 즉 우정을 쌓거나 공동체를 만드는 데에는 사소하고도 구체적인 사회적 행동이 필요하다. 그런 사회적 행동의 예를 들면 다음과 같다. 관계를 망치지 않으면서도 상대방의 의견에 동의하지 않는 것, 본인의 취약한 부분을 적절한 시점에 드러내는 것, 타인의 목소리에 귀를 기울이는 것, 정중하게 대화를 끝내는 것, 용서를 구하거나 용서하는 것, 상대방에게 상처를 주지 않고도 아니라고 말하는 것, 고통받는 사람 곁에 있는 것, 모두가 환대받는다고 느끼는 모임을 만드는 것, 타인의 관점에서 바라보는 것…...
이런 것들은 인간이 지닐 수 있는 가장 중요한 기술이지만, 학교에서는 가르치지 않는다. - P20

심리학자 다이애나 포샤 Diana Fosha는 말했다.
"회복력의 뿌리는 다른 사람이 자기를 이해해준다는 느낌, 그리고 애정이 넘치고 상냥하고 침착한 다른 사람의 마음에 자기가 자리한다는 느낌에서 찾아볼 수 있다."
당신이 누군가를 바라보는 그 방식 속에서 그 사람은 자기 자신을 바라보는 방법을 배울 것이다. - P24

누군가를 정확하게 안다는 것

이 책의 목적은 다른 사람을 올바르게 바라봄으로써, 그 상대방이누군가가 자기를 바라보고 자기 말에 귀를 기울이며 자기를 이해해준다고 느끼게끔 하는 기술을 능숙하게 구사하도록 돕는 것이다. - P29

보이는 것이 자산이 되는 시대, 이 공식을 아는 사람...

보이는 것이 자산이 되는 시대, 이 공식을 아는 사람이 선택받는다. 그리고 선택받은 사람이 빠르게 시장을 움직인다. 그러므로 ‘보이는 힘‘으로 나를 브랜딩하는 공식을 익혀라. 세상이 당신을 보는 방식이 바뀌는 순간, 당신의 기회와 경제적 성공도 열리기 시작할 것이다.

이제 이름을 자산으로 만드는 여정이 시작된다.
부를 부르는 공식, 지금 시작하라. - P7

‘보이는 영향력‘은 사람의 내면에 있다. 우리는 그 사실을 잘알고 있다. 대중이 과장된 화려함보다 ‘브랜드 철학‘과 ‘리더의 - P16

진정성‘에 더 깊게 반응하는 이유다. 결국 돈의 흐름을 바꾸는 진짜 힘은 ‘자기 안의 확신‘에 있으며 이는 꾸며진 외양이 아닌내부에서 나온다.
당신의 영향력, 당신이 사람들에게 남기는 첫인상, 공간을 채우는 에너지, 그리고 당신이 발산하는 무형의 가치가 바로 부의 방향을 결정한다. 그러니 지금, 내면의 거울을 들여다보며 자문하라. 나는 무엇을 보여줄 것인가? 또한 사람들이 나를 어떤 사람으로 기억하게 할 것인가?
지금 내가 설계하는 영향력, 그것이야말로 가장 확실한 미래투자다. - P17

실행 전략: 영향력을 자산으로 만드는 3단계 루틴

1단계: 나만의 가치 기준 확립
• 나의 핵심 가치와 철학을 문서화하고 주기적으로 점검하기.
•중요한 선택과 의사 결정 시 가치 기준에 부합하는지 확인하기.

2단계: 평판을 점검하는 루틴
•매년 최소 한 번, 가까운 동료나 지인에게 솔직한 피드백 요청하기.
•피드백 중 부족한 점을 구체적인 행동 목표로 설정하고 개선하기.

3단계: 네트워크 확장 전략

•가치와 비전을 공유하는 커뮤니티나 멘토 그룹에 참여하기.
•깊이 있는 대화와 협업을 통해 신뢰 기반의 관계 강화하기.
•새로운 사람에게 나를 소개할 때, 한 문장으로 나의 철학과 가치를 전달하는 연습하기. - P28

이들의 공통점은 한결같다. 의사 결정 기준이 항상 사람과 철학을 향한다. 그들은 단기 이익보다 장기 신뢰를, 눈에 보이는화려함보다 내면의 가치와 일관성을 선택했다. 이러한 존재감은단순히 카리스마 리더십을 넘어, 시장과 사람들의 마음을 움직이는 힘이 되었다.
존재감은 단숨에 만들어지지 않는다. 일상의 작은 선택, 타인을 대하는 태도, 위기 대응 방식 등이 한데 모였을 때 형성된다.
그리고 그 존재감이 결국 부의 흐름을 결정한다. 지금, 당신이사람들에게 어떤 존재감으로 기억되고 있는지를 자문해보라. 그리고 오늘부터라도 그 존재감을 정교하게 다듬어라. 작은 태도하나, 한마디 말, 사소한 선택 하나에도 주의를 기울이자. 그 순간부터 당신의 삶은 부와 기회가 기다리는 쪽으로 이동하기 시작할 것이다. - P31

오늘날 경제적 성공은 재능과 노력만으로 이루어지지 않는다.
그 사람이 풍기는 분위기, 내면과 일치하는 외형적 고유함 등 오랜 노력 끝에 구축된 ‘보이지 않는 자산이 있을 때 비로소 완성된다. 사람들은 당신이 진정한 매력과 품격을 갖춘 사람인지, 겉치레뿐인지 금세 알아챈다. 그리고 자신이 본받고 싶은 이를 위해 기꺼이 마음을 열고 지갑을 연다.
결국, 이들 ‘보이지 않는 자산이야말로 지속 가능한 부를 일구게 하는 핵심 요인이다. 당신이 일상에서 매력, 신뢰, 품격, 카리스마를 키우는 습관을 선택할 때, 변화는 가능하다. 우선 다음목록을 통해 당신의 상태를 확인하자. 이를 통해 당신의 보이지 않는 자산을 점검하고, 오늘부터 행동으로 옮기도록 하자. - P35

실행 가이드

매력-> 매일 미소 연습, 감사 일기 작성, 긍정 언어 사용하기.
신뢰-> 작은 약속부터 반드시 지키기, 솔직한 피드백 실천.
품격-> 말수 줄이기, 명상과 감정 일기 작성, 타인 존중 훈련하기.
카리스마-> 발표 연습, 보디랭귀지 강화, 중요한 순간 침묵과 시선 활용하기. - P37

따라서 우리 감각에 관한 첫 번째 교훈은, 감각을 믿...

따라서 우리 감각에 관한 첫 번째 교훈은, 감각을 믿지 말라는 것이다. 우리가 어떤 것을 사실로 믿는다는 이유만으로, 사실이라고 안다는 이유만으로, 그것이 사실이 되지는 않는다. 전투기 조종사에게가장 중요한 격언은 ‘계기판을 믿어라‘다. 우리 감각이 가장 망신스러운 거짓말을 하기 때문이다. 조종실 계기판 대신 그 감각을 믿었다가는 추락할 것이다. 그러니 다음에 누가 "거짓말을 하는 네 눈과 내 말중 무엇을 믿을래?"라고 물으면, 신중하게 생각해야 한다. 어쨌든 우리는 ‘바깥세상‘을 아주 조금만 인식할 뿐이다. 뇌는 시간과 자원을절약하기 위해 미리 여러 짐작과 가정을 하고, 꼭 필요한 만큼만 세상을 보려고 한다. 우리는 세상의 많은 것들에 대해 스스로 질문을 던져보기 전에는 그것들을 의식하지 못한다는 사실을 깨달음으로써 자기발굴 여행의 첫발을 내디뎠다. 우리가 접근할 수 없는 뇌의 여러 부위에서 바깥세상에 대한 지각이 만들어진다는 사실을 이제 우리는알게 되었다.
접근할 수 없는 기계와 풍부한 착각이라는 원칙이 시각과 시간감각이라는 기본적인 지각에만 적용되는 것은 아니다. 이보다 높은 차원, 즉 생각과 느낌과 믿음에도 적용된다. 다음 장에서는 이 점을 살펴보겠다. - P81

여러 개념을 짝짓는 것만으로도 무의식적인 연상을 충분히 유도할 수 있다. 궁극적으로는 그 짝짓기가 친숙하게 느껴지고 진실처럼보이게 된다. 매력적이고, 유쾌하고, 성적인 분위기를 풍기는 사람들과제품을 짝지은 모든 광고의 기반이 바로 이것이다. 2000년 미국 대선에서 앨 고어를 상대한 조지 W. 부시의 광고팀이 취한 조치 또한 이점을 기반으로 한 것이었다. 250만 달러가 들어간 부시의 텔레비전광고에서 ‘고어 처방 계획‘이라는 말과 연계해서 쥐RATS라는 단어가화면에 번쩍 나타났다 사라지기를 반복했다. 그러고는 곧 그 단어가선명해지면서, 사실은 관료BUREAUCRATS의 마지막 부분이었음이 드러난다. 그러나 광고 제작자들이 어떤 효과를 노렸는지는 분명했다.
그들은 이 광고가 사람들의 기억에 남기를 바랐을 것이다. - P97