위대한 승자는 확신을 지닌다. 그들은 실패할 거라는 상상은 하지 않는다. 그들은 성공을 이루기 위해 자신의 에너지와 시간, 돈을 모두 쏟아부을 준비가 되어 있다. 그들이 성공을 위해 투자하는 목록은끝이 없다. 그들은 자신이 엄청나게 위험한 행동을한다고 생각하기에 그 일을 성공시키기 위해 모든 걸쏟아붓는다. - P87
허먼 크래너트는 중대한 결정을 내려야 했다. 그의 선택은 둘 중 하나였다. 신념을 내팽개치고 거짓말하는 인생을 살 것인가, 아니면 모든 위험을 감수할 것인가. 당신이라면 어떤 결정을 하겠는가? 당신은 무엇을 믿는가? 당신이 포기할 수 없는 신념은 무엇인가? 자신의 신념이 무엇인지 정확하게 인식하고크래너트처럼 신념에 따라 살아야 한다. 그렇지 않으면 절대 자유로워지지 않는다. 신념을 저버리고 타협하면 다른 사람의 꼭두각시가 되고 말 것이다. - P91
위험을 감수하라. 마음의 문을 열고 햇빛이 비치는 곳으로 나가라. 마법을 일으켜라. 이제 만일의 사태는 없다. 햇빛이 잠시 구름에 가리는 일은 있겠지만 만일의 사태는 더는 일어나지 않는다. 진정으로성공한 삶을 꿈꾼다면 위험 감수는 당연한 수련의 일부로 받아들여야 마땅하다. - P98
조지 버나드 쇼George Bernard Shaw는 말했다.인생의 진정한 기쁨은 자신이 가장 위대하다고 생각하는 목적에 자기 자신을 사용하는 것이다. 세상이 나를 행복하게 만들어주는 데 전념하지 않는다며 불평하고 흥분하는 이기적이고 보잘것없는 질병덩어리가 되는 대신 자연의 힘이 되는 것이다. - P105
박꽃(신대철)박꽃이 하얗게 필 동안밤은 세 걸음 이상 물러나지 않는다벌떼 같은 사람은 잠들고침을 감춘 채뜬소문도 잠들고담비들은 제 집으로 돌아와 있다박꽃이 핀다물소리가 물소리로 들린다
나는 휴식 시간이면 집중력을 발휘해 차분하고도 느리게 걷는다.그럴 때마다 이런 걷기가 장단기적으로 고요하고 균형 잡힌 마음을만들어준다는 것을 깨닫곤 한다. 걷기 명상은 트레킹이나 하이킹만큼 시간이 들지 않으면서도 즉각적으로 기분이 편안해지고, 몸과마음이 회복되며, 정신력이 강화되는 효과가 있어 틈날 때마다 즐겨 하면 좋다. - P40
산책 노트걷기, 방랑하기, 앞으로 나아가기. 이것은 우리 몸에는 균형과 힘을, 마음에는 의미와 방향을 선사한다. 또한 우리를 더 만족스럽게, 더 명랑하게, 더 저항력 있게, 더 명확하게, 더 평온하게, 더 행복하게 만들어준다.몸과 마음은 상호 밀접한 관계에 있는데, 우리는 걷기로써 이 두 영역모두에서 목표를 향해 나아갈 수 있다. 우리는 우리의 위치, 관점, 전망을 바꾸고, 지평을 확장한다. 우리는 하나에서 떠나 새로운 것으로 향한다. 매 걸음 내디딜 때마다 우리는 점진적으로 변화하고, 성장하고, 성숙해진다. 모든 여성의 궁극적 목적은 스스로 만족함을 느끼며, 내면의안정을 찾고, 내적 균형을 이루는 것이다. 그러면 마음속 응어리는 정화되어 갈등은 차차 해소된다. 비로소 우리는 자신과 하나가 된다.외면과 내면이 일치와 조화를 이루며 마침내 자기 자신과 타인, 운명과 화해한다. 그렇다고 하여 우리가 세상의 불공평이나 불의 앞에서까지 초연한 태도를 보여야 한다는 말은 아니다. 오히려 반대다. 내면의평화와 강인한 태도는 우리가 세상에서 결연하게 행동할 수 있게 하는힘이 된다. 마음의 평화는 고대 사상가들에게 모든 지혜의 궁극적 목표였으며, 인간이 도달할 수 있는 최상의 행복이었다. 우리는 이것을 도보여행을 통해 얻을 수 있다. - P41
외부 자연과 내부 자연은 여러 면에서 서로 영향을 미치고, 맞물리고, 서로를 제약한다. 이 두 자연은 인생을 성찰하는 일과 자연속을 걸어 다니는 일을 연결한다. 우리가 이를 과히 의식하지 못할지라도, 우리는 마음 깊숙이 인간의 삶과 자연이 본질적으로 연결되어 있다는 사실을 느낀다. 그래서 자연을 찾고 또 찾는다. - P15
