더 놀라운 사실은... 이 책도 당신과 함께 변해간다...

더 놀라운 사실은... 이 책도 당신과 함께 변해간다는 것이다. 처음에는 와 닿지 않았던 내용들이 시간이 흐르고 난 후 다시 이 책을 집어 들었을 때 깜짝 놀랄 만큼 당신의 마음에 새롭게 각인되고 있음을발견하게 될 수도 있다. 세 번, 네번째 독서 때도 마찬가지다. 인생의어떤 특정한 시간과 장소가 마련됐을때 마침내 빛을 발하는 지혜들이 존재하기 때문이다. 너무 작아 보이지 않았던 실낱같은 메시지 하나가 불쑥 나타나 눈앞에 놓인 큰 산을 오르는 데 결정적인 도움을제공할 셰르파 sherpa가 되어줄 수 있다. 반대로 처음엔 진리로 비쳤던깨달음이 그 수명을 다하는 경우도 있다. 다음 단계에 도달할 수 있도록 고등학교 시절의 훌륭한 코치가 임무를 다하고 새로운 대학 코치에게 당신을 인계하듯이 말이다. - P13

자신에게 최고의 코치가 되는 법을 배워야 한다. 짐의 표현을 빌리자면, 인생의 진짜 실세는 ‘아무에게도 들리지 않는 목소리‘
다. 나에게만 들리는 목소리에 담긴 이야기를 어떻게 경청할 것인지가 삶의 질을 좌우한다. 내가 나 자신에게 들려주는 이야기 수준이곧 나의 현재 모습이다. - P24

100명이 넘는 인생 현자들이 제시한 성공 비결은 간단하다.

지금 눈앞에 있는 것에 집중하라.
좋은 날을 하나씩 쌓아 좋은 인생을 만들어라.
똑같은 실수를 반복하지 않으면 충분하다.

이게 전부다. 목표물을 너무 정확하게 맞히려고 정조준 하는 데 너무 힘을 들이지 마라. 더 많이 인정받고 싶으면 진상이 되지 않으려고 노력하라. 그러다 보면 어느 순간 슈퍼스타가 되어 있을 것이다. - P25

[오늘의 한문장] 거인의 노트

대부분의 사람이 글쓰기를 어려워한다. 스스로 ‘나는 글을못 쓰는 사람이야‘라는 선입견을 가진 경우도 많다. 글이란 건
‘아주 잘 쓴 것‘이어야 한다는 강박관념 때문이다. 이제 생각을 바꾸자. 글은 매끄럽고 유려하게 쓰는 것이 아니라 나를 있는 그대로 표현하는 것이다. 완벽하게 쓰려고하지 말자. 글은얼마든지 다시 고칠 수 있다. 처음에는 미완성으로 쓰고 잘 고치면 된다. - P198

다만 한 가지 당부하고 싶은 건, 글쓰기를 매일 해야 한다는사실이다. 노트에 손으로 써도 좋고 휴대전화나 컴퓨터를 사용해도 좋다. 개인적으로는 손으로 쓰는 노트를 사용하면 펜이나 만년필의 촉감이 느껴져 글 쓰는 것이 더 행복한 일로다가오곤 했다.
나는 글쓰기를 할 때 앞에 쓴 글들과 현재 쓴 글들을 잘 모아서 합치고 사이사이에 새로운 이야기를 삽입하면서 하나의긴 글을 만들어 나간다. 매일 하루도 빼먹지 말고 글쓰기를 지속한다면 6개월 안에 반드시 능숙하게 글을 쓰는 자신을 발견하게 될 것이다. - P199

참깨를 털면서 (김준태) 산그늘 내린 밭 귀퉁이에...

참깨를 털면서

(김준태)

산그늘 내린 밭 귀퉁이에서 할머니와 참깨를 턴다.
보아하니 할머니는 슬슬 막대기질을 하지만
어두워지기 전에 집으로 돌아가고 싶은 젊은 나는
한 번을 내리치는 데도 힘을 더한다.
세상사에는 흔히 맛보기가 어려운 쾌감이
참깨를 털어 대는 일엔 희한하게 있는 것 같다.
한 번을 내리쳐도 셀 수 없이
솨아쇠아 쏟아지는 무수한 흰 알맹이들
도시에서 십 년을 가차이 살아 본 나로선
기가 막히게 신나는 일인지라
휘파람을 불어 가며 몇 다발이고 연이어 털어 댄다.
사람도 아무 곳에나 한 번만 기분 좋게 내리치면
참깨처럼 솨솨아 쏟아지는 것들이
얼마든지 있을 거라고 생각하며 정신없이 털다가
˝아가, 모가지까지 털어져선 안 되느니라˝
할머니의 가엾어하는 꾸중을 듣기도 했다.

이번 장은 당신을 상상의 세계로 다시 데려간다. 모든...

이번 장은 당신을 상상의 세계로 다시 데려간다.
모든 성취가 상상에서 시작된다는 진실을 아는 사람은 인류의 5퍼센트뿐이다. 성공한 사람은 상상의 세계로 자주 들어간다. 당신이 장애물에 파묻혀 앞으로나아갈 수 없는 것처럼 보여도 이번 장은 당신이 전진하도록 도울 것이다.
당신의 정신에 어떤 생각이 녹음되어 있는지 인식하고 그것을 제거해야 한다. 녹음된 목소리가 들리거나 자신이 아이 같거나 바보같다는 느낌이 들 때마다 이성적으로 판단하라. 지금까지 살았던 창조적이고 성공한 사람은 모두 아이 같은 특성을 계속 발전시켰음을 기억하라. - P365

이제 그들은 자신이 원하는 것을 선택한다. 그들은 원하는 것에 대한 이미지를 그리고 상상 속에서배우처럼 연기만 하면 된다는 것을 안다. 그러면 필요한 자원을 끌어당긴다. 날마다 원하는 것에 더 가깝게 다가가면서 필요한 경험을 얻는다. 그들의 정신에는 이미 필요한 자원과 경험이 있다. 제임스 앨런은 이렇게 썼다. - P366

당신의 상황이 마음에 들지 않을 수 있다. 하지만 이상을 인식하고 거기에 도달하기 위해 노력한다면그런 상황은 오래 지속되지 않을 것이다. - P368

다음은 이 남성이 성공하기 위해 개인적으로 활용한 5가지 원칙이다.

1. 야망과 젊은 활력을 유지하라.
2. 합리적인 이론을 따라라. 새로운 아이디어를 찾고생산성을 개선하는 데 시간을 투자하라. 이것이창조성이다.
3. 일에서 기쁨을 얻어라. 근무환경을 최대한 즐겁 - P369

게 만들려고 노력하라.
4. 원활하고 조화로운 업무 리듬을 끊임없이 찾아라.
5. 연구와 힘든 일의 가치를 늘 기억하라. - P370

매우 중요한 내용이니 주의 깊게 듣기 바란다.
모든 창조적인 사람은 생산적이고 똑똑하다. 반면에똑똑하다고 해서 다 창조적이고 생산적이지는 않다.
따라서 진심으로 삶의 질을 개선하고 싶다면 창조성을 우선순위에 두어야 한다.
신체의 경이로움을 인식하는 것으로 시작하라.
대부분의 사람들이 당연하게 여기는 신체에서 벌어지는 많은 작용을 생각해보라. 당신의 뇌와 중추신경계가 얼마나 경이로운 일을 하는지 생각해보라. 심장과 폐, 신장이 어떻게 날마다 쉬지 않고 일하는지 생각해보라.
이제 내면의 고요한 소리를 인식하고 거기에 귀기울여보라. 내면은 감정이라는 형태로 말을 한다.
잘 들어보라. 당신의 마음에 의심과 두려움의 스위치는 끄고 소원과 희망의 스위치는 켜는 기적 같은 능력이 있음을 인식하라. 소원에 먹이를 주라. 그토록바라던 모습이 된 자기 자신을 시각화하라. 그런 존재를 즐겨라. - P382

CHAPTER 11
KEY POINTS SUMMARY

1.인류의 95퍼센트는 자신을 창조적인 존재로 생각하지 않는다. 하지만 우리는 모두 창조적인 존재다.
2.당신은 스타다. 원래부터 당신은 스타였다. 어렸을 때 당신은매우 적극적이고 창조적인 능력을 지니고 있었다.
3.당신은 놀라운 영적 놀이터에서 날마다 많은 시간을 보냈다.
그곳에는 결핍과 한계가 존재하지 않았다. 모든 것이 가능했다. 요청하고 받기만 하면 되었다. 상상력에 주문하는 모든일은 어김없이 다 이루어졌다. 당신의 삶은 진정으로 풍요로웠다.
4. 대부분의 부모나 보호자는 아이들이 무엇을 하고 있는지 이해하지 못한다. 그들의 부모도 그랬기 때문이다. 무지는 한세대에서 다음 세대로 이어지고 있다. 불행히도 이런 일이 수백 년, 아니 수천 년 동안 계속되고 있다.
5. 당신은 부모로부터 길들여진 생각에서 벗어나지 못하고, 내면세계에서 느끼는 감정을 즐기지 못한다. 마침내 당신은 점점 성장해 어른이 된다. 그리고 어린아이였을 때 즐겼던 정신여행을 더는 하지 않는다.
6. 탁월한 성공을 거둔 사람들은 모두 보이지 않는 비물리적인 - P385

이 세계가 진짜임을 알고 있다. 그들은 비물리적인 영역이 모든 창조가 시작되는 곳임을 예리하게 인식한다.

7.당신의 정신에 어떤 생각이 녹음되어 있는지 인식하고 그것을 제거해야 한다.
8.5퍼센트의 사람만 승자의 선택을 한다. 그들은 날마다, 하루에도 여러 번 경이로운 상상의 세계로 떠난다.
9.수많은 남성과 여성이 학창 시절에 우등생이 아니었기 때문에 지루하고 의미 없는 삶을 살아간다.
10. 성공한 사람들의 출발은 대부분 형편없었다. 나 역시 끔찍한지점에서 출발했다. 당신의 시작도 그렇다면, 그리고 그 시작때문에 발목이 잡혀 있다면 지금 이 순간을 변화의 순간으로만들어라.
11. 창조적인 사고라는 명칭 자체가 적절한 표현이 아니다. 창조적인 결과는 흔히 상상력의 작용에서 비롯된다. 반면에 사고는 추론의 작용이다.
12. 나폴레온 힐에 따르면 우리는 "창조적 상상력"과 "합성적 상상력"을 가지고 있다. - P386

13. 창조적 상상력은 가공되거나 다른 것이 섞이지 않은 순수한에너지를 이용해 무에서 유를 창조하는 것이다. 합성적 상상력은 이미 존재하는 창조품을 활용해 더 나은 결과를 얻기 위해 기존의 창조품을 변경하는 것이다. 이 2가지 상상력은 어느 쪽이 더 낫다고 할 수 없을 만큼 모두 효과적이다.
14. 합성적 상상력에는 조합, 결합, 응용, 확장, 재배열, 축소, 대체가 있다.
15. 당신의 제품과 서비스의 질을 향상시켜라. 사람들에게 더 나은 봉사를 하고 창조적인 정신력을 발휘하면 당신 삶의 질 또한 향상될 것이다. 이것이야말로 창조적인 일이다.
16. 위대한 일을 하기 전에 이미 자신이 위대하다는 진실을 인식해야 한다.
17. 위대함이 스스로 모습을 드러내게 하는 사람들은 더 나은 것을 만들려는 내적 욕구나 소원을 인식하는 사람이다. 그들은더 나은 세상을 만들기를 원한다.
18. 모든 것을 더 낫게 만들고 싶은 욕구나 소원은 영에서 비롯된다.
19. 당신의 정신은 강렬한 소원을 통해 강력한 진동을 일으킬 수있다. 소원에 생각이라는 먹이를 많이 줄수록 소원은 더욱 불 - P387

타오른다. 당신이 활활 타오르는 창조적 상상력을 발휘해 강력한 진동을 일으킬 때 전지전능한 영은 당신에게 세상이 지금껏 경험해보지 못한 가장 크고, 좋고, 아름답고, 효과적인비전을 제시한다.
20. 창조물은 창조주를 드러낸다. 디자인이 디자이너를 드러내는것과 마찬가지다. 당신은 신의 가장 위대한 창조물이다.
21. 모든 창조적인 사람은 생산적이고 똑똑하다. 반면에 똑똑하다고 해서 다 창조적이고 생산적이지는 않다.
22. 당신의 마음에 의심과 두려움의 스위치는 끄고 소원과 희망의 스위치는 켜는 기적 같은 능력이 있음을 인식하라. 소원에먹이를 주라. 그토록 바라던 모습이 된 자기 자신을 시각화하라. 그런 존재를 즐겨라.
23. 영이 당신을 통해 빛나게 하라. 당신의 탁월함을 영에 맡겨라. 의심하지 마라. 그저 소원에 먹이를 주라. 나머지는 다 저절로 이루어진다. 당신은 스타기 때문이다. - P388

모르는 것을 알 때까지 계속 묻는 것. 그것이 질문의...

모르는 것을 알 때까지 계속 묻는 것. 그것이 질문의 정수요, 가장좋은 질문법이다. 정확하게 알 때까지 질문하고, 그걸 자신의 삶에적용하기 위해 치열하게 연구하고 고민하는 것. 그것이 곧 말콤 글래드웰이 전 세계 독자들을 사로잡는 글을 쓰는 원천 기술이었다.
마지막으로 그는 우리를 위해 다음과 같은 조언을 남겼다. "당신이낮에 들은 것, 경험한 것, 생각한 것, 계획한 것, 뭔가 실행에 옮긴 것들 가운데 새벽 한 시가 됐는데도 여전히 이야기하고 싶어 입이 근질거리는 것이 있는가? 그것이 당신에게 엄청난 성공을 안겨줄 것이다.
나아가 그것에 대해 함께 대화를 나누고 토론을 하고 당신을 반박해줄 사람이 있는가? 그 사람을 제외한 모든 말은 다 헛소리다." - P186

파울로 코엘료 같은 작가도 매일 악전고투를 벌인다. 우리는 이 교훈을 살아가며 계속 되새겨야 할 필요가 있다. 전문적인 작가가 아닌이상 글쓰기는 어려운 기술이다. 하지만 우리가 이 책을 통해 줄곧살펴보았듯, 큰 성공과 성과를 거둔 사람들은 모두 많은 사람들에게읽힌 자신의 책을 갖고 있다. 그러므로 글쓰기는 선택이 아니라 필수에 가깝다.
글쓰기가 어떻게 하면 쉬워질 수 있을까? 대가들의 글쓰기 책을읽으면 도움이 될까? 몇 권을 빼고는 추천하지 않는다. 나 또한 그런책들이 별 도움이 되지 않는다는 사실을 깨달을 때까지 굉장한 시간을 그런 책을 읽는 데 보냈기 때문이다. 가장 큰 도움과 위안은, 모든장애를 극복하고 최고의 자리에 오른 것처럼 보이는 사람들, 불멸의위대한 작가들도 매일 나처럼 진흙탕 속에서 고군분투하고 있다는사실이다. 핵심은 ‘의지‘다. 작가를 만드는 건 문장력이 아니라 어떻게든 ‘쓰고자하는 의지다. 의지를 포기하지 않으면 어느 순간 탁 풀려나가는 실마리를 잡게 된다. - P189

다음 주제들 중 하나를 골라서 손글씨로 직접 두 페이지 분량의 글을 써보자. 끊김 없이 계속 써나간다. 편집을 하기 위해 멈추지 않는다. 아무런 판단 없이 글을 쓰는 것이 첫 단계다. 깜짝 놀랄 만한 결과가 나올 것이다.

●자신의 실수를 깨달았던 일에 대해 써라.
●힘들게 깨우친 교훈 한 가지에 대해 써라.
●장소에 어울리지 않는 옷차림을 하고 있었던 일에 대해 써라.
●끝까지 찾지 못한 잃어버린 물건에 대해 써라.
●올바른 일을 했다는 사실을 깨달았던 일에 대해 써라.
●기억나지 않는 일에 대해 써라.
●최악의 교사였던 사람에 대해 써라.
●신체적 부상을 입었을 때에 대해 써라.
●끝이라는 것을 알 수 있었던 때에 대해 써라.
●사랑 받는다는 것에 대해 써라.
●깊이 생각한 것에 대해 써라.
●길을 찾은 경험에 대해 써라. - P192

●타인에게 친절을 베푼 일에 대해 써라.
●할 수 없었던 일에 대해 써라.
●해냈던 일에 대해 써라.
- P193

나는 매우 중요한 두 가지의 깨달음을 얻었다.
첫째, 내가 자세한 설명으로 사람들을 도와줄수록 나도 더 상세한도움을 얻을 수 있었다.
둘째, 내가 성공적으로 진행한 방송과 투자에 관심을 보인 사람들중 절반은 너무도 자세한 디테일에 놀라 따라해 볼 엄두를 내지 못하고 도망을 쳤다. 40퍼센트는 따라서 시도해보지만 그들의 결과물은나보다 못했다. 약 10퍼센트만이 내 디테일들을 참조해 나보다 더 창조적인 것을 얻을 가능성이 있어보였다. 이 10퍼센트 사람들을 나는적극 도와주었고, 그들로부터 내 일에 더 큰 도움을 얻을 수 있었다. - P197

자신이 제대로 하고 있는지 모르겠는 사람, 남들은 다 잘 아는 것같다고 생각하는 사람에게 꼭 들려주고 싶은 이야기다. 걱정하지 마라 남들도 잘 모른다. 모른다는 것이 핵심이다. 꼭 알지 않아도 된다.
그냥 앞으로 계속 가면 된다. "꼭 비결을 캐내고, 뭔가를 알아야만 열심히 몰입할 수 있는 건 아니다. 오히려 그런 방식에서 벗어나야 자연스럽게 몰입이 된다. 무엇이 나를 창의적인 몰입으로 이끄는지거의 4년 동안 배우고, 묻고, 생각했지만 얻은 답은 없었다. 다만 아무것도 모르는데도 어느 새 내 자신이 저절로 몰입을 허용하고 있 - P206

마음을 열어 창의성이 흘러나가도록 하는 것이 중요하다. ‘다음에는 어떻게 해야 할지 모르겠어‘, ‘지난번에는 됐는데, 내가 또 그런 성
‘공을 할 수 있을까?‘ 등과 같은 의심이 고개를 드는 순간 창의성은막혀버린다. 토니 로빈스도 조언했듯이 ‘의심하는 나‘에서 벗어나야저절로 길이 열린다.
앞으로 무슨 일이 일어날지 몰라도, ‘몰라도 된다‘는 믿음을 갖고캔버스에 붓을 가져가라 일단 붓을 가져가면 어디로 가야 할지는 저절로 알게 될 것이다. - P207

갑자기 말문이 막히거나, 너무 긴장해서 얼어붙거나, 생각지도 못한 감정을 밖으로 표출하거나 그럴 때는 그냥 있어주면 충분하다. 그저 조용히 있는 게아니라 ‘옆에 있어준다는 뜻이다. 이것이 곧 경청의 본질이다."
사람의 마음을 얻으려면 그 사람의 마음을 열고 들어가는 것만으로는 부족하다. 그 사람의 마음에 ‘남아야 한다.‘ 마음에 남아 오랫동안 그 사람의 옆에 있어주는 것이다. 마지막으로 칼은 우리가 오랫동안 곱씹어보아야 할 조언을 남겼다. "뭔가 충격적이고 독특한 것을주려고 애쓰지 마라. 그냥 따뜻하고 좋은 것을 주면 된다. ‘좋은 것‘만이 언제나 영원히 남는다." - P221

마리아는 행복에 집중하기 위해서는 ‘거절의 기술‘이 필요하다고강조한다. 우리가 원하는 삶은 무엇에 초점을 맞출 것인지보다 무엇을 거절할 것인지를 알 때 생겨난다는 것이다. "간단하다. 원치 않는부름에 응답하지 않는 것, 그것이 행복의 본질이다." - P226

34년 동안 미 육군에서 근무하다가 퇴역한 사성장군 스탠 맥크리스탈Stan McChrystal, @StanMcChrystal 또한 이렇게 말했다. "강한 정신력을소유하려면 먼저 자신이 생각하는 능력보다 더 강하게 자신을 몰아세워야 한다. 그러면 내면의 더 큰 깊이를 발견할 수 있다. 그리고 어려움이나 불편함을 아무렇지도 않게 받아들이는 집단에 합류하는 것이다. 어려운 환경에 놓여 있을수록 사명감은 더욱 강해진다."
조코의 ‘나는 괜찮다‘라는 말은 매우 위력적이다. 곳곳에 놓인 장애물들을 사소한 것으로 만들어주면서 더 큰 목표로 전진하게 해주는 힘을 갖고 있다. - P239

마이크는 마지막으로 이렇게 말했다. "자신을 더 많이 알리는 데시간을 낭비하지 마라. 그시간에 더 많이 알릴 수 있는 ‘능력‘을 키워라. 단순히 잘하는 good 사람이 아니라 위대한great 사람이 되려고 노력해야 한다. 나이가 들수록 점점 뚜렷하게 깨닫게 된다. 이 세상에는 정말 똑똑하고 능력 있는 사람은 많지만, 자신의 일에 영혼까지쏟아 붓는 위대한 사람은 별로 없다는 사실을." - P247

내가 당신에게줄 수 있는 최고의 조언은, ‘당신의 진짜 모습으로 실패하거나 성공하라는 것‘이다. 다른 사람이 되려고 하지 마라. 당신이 뭘 하든, 당신의 진정한 모습만으로 늘 충분할 것이다." - P267

한 차례의 제대로 된 호흡이 중요한 이유는 두 가지다.
첫째, 추진력 때문이다. 하루에 한 번 제대로 된 호흡을 하겠다고약속할 경우, 이는 쉽게 지킬 수 있는 것이기 때문에 수련을 위한 추진력이 보존된다. 나중에 그보다 더 많은 걸 할 수 있는 준비가 됐다 - P283

고 느껴지면 더 차원 높은 수련을 시작할 수 있다. 오늘 10분 동안 명상을 할 시간이 없다고 말할 수는 있지만, 호흡 한 번을 할 시간이 없다고 말할 수는 없다. 따라서 호흡 한 번을 매일의 수련 과제로 삼는건 매우 효과적인 방법이다.
둘째, 명상을 하겠다는 목표를 갖고 있는 것 자체가 명상이기 때문이다. 한 번의 호흡을 하는 그 짧은 시간 동안에도 우리는 매일 자신을 위해 사려 깊고 유익한 뭔가를 하고 있다는 생각을 무의식적으로하게 된다. 그리고 자신에 대한 이런 배려는 점점 소중한 정신적 습관으로 자리를 잡는다. 자신을 너그럽게 대하고 배려하는 마음이 강해지면 명상수련 또한 한결 쉬워진다.
그러므로 호흡 한 번의 힘을 과소평가해서는 안 된다는 걸 명심하자 마음의 건강과 행복을 발견하는 기술은 모두 한 번의 호흡에서출발한다. - P284

일련의 작은 중간 목표가 아니라 장기적인 목표를 이루기 위해 노력한다면 당신이 결정하고 지켜야 할 일은 한가지뿐입니다. 명확하고 단순하면서 직설적이죠. 매 단계를 거칠 때마다 궤도를 벗어나지 않기 위해 작은 결심들을 하고 또 하는 것보다, 단 하나의 큰결단을 유지하는 게 훨씬 쉽습니다. 작은 결심을 계속 하는 경우에는 당신이 선택한 목표를 무심코 벗어나서 표류할 기회가 너무 많아집니다.
‘단 하나의 결단‘은 우리가 가진 것들 중에서 가장 강력한 힘을 발휘하는 도구입니다. - P328