우리는 살아가면서 빚지는 일을 최대한 자제해야 한다고...

우리는 살아가면서 빚지는 일을 최대한 자제해야 한다고 배운다. 빛이란 ‘남의 돈‘이기 때문에 빌렸다면 최대한 빨리 갚아야 하고, 빚 없이 스스로 번 돈만으로 살아가는 생활을 꾸려야 한다고 배운다. 심지어 많은 현인들은 이 빚이라는 것을 ‘악(惡)‘과 동의어로 보기도 했다. 철학자 데이비드 흄이 ‘미국 최초의 위대한 작가‘라고 불렀던 벤저민 프랭클린은 ‘근면은 빚을 갚고 자포자기는 빚을 늘린다‘고 말했다. - P14

한마디로 자포자기한 인간들이나 빛을 진다는 이야기다. 그런데 자본주의의 관점에서 본다면 전혀 다르다. 빚은 ‘선(善)‘이다. 빛이 없으면 자본주의가 정상적으로 작동되지 않기 때문이다. 즉, 자본주의의 입장에서 ‘빛이 없는 사람은 나쁜 사람이고 도움이 되지 않는 사람이다. 빚이 있는 사람은 착하고 도움을 주는 사람이다. 그래서 오늘날 자본주의 사회는 ‘빚 권하는 사회‘이다. 빛이 없으면 새로운 돈이 더 이상 창조되지 않고, 돈이 창조되지 않으면 자본주의도 망가지기 때문이다. - P15

가난을 벗어날 수 없다. 우리의 지갑 속 돈이사라지는 것은 우연이 아니다. 시작부터 잘못된 통화정책과 탐욕스캔운 금융자본에 그 첫 번째 책임이 있다. 그렇지만 빛으로 만든 돈을 흥청망청 써버린 우리의 잘못도 크다. 분명한 건 돈이 돌아가는 원리를 모르면 희생자가 될 수밖에 없다는 사실이다.
자본주의 구조 안에서 돈은 빚이다. 이자가 존재하지않는 시스템안에서 우리는 돈의 노예가 될 수밖에 없을지도 모른다. 누군가가 과산을 해야 누군가가 돈을 벌 수 있는 시스템이기 때문이다. 그래서더욱더 우리는 나무가 아닌 숲을 보는 안목을 가져야 한다. 미국 사회가 어떻게 돌아가는지, 그래서 우리나라의 금융 정책은 어떻게 바뀔지 생각할 수 있어야 한다. 자본주의 시스템 때문에 피해를 입었다고 구조적인 것만 탓해 봐야 우리에게 남는 것은 아무것도 없다. 아무런 도움을 받을 수 없다.
또 지금은 디플레이션의 시내다. 경기불황은 오랫동안 지속될 것이고 회복될 기미는 쉽사리 보이지 않을 것이다. 돈을 빌려가라고흥청망청 써도 괜찮다고 아무리 유혹하더라도 스스로 중심을 잡아야 한다. 나와 내 가족을 위해서 말이다. - P90

재테크, 언젠가부터 한국 사회에 유행처럼 사용된 말이다. 지금 가지고 있는 돈으로 여러가지 다양한 금융상품에 투자해 돈을 불리는 것을 의미한다. 힘든 노동을 하지 않고 ‘머리만
‘잘 써도 돈을 벌 수 있다는 이 신세계는 많은 사람들의 마음을 들뜨게 했다. 그런데 정작 이러한 재테크 열기로 인해 돈을 번 사람들은 누굴까? - P96

재테크에 열중했던 당신일까? 안타깝게도 그렇지 않다. 재테크로 제일 많은 돈을 번 사람은바로 은행이다. 은행은 조그만 위험도 감수하지 않은 채 당신의 투자에 올라타 수익이 오르면 그만큼의 수익을 얻어갔으며, 설사 당신의 투자가 실패해도 웃으며 칼같이 수수료를 떼어갔다. 제대로 알아보고 뛰어들지 않으면 결코 성공할 수 없는 게임, 그것이 바로 은행과함께 하는 재테크라는 게임이다. - P97

이렇게 물과 공기에 대한 감사함을 느끼고 적기 시작한...

이렇게 물과 공기에 대한 감사함을 느끼고 적기 시작한 순간부터 저는자연의 모든 것에 감사하게 되었습니다. 환경주의자가 된 것은 아니지만지구에서 살아가는 일원으로서 제가 할 수 있는 최소한의 노력은 해야겠다는 생각이 들었습니다. 쓰레기 분리수거를 조금 더 열심히 하게 되었고, 가급적이면 일회용품을 쓰지 않으려고 노력했습니다. 대단한 일은니더라도 물과 공기에 대한 감사함을 행동으로 실천해 보답하고자 하는변화입니다. 앞에서 이야기했다시피 충동구매도 줄었고, 소비에 대해 한번 더 생각해보는 습관을 가지게 되었습니다. - P142

당연하다고 생각해버리면 이 세상에 감사할 일이 아무것도 없습니다.
요는, 감사함을 보고자 하는 쪽으로 세상을 보는 관점을 바꿔야 한다는것입니다. 관점을 바꾸지 않으면 우리 주변에 이렇게나 많은 감사함이어도 하나도 찾을 수도 없고, 그것을 마음속에 넣어둘 수도 없습니다. - P143

모란이 피기까지는 (김영랑) 모란이 피기까지는 ...

모란이 피기까지는

(김영랑)

모란이 피기까지는
나는 아직 나의 봄을 기다리고 있을 테요
모란이 뚝뚝 떨어져 버린 날
나는 비로소 봄을 여읜 설움에 잠길 테요
오월 어느 날 그 하루 무덥던 날
떨어져 누운 꽃잎마저 시들어 버리고는
천지에 모란은 자취도 없어지고
뻗쳐오르던 내 보람 서운케 무너졌느니
모란이 지고 말면 그뿐 내 한 해는 다 가고 말아
삼백예순 날 하냥 섭섭해 우옵네다
모란이 피기까지는
나는 아직 기다리고 있을 테요 찬란한 슬픔의 봄을

그는 이제 복잡한 세상과 일상의 스트레스에서 분리되어...

그는 이제 복잡한 세상과 일상의 스트레스에서 분리되어 정신을쉬게 할 필요가 있을 때마다 눈을 감고 횡격막부터 깊게 숨을 들이쉰다. 하루에도 수차례, 15~20분의 시간을 이 방법에 ‘낭비‘한다. 물론이건 절대 낭비되는 시간이 아니다. 1분, 3분, 5분 정도의 짧은 회복시간을 통해 더 큰 창의력과 생산성이 고취되는 걸 생각하면, 명상을하면서 소비한 ‘비생산적인‘ 시간보다 훨씬 큰 가치가 있다고 그는말한다.
"명상은 지금껏 존재한 것들 중 가장 실용적이고 강력한 생산성향상 도구 중 하나다. 일분일초를 쪼개 사는 성공한 사람들이 왜 명상에 기꺼이 황금 같은 시간을 투자하는지 이해할 수 있었다. 명상은내가 한 최고의 투자다"
명상은 성공한 사람들의 전유물이 아니다. 명상은 성공을 꿈꾸는 - P78

사람, 삶을 더 풍요하게 살고 싶은 사람들에게 필수적인 의식이다. - P79

"내 작은 호의가 세상에 밝은 미소와 웃음을 불러 일으켰다는 사실을 알면, 그날 하루 내내 싱싱한 기운을 가질 수 있다. 인생의 마법은 이렇게 확산된다."
생각이 무거워지고 삶이 힘겨워질 때는 기억하라.
매일 당신을 새롭게 바꿀 수 있는 8만 6,400초의 시간과 8만6,400번의 기회가 주어진다는 사실을 - P85

수많은 자기계발서에 공통적으로 나오는 것이 하나 있습...

수많은 자기계발서에 공통적으로 나오는 것이 하나 있습니다. 꿈의 노트 사명이나 꿈을 글로 적으라는 것입니다. 예전에는 저도 왜 글로 적으라는 것인지 이해하지 못했습니다. 게다가 유명 자기계발서에 나오는 꿈들은 너무 원대하거나 물질적인 것만 지향하는 것 같아서 좀 부담스러웠습니다. ‘고작 노트에 적는다고 해서 그런 일이 이루어질 리가 없잖아?
라고 생각했지요. 그리고 진지하게 꿈을 가진 적도 없습니다. 지금 생각해보면 저는 처음부터 ‘해봐도 안 된다.‘는 부정적인 마음을 가지고 있었기 때문에 글로 적으려야 적을 수가 없었던 것 같습니다.
꿈의 노트를 만들어본 적은 없었지만, 감사일기를 적다 보니 그것이 자연스럽게 제 꿈의 노트가 되었습니다. 크고 원대한 꿈은 아니지만, 내일또는 다음 주, 다음 달에 소망하는 일들, 해야 할 일들에 대한 감사함이미리 채워졌고, 마법의 주문처럼 그 일들이 제가 원하는 대로 이루어졌습니다. - P106

감사하기, 인간이라면 당연히 해야 할 도리입니다. 하지만 저는 ‘인간이라면 당연한 것이니 어른에게나 아이에게나 모두 똑같이 적용시킬 수있다고 잘못 생각했습니다. 그리고 제가 잘못 생각한 것이 또 하나 있습니다. 감사일기를 쓰면 아이들이 바른 인성과 긍정적인 태도를 가질 거라고, 긍정성이 생기면 부정적인 마음은 당연히 없어질 거라고 생각했습니다. 하지만 그런 이분법적인 사고가 현실에서는 맞지 않았습니다. 실제로 아이들에게 적용시켜보니 감사함을 갖는 것만으로 부정적인 마음을 밀어낼 수는 없었습니다.
결국 감사일기에 관한 저의 현장연구는 실패로 끝났습니다. 다수의 학생들에게 적용시키기에는 제 연구가 부족했던 것 같습니다. 하지만 그 후로 저는 학생들을 지도할 때 성급한 일반화의 오류나 이분법적 사고에 빠지지 않도록 유의하게 되었습니다. 심리학이나 인간발달에 관련된 서적도 훨씬 더 많이 찾아서 읽게 되었지요.
교사는 아이들에게 단순히 교과지식만을 가르치는 사람이 아닙니다.
스스로 교양과 지식의 폭을 넓혀 좀 더 깊이 있는 배움을 나누어주어야합니다. 그런 생각 덕분에 독서에 대한 제 의지는 더욱 강해졌습니다. - P114

그런데 감사일기의 힘은 독서나 글쓰기에서 끝난 것이 아니었습니다. 별로상관없을 것 같아 보이는 인간관계도 좋아졌습니다. 이유는 바로 제 마음의화 때문이었습니다. 저 자신이 밝아지니 제 주위에 좋은 사람들이 모여들기 시작하였습니다. 그러다 보니 예전과 달리 인간관계로 인한 스트레스가 많이 줄었습니다. 저는 하루하루 제가 생각하는 좋은 사람으로 변화하고 있습니다. 이변화는 감사일기가 저에게 가져다준 축복입니다. 축복을 함께 나누기 위해저 역시 감사일기를 좀 더 많은 이에게 전하고 있습니다. - P117

여러 가지 시행착오를 거치면서 완성한 감사일기 작성의 7가지 원칙은 아래와 같습니다.

원칙 1. 한 줄이라도 좋으니 매일 써라.
원칙 2. 주변의 모든 일을 감사하라.
원칙 3. 무엇이 왜 감사한지를 구체적으로 작성하라.
원칙 4. 긍정문으로 써라.
원칙 5. ‘때문에‘가 아니라 ‘덕분에‘로 써라.
원칙 6. 감사요청일기는 현재시제로 작성하라.
원칙 7. 모든 문장은 ‘감사합니다‘로 마무리하라. - P128