매력적인 심장여행

매력적인 심장 여행 - 생명의 엔진, 심장에 관한 놀라운 지식 프로젝트 ㅣ 매력적인 여행
요하네스 폰 보르스텔 지음, 배명자 옮김 / 와이즈베리 / 2016년 8월

생명의 엔진이자 몸안의 소우주와도 같은 심장, 우리는 심장에 대해 얼만큼 알고 있을까?

단순히 숨쉬는 일만을 담당하고 있다고 착각하고 있는건 아닐까? 심장은 알면 알수록 신비한 물건이다. 80년을 산다면 약 30억 번을 쉼없이 뛰고 있는 것이며, 매일 8,500리터의 피를 펌프질하는 에너자이저이다. 이런 중요한 몸속 기관인 심장에 문제가 생기면 죽음에 이르는 혹독한 댓가를 치르기도 한다. 이 책의 저자 요하네스 폰 보르스텔은 응급현장에 출동해 환자를 돌보고 긴급 치료하는 응급구조사로 활동하고 있다. 또한 그는 독일 최고의 과학강연자로서 심장과 혈관에 대한 놀라운 이야기를 알려주는 일을 하고 있는데, 이 책에서는 다양한 사례와 의학적 지식을 통해 심장과 혈관의 중요성과 질병과의 관계, 건강을 지키기 위한 방법 등이 제시된다. 다른 의학서적과는  차별성이 있다면 응급구조사로서 실제로 현장에서 겪었던 사건사고 위주의 사례들이 들어있다는 것이다. 

 

일반인들은 의학적으로 중요한 내용을 꼭 알아야만 함에도 불구하고 용어나 설명이 난해해서 쉽게 접근하기 어려운 경우가 다반사인데, 이 책은 그런 면에서 쉽게 심장과 혈관에 대해 깊이있게 지식을 얻을 수 있다. 주먹만한 크기의 심장은 너무나 중요한 기능으로 우리 몸속에 존재한다.  이런 심장에게 우리가 할 수 있는 일은 무엇이 있을까?  책 속에서 제시된 심장에 좋은 음식들과 심장에 좋은 침대 스포츠까지 아는 만큼 보인다고 이제는 좀더 심장을 위해 구체적으로 행동할 수 있겠다. 상처치유를 돕고 혈압을 낮춰주는 옥시토신, 보상호르몬인 도파민 등 각종 호르몬에 대한 이야기도 흥미롭다. 심장을 위한 최적의 수면 시간은 일곱 시간이란 것도 꼭 기억해두자. 심장질환이 있는 가족력이 있다던가 내 심장을 건강하게 지키고 싶다면 이 책의 도움을 받는건 어떨까?