슈퍼노멀

슈퍼노멀 - 역경을 인생의 기회로 바꾼 우리 이웃의 슈퍼맨들
멕 제이 지음, 김진주 옮김 / 와이즈베리 / 2019년 1월

인간이 인생을 살면서 한번도 고난이나 역경을 겪지 않고 사는 사람이 있을까? 중년이었던 어느 지인은 자신은 너무 힘들게 고생하지 않고 지금까지 무탈하게 살아왔다는 말을 해서 놀랐던 기억이 난다. 물론 이런 사람은 소수일 것이다. 누구나 크고 작은 어려움을 겪으며 그 안에서 성장하거나 좌절하며 살아가는 것이 사실이다.

[슈퍼노멀]은 '헉' 소리 나게 힘겨운 삶을 살았던 많은 인간들이 등장한다. 고통을 받고 어떻게 이겨냈는지를 또 그 과정이 그를 어떻게 단련시켜왔는지 많은 인물들의 사례로 흥미롭게 읽어내려갈 수 있었다. 우리가 생각하는 것보다 훨씬 흔한 역경은 한 인간을 파멸시키기도 하지만 진짜 영웅으로 만들기도 한다.

역경이 인생의 기회가 된 사람들은 슈퍼노멀로 회복탄력성을 통해 자신만의 생존전략을 가지게 되고 고통을 잊고 고유의 무기들을 장착하고 인생을 리부팅하는 것이다.

회복탄력성이란 시련이나 트라우마, 비극적인 사건 또는 지속적으로 스트레스를 유발하는 요인 앞에서 잘 적응하는 것을 말한다

그러나 슈퍼노멀이라고 해도 고난이 쉬운 대상은 아니다. 몸서리쳐질 정도로 힘든 가운데 트라우마가 생겨나고 인생의 잊을 수 없는 사건으로 각인된다.

트라우마가 언어를 희롱하고

언어의 불완전성을 드러내기 때문에

우리는 그 일을 어떻게 생각해야

하는지 도저히 알 수가 없게 된다

슈퍼노멀 p78

슈퍼노멀들은 자신에게 고통을 주는 대상에게 지지 않겠다는 의지, 자기 삶을 지키고 자기가 처한 환경을 개선하겠다는 투지, 정의를 바로잡겠다는 각오가 남다르다. 결국 그들 역시 자신을 돌보며 슈퍼노멀이 되어가는 것이다. 저자는 좋은 기억과 나쁜 기억이 싸움을 벌일 때 다음과 같은 조언을 준다. 제시한 조언만 실천하며 산다면 우리는 누구나 슈퍼노멀의 삶이 될 것이다.

°마음속에 투지를 품자

°누군가를 찾아 비밀을 털어놓자

°의사를 찾아가 건강검진과 뇌 건강과 관련된 적절한 치료를 받자

°스트레스를 줄이는 방법을 찾자

°신체적 거리두기를 한다

°현재에 충실히 살자

°다양한 관점으로 삶을 풍성하게 하자

°자녀에게 자신이 바라던 부모가 되어주자.

°기회가 날때마다 선행을 베풀자