척추는 답을 안다

척추는 답을 안다 - 허리통증, 굿바이
김지연 지음 / 피톤치드 / 2024년 3월

하루종일 앉아서 일하는 직업을 갖고있으면서 운동도 잘 안하는 유형이다 보니 허리가 점점 불편해지기 시작해서 건강에 관심이 생기기 시작했다. 어떻게든 관리를 해서 조금이라도 더 길게 건강한 삶을 살고자 하는 희망에 제목이 너무 직설적이기는 하지만 척추관련 전문의가 그만큼 자신감을 갖고 쓴 책이라는 생각이 들어 읽게 되었다. 

전체가 20개의 장으로 구성된 책은 5개의 장씩 네개의 부로 구성되어 있다. 첫번째의 5개의 장은 척추와 관련된 정보를 기반으로 구성되어 있다. 저자는 상식이라고 써 두었지만, 의료인이 아닌 이들에겐 의학 전문 정보들로 채워져 있다. 물론 허리의 각 부분에 대한 용어에 대한 정보들이기에 뒷쪽의 사례들에 나오는 내용을 이해하려면, 첫번째 장의 내용들을 이해하는게 도움이 된다. 두번째 부에서는 다양한 환자의 사례들을 통해 척추관련 질환과 그에 따른 진단을 소개하고, 세번째 부에서는 수술이 필요한 경우와 아닌 경우들의 사례가 소개되고 있다. 마지막의 5개의 장은 관리하는 방법이 소개되는데, 운동법과 음식, 생활 습관 등에 대해 다양한 정보를 전달하고 있다. 아마도 현재 척추관련 질환을 앓고 있지 않은 이들에게는 이 네번째 부의 내용들이 유용하게 읽힐 수 있을 듯 하다.

예전엔 허리 디스크라는 얘기를 들으면 무조건 수술을 해야 하는것으로 생각하고 있었는데, 책을 통해 허리관련된 다양한 질환들이 있다는 것을 알았으며, 그 깊이와 정도에 따라 약물이나 주사 요법으로도 치료가 가능하며, 최근에는 양방향척추내시경수술이라는 방법을 통해 전체 절개없이도 치료가 가능해졌다는 것을 알게 되었다. 무슨 병이든 오래 갖고 있으면 더 나빠지기만 할 뿐이다. 책속의 다양한 사례에서도 나타나듯이 특히 척추와 관련된 질병은 빨리 원인을 찾아 해결하는 것이 바람직하다고 느껴졌다. 저자는 대부분의 의사가 돈을 위해 수술을 권하지는 않는다고 하며, 다양한 치료 요법들을 알려주고 있다. 혹시 허리나 골반 등 척추와 관련된 불편함이 있으신 분들은 가급적 빠른 진단을 통해 건강한 삶을 찾으시길 바란다.

* 본 리뷰는 출판사에서 무상으로 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 후기입니다.

가장 완벽한 투자

가장 완벽한 투자 - 실패한 투자로 겁먹은 당신을 위한 주식 투자법
니콜라 베루베 지음, 안희준 옮김 / 토트 / 2024년 2월

가장 완벽한 투자 법, 다양한 투자를 해보고 거기서 시행착오를 겪은 사람이라면 누구나 혹 할 수 밖에 없는 제목이다. 더군다나.. 윗쪽에 씌여진 "실패한 투자로 겁먹은 당신을 위한 주식 투자법" 이란 문구는.. 더욱 더 이 책을 지나칠 수 없게 만든다. 

주식 투자를 경험해 본 분이라면 누구나 손실의 아픔을 느껴봤으리라 생각한다. 주식 투자의 가장 기본적인 개념인 "낮은 가격에 사서 고가에 매도해야 하고 그에 따른 시세 차익을 수익으로 창출한다"는 것은 다들 알고 있다. 그렇지만, 매도 및 매수 또한 사람이 하는 일이고, 더군다나 이게 가장 낮은 가격인지, 아니면 가장 높은 가격인지 예측이 되지도 않고, 팔고 난 후에 가격이 더 오르거나 버티기를 하며 물타기를 하는데도 해당 주식의 주가가 더 낮은 곳으로만 향했던 경우도 경험해 보면.. 매수나 매도에 더 주저하게 되고, 그게 반복되면 투자에 대한 자신감은 점점 더 없어지곤 한다.

그래서 찾게 되는게 펀드 매니저 이지만, 그들 또한 수익만을 가져다 주진 못한다. 이 책에서는 그런 행위는 그들의 배만 불리워 주는 일이라고 까지 얘기하고 있다.

그럼, 이 책에선 어떤 투자법을 권장하고 있을까? 위렌 버핏이 자신의 아내에게 남긴 " 국채 매입에 10% 투자하고, 나머지 90%는 모두 S&P 500 인덱스 펀드에 투자하라" 는 투자관련 유언은 너무도 유명하다. 투자의 대가라고 불리는 그도 지수를 이기는 투자법은 없다고 생각한 것이다. 이 책도 유사한 기조를 안정적인 투자법으로 권유하고 있다. 책에는 저자가 조사한 다양한 사례들이 나열되고 있다. 아이작 뉴턴의 사례부터 유명 펀드 매니저의 사례까지 다양하게 인용되지만, 그 사례들이 전달하는 메시지는 단 하나 " 시장을 이기는 종목을 선택하는 완벽한 방법은 없다. " 이다. 그리고, 추가로 좋은 투자에는 인내심이 필요하다.

저자는 유명 언론사의 경제부 기자이며, 금융전문 작가이다. 관련 정보를 많이 수집한 덕분에 해박한 지식들을 토대로 명쾌하게 논리를 전개해 나간다. 물론, 이 책 또한 기존의 많은 투자서들이 하는 얘기들을 반복하고 있어 이 책에서 얻은 새로운 투자 규칙은 많지 않다. 그렇지만, 그렇다고 이 책이 의미 없지는 않다고 생각한다. 그 책들을 읽었음에도 나는 아직까지 성공한 투자자가 되지 못했으니까.. 이런 종류의 책을 읽은 후엔 포트폴리오도 다시 점검해 보고, 장기 투자의 의미도 다시 생각해 보고, 지수 ETF에 대해서도 다시 생각해 보게 된다. 그리곤, 초심이 흔들렸음을 확인하고, 투자시 처음 마음가짐을 되잡게 된다. 이 책에서 제안하는 ETF의 매수 또한 독자들이 선택해야 할 문제라고 생각한다.

* 본 리뷰는 출판사에서 무상으로 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 후기입니다.

프리즘

프리즘 - 대체 불가능한 존재가 되는 5가지 행동과학
가브리엘 로젠 켈러만.마틴 셀리그먼 지음, 이현 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2024년 2월

4차 산업혁명 기술들을 통해 산업의 다양한 분야가 빠르게 발전하고 있다.

그에 따라 기존에 하던 업무들이 좀 더 편하고 빠르게 수행되는 장점도 있지만, 점 점 빨라지는 변화 속도에 따라 새로운 기술을 지속적으로 습득해야 하는 단점도 있는 듯 하다. 그리고, 그 여파로 새로운 직업이 생기기도 하는 반면, 소멸되는 직업이 생기기도 한다.

'직업의 위기'라는 말이 적절하다고 생각되는게, 신기술을 장착한 어떤 분야는 큰 기회요소가 될 수 있어도 기존의 기술만을 활용하던 분야에는 소멸의 위험이 되기도 한다. 그리고 예전에 비해 그 변화하는 주기도 점차 단축되고 있는게 현실이다.

이 책은 이런 불확실성의 시대에서 낙오되지 않고 더 높이 성장할 수 있는 방법이 있다고 얘기하며, 그 힘이 제목의 프리즘 이라고 한다.

PRISM 은 예측력, 회복탄력성, 혁신, 교감, 동기부여의 영문자 앞자를 따서 만들어진 신조어 이다. 이 다섯가지 심리적 힘을 갖고 생활한다면 이 어려운 세상에서도 대체 불가능한 존재가 될 수 있다고 기술하고 있다. 책을 읽으면서 느낀 점은 이 다섯 가지 역량이 모두 필요하겠지만, 가장 핵심적인 항목은 회복 탄력성으로 가늠되었다. 저자는 훈련에 의해서도 회복탄력성을 향상시킬 수 있다고 서술하고 있으며, 그 기반에는 낙관주의, 인지적 민첩성, 자기 연민, 자기 효능감, 감정 조절이 있으며, 이런 심리적 항목들에 대한 인식과 개발이 지속되어야 회복탄력성의 역량이 강화될 수 있다고 한다.

다양한 사례들을 예시로 서술되어 있지만, 일상에서 익숙하게 사용하는 용어들이 아니라 약간은 읽기 어려운 책으로 느껴지기도 했지만, 변화무쌍해지는 세상에서 살아남기 위한 방편이라면 자꾸 몸에 익을 수 있도록 반복학습이 필요하다고 느껴졌다.

* 본 리뷰는 출판사에서 무상으로 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 후기입니다.

1인사업자 세무 가이드북

신방수 세무사의 N잡러를 위한 1인사업자 세무 가이드북
신방수 지음 / 두드림미디어 / 2023년 9월

얼마전 자의반 타의반으로 다니던 회사를 나오게 되어 별도의 사업자 등록을 하게 되었다. 급하게 사업자 등록을 하긴 했는데, 사업을 하기 위한 준비가 거의 되지 않았다는 걸 깨달은 건 첫번째 거래를 하며 전자세금계산서를 작성할 때 였다.30년 가량 직장생활을 하며 세무, 회계 등에 대해서는 아예 담을 쌓고 생활해온터라 그 분야 관련 지식은 하나도 쌓지 않았다는게 가장 큰 문제점이었다. 그런 고민을 하던 중 이 책을 만나게 되었다.

이 책은 세무법인의 대표이사를 역임하고 현재는 다양한 세법관련 강의를 하고 계신 베테랑 세무사인 신방수님이 저술한 책이다. 최근들어 유튜브 등을 통한 1인 크리에이터들도 많아지고, 스마트 스토어를 통한 새롭게 사업을 하시는 분들이 생겨나면서 직장을 다니면서도 별도의 일을 갖는 분들도 많아지고 있어 그 분들의 세무에 대한 문제점을 해소하고자 저작하신 듯 하다. 초보 사업자들을 대상으로 저작된 책이라 사업 등록 부터 다양한 세무 및 회계 관련 내용을 담고 있다. 책은 총 7개의 장으로 구성되어 있다. 첫번째 장에서는 사업자가 가장 기본적으로 알아야할 세무의 상식들을 정리해두었다. 두번째 장은 사업 등록에 대한 것, 세번째 장은 사업 시작전에 고려해야할 수익에 대한 내용이 정리되어 있다. 세금에 대한 얘기는 실제로는 네번째 장부터 시작된다고 봐야할 듯 하다. 이 후의 장들에서는 부가가치세와 절세법, 법인으로 전환할 때의 장단점들이 정리되어 제공되는데 모든 내용들이 신규 사업자에게 생소하기는 하나 유용한 자료들이 모여있다. 각각의 내용은 저자가 실제로 경험했던 사례를 가지고 부가적인 설명을 하고 있어 실제 세무 상담을 옆에서 보는 것과 같이 생생하게 이해할 수 있도록 도와 주고 있다.

앞에서 얘기한대로 워낙 세무나 회계에 대해 무지했던 탓에 주옥같은 자료를 보고도 제대로 이해할 수 없음이 많이 안타까웠지만, 책에 담긴 전반적인 내용들이 사업을 진행하면서 꼭 알아야할 세무지식이라는 것은 감으로나마 알수 있었다. 앞으로 사업을 진행하면서 필요할 때마다 참고를 한다면 저자의 의도를 모두 이해할 수 있을 것으로 위안을 해 본다. 세금관리법을 제대로 공부하고 싶은 1인 사업자 분들은 모두 한번씩 읽어보면 좋음직한 필독서라고 생각한다.

* 본 리뷰는 출판사에서 무상으로 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 후기입니다.

상속.증여 세무 가이드북 실전편

상속·증여 세무 가이드북 : 실전편 - 개인·개인사업자·법인 CEO도 꼭 알아야 하는, 개정판
신방수 지음 / 두드림미디어 / 2023년 9월

세금은 국가나 지방자치단체가 행정부의 운용을 위해 국민으로 부터 걷는 재화를 의미한다. 나라의 살림을 위해 국민으로서 세금을 납부하는 것은 당연한 의무이지만, 비슷한 상황에서 누구는 많이 내고 누구는 적게내고 하는 경우가 발생할 수 있고, 많이낸 누군가가 내가 된다면 무척 억울한 상황이 생기게 된다. 그런 상황을 미연에 방지하기 위해서는 세금에 대한 사전 공부가 필요하다. 탈세는 불법이지만, 내 재산을 아끼기 위한 절세는 당연히 검토해 봐야할 사안이다.

이 책은 상속과 증여에 관련된 세금을 다루고 있다. 상속과 증여는 비슷한 의미로 느껴지기는 하나 살아있는 동안 재화를 이전하는 건지, 사망한 이후에 이전받는 건지에 따라 달라진다. 물론 그에 따른 납세의 기준도 달라진다. 상속세나 증여세에 대한 기준을 잘 알고 미리 대비하여 준비했다면 당황이 덜 하겠지만, 사람의 삶과 죽음은 사람의 의지대로 되는 것이 아니기에 미리 준비한다는게 쉽지 않다. 그래서, 이런 책을 통한 사전 공부가 필요하다.

저자는 연간 100회이상의 강의를 진행하는 베테랑 세무사로 기업과 개인에게 다양한 컨설팅을 진행한 많은 경험을 토대로 책을 출간했다.책은 독자의 상황에 따라 취사선택하여 읽을 수 있게 정리되어 있다. 1장에는 기본적인 절세원리를 전달해 주고, 2장 부터는 상황에 따라 정리해 두었다. 2장은 일반인, 3장은 재산가, 4장은 사업자, 5장은 법인의 순이다. 아직은 재산가가 아니라 2장의 내용이 가장 궁금했지만 3장의 내용도 상식의 폭을 넓히는데는 많은 도움이 되며, 4장, 5장의 내용들도 세금에 대한 이해도를 높이는데 많은 도움이 되었다.

가장 기본적인 원칙은 증여세의 경우 공제액이 10년에 한번씩 갱신되므로 상속해야할 자산이 많다면 적절한 시기에 증여를 통한 절세를 해야한다는 것이다. 저자의 의견에 따르면 재산규모가 크거나, 보유한 부동산이 많거나, 나이가 70세 이상인 경우, 가족관계가 복잡하면 상속세의 리스크는 증가하게 된다. 현재 편법 상속.증여를 방지하기 위한 여러가지 제도들이 많이 정비되어 도입되었다. 저자의 의견대로 지혜로운 상속을 위해서라면 지금부터라도 이와 유사한 서적을 통해 공부하고 준비하는게 바람직 할 듯 하다.

* 본 리뷰는 출판사에서 무상으로 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 후기입니다.