연민에 관하여

연민에 관하여 - 세상에서 가장 친절한 판사 프랭크 카프리오 이야기
프랭크 카프리오 지음, 이혜진 옮김 / 포레스트북스 / 2026년 3월

🌟 이 책은 포레스트북스 출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

📚 <연민에 관하여>


⚖️ 법은 차갑다, 그래서 판단은 인간적이어야 한다
- 프랭크 카프리오 판사가 남긴 마지막 연민의 기록

​40년 가까운 세월 동안 차가운 법전을 인간의 온기로 채워온
‘세상에서 가장 친절한 판사’, 프랭크 카프리오가
생의 마지막 페이지에 눌러쓴 유언 같은 책이에요.
췌장암 투병 중에도 그가 끝내 놓지 않았던 숙제는,
법정이 단죄의 칼날이 아니라 사람을 일으켜 세우는
지팡이가 될 수 있음을 증명하는 일이었죠.
88세의 일기로 세상을 떠나기 전 그가 남긴 이 기록은,
혐오와 불신이 가득한 시대에 우리가 가질 수 있는
가장 강력한 무기가 ‘연민’임을 나직하게 알려줘요.

​❓ 법복 뒤에 숨은 한 인간의 세 가지 온기 어린 문답

✔️ 왜 그는 기계적인 법 집행 대신
‘사람의 사정’을 집요하게 들여다보았을까요?

카프리오 판사에게 법은 사람의 의지를 꺾는 도구가 아니라,
삶을 바로잡을 기회를 주는 울타리였기 때문이에요.
그는 시의 이익보다 개인의 권리에 늘 마음을 기울였어요.
96세 노인이 아픈 아들을 돌보다 주차 위반을 했을 때,
그는 과태료를 매기는 대신 그 고단한 삶을
존중하고 위로하는 쪽을 택했죠.
법률 위반 사실 너머에 있는 한 사람의 생애를 읽어내는 것,
그것이 그가 믿는 진정한 정의의 시작이었어요.
법조문을 읊는 것만이 아니라,
그 문장이 닿는 사람의 삶을 만지는 것이
판사의 진짜 소명이라 믿었던 것이죠.

✔️ 그가 말하는 ‘연민’과 ‘존중’은
우리 사회의 날 선 공정과 어떻게 다를까요?

오늘날의 공정이 타인을 실격시키기 위한
가차 없는 잣대로 쓰인다면,
카프리오의 연민은 타인의 잠재력을 끌어올리는 마중물이에요.
그는 존중이란 상대의 지위와 상관없이
인간으로서 당연히 주어야 하는 것이라 믿었어요.
"자신이 대접받고 싶은 대로 남을 대접하라"는 황금률을 실천하며,
법정에서조차 사람을 향한 예우를 포기하지 않는 것이
우리 공동체를 지키는 가장 품격 있는 투쟁임을 몸소 증명해 보였어요.
혐오가 사이다처럼 소비되는 시대에,
그는 오히려 느리고 다정한 이해가 세상을 구원한다고 역설해요.

✔️ 가난한 이민자의 손자로 태어난 그의 뿌리는
판결에 어떤 영향을 미쳤을까요?

문맹이었던 이탈리아 이민자 조부모와
가난한 이웃을 먼저 살피던 아버지의 뒷모습은
그의 평생 도덕적 나침반이 되었어요.
"누구도 가난하다는 이유로 처벌받아서는 안 된다"는
아버지의 결심은 그를 단단하게 만들었죠.
판사라는 권위 이전에 동시대를 살아가는 이웃으로서
타인의 고통에 공명하는 법을 배운 그는,
연민은 타고나는 것이 아니라 매일 배우고 실천하는 것임을
우리에게 일깨워줘요.
가장 낮은 곳의 언어를 이해했기에,
그의 판결은 가장 높은 곳의 품격을 가질 수 있었어요.

​💡 무정한 세상에서 ‘다정한 지팡이’가 되어주는 법

📍​상대방의 입장에서 딱 한 번만 물어보세요
누군가를 단죄하고 싶은 마음이 들 때,
"이 사람에게 정말 도움이 되는 것은 무엇일까?"라고
스스로에게 질문해 보세요.
거창한 선행이 아니더라도,
상대의 어려움을 알아봐 주는 한마디가
누군가의 인생을 바꾸는 결정적인 분기점이 될 수 있어요.

📍​‘사이다’ 처벌보다 ‘이해’의 숨통을 틔워주세요
즉각적인 비난과 낙인찍기에 중독된 시대일수록,
한 사람의 실수 뒤에 숨겨진 복잡한 맥락을 살피는 여유가 필요해요.
사람을 보지 않는 정의는 우리 모두를 고립시킬 뿐이에요.
연민을 통해 더 좋은 사람이 되겠다는 다짐이
세상을 치유하는 시작이에요.

📍​나와 타인을 향한 존중을 잃지 마세요
어떻게 처신하고 행동하는가는 타인에게 존중을 전하는 동시에,
나 자신에 대한 존중을 요청하는 방식이기도 해요.
서로를 향한 날 선 잣대를 내려놓고 정중한 태도로 삶을 대할 때,
우리 사회의 혐오와 분열은 조금씩 눈 녹듯 사라질 거에요.

🏷 ​책을 읽다 보니 박주영 판사의 말처럼
"진정한 정의는 차갑지 않고 따뜻하다"는 사실이
선명하게 다가왔어요.
카프리오 판사가 법정에서 보여준 모습들은
너그러운 할아버지의 온정뿐만이 아니라,
한 인간이 가질 수 있는 가장 숭고한 품격이자
치열한 도덕적 결단이었다는 생각이 들어요.
​누군가의 어깨에 조용히 손을 얹어주는 것만으로도
사람이 바뀔 수 있다는 그의 믿음이,
팍팍한 세상을 살아가는 우리에게
큰 위로가 되길 바라요 🧡

보글헤드 쓰리펀드 포트폴리오

보글헤드 쓰리펀드 포트폴리오 - 단 3개의 ETF로 충분하다!
테일러 래리모어 지음, 오수민 옮김 / 빈티지하우스 / 2026년 2월

🌟 이 책은 채성모의손에잡히는독서를 통해 빈티지하우스 출판사 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

📚 <보글헤드 쓰리펀드 포트폴리오>


​💰 시장의 소음을 이기는 가장 담백한 투자

​매일 쏟아지는 경제 뉴스를 챙겨보고
남들이 모르는 비밀 종목을 찾아내야 성공한다는 강박,
우리 모두 한 번쯤은 느껴봤을 거예요.
하지만 뱅가드의 창립자 존 보글의 철학을 잇는 이 책은,
단 3개의 전체 시장 인덱스 펀드(VTI, VXUS, BND)만으로
그 모든 복잡함을 이기는 정직한 길을 보여줘요.
투자는 화려한 기술이 아니라,
단순한 원칙을 지키는 인내의 영역임을
데이터로 증명해내는 든든한 지침서예요.

​❓ 평생의 자산을 지탱할 세 가지 기둥

✔️ 왜 미국 주식(VTI), 국제 주식(VXUS), 채권(BND)이라는
세 가지만으로도 충분할까요?

이 세 펀드는 전 세계 자본주의가 만들어내는 결실을
가장 넓게 포착하는 그물이기 때문이에요.
VTI는 미국 시장 전체를 소유해 개별 기업의 리스크를 지우고,
VXUS는 미국 외 지역의 성장 기회를 확보하죠.
여기에 BND라는 방패를 더해 하락장의 충격을 견뎌내는 거예요.
어떤 분야가 유행하든 상관없이 시장 전체의 수익을
내 것으로 만드는 가장 효율적인 설계라고 할 수 있어요.

✔️ 시장 수익률을 단순히 추종하는 것이
어떻게 전문가들을 압도하는 성과를 낼까요?

성공한 펀드매니저조차 '평균으로의 회귀'라는
중력을 피하지 못하기 때문이에요.
16년의 기간을 분석했을 때,
인덱스 포트폴리오가 액티브 전문가들보다
나은 성과를 낼 확률이 82.9%에 달한다는 사실은 참 놀랍죠.
높은 수수료와 잦은 매매 비용을 치르는 이들보다,
낮은 비용으로 시장에 온전히 머무는
'기다리는 투자자'가 승리한다는 것이 투자의 진리에요.

✔️ 세금 효율성을 고려해 자산을 배치하는
'보글헤드'만의 디테일은 무엇인가요?

자산의 성격에 따라 담는 그릇을 달리하는 지혜가 필요해요.
미국 주식(VTI)과 국제 주식(VXUS)은 장기 보유 시
세금 효율이 좋아 일반 과세 계좌에 두기에 적합해요.
반면 이자 소득에 대한 세금 부담이 큰 채권 펀드(BND)는
가급적 퇴직연금 같은
세금 혜택 계좌에 편입하는 것이 훨씬 유리하죠.
무엇을 사느냐만큼 '어디에 담느냐'가
장기 수익률을 결정짓는 중요한 요소가 돼요.

​💡시장의 파도 속에서 평온한 일상을 지키는 법

📍​단순함의 힘을 믿으세요
전문가의 화려한 추천 종목에 흔들리지 마세요.
닷컴 버블 당시의 사례가 보여주듯,
시장의 소음은 대개 투자자의 눈을 가릴 뿐이에요.
포트폴리오가 단순해질수록 수익률은 명확해지고,
일상은 더 평온해질 거예요.

📍​나만의 비중을 설정하고 기다리세요
쓰리펀드 전략의 핵심은 시간이에요.
자신의 나이와 위험 성향에 맞춰 주식과 채권의 비중을 정했다면,
시장의 폭등과 폭락에도 흔들리지 않는
심리적 지지대를 구축하는 것이 가장 중요해요.

📍​비용과 세금을 철저히 통제하세요
우리가 시장의 방향은 정할 수 없지만,
운용 비용과 세금은 스스로 관리할 수 있어요.
낮은 비용의 ETF를 선택하고 효율적인 계좌 운영을 통해
새어나가는 돈을 막는 것만으로도
미래의 자산은 비약적으로 성장해요.

🏷 투자는 복잡해야 한다는 착각만 걷어내면,
경제적 자유로 가는 길은 의외로 담백한 곳에 놓여 있어요.
주가창을 닫고 일상의 주도권을 다시 가져오는 것,
그리고 자본주의 성장의 열매를 느긋하게 기다리는 여유야말로
보글헤드가 우리에게 건네는 가장 강력한 무기가 아닐까요?

어느날 책상이 뒤집혀 있었다

어느 날 책상이 뒤집혀 있었다
세이야 지음, 이지수 옮김 / 리프 / 2026년 2월

🌟 이 책은 포레스트북스 출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

📚 <어느날 책상이 뒤집혀 있었다>


​🎭 비극의 중심에서 희극의 각본을 쓴 소년의 분투

​신학기 첫날의 팽팽한 긴장감 속에서 던진 농담 한마디가
낙인이 되어 돌아옵니다.
아침마다 뒤집혀 있는 책상, 아무리 씻어내려 해도
지워지지 않는 ‘이상한 아이’라는 인상.
일본의 인기 코미디언 세이야는 자신이 겪었던
집단 따돌림이라는 참혹한 실화를 바탕으로,
절망의 구렁텅이에서 어떻게 ‘웃음’이라는 무기를
제련했는지 담담하면서도 유쾌하게 그려내요.

​❓ 뒤집힌 교실에서 살아남기 위한 세 가지 인생 문답

✔️ 왜 이시카와는 복수나 포기 대신
‘콩트’라는 우회로를 택했을까요?

이시카와에게 학교는 매일 무너지는 전장이었지만,
밤마다 집에서 쓰는 콩트 대본은
유일하게 침범받지 않는 성역이었어요.
학교에서 최하위 계급으로 취급받던 소년은
축제 무대라는 단 한 번의 기회에 자신의 인생을 걸어요.
가해자들에게 똑같이 주먹을 휘두르는 대신,
그들을 관객으로 앉혀놓고 웃음으로 압도해버리는
‘세련된 복수’를 꿈꾼 것이죠.
콩트는 그에게 망가진 자존감을 수선하는 유일한 도구였어요.

✔️ 따돌림이라는 무거운 현실을 유머로 풀어낸
작가의 의도는 무엇일까요?

작가는 비극을 미화하지 않아요.
다만 고통에 매몰되어 숨 막혀 하는 대신,
그 상황을 객관화하여 비웃어줄 수 있는
여유를 찾으려 노력해요.
“나만 참으면 돼”라고 속삭이며 만담 대본을 베껴 쓰던
고독한 시간들이 결국 그를 단단하게 만들었죠.
슬픈 이야기를 하면서도
기어코 웃음을 터뜨리게 만드는 문장들은,
고통스러운 과거조차 내 인생의 ‘에피소드’로
만들 수 있다는 강한 의지의 표현이기도 해요.

✔️ 이 소설이 터널 속에 갇힌 이들에게 전하는
가장 날카로운 조언은 무엇일까요?

“남을 괴롭히는 사람은 스스로에게 만족하지 못하는
불쌍한 존재일 뿐”이라는 통찰이에요.
나의 가치는 교실 안의 평판이나 뒤집힌 책상이
결정하는 것이 아님을 분명히 하죠.
가해자들의 비뚤어진 욕망 때문에
내 인생의 궤도가 바뀌어서는 안 된다는 단호한 메시지는,
타인의 시선이라는 감옥에 갇힌 이들에게
스스로 문을 열고 나올 수 있는 열쇠를 건네요.

💡뒤집힌 세상을 바로 세우는 마음의 기술

📍​나만의 '성역'을 만드세요
학교나 직장이 지옥 같을지라도,
퇴근 후 혹은 방과 후에 온전히 몰입할 수 있는
나만의 세계가 있다면 버틸 수 있어요.
이시카와에게 코미디가 그랬듯,
외부의 공격이 닿지 않는 마음의 요새를 구축하는 것이
생존의 핵심이에요.

📍​비극을 '희극의 소재'로 치환하기
지금 겪는 수치심이나 고통을 훗날 누군가에게 들려줄
멋진 성공담의 밑거름이라 생각해보세요.
고통을 객관적으로 바라보기 시작할 때,
상황에 압도당하지 않고 주도권을 잡을 수 있는 힘이 생겨요.

📍​불행한 이들의 화살을 외면하기
누군가 나를 공격한다면, 그것은 나의 결함 때문이 아니라
상대방 내면의 결핍 때문인 경우가 많아요.
타인이 던진 오물을 내 마음속에 보관하지 마세요.
그저 "참 불쌍한 사람이구나" 하고 넘길 수 있는 담대함이
우리를 더 높은 곳으로 이끌어요.

🏷 ​코미디언이 쓴 글이라 술술 읽히지만,
그 행간에 서린 외로움의 무게는 결코 가볍지 않더라고요.
쉬는 시간마다 엎드려 자는 척하며
타인의 시선을 견뎌내던 소년의 모습에서,
우리 모두가 한 번쯤은 느껴보았던
소외의 기억이 겹쳐 보여 마음이 서늘해지기도 했어요.
​하지만 결국 축제 무대에서 마틴 루터 킹 같은
명연설을 꿈꾸며 판을 뒤집으려 했던 그 발칙한 용기가
참 근사하게 느껴졌어요.
삶이라는 무대 위에서 내가 주인공이 될 수 없다면,
차라리 그 무대를 직접 설계하는 연출자가 되겠다는 선택.
이 소설은 우리에게 뒤집힌 책상을
억지로 돌려놓으려 애쓰기보다,
그 책상을 딛고 올라가 세상을 향해 크게 한바탕
웃어주라고 말하는 것 같네요.

사과의 길

사과의 길 - 2026 볼로냐 라가치상 어메이징 북쉘프 선정 ㅣ 2026 볼로냐 라가치상 수상작
김철순 지음, 김세현 그림 / 문학동네 / 2025년 12월

🌟 이 책은 문학동네 출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

📚 <사과의 길>


🍎 엄마가 깎아주는 사과 껍질 속에 펼쳐지는 동그란 우주

​식탁 앞에 앉아 엄마가 사과 깎는 모습을 가만히 지켜보던
아기의 눈엔 무엇이 보일까요?
시인 김철순의 소박한 시어와
김세현 화가의 단단한 붓질이 만난 이 그림책은,
툭 끊기지 않고 이어지는 사과 껍질을 하나의 '길'로 그려내요.

​아기랑 나란히 앉아 책장을 넘기다 보면,
붉은 사과 껍질 길을 따라 분홍색 사과꽃이 피고
해님과 비가 내려 열매를 살찌우는 자연의 신비가
입안 가득 달콤하게 퍼지는 기분이 들어요.
아기에게는 먹음직스러운 사과의 탐스러운 색감을,
엄마에게는 일상의 소박한 순간이 예술이 되는 경험을
선물해주는 참 예쁜 동화책이에요.

​❓ 아기의 고운 눈으로 따라가는 세 가지 사과길

✔️ 왜 사과 껍질이 ‘동그란 길’이 되어 아기를 초대할까요?

엄마의 과도가 사과 속살을 파고들며 만들어내는
'사각사각' 소리와 함께 길게 늘어지는 동그란 껍질은
아기들에게 세상에서 가장 흥미로운 길이에요.
그 길은 버려지는 껍질이 아니라, 아기가 쪼르르 달려 들어가
꽃과 나비를 만나는 마법 같은 통로가 되죠.
일상의 평범한 간식 시간이 대자연의 생명력을 만나는
모험의 시간으로 바뀌는 순간이에요.

✔️ 동양화의 깊은 색채로 그려낸 사과는
아기에게 어떤 느낌을 줄까요?

황토와 먹, 호분 같은 전통적인 재료로
정성껏 층을 쌓아 올린 그림은
아기의 시각을 차분하면서도 풍성하게 자극해요.
금방이라도 과즙이 톡 터질 것 같은 연노란 속살과
질깃한 껍질의 질감은 아기가 손으로 만져보고 싶게 만들 만큼 생생하죠.
화려한 원색보다 깊이 있는 동양화의 색감은
아기의 정서에 편안하고 단단한 토대를 만들어줘요.

✔️ 사과가 ‘살아내고 있다’는 감각은
아기에게 무엇을 가르쳐줄까요?

시인은 사과가 마트에서 그냥 가져오는 물건이 아니라,
태풍을 견디고 햇살을 머금으며 스스로 자라난 생명임을 말해요.
아기에게 이 책을 읽어주며 사과 한 조각을 입에 넣어주는 과정은,
자연의 인내와 시간을 함께 나누는 일이에요.
꾀부리지 않고 붉게 영글어온 사과의 일생을 통해,
아기는 생명에 대한 고마움과 세상의 호연함을 몸소 배우게 돼요.

​👩 아기랑 같이 읽기 팁

📍​껍질 길을 손가락으로 따라가기
책 속에 그려진 붉고 긴 사과 껍질 길을
아기의 작은 손가락을 잡고 함께 따라가 보세요.
"동글동글, 아기가 가는 길에 꽃이 피었네!"라고 속삭여주면,
아기는 그림책 속으로 직접 걸어 들어가는 듯한 몰입감을 느낄 거예요.

📍​오감을 깨우는 사과 파티
책을 읽어준 뒤 실제로 아기와 사과를 깎아 먹어보세요.
사각거리는 소리를 함께 듣고,
사과의 매끄러운 겉면과 촉촉한 속살을 만져보며
책 속의 감각을 현실로 가져오는 거죠.
책에서 본 '연분홍 꽃'이 자라 이 '빨간 사과'가 되었다는
이야기를 들려주면 아기의 호기심이 더 반짝일 거예요.

📍​엄마의 정성을 대화로 전하기
사과를 깎는 엄마의 손길이 아기를 향한 사랑의 길임을 말해주세요.
"엄마가 아기를 위해 사과의 길을 만들고 있어"라고
다정하게 말해주며 책을 읽어준다면,
아기는 엄마의 보살핌 속에서 세상이 얼마나 안전하고 따뜻한 곳인지
온몸으로 느끼게 될 거에요.

🏷 ​아기랑 이 책을 읽다 보면,
저도 모르게 사과 껍질을 끊어지지 않게 깎으려 집중하던
어린 시절의 기억이 떠올라 미소 짓게 되더라고요.
아기의 통통한 볼을 닮은 잘 익은 사과 한 알에
우주의 햇살과 바람이 다 담겨 있다는 시인의 시선이 참 따뜻해서,
아기에게 사과를 먹이는 시간 자체가
하나의 소중한 의식처럼 느껴졌고요.
​동양화의 필치 덕분인지 아기 책치고는 꽤나 기품이 느껴지면서도,
나비처럼 가벼운 화가의 상상력이 더해져 지루할 틈이 없었어요.
책을 덮고 아기와 함께 달콤한 사과 한 조각을 나눠 먹을 때,
우리 아기의 마음속에도
예쁜 사과나무 한 그루가 쑥쑥 자라나길 응원하게 됩니다.

이토록 인간적인 능력

이토록 인간적인 능력 - 경험 빈곤 시대, 삶의 주도권을 지키는 12가지 능력
그레이엄 리 지음, 안진이 옮김 / 더퀘스트 / 2026년 2월

🌟 이 책은 더퀘스트 출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

📚 <이토록 인간적인 능력>


🧭 “기술에 의존할수록 우리의 세계는 넓어지지만,
인간으로서의 영토는 좁아지고 있습니다”

​스마트폰 없이는 동네 길조차 낯설고,
텍스트는 넘쳐나지만 정작 깊이 있는 독서는 슬럼프에 빠진 시대.
우리는 지금 인공지능과 알고리즘에 고유의 능력을 '외주' 맡기며,
스스로를 존재의 축소판으로 만들고 있는지도 몰라요.
<이토록 인간적인 능력>은 디지털 습관에 잠식된 일상을
흔들어 깨우며, 인류가 560만 년 동안 벼려온
12가지 핵심 능력을 복구하자고 제안하는
시의적절한 생존 전략서에요.

​저자 그레이엄 리는 인류 문명이 절정에 달했던 순간의
역사적 사례들을 소환해,
우리가 잃어버린 '인간다움'의 실체를 추적해요.
기술을 거부하자는 복고주의가 아니라,
첨단 기술을 능동적으로 활용하면서도
인간만의 예리한 통찰력과 신체적 감각을 지켜내는 법을
구체적으로 일러주는 안내서예요.

​❓ 인류의 본질을 지탱해온 세 가지 결정적 능력

​✔️ ‘에탁(Etak)’ – 머릿속에 역동적인 지도를 그리던 항해자들

폴리네시아인들은 별과 파도의 움직임을 결합해
머릿속에 '움직이는 지도'를 그렸어요.
오늘날 우리는 내비게이션에 길 찾기를 맡기며
뇌의 인지 지도를 스스로 지워가고 있죠.
과학자들은 능동적인 길 찾기가 줄어들면 뇌의 인지 기능이 퇴화해
치매가 일찍 발병할 수 있다고 경고해요.
공간을 입체적으로 이해하는 능력은 추상적 사고와
상상력의 뿌리이기 때문이에요.

​✔️ ‘좌식생활의 습격’ – 인류 역사상 가장 많이 앉아 있는 세대

인류 역사를 100미터 트랙에 비유한다면,
스크린은 결승선 고작 0.1밀리미터 전에 나타났어요.
560만 년을 걸어온 인류가 갑자기 스크린 앞에 멈춰 선 것이죠.
손과 몸을 움직이는 행위는 운동만이 아니라
생각을 생성하고 정돈하는 인지적 과정이에요.
우리는 말을 하면서 생각을 신체적으로 조작하며,
무언가를 직접 고치고 만드는 경험을 통해 세상과
상호작용하는 감각을 회복해야 해요.

​✔️ ‘종이책 독서’ – 깔때기처럼 깊어지는 사고의 정수

정보가 쏟아지는 디지털 독서가 '넓은 탐색'에 적합하다면,
종이책을 넘기며 메모하는 경험은
사고를 좁고 깊게 만드는 '집중'의 필수 단계에요.
처칠의 회고록을 AI 데이터베이스로만 읽는다면
그 이면에 숨겨진 미묘한 통찰과 의도를 알아차릴 수 없을 거예요.
비망록(로커스 코뮤니스)을 적던 르네상스인들처럼,
우리도 외부 자극에 주의를 분산당하지 않고
정신적인 끈기를 유지하는 연습이 필요해요.

💡해체된 일상을 다시 구축하는 ‘인간다움’의 기술

📍​디지털 기기를 ‘능동적’으로 활용하기
무작정 알고리즘이 권하는 대로 흘러가지 마세요.
내가 필요한 정보를 찾을 때는 디지털을 활용하되,
깊이 있는 사고와 결정이 필요한 순간에는 기기를 끄고
종이와 펜을 잡는 습관을 들여보세요.
사고의 주도권을 AI에게 넘기지 않는 것이 핵심이에요.

📍​매일 아침 ‘혼자 있는 능력’ 연습하기
로빈슨 크루소의 모델인 셀커크가 고독 속에서 평온을 찾았듯,
우리에게도 외부의 소음에서 차단된 진공 상태가 필요해요.
아침 10분, 호흡에 집중하며 명상하는 시간을 가져보세요.
혼자 있을 때 얻는 평화와 통찰은
다른 사람과 함께하는 삶을 지탱하는 가장 단단한 힘이돼요.

📍​손으로 직접 조작하는 감각 복구하기
화면 앞에서 시간을 보낼수록 손의 미세한 운동 조절력은 떨어져요.
아주 사소한 물건이라도 직접 고쳐보거나,
시각적인 밑그림을 그려보는 등 신체적 상호작용을 늘려보세요.
세상을 직접 만지고 바꾸는 경험은 뇌를 활성화하고
창의적인 영감을 선사해요.

🏷 ​책을 읽는 내내
"나는 지금 얼마나 내 인생의 주도권을 쥐고 있는가"라는 질문이
머릿속을 떠나지 않더라고요.
인공지능이 모든 정답을 제시하는 것처럼 보이는 시대지만,
정작 그 정답에 해석과 가치를 부여하는 건
여전히 인간의 몫이라는 사실이 든든한 위로로 다가왔고요.
​기술의 발전을 즐기되,
우리 몸과 마음이 가진 고유의 야성을 잃지 않는 것.
그것이 급변하는 시대에 우리가 갖춰야 할
가장 세련된 생존 전략이라는 생각이 들어요.
12가지 능력을 하나씩 회복해가는 과정은
잃어버린 나 자신을 되찾는 여정과도 같을 거예요.
오늘 하루는 스마트폰의 지도 대신 내 감각을 믿고
동네 한 바퀴를 걸어보며,
나만의 지도를 다시 그려보고 싶어지네요.