동기부여

Pump Up 펌프 업 - 끊임없이 동기 불어넣기
서상훈 지음 / 지상사 / 2009년 2월

서상훈님의 책은 이게 두 번째이다. [나를 천재로 만드는 독서법]이란 책을 처음 만났었는데 그의 글은 역시 뭔가 다르다.
난 자기계발서를 즐겨 읽는 편이다. 이상하게도 소설보다 자기계발서가 더 재밌다. 그래서 상당히 많이 즐겼었는데 요즘에는 판에 박힌 자기계발서가 많이 나와 식상해하고 있었다. 그런데 [펌프 업]은 뭔가 달랐다. 일단 이 책을 읽는 목적부터가 달랐다. 보통 자기계발서를 읽게 되는 경우는 뭔가 발전을 꾀하고 싶다던가 아님, 나처럼 기분전환삼아 보기도 하고, 내가 그렇게 살지 못하는 것에 대한 대리만족을 경험하기 위해서 볼 텐데 이 책은 좀 더 실용적인 면이 있다. 그것은 '동기부여'에 대해 이야기하고 있기 때문이다.
'동기'가 무엇인가. 학부모나 우리나 입만 열면 공부할 땐 '동기'가 중요하다~ 목놓아 부르짖는 그게 바로, '동기' 아닌가. 그런데 누가 '동기'가 중요한 걸 몰라서 못하고 있나. '동기부여'할 만한 것이 없다고 생각해버려 지레 포기하기 때문이지~ 살면서 어떻게 항상 햇볕이 쨍쨍할 수 있겠나. 즐겁고 행복할 때는 동기에 대한 책을 읽지 않아도 마음껏 젊음을 발산하며 열정적으로, 미친 듯이 일을 해내지만 사기가 꺾이고 의지가 사라지면 그 어떤 자극을 주더라도 동기 부여도 되지 않는 게 바로 삶인걸. (아니, 나만 우울증이 있어 그런가. 하여튼!!) 그런데 이 책에서는 그 위대하고도 대단한 '동기'를 부여하는 방법을 하나씩 알려준다.
 
동기라고 하면 상당히 추상적이고 모호하고 마음 속에만 담아두고 다니는 것이기에 "끄~응, 나 동기가 충분해!!" 하고 그냥 넘어가버려도 아무도 탓할 사람도 없고, 확인할 길이 없다. 그런데 그런 동기를 눈에 딱 끄집어내서 보여주신다. 서상훈님은!! 그래서 처음부터 어마어마하게 큰 동기를 끄집어낼 순 없으니까 찬찬히 포도만큼의 작은 동기부터 끄집어내보자고 살살 달래어가면서 알려주고 있다. 작은 포도알만한 동기를 부여하려면 일단 기본적으로 자기를 알아야 한다. 자신의 좌우명은 어떤 것인지, 어떤 인간이 되고 싶은지, 무엇을 추구할 것인지, 어떤 방식으로 살고 있는지 등등 자기를 자세하게 알고 있는 것부터 "동기 부여"가 시작될 수 있다. 내가 어떤 사람이고, 어떤 사람이 되고 싶은지, 어떤 것을 좋아하는지를 알아야 그에 맞게 성공을 하든 실패를 하든 할게 아닌가. 그런데 요즘 나도 항상 느끼는 거지만 내가 뭘 잘하는지, 내가 무엇을 하고 싶은지, 어떤 사람이 되고 싶은지 이런 나에 대한 정보가 거의 없다. 내가 나를 모른다는 걸 정말 뼈저리게 느끼고 있는 요즘이다. 그래서 내 "동기"를 불어넣으려면 좀 시간이 걸릴 듯 싶다. 일단 나를 알아야 할 테니~~~
 
그래서 자신에 대해 곰곰히 생각했다면 <자기사명 선언문>을 쓰도록 하는 게 좋단다. <자기사명 선언문>은 정신, 교양, 가정, 건강, 사회, 경제라는 여섯 항목에 대한 기준을 두어서 꼼꼼히 적어보는 것이다. 구체적으로 살펴보면, 정신은 가치관과 삶의 방식의 표현이고, 교양은 지식과 지혜를 넓히기 위한 방법, 가정은 편안한 휴식처, 건강은 내 뜻대로 할 수 있게 하는 원동력, 사회는 내가 평생 이루고픈 업적이고, 경제는 기본적인 인간의 욕구를 해결하기 위한 일차적인 수단을 가리키는 것이니까 자신을 곰곰히 돌아보곤 꼭 A4용지 한 장정도는 빡빡하게 채워보는 것이 좋을 듯 하다. 어렴풋이 생각만하는 것보단 말하는 게 더 좋고, 말하는 것보단 글로 적어보는 것이 목표가 구체적으로 세우는데는 효과적이라고 하니까!! 자기에 대해 알았다면 이젠 지식과 정보를 얻을 때다. 내 꿈을 이루는데 필요한 지식과 정보는 아무래도 책이 좋겠지? 이렇게 정보를 얻었다면 이젠 내 주변의 모든 기기를 이용해서 내 공부방을 만드는 것도 좋겠다. 내가 관심있는 분야의 것을 블로그나 홈페이지, 노트 등에다가 정리하는 습관이 좋을 것 같다. 머리를 채웠다면 이젠 의지와 몸을 바로 세워야 할 때다. 성공이란 실패를 딛고 일어서는 자세이기에 단순히 머리로 아는 것은 도움이 되지 않는다. 강인한 체력과 포기하지 않는 승부근성이 필요할 때다. 그래서 높은 산을 자주 올라가보라고 하신다. 산을 탈 때와 성공과는 아주 비슷한 경험을 제공해주기에 자주 산을 타보면 성공에 대한 짜릿한 맛을 즐길 수 있다고~ 마지막으론 사람이 견딜 수 있는 정신력에 초점을 맞춰야 한다. 스트레스를 이기는 방식이나 삶에 어떤 부분에 초점을 맞추어야 하는지를 분명하게 할 때인 것이다. 성공에 가까울수록 시련과 스트레스는 커질 수밖에 없을 테니 말이다.
 
말로만 단순히 '성공'하니까 아직 성공하지 않은 나로서는 그것이 상당히 멀리 느껴진다. 성공에 대한 명확한 기준도 없으니 더욱 그러하겠지만 내 입장에서는 성공이란 건 아주 열정적인 사람들에게나 찾아오는 것이라고 지레 겁을 집어 먹곤 아예 아무것도 시도를 하지 않기 때문일 것이다. 그래서 앞부분에서 나왔던 메세지가 아직까지 내 마음 속에 강하게 울려댄다. 39쪽에 나오는 <습관의 힘>이 바로 그것이다. 나는 나쁜 습관을 한꺼번에 정리하고 싶어 항상 계획을 세우다가 또 안되면 허물어져버리는 등의 악순환을 계속하는데 원래 하나의 습관을 고치는데는 보통 3주가 걸린다고 한다. 그러면서 자기에게 좋은 습관은 성공하는데 도움을 주는 습관이라고 규정해놓고 그렇지 않은 습관을 "하나씩" 고쳐가보라고 한다. 넉넉잡아 한 달동안 하나의 습관을 고쳤다면 그 다음 한 달동안 또 다른 습관을 하나 고치는 것이다. 그러면 일 년이 지난 후엔 12가지 습관을 고쳤을 테니 그게 바로 성공이 아니고 뭘까. 우와~ 간단하네~~~ ㅋㅋㅋ 올해는 10달이 남았다. 그럼 열 가지 어떤 습관을 고칠까. 흐흐흐 고민 좀 해봐야겠다.