매일매일 꺼내먹는 행복비타민으로 나를 충전하는 시간

매일매일 꺼내먹는 행복비타민
글고운 지음 / 온어롤북스 / 2016년 12월

많이 힘들고 지칠 때 여러분은 무슨 일을 하세요?

저는 잠을 푹 자거나 혼자 있으면서 음악을 듣거나 책을 읽어요.

푹 빠질 수 있는 소설책도 좋아하지만 이렇게 잔잔하게 읽어볼 수 있는 책도 좋아한답니다.

매일매일 꺼내먹는 행복비타민

글고운 지음

저자는 경기도 소재의 초등교사로 11년째 재직중인 선생님이세요.

이 책은 저자가 마음에 담아두었던 명언을 삶의 이야기와 함께 엮어낸 책이에요.

그래서 아무 페이지나 펼쳐서 읽어도 좋고 일단 사진만 봐도 좋아요.

​
많이 읽으려고 욕심낼 것도 없이 하루에 한장씩 천천히 음미하면서 읽으라고 말하고 있어요.

하지만 책을 펼쳐들면 저자의 말씀과 명언들을 접하면서 슥슥 읽게 된답니다.

솔직한 이야기들과 저자의 경험담을 읽으면서

마음이 따뜻해지기도 하고

아이들과 함께 한 교직생활의 경험담을 통해서 아이들에게 모범을 보이는 어른이 되어야겠다는 생각도 해봤어요

아이들의 눈은 정확하잖아요.

아이가 맞고 왔다고 너도 똑같이 해주지 가만있었냐고 엄마가 이야기하는 걸 듣고 쓴 글이죠.

도덕적으로 살지 못하는 순간이 있을지라도 내 아이에게는 도덕적인 엄마가 되어 주자.

참 와닿는 말이에요.

아이는 엄마의 사고관 가치관의 영향을 많이 받잖아요.

그래서 어찌보면 참 무섭다는 생각이 들어요. 특히 어릴수록 더욱 조심해야하는 것이

아직 아이의 가치관이 형성되기 전이라면 스폰지처럼 다 흡수해버리기 때문이죠.

가끔 똑바르고 배려심있는 아이들을 보면 어머님이 누구실까? 이런 생각이 들던데요.

그정도까지는 아니더라도 바르고 따뜻한 아이로 키우고 싶네요.

사실 사람의 욕심은 끝이 없죠

자신의 상황보다 더 나은 사람을 보면서 부러워하게 되는데요

sns에 올려져있는 친한 사람의 행복한 모습 부러워해본 적 다들 있으실 거에요.

그들도 다 행복하다기보다는 그 순간의 행복이었겠죠. 행복한 순간을 올린 거니까요.

그런데 그거 아세요?

진짜 행복한 사람은 자랑하지 않는다는 사실

우리가 만나고 있는 사람들도 알고보면 그사람의 전체모습을 알 수는 없잖아요

일부만 알 뿐이지요.

저는 그냥 그렇게 생각하고 말아요. 부럽긴 해도

이 책에서 가장 인상적인 명언을 꼽으라면 이걸 꼽고 싶어요

자신의 부족한 점을 더 많이 부끄러워할 줄 아는 이는

더 존경받을 가치가 있는 사람이다.

능력을 갖추고도 끊임없이 겸손한 사람이 되고 싶습니다.

사실 어떤 분이 존경스러웠다가도 자랑하는 모습에 실망해본 적 한번쯤은 있으실 거에요.

겸손할수록에 더 높아보이죠.

이 책은 잔잔하면서도 많은 생각을 하게 해주었어요.

내용이 어렵지 않으면서도 많은 이야기를 담고 있어서 좋았고

비가 오거나 조금 기분이 다운되는 날에 카페에 앉아 음악을 들으면서 천천히 읽어보고 싶은 책입니다.

명품자녀교육리더쉽; 행복한 아이로 키우려면

명품 자녀교육 리더십 - 부모의 의식(意識)이 자녀행복의 해법(解法)
이형우 지음 / 창의적인재개발원 / 2013년 5월

아이를 키우는 부모라면 어떻게 하면 아이를 잘 키울 수 있을까를 늘 고민하게 된다.

아이를 잘 키운다는 전제는 같지만 어떻게 키우는 것이 잘 키우는 것인가에 대해서는 부모들간에도

의견차가 있기 마련이다

​

내가 생각하는 아이를 잘 키우는 방법이란

아이 스스로 행복하고 마음이 따뜻한 아이로 키우는 것이다.

 

그런 관점에서 봤을 때 육아서적을 찾기가 그리 쉬운 것은 아니다.

무턱대고 육아서적만 읽는다고 아이를 잘 키울 수 있는 것도 아니고

무엇보다도 중요한 것은 실천이 아니던가. 싶어

한동안 육아서적도 등한시했었다.

 

명품자녀교육리더쉽

이 책을 읽게 된 동기는 표지에 부모의 의식이 자녀행복의 해법이라는 구절이 적혀있기 때문이었다.

 

남보기 좋고  뛰어난 스펙을 가진 사람들도 무엇때문인지 자살을 하고 우울증을 앓거나

정신적으로 힘들어하는 사례를 보면서

정말 중요한 것이 스스로의 행복이라는 생각이 많이 들었기 때문에 이 책을 읽게 되었다.

 

 

 

 

창의적인재개발원 이형우지음

명품자녀교육리더쉽

​

 

 

우선 아이를 양육함에 있어서 가장 중요한 것은 부모의 마음가짐! 이라는 것

아이가 부모의 모습을 그대로 보고 배우기 때문이다.

어느 전직 교사가 tv에서 이야기하는 것을 보았는데 이상한 행동을 많이 하는 어린이 뒤에는 반드시 이상한 엄마가 있더라는 것이다.

진짜 무서운 말아닌가.

아이들은 스폰지처럼 부모의 말과 행동을 보고 배우고 놀랍게도 정신세계까지도 느끼고

저절로 닮아가는 것 같다.

 

​

 

 

부모 스스로 인간다운 삶을 살 것!!

인간적이고 따뜻하고 몸과 마음이 건강한 부모라면 따로 가르칠 것 없이

아이도 이미 그런 상태인 것을 나도 종종 본다.

어쩜 저 아이는 저렇게 잘 컸지?

싶은 경우도 있고 어머님이 누구시니? 궁금해지는 경우도 있다.

 

 따뜻하고 인간적인 아이, 인성이 바른 아이로

잘 키우고 싶은데 우선 부모가 그래야한다 는 사실~~!

 

​

 

 

아이에게 획일적인 교육만을 강요하고 주입식 교육을 시킬 것이 아니라

자녀의 생각을 키워줄 수 있도록 노력할 것!

그런데 이게 생각처럼 쉬운 일만은 아닌 것이 다른 아이들은 다 학원에 다니는데

내 아이만 안 다닐 수도 없고 뒤쳐질 것만 같은 불안감이 있기 때문이다.

​

 

 

사실 이 책 제목을 보고 멈칫했었다.

명품자녀교육이라니까 약간의 거부감이 일었던 것이다.

내가 현실적이 된 것인지 명품교육이라니까 백화점 진열대의 많은 명품들을 떠올렸던 것이다.

 

 

 

이 책에서 말하는

명품자녀란 스스로의 뚜렷한 주관을 가지고 삶의 가치를 발견하고

자아를 실현하여 행복하게 살아가는 자녀를 말하는 것이다.

​

 

​

부모는 아이가 스스로 창의적인 생각을 할 수 있도록 격려하면서

어느 범위안에서 자유롭게 지낼 수 있도록 하면서 아이를 잘 지켜보는 일을 해야할 것 같다.

​

 

​

부모가 아이에게 공부만을 강요하거나

좋은 성적을 받기만을 강요하다보면 엇나갈 가능성이 많고 부모는 열린마음을 가지고

유연한 사고로서 아​이와 대화를 많이 하면서

아이와의 시간을 많이 가질 때 소통하는 부모가 될 수 있다고 한다

부모라고 아이에게 무엇을 강요해선 안되고 인격체로 존중하면서 바른 사고관을 가질 수 있도록

노력해야 행복한 아이로 성장할 수 있음을 알 수 있었다.

어찌보면 당연한 말이기도 하지만 실천하기 어려운 말이기도 해서 마음에 새겨두어야겠다는 생각이 들었다.

 

 

 

8760시간

8760시간 - 당신의 1년은 8760시간이다
아이리 지음, 홍민경 옮김 / 레디셋고 / 2016년 11월

 

 

 

일년의 시간 8760시간

일년을 시간단위로 환산해놓고 보니 정말 긴 시간이다.

8760시간의 저자는 중국 최대 교육기관인 신동방에서 최연소, 최고의 인기강사 아이리이다.

그는 엘리트는 누구에게나 똑같이 주어진 시간을 그 이상으로 쓰는 사람이라고 정의하며

 더 나은 자신으로 성장할 수 있도록 8760시간 이 책을 통해서

현실적이며 정확한 방법을 많은 이들에게 알려주고 있다고

중국최고영어교육그룹 신동방 CEO 위민홍의 추천사를 읽으면서

이분의 남다른 시간관리법을 만나고 싶어 이 책을 읽게 되었다. ​

변화를 위해 필요한 시간은 고작 21일에 불과하다고 저자는 말한다.

21일동안만 지속하면 그것이 습관이 되어 자연스럽게 몸에 밴 행동이 나오게 되고

습관적인 안정기로 접어들게 된다는 것이다.

우리가 무엇인가를 마음먹고 실천하고자 한다면 다소 어렵더라도

무조건 21일동안은 밀어부쳐서 해봐야겠다는 생각이 들었다.

오늘부터 자신의 역할과 목표를 한 장의 표에 적어놓고

매일, 매주, 매달 한 번씩 자신을 돌아보자.

그런 과정을 통해 오로지 하나의 목표에만 매달리지 말고

더 장기적인 안목으로 자신의 역할과 위치를 내다보면서

수시로 어딘가로 치우친 건 아닌지 여부를 점검하도록 하자.

그러면 당신의 인생이 다르게 변할 것이다.  (P. 71)

원하는 삶을 살고 싶으면 대뇌에서 자신이 원하는 미래를 상상하고 노력을 쏟아부어 그런 삶이 현실이 되게 만들라고 저자는 말한다.

생각대로 이루어진다고 상상한 바를 노력으로 현실로 만들기.

가장 보편적인 말이면서도 가장 실천이 어려운 바이기도 한데

성공한 사람들을 보면 보통사람들과는 다른

실천법이라던가 그 무엇이 있기 마련이다.

성공하고 싶다면 자신의 강점을 살리고 자신이 잘하지 못하는 영역에 대해서는

개인의 발전에 장애가 되지 않도록

하지 않는 선만 유지하면 된다고 그는 충고한다.

조직과 기업에서 대체할 수 없는 사람이 되고싶다면

누구도 대신할 수 없는 경쟁력을 갖추어야한다고 하는데

이렇게 되기 위해서는 가장 중요한 것이 자기관리, 자기투자인 것 같다.

내 세상을 상대로 싸운다고만 생각했거늘 지금 와 생각해보니 사는 동안 풀어야할 문제들이

모두 '나와의 싸움' 이었소. 위진시대 명사로 불린 은호라는 분의 말씀.

이 세상을 살아가면서 가장 중요한 것이 바로 나 자신과의 싸움에서 이기는 것 같다.

조금 쉬고 쉽고 편하고 쉽고 조금 더 하면서 편안함만을 추구하는 마음,

그것이 사람마다 다르겠으나

그 무언가에 끌려가다보면 자신의 길을 찾지 못하고 옆길로 샐 가능성이 많기 때문이다.

저자는 시간관리의 중요성을 말하면서 34개의 코인관리법을 제시했는데

깨어있는 시간을 기준으로해서 시간을 30분 단위로 해서 표시를 해두는 것이다.

인터넷서핑을 하거나 별 의미없는 일을 했을 때는 과감히 빨간색으로

휴식을 취한 시간은 녹색.

억지로 꼭해야하는 회의시간 등은 주황색

좋아하는 효율과 집중도가 높은 시간은 노란색

이렇게 하루하루의 시간을 표시해놓고 분류된 색에 따라서 그 수를 세어서 통계를 낼 수 있다.

시간의 기록은 자신의 인생을 성찰하는데 도움을 주고 지난 시간을 확인할 수 있고

자신이 시간을 얼마나 낭비했는가를 알 수 있어 보다 알차게 시간을 보낼 수 있을 것이다.

날마다 시간에 쫓기듯 지내고 있는 나역시

34개 코인관리법으로 노트에 적어봐야겠다.

총알같이 날아가는 시간 아깝다고만 생각하지 말고 발전적인 일을 해야겠다는 생각이 들었다.

조정래 장편소설 풀꽃도 꽃이다 1.2

[세트] 풀꽃도 꽃이다 - 전2권
조정래 지음 / 해냄 / 2016년 7월

 

공부만을 강요당하면서 벼랑끝으로 내몰린 우리 아이들의 이야기

조정래 장편소설 풀꽃도 꽃이다를 읽으면서 미래의 희망인 우리 아이들이 꿈을 펼칠 틈도 없이

주입식 교육에 찌들은 생각을 하니 안타깝고 안쓰럽다.

한참 재미있게 놀고 즐거워야할 나이지만

아이들은 마치 어린들의 복사판인 양 약하고 가난한 아이를 괴롭히고

부모들은 아이의 마음을 헤아려 따뜻하게 감싸안고 잘 지도해주는 것이 아니라

과시하기 위한 소유물로 아이를 생각하는 것 같다.

자신이 하고 싶은 일을 하고 꿈을 펼치도록 격려하는 것이 아니라

어른의 기준에서 안전한 밥벌이를 선호하는 것이다.

아이를 위해서를 나중을 위해서라는 미명아래 우리의 아이들은 희생당하고 있었다.

성적이 떨어진다고 아들에게 골프채를 휘두르며 밥도 굶기고 잠도 재우지 않은 비정한 엄마는

아들을 끔찍한 사건의 피의자로 만들고 말았다.

조정래 장편소설 풀꽃도 꽃이다에 등장하는 강교민 선생님은 진심으로 아이들을 이해하고

사랑으로 가르치시는 선생님이시다. 이런 분들이 계시기에 어려운 시기지만 아이들이 용기를 갖고

힘을 낼 수 있는 것 같다.

가난하고 힘없는 아이 배동기를 괴롭히는 친구들

아이들은 어른들의 모습의 축소판인 것 같아 읽는 내내 씁쓸했다.

배동기

우리 현실 속에서도 이런 아이가 많이 있을 것 같아 단지 소설이라고 생각하기엔 실감나고

안타까운 이야기였다.

엄마에게 무슨 짓을 해서는 안되기에 내가 집을 나갈 수 밖에 없다고 한 한솔비의 오빠.

세상에서 가장 따뜻하고 아름다운 이름

엄마가 이 시대의 학생들에겐 공포스럽고 마주치기 싫은 존재라는 사실은 충격이었다.

우리 엄마는 살모사보다 더 독하다니까요.

절대로 생각 안 바꿔요. ( p. 112 )

​그저 엄마가 싫어서 만나고 싶지 않다는 말도 충격이었다.

가장 든든한 버팀목이 되어야할 엄마의 존재가 어쩌다가 이렇게 까지 된 것일까.

어려운 상황 속에서도 자신의 꿈을 찾아가는 아이들의 이야기를 읽으면서 많은 생각을 해보게 된다.

어려운 가정형편으로 알바를 해가며 고등학교를 다니는 최은숙

업주들은 ​알바비를 줄때면 안면을 바꾸기 일쑤고 법이 보장하는 최저임금도 받지 못하는 것이 현실이었다.

경쟁 아닌 협력

주입 아닌 토론

배제 아닌 배려

3가지 핵심 정신 실현을 위한 혁신학교

이렇게 서로 배려하고 격려하는 학교에서 자라난 아이들은 따뜻한 마음씨로 세상을 밝게 만들어 줄 것이다.

교사도 부모도 학생도 다 어려운 것이 교육계의 현실이다.

아프고 슬프기까지한 우리 교육계의 현실을 적나라하게 드러낸 조정래 장편소설

풀꽃도 꽃이다 를 읽으면서 어떤 때는 가슴이 먹먹했고

모든 것이 다 어렵기만 한 것이 아니라 그와중에서도 학생들의 마음을 헤아려주는 선생님이 계셨고

아이의 꿈을 응원해주는 부모님이 게셨다.

무엇보다도 가장 중요한 것은 아이의 성적이 아니라

아이 그 자신임을 생각해보게 해주는 소설

공부만을 강요할 것이 아니라 아이 스스로의 길을 찾아갈 수 있도록 길라잡이가 되어 주어야겠다는 생각을 해본다.

한국문학의 거장

조정래 선생님이 쓰신 책

그래서인지 술술 읽혔고 소설이지만 현실같은 느낌이다.

모쪼록 우리 아이들이 행복했으면

희망차게 밝게 자랄 수 있는 여건이 마련되었으면 좋겠다.

하루5분 나를 바꾸는 긍정훈련 행복에너지

행복에너지 - 하루 5분 나를 바꾸는 긍정훈련
권선복 지음 / 행복에너지 / 2014년 12월

매일매일 밝고 긍정적인 생각을 하면서 살아갈 수 있다면 얼마나 좋을까.

하루5분 나를 바꾸는 긍정훈련을 읽으면서 나도 긍정적인 사람이 되어야겠다고 다짐해봤다.

행복을 위해 성공을 위해 하루5분 긍정을 훈련하라!

책 표지에 적혀있는 말처럼 짧은 시간이라도 내어서 긍정적인 마음을 갖는 연습을 해야할 것 같다.

이 책의 저자 권선복은 자랑스러운 서울시민상 등 많은 상을 수상하시고 파워리더 국회의원33인, 긍정이 멘토다 등의 책을 집필하신 분이다.

무한한 에너지를 발산하는 긍정의 힘.

지금의 나에게 만족할 수 없다면 스스로를 조금씩 바꿔나가는 긍정훈련부터 시작해야합니다.

그러기 위해서는 자기 자신을 있는 그대도 인정하는 일이 선행되어야 합니다. (p. 5)

끊임없이 남과 비교해가면서 나 자신을 힘들게 하면서 살아가는 우리.

긍정적인 마음과 실천으로 멋지게 살아가보자 ​

서울시 지하철 스크린도어 시작품 공모전 당선작 권선복님의 행복을 부르는 주문을 읽다보니

참으로 와닿는 시구가 있다.

나는 행복하다고 / 정말로 행복하다고/ 스스로에게 마법을 걸어보세요

행복은 누가 가져다주는 것이 아님을 잘 알고 있음에도 불구하고 우리는 왜 행복해지기 위한 노력은 하지 않는 것일까?

1988년 전산학원을 운영하던 저자는 형편이 어려운 학생을 무료로 가르쳤는데 그 숫자가 무려 일천명이었다.

이로인해 자랑스러운 서울시민상까지 받게 되는데 나중에는 과거 무상교육을 했다는 점으로 인해 무소속으로 출마했는데도 구의회의원 당선의 영예까지 안았다. 진심이 통한 것이다.

하루 5분, 나를 바꾸는 긍정훈련 행복에너지에서는

우리에게 귀감이 될만한 많은 분들의 이야기가 나온다.

이런 분도 있구나 싶어 놀랍기도 하고 본받아야겠다는 생각도 들었는데

특히나 가천대학교 이길여 총장의 이야기는 진한 감동으로 다가왔다. ​

이길여 총장의 어머니는 집에 거지가 와도 바가지에 동냥을 주지 않고 소반에 밥, 반찬, 국까지 푸짐하게 챙겨서 귀한 손님처럼 대접하는 분이셨다고 한다. 이길여 총장은 서울대 의대를 졸업한 후 32세 나이에 미국 의사 자격시험에 합격 미국에서 편히 살 수 있는 기회를 버리고 우리 나라로 돌아와서 의술을 펼치기로 마음먹었다. 개인재산을 사회와 국가에 헌납하면서까지 공익을 위해 의료법인을 설립한 이길여 총장.

나, 좀 더 크게는 우리 가족까지만 챙기는 요즘 세태에 이길여 총장님의 이야기에 저절로 고개가 숙여진다.

이런 분들이 계셨기에 오늘날 우리가 잘 살아가고 있는 것 같다.

이 책 속에는 이렇게 자신만을 위한 삶이 아니라 모두 다 함께 행복해지는 삶을 위해 노력한 분들의 이야기가 많이 등장한다.

뉴스만 보면 속시끄러운데 이런 책을 읽으면서 마음의 정화가 이루어진 느낌이었고

함께 웃으면서 살아가는 사회를 생각해본다.

책 속의 좋은 말씀들을 읽으면서 따뜻한 마음으로 나와 남이 행복할 수 있도록 노력해야겠다는 생각이 들었다.