마음속 아이를 부탁해

마음속 아이를 부탁해 - 새로운 나의 발견! 치유의 삶!
한영임 지음 / 행복에너지 / 2019년 7월

오랜만에 책 속에 흠뻑 빠졌다.

마음속 아이를 부탁해

책 제목만 봤을 때는 이론적인 위로와 힐링이야기인가 싶었는데 이 책을 읽으면서

정말 내가 위로받고 나를 토닥이는 느낌이다.

단지 이론이 아니라 저자의 삶 이야기 속에서 또 다른 나를 만나고 이야기나누는 느낌.

이 책의 저자 한영임님은 남편과 함께 빅세일마트를 운영하고 있으며

마음코칭강사이자 요가강사로 봉사하고 있으며 끊임없이 배우고 공부하는 삶을 살고 있다.

 슈퍼마켓을 운영하면서 다양한 사람들을 만나고

아이 둘을 키우고 바쁘게 움직이면서 그런 와중에 자신의 길을 찾아가는 모습이 감동적이다.

일에 매여 힘들고 지칠 법도 하지만 그런 상황 속에서도 남들에게 무엇을 나누고 베풀 생각을 하는

모습이 아름답다.

세상을 위해 거창한 일을 한다기보다 내 주위에 있는 사람들을 보살피고 주의를 기울이자는 말씀이

와닿는 것이 오늘날 우리는 너무도 각박한 세상을 살아가기 때문은 아닐까.

바쁜 상황 속에서 우울증이 오고 요가원을 찾아가서 요가를 배우게 되었는데 집에서 매일 1시간씩

16년동안 요가를 해오고 있다고 한다. 요가를 통해서 자신을 아끼고 사랑하게 되었다는 것.

사진을 통해서 본 저자의 모습은 얼굴이 환하고 웃는 모습이 예뻤다.

어떤 삶을 원하는가.

내가 원하는 삶은 무엇일까.

(p.88) 을 읽으면서 나도 내가 원하는 삶을 떠올려본다.

그동안 정신없이 바쁘게만 지내왔는데 이제는 나도 나를 돌아봐야할 때가 아닌가.

마음코칭으로 자신을 제대로 알고 스스로 조금씩 성장하는 삶을 꿈꾸고 누군가에게 조금이라도 도움이 되고 싶다는 말이 내마음까지도 따뜻하게 만드는 것 같다.

슈퍼 경영으로 바쁘기도 한데 요가 재능 나눔 봉사까지 하시는 것을 보니 나 자신을 돌아보게 된다.

나도 드림리스트를 작성해봐야겠다.

가지고 싶은 것, 하고 싶은 것, 되고 싶은 것을 적는 드림리스트.

이 책을 읽으면서 나도 행복을 나눠주는 사람이 되고 싶단 생각이 들었다.

동화를 통한 자존감 이야기

동화를 통한 자존감 이야기
박점희.은효경 지음 / 글로벌콘텐츠 / 2019년 6월

자존감이 높은 아이로 키우고 싶은 것은 엄마들의 바람일 것이다.

어떻게 아이의 자존감을 높힐 것인가?

동화를 통한 자존감이야기는 동화를 읽으면서

자존감을 키울 수 있도록 이끌어 주는 책이다.

자신을 귀한 존재로 여기고 존중하고 사랑하는 마음.

그런 마음이 뒷받침 될 때 아이는 무엇을 하든 몸과 마음이 건강하게 자라날 수 있을 것이다.

동화 속 등장인물을 통해서 자존감이 무엇인지 알아보고

사건을 통해 문제해결방안과 나의 자존감을 지킬 수 있는 방법을 고민해보라는 저자의 말처럼

이 책을 읽으면서 동화를 찾아보고 아이와 함께 읽으면서 어떤 이야기를 나눌 것인가

생각해보았다.

이 책에서는 15가지의 동화가 소개된다.

읽어본 책도 있고 처음 보는 책도 있었다.

유명한 책 <강아지 똥>

하찮아보이던 강아지 똥이 민들레를 도와서 꽃을 피우는 것이라는 걸.

자신이 사라지는 것을 고민하지 않고 비를 맞으며 땅속으로 스며들어 가게 되는 강아지똥.

이 책을 읽으면서 나의 쓰임을 생각해보자는 말이 참 좋았다.

두드러지거나 빛나지 않아도 자기 나름대로의 일을 하고 있다는 것.

<행복한 청소부>는 작년에 딸과 함께 읽었던 책이다.

독일의 거리 표지판을 닦는 일을 하던 청소부 아저씨. 우연한 계기에 관심을 갖고 표지판의 작곡가와 작가에 대해 알아보게 되고 책을 빌려 읽기도 했다. 시와 음악을 사랑하게 되어 표지판을 닦으면서 강연을 하게 되는데 유명해지게 되고 대학에서 강연을 해달라고 했지만 교수보다는 지금 하는 일을 계속하고 싶다고 한다.

어찌보면 하찮은 일이라고 생각할 수 있지만 표지판을 닦는 일을 계속하는 청소부 아저씨.

남들의 시선에 개의치 않고 자신의 길을 가고 있는 모습이다.

그모습 만으로도 멋지지 않은가.

책에서 소개된 자존감을 높히는 구체적인 실천 방안들은 아이와 체크해가면서 실천해보면 좋을 것 같다.

중요한 것은 나 뿐 아니라 모두가 다 나처럼 소중한 존재라는 것을 아는 것이고

서로서로 존중해야한다는 점이다.

동화를 읽고 어떻게 이야기를 나눠야할지 잘 알려주어서 좋다.

퀴즈! 과학상식 : 3D 프린팅 과학

퀴즈! 과학상식 : 3D 프린팅 과학 ㅣ 퀴즈! 과학상식 80
도기성 지음, 이낙규 감수 / 글송이 / 2019년 7월

3D 프린팅에 관한 이야기를 어느 날 조카에게서 처음으로 들었는데

아이들이 호기심도 많고 관심도 갖고 있어서인지 어른인 나보다 더 많은 것을 알고 있었다.

신기하다는 듯 3D 프린팅에 대한 이야기를 해줄 때

반신반의하면서 들었었는데 퀴즈! 과학상식 3D프린팅과학 책을 보게 되었다.

역시 아는 것이 힘이라고 아이들을 위한 책이라 학습만화의 형태지만

어른인 내가 봐도 신기하고 재미있는 책이다.

한국생산기술연구원 3D 프린팅제조혁신센터장 이낙규님의 감수로

도기성님이 지은 이 책은 눈에 쏙쏙 들어오는 만화와 핵심정리로

3D프린팅에 대한 정보를 알기쉽게 설명하였다.

일반 프린터는 종이에 인쇄하므로 잉크를 재료로 사용하지만 3D 프린터는 입체물을 만들기 위해서

플라스틱이나 금속 나일론 등을 이용하였고 현재는 기술이 발달하여 콘크리트, 고무, 종이, 음식 등을 넣어 출력하고 있다고 하니 놀랄 수 밖에.

처음 발명한 사람은 누굴까 당연히 궁금할 수밖에 없는데 발명가는 히데오 코다마라는 일본의 발명가이다. 2건의 보고서를 발간했는데 이것이 3D 프린팅 기술의 바탕이 된 것이라고 한다.

유튜브에서 다양한 재료들로 3D 프린팅을 하는 동영상을 찾아볼 수 있다고 하는데 나도 찾아봐야겠다.

놀라운 것은 3D 푸드 프린팅이 있다는 사실!

재료를 모두 가루로 만들어 쓰기 때문에 원재료를 활용해서 여러 형태로 만들 수 있다는 것이다.

3D 프린팅은 여러가지로 활용되고 있으며 예전에는 만들기 어려웠던 복잡한 구조의 물건도 쉽게 만들 수 있다고 한다. 시간과 비용을 절약할 수 있는 장점으로 산업용 기계, 의료, 자동차 등에 널리 사용되고 있다고 하니 과학의 발전이 인류의 편리함을 가져온 예라 하겠다.

물론 단점도 있으니 3D 프린팅의 문제점도 극복할 수 있는 방안을 찾아봐야할 것이다.

이 책을 아이와 함께 읽어보면서 눈부신 과학 발전을 실감할 수 있었고

흥미롭게 읽었다.

최강왕 신비한 우주 슈퍼 대백과

최강왕 신비한 우주 슈퍼 대백과 ㅣ 과학 학습 도감 최강왕 시리즈 13
레커사 엮음, 최기영 감수 / 글송이 / 2019년 7월

아이가 우주에 대해서 물을 때 답변을 어떻게 해주어야할지 난감할 때가 한 두번이 아니었다.

글쎄 그건 잘 모르겠다는 솔직한 답변만으로는 아이의 호기심과 궁금증에 도움이 되지 못했고

도서관에 갈 때 아이에게 맞는 우주에 관한 책을 찾아봐야겠다는 생각을 했었는데

마침 최강왕 신비한 우주 슈퍼 대백과를 읽게 되었다.

  최강왕 신비한 우주 슈퍼 대백과는 슈퍼 대백과라는 말이 어울리는 책이다.

미스터리에 둘러싸인 우주

우주의 비밀 81가지를 정리한 책!

아이와 함께 읽으면서 정리가 잘 되어 있다는 느낌이었다.

그리고 엄마도 미처 몰랐던 사실을 알게 되었고 현재까지 밝혀진 우주의 비밀을 알기 쉽게 소개하는 것이 목적이라는 소개 답게 아이의 호기심을 어느 정도 충족시켜줄 수 있어 반가운 책

 서울대학교 항공공학을 전공하고 스탠퍼드 대학원에서 항공우주공학 박사학위를 받으신 최기영 인하대학교 항공우주공학과 교수님의 감수를 받았다.

우주 공간은 어떤 곳일까?

우주에 존재하는 다양한 천체들

우주 공간에는 지구, 태양 외에 암석, 광물, 가스 등 다양한 것들이 있다고 한다.

생생한 사진들을 통해서 이런 모습이구나 짐작해볼 수 있었는데 신기하다.

태양계 행성들

어릴 적에 수금지화목토천해명 하면서 한글자씩 앞글자를 써서 외운 기억이 난다.

백과사전을 통해서 보고 이 책을 통해서 사진을 보니 신비롭기도 하고 새롭다.

제2장 우주의 신비에서는 놀라운 사실이 많았는데

가장 거대한 별은 무엇일까? 에서 태양의 1600배나 되는 거대한 별이 있다는 사실이 놀랍다.

백조자리 V1489별은 태양의 1600배나 되는 별이라니 어마어마하다.

우주에 살 수 있는 생물과 우주 어딘가에 존재할 지 모르는 다른 생명체 이야기 등

아이들도 재미있게 볼 수 있지만 엄마가 봐도 흥미진진한 내용이 많아서 시간가는 줄 모르고 읽었다.

아이들 책도 볼 만한 것들이 많고 배울 점이 많은 것 같다.

미지의 세계 우주의 이야기를 알 수 있다는 것이 좋고 한참 상상력이 풍부하고 궁금한 것도 많은

아이들에게 더 넓은 세계를 간접경험할 수 있게 해주는 책이다.

사주로 못 풀어낼 인생고민은 없다

사주로 못 풀어 낼 인생고민은 없다 - 돈, 섹스, 인연이 고민인 그대에게
김희숙 지음 / 리텍콘텐츠 / 2019년 7월

사주가 정말 맞을까 하는 생각도 해 본 적이 있긴 하지만 어느 정도는 맞고 어떤 결정을 내리는데 있어서 결혼, 이직, 이사 등의 문제에 있어서 도움을 받을 필요가 있기도 하다.

어릴 때는 사주를 보는 것이 필요한가 싶기도 했지만 점점 나이가 들어감에 따라 사주를 봐서

그 의견을 참고하는 것도 괜찮다는 생각이다.

 사주로 못 풀어 낼 인생고민은 없다

는 15년동안 3만명의 인생 고민을 풀어준 김희숙 님의 상담사례를 바탕으로 씌여진 책이다.

재물운, 사랑운, 마음운, 인연운으로 나누어 상담내용과 조언을 정리하고 있어서

공감가는 부분도 많고 배울 점도 많고 고개가 끄덕여진다.

지금도 상담을 위한 공부를 하고 있다는 저자, 상담자의 마음을 어루만져주고 그 사람에게 필요한 조언과 나아갈 방향 등을 제시해준다.

첫번째로 4년간 일했던 미용일을 접고 친구와 새로운 일을 시작하겠다는 상담자의 딸.

4년 동안 미용학원 강사를 해왔는데 그만둔다고 하니 딸의 인생이 실패한 것 같다고 한다.

26살인데 앞으로 나아갈 길이 창창한데 조급해하는 어머니에게 저자는 딸의 마음에 상처가 될 수 있음을 지적하고 사람에게는 자신만의 속도가 있으며 자신의 인생속도를 찾길 바란다고 조언을 해준다.

편한 마음으로 시작하고 몸과 마음을 쉬어가면서 미래를 준비하라는 말에 내가 다 위안을 받는 느낌이다.

돈으로 묶이고 붙잡힌 인연에서는 돈과 얽힌 인연은 복잡하기도 하고 조심해야겠다는 생각도 들었다.

사주에서 사람마다 정해져있는 선천 직업을 찾을 수 있다는 것을 보고 자신에게 맞는 직업을 찾아 일하면 능률도 쉽게 오르고 돈도 따라오니 사주를 참고하는 것이 중요한 것 같다.

많은 사람들의 관심사 사랑운

그 사람의 사주를 보고 이별과 이성간의 만남을 짐작해볼 수 있었는데

책 속의 구절들을 통해서 사랑에 대해서 생각해볼 수 있는 시간이었다.

운명을 바꾸는 사주편지를 통해서 저자는 상담자에게 필요한 내용을 정리해주고

사주로 살펴본 부분을 알려준다.

현실적이고 논리적인 조언으로 나아갈 바를 알려준다는 점에서 도움이 되고

이 책을 읽는 독자들도 비슷한 상황에서 참조를 할 수 있을 것이다.

젊은이들의 경우 사주를 믿는지 모르겠다.

세월이 지날수록 자신의 사주를 알고 어려움이 닥쳤을 때 냉철하게 바라보고

이에 맞는 현명한 대처법을 찾아보는 것이 중요한 것 같다.

사람마다 생김생김이 다르듯이 타고난 기질도 다르고 운도 다르니

자신을 파악하는 것이 중요하고 현실적으로 어느 것을 택했을 때 도움이 되는지도 알아두면 좋을 것이다.

인생선배가 들려주는 사주인문학수업

이 책을 통해서 상담자들의 이야기를 들으면서 나라면 이런 상황에서 어떻게 할까

생각해보게 되고 정답은 없지만 어떻게 사는 것이 더 좋을까?

를 한 번 더 생각해보았다.