리더 절대로 바쁘지 마라

리더, 절대로 바쁘지 마라 - 일은 적게 하면서 좋은 성과를 내는 비결
김종명 지음 / 에디터 / 2013년 5월

리더의 조건, 리더가 갖추어야할 덕목에 대해서 스토리텔링 기법을 사용하여 흥미로운 가운데 핵심을 전달받을 수 있었다. 강장수가 과장으로 승진하면서 신규브랜드 MD를 맡겨된다. 신규 브랜드 론칭에는 30억 이상이 소요되는데 5억의 저예산을 가지고 론칭을 하게 되면서 우여곡절을 겪게 된다. 이야기를 읽는 재미와 더불어 리더의 조건에 대해서도 많은 부분을 생각해 볼 수 있었다. 리더에 따라 집단의 성과가 좌우되는 것은 실로 놀라운 일이다.

  리더 중에는 정신 없이 바쁜 사람들도 많다.

그런데 이 책의 제목은 리더, 절대로 바쁘지 마라 아닌가.

어떻게 해야 바쁘지 않고 일의 성과를 올릴 수 있을까?
여유를 가지고 효과적으로 일하는 일 사람을 잘 다루는 일 그것이야말로 조직의 성패를 판가름짓는 중요한 요소인 것이다.

리더쉽이 중요시 되는 요즘 어떻게 하면 리더쉽을 발휘할 수 있을까 고민하는 사람들에게 많은 도움이 될만한 책이다.

  리더로서 부하직원들에게 관심을 갖고 사람을 육성하는 일의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않을 것이다.

예전에는 무작정 큰소리 치고 야단만 치는 리더들이 많았던 것 같은데 존경과 사랑을 받지 못하는 리더의  앞에서는 머리를 숙일지 몰라도 진심으로 존경하지는 않는다. 성공한 대기업의 임원을 보면 한 사람 한 사람에게 진심어린 말을 해주고 경조사와 작은 일까지도 챙긴다는 말을 들은 적이 있다. 그렇게 되면 감사하는 마음으로 일하게 되고 회사에 높은 이익을 창출하게 되는 것이다. 부하직원에게 지시를 내린 후에는 스스로 잘 할 수 있도록 격려해주고 끝까지 기다리는 일, 부하직원의 말을 중간에 자르지 않고 끝까지 들어보는 일, 사소한 일 같지만 이를 잘 실천할 줄 안다면 직원의 사기가 높아져서

좋은 성과로 이어짐은 두말할 나위 없다.

  이 책에서는 리더의 조건을 단지 형식적으로 말해준 것이 아니라 보다 높은 차원에서 설명해주고 예를 들어 설명해서 이해하기 편하고 리더의 역할이 얼마나 중요한가를 생각해보게 되었다. 좋은 리더는 사람을 만든다. 책의 내용을 하나하나 되새기고 실천한다면 리더 스스로 발전할 수 있을 뿐 아니라 직원들도 사기가 높아져 좋은 성과를 냄은 물론 인간적인 관계를 유지할 수 있을 것이다.

두뇌성격이 아이 인생을 결정한다

두뇌성격이 아이 인생을 결정한다 - 타고난 성격대로 크게 키워라
김영훈 지음 / 이다미디어 / 2013년 5월

아이마다 성격도 다르고 체질도 다르고 관심사도 다른데 공통적으로 씌여진 육아서적을 보면 가끔은 의문이 들때가 많았다. 우리 아이는 다른데. 싶은 부분도 많았고 아이에 따라 맞춤 교육이 이루어져야하지 않을까 싶었는데 '두뇌 성격이 아이 인생을 결정한다' 를 읽다보니 그동안의 의문점이 해소되었다. 아이의 성격에 따라서 좀 더 정확히 말하자면 아이의 두뇌 성격에 따라 다르게 키워야하는 것이다. 장점을 살리고 단점을 보완하는 일이 관건인데 그러자면 우선 아이의 기질을 잘 파악하는 것이 중요하다.

  아이의 두뇌 성격만 중요한 것이 아니라 양육하는 부모 역시 자신의 두뇌 성격을 파악하고 약점을 보완해야한다니 그동안 막연하게나마 생각은 하고 있었는데 양육자의 태도에 따라 순백색 아이들은 많은 부분 영향을 받는 것이다. 아이는 보통 기준에 따라 순한 아이, 까다로운 아이, 느린 아이 등 세가지 유형으로 나뉜다고 한다. 순한 아이는 독립성과 자기 결정력을 길러주고 까다로운 아이는 부모의 스타일에 맞추려고 하지 말고 느린 아이는 부모가 인내심을 키워야한다고 하니 아이 스타일에 맞춰 부모의 양육방식이 달라지는 것이다.

 사실 우리 아이는 까다로운 편이라서 고민이 이만저만이 아니다.

까다로운 아이들은 유독 무료함을 견디지 못하는 뇌를 가지고 태어났다는데 우리 아이는 놀고 있으면서도 심심해, 재미없어 라는 말을 자주 한다. 이런 아이는 패스트 푸드를 피하고 균형잡힌 식단으로

예민한 아이의 감각을 존중하고 자율성을 격려하고 잔소리를 피해야한다고 하니 인내심을 키워야할 것 같다.

  부모는 아이의 상태를 잘 관찰하고 살펴서 아이의 타고난 기질을 인정하고 받아들여 아이의 스트레스를 최소화하는데 적극적으로 도움을 주면서 스스로 감정을 조절할 수 있도록 노력해야한다.

최근에는 아이 뇌의 중요한 검정 체계가 부모의 양육방식에 의해 결정된다는 사실이 밝혀졌다고 하니 영유아기 때의 부모와 아이의 상호작용이 얼마나 중요한가 다시 한 번 생각해보게 된다. 이성적인 아이로 자라느냐 감정적인 아이가 되느냐가 부모의 노력 여부에 따라 달라질 수 있다니 타고난 것만이 중요한 것이 아니라 후천적인 노력과 가정환경의 중요성이 부각된다.

   뇌의 기질을 바꾸기 위해서는 최소한 출생 후 두돌 까지는 아이를 최대한 따뜻하게 보살펴야한다고 하니 사랑과 배려 관심이 가장 중요한 것 같다. 아이의 감성지수를 높이기 위한 신체놀이의 중요성에 대해서도 언급되었는데 요즘 장난감에만 의존하는 것이 안타깝다. 자주 시간을 내어 아이와 즐거운 시간을 갖는 것, 즐거운 기억은 아이가 평생을 살아가는데 도움을 준단다. 요즘은 아이들이 공부에 지쳐서 행복한 시간을 많이 갖지 못하고 뛰어 노는 일도 드문 것 같아 학원으로만 뺑뺑이 도는 것을 보면 안쓰럽기까지 하다. 공부도 좋지만 아이와 시간을 많이 보내고 좋은 추억을 많이 만들어 주었으면 좋겠다.

  기질의 여러 성향 중 성격에 영향을 줄 수 있는 외향성, 개방성, 수용성, 성실성, 신경성에 대해서 알아보고, 이성좌뇌형 아이, 감성좌뇌형 아이, 이성우뇌형 아이, 감성우뇌형 아이로 분류해서 각각의 특성과 양육방법에 대해 구체적으로 알려주어서 아이의 기질에 맞추어 장점을 부각시키고 부족한 면을 보완하는데 도움이 될 것 같다.

배우고 또 배워도 부족한 양육법,

가장 중요한 것은 역시 엄마의 사랑과 배려이고 아이에 대한 이해인 것 같다.

1박2일 힐링여행

1박 2일 힐링여행 - 마음이 아름다워지는 여유
송일봉 지음 / 상상출판 / 2013년 5월

 여행을 떠난다는 설레임만으로도 가슴이 벅차지만 준비를 철저히 한다면 더 많은 것을 보고 느낄 수 있다.

1박2일 힐링여행은 길 떠나는 이들에게 삶을 되돌아보고 여행지를 보다 깊이있게 들여다볼 수 있도록 안내해주는 책이다. 한국여행작가협회 회장 송일봉 님이 펴낸 책이기에 이 책을 잘 읽는 것만으로도 아름다운 풍경을 맞이할 수 있고 여행지에 대한 현실적인 충고와 정보를 얻을 수 있다. 
 

 책의 사진만을 쭉 넘겨보는 것만으로도 아 떠나고 싶다

엉덩이가 들썩들썩한다. 아름다워라

연신 탄성을 지르게 된다. 
 

  계절별로 여행하기 좋은 곳을 담고 있어서 아름다운 사계절을 만끽할 수 있는 곳을 상세히 알려준다는 점이 더욱 매력적이다. 초보 여행자들은 솔직히 어디로 떠나야좋을지 망설이게 되고 1박2일 여행코스를 어떻게 짜야할지 아웃트라인을 잡는 데도 오랜 시간이 걸린다. 더군다나 맛집이나 숙소 여행시 주의사항 등을 현실적으로 알려주어 맛집을 찾는데도 어렵지 않을 것이다. 여행지에 대한 정보를 얻을 수 있는 것도 좋았지만 마치 내가 여행을 가고 있는 듯한 느낌도 들어 저절로 힐링이 되는 기분이었다.

  내가 좋아하는 멋진 사찰에 대한 정보도 많고 주변 명소에 대해서도 정리가 되어 있어서 묶어서 한 데 다녀오기에 좋다. 아이를 키우면서 나만의 시간을 가질 기회가 없었는데 남편의 배려로 특별히 두어달에 한 번 여행을 가기로 했다. 혼자서 하는 사색 여행. 그런데 막상 가려니 갈 데가 마땅치가 않았고 정보를 찾는데도 한참 걸렸다.

그런 나에게 실질적인 도움을 주는 책

1박 2일 힐링 여행을 보니 꼭 나를 위한 맞춤책 같다.

아름다운 자연이야말로 인간에게 주는 가장 큰 선물이 아닐까

생각해보게 된다.

아름다운 풍경 사진이 함께 하니 나까지 아름다워지는 기분이다.

길 떠남 설레임 낭만 그런 마음을 담아서 나도 이제 여행을 떠나보련다.

이 책 한 권 가방에 넣고 말이다.

피부가 살아야 내 몸이 산다

피부가 살아야 내 몸이 산다 - 긁지만 않아도 피부질환은 낫는다
박치영.유옥희 지음 / 이상미디어 / 2013년 5월

주위에 아토피로 고생하는 사람이 여럿이다. 그걸 보면서 어떻게 하면 이런 피부질환으로부터 자유로울 수 있을까 생각해보게 된다. 아토피나 건선 지루성 피부염 같은 피부질환으로 고생하는 환자들을 치료하는 피부과 전문 한의원이 있다는 것은 이런 피부질환으로 고생하는 이들에게 희소식이다. 이런 피부질환은 솔직히 완치라는 것이 지극히 어려운 일이라고 들었다. 다 나았나 싶어 방심하면 재발하기 때문이다. 그 이유는 무엇일까?

  '피부가 살아야 내 몸이 산다' 를 통해 피부질환의 원인, 근본적인 치료방법, 좋은 피부를 갖기 위한 생활습관 등을 자세히 알 수 있었다. 해로운 음식, 생활환경, 과로와 스트레스가 피부병의 주된 원인이며 이를 개선해서 좋은 환경을 유지하면 몸의 면역시스템이 제대로 작동하여 질병은 사라지게 된다는 것이다. 우리나라 현재 아토피 피부염 진료환자 수가 100만명이라고 하니 아토피 피부염의 심각성을 느낄 수 있었다.

  이런 피부병들은 서양의학에서 행하고 있는 대증요법보다 근원적인 문제를 해결하는 방법이 필요하다고 한다.

스테로이드 연고와 항히스타민제 처방은 일시적인 효과를 가져오지만 임시방편에 불과하다. 책 속의 환자들의 피부병 사례를 찍은 사진을 보니 당사자는 얼마나 힘들었을까 생각해 보게 된다.

  피부는 인체에 해로운 자극에 대한 방어막 역할, 체온을 유지하고 조절하는 일, 수분과 전해질의 외부 유출을 막는 일 뿐 아니라 몸속 노폐물을 배출하고 면역 기능을 수행하고 햇빛에 노출되면 비타민 D를 합성하는 등 많은 역할을 하고 있다. 가장 중요한 것은 피부를 통해 몸속 장기의 이상 징후를 눈으로 확인할 수 있다는 점이다.

입이나 턱 주변의 여드름이나 뾰루지는 자궁이나 대장의 기능이 떨어졌음을 알려주고 폐질환이 있는 환자는 대부분 창백한 피부를 가지고 있다고 한다.

  보습제의 사용이 마냥 좋은 줄로만 알았는데 피부의 숨구멍을 막고 일시적인 효과밖에 낼 수 없다니 적절히 사용해야겠다. 아토피 피부염을 겪는 사람들은 보습이 중요하다며 자주 보습제를 바르는 것을 보았는데 전문가와 상담해보는 것이 좋을 것이다. 건강한 피부를 위해서는

체내 노폐물과 독소를 잘 배출하기

좋은 공기를 마시고 좋은 음식 먹기

스트레스를 줄이고 풀기

를 실천해서 건강한 몸, 좋은 피부를 갖도록 해야겠다.

좋은 피부는 누구나 갈망하는 바이지만 역시 노력없이는 얻어지지 않는다.

가자! 지리산과 섬진강

가자! 지리산과 섬진강 - 남원,구례,하동 ㅣ 발도장 쿵쿵 한 걸음 더 5
양대승 지음, 보리앤스토리 그림 / 핵교 / 2013년 4월

  몇 년 전에 지리산 쌍계사에 다녀온 적이 있다. 1박 2일 다녀온 후로 여운이 많이 남았다.

즉흥적으로 떠난 여행이었기에 준비없이 다녀와서 나중에 후회가 많이 되었다. 즉흥적인 여행도 좋지만 어느 코스를 다녀야할지 준비하고 배경지식도 있다면 알찬 여행을 할 수 있을 것이다. '가자!! 지리산과 섬진강'은 자녀와 함께 공부하면서 배워가면서 남원 구례 하동을 살펴보기에 좋은 책이다.

 물이 풍부하고 땅이 기름진 지리산에는 1300여종이 넘는 식물들이 자라고 있다고 하니 식물을 찾아보는 것만으로도 큰 재미가 될 것이다. 사진 속의 지리바꽃 지리고들빼기는 처음 보는 것이라 나 역시 신기했고 지리산에는 수천 종이 넘는 동물들도 함께 살아간다니 놀랍다. 특히 지리산의 반달가슴곰이 잘 살아가기를 기대해본다. 
 

 지리산의 등산코스는 굳이 등산을 즐기지 않는 사람일지라도 알만큼 유명한 것이 많다. 지리산 노고단은 나도 언젠가는 가보고 싶다. 힘들고 어려운만큼 절경을 볼 수 있고 대피소도 갖추어져있으니 차후에 도전해봐야겠다. 
 

지리산에는 절이 많다. 50여개의 사찰이 있다고 하니 시간적인 여유만 있다면 다 둘러보고 싶다.

쌍계사와 화엄사는 다녀왔는데 사전지식이 있었더라면 더 많은 것을 보고 배울 수 있었을 텐데, 아쉬움이 남는다.

춘향과 이몽룡의 이야기가 있는 남원 광한루는 우리나라 4대 누각 중 하나로 전라도 지역에서 가장 멋진 누각이라는 뜻의 호남제일루 라는 현판이 있다고 하니 실제로 보고 싶다. 또한 하동에는 소설 토지의 배경이 된 최참판도 있다고 하니 기대가 된다.

유명한 청학동과 남원의 춘향테마파크,구례의 섬진강어류생태관 등 체험할 거리도 많고 가기 전에 다시 한 번 잘 읽어보고 미리 준비해야겠다.