피부가 살아야 내 몸이 산다

피부가 살아야 내 몸이 산다 - 긁지만 않아도 피부질환은 낫는다
박치영.유옥희 지음 / 이상미디어 / 2013년 5월

주위에 아토피로 고생하는 사람이 여럿이다. 그걸 보면서 어떻게 하면 이런 피부질환으로부터 자유로울 수 있을까 생각해보게 된다. 아토피나 건선 지루성 피부염 같은 피부질환으로 고생하는 환자들을 치료하는 피부과 전문 한의원이 있다는 것은 이런 피부질환으로 고생하는 이들에게 희소식이다. 이런 피부질환은 솔직히 완치라는 것이 지극히 어려운 일이라고 들었다. 다 나았나 싶어 방심하면 재발하기 때문이다. 그 이유는 무엇일까?

  '피부가 살아야 내 몸이 산다' 를 통해 피부질환의 원인, 근본적인 치료방법, 좋은 피부를 갖기 위한 생활습관 등을 자세히 알 수 있었다. 해로운 음식, 생활환경, 과로와 스트레스가 피부병의 주된 원인이며 이를 개선해서 좋은 환경을 유지하면 몸의 면역시스템이 제대로 작동하여 질병은 사라지게 된다는 것이다. 우리나라 현재 아토피 피부염 진료환자 수가 100만명이라고 하니 아토피 피부염의 심각성을 느낄 수 있었다.

  이런 피부병들은 서양의학에서 행하고 있는 대증요법보다 근원적인 문제를 해결하는 방법이 필요하다고 한다.

스테로이드 연고와 항히스타민제 처방은 일시적인 효과를 가져오지만 임시방편에 불과하다. 책 속의 환자들의 피부병 사례를 찍은 사진을 보니 당사자는 얼마나 힘들었을까 생각해 보게 된다.

  피부는 인체에 해로운 자극에 대한 방어막 역할, 체온을 유지하고 조절하는 일, 수분과 전해질의 외부 유출을 막는 일 뿐 아니라 몸속 노폐물을 배출하고 면역 기능을 수행하고 햇빛에 노출되면 비타민 D를 합성하는 등 많은 역할을 하고 있다. 가장 중요한 것은 피부를 통해 몸속 장기의 이상 징후를 눈으로 확인할 수 있다는 점이다.

입이나 턱 주변의 여드름이나 뾰루지는 자궁이나 대장의 기능이 떨어졌음을 알려주고 폐질환이 있는 환자는 대부분 창백한 피부를 가지고 있다고 한다.

  보습제의 사용이 마냥 좋은 줄로만 알았는데 피부의 숨구멍을 막고 일시적인 효과밖에 낼 수 없다니 적절히 사용해야겠다. 아토피 피부염을 겪는 사람들은 보습이 중요하다며 자주 보습제를 바르는 것을 보았는데 전문가와 상담해보는 것이 좋을 것이다. 건강한 피부를 위해서는

체내 노폐물과 독소를 잘 배출하기

좋은 공기를 마시고 좋은 음식 먹기

스트레스를 줄이고 풀기

를 실천해서 건강한 몸, 좋은 피부를 갖도록 해야겠다.

좋은 피부는 누구나 갈망하는 바이지만 역시 노력없이는 얻어지지 않는다.