동물들처럼 - 진화생물학으로 밝혀내는 늙지 않음의 과학
스티븐 어스태드 지음, 김성훈 옮김 / 윌북 / 2022년 11월
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동물들을 통해 나이듦의 비밀, 노화와 장수, 건강에 관한 이야기를 풀어내어 인상적입니다

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동물들처럼 - 진화생물학으로 밝혀내는 늙지 않음의 과학
스티븐 어스태드 지음, 김성훈 옮김 / 윌북 / 2022년 11월
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<동물들처럼>은 진화생물학을 기반으로 노화 연구를 해온 세계적 석학 스티븐 어스태드 교수의 책으로, 육지, 바다, 하늘에 사는 장수 동물들의 라이프스타일을 하나하나 들려준다. 고양이만 한 주머니쥐가 불과 석 달 만에 늙어가는 모습을 관찰한 교수는 '왜 어떤 종은 빨리 늙고, 왜 어떤 종은 늦게 늙는지' 궁극적인 의문을 품는다. 그로부터 40년간 자연에서, 연구실에서, 강의실에서 동물 연구에 매진하면서 알게 된 진실을 풀어놓는다.

무조건 오래 살기보다 건강하게 오래 살고 싶은 인류의 물음 앞에 자연이 보여주는 사실들은 흥미를 넘어 신비에 가깝다. '코끼리와 고래는 왜 암에 걸리지 않는지', '벌거숭이두더지쥐는 산소가 부족한 땅속에서 어떻게 30년 넘게 살아가는지', '500년을 산 조개가 알츠하이머 치료의 열쇠가 될 수 있을지'. 동물 노화의 속도와 과정을 꾸준히 관찰하고 꼼꼼한 기록한 이 생물학자의 성과에 주목하지 않을 수 없다. <동물들처럼>은 수명 연장 과학이 축복일지 재앙일지 아직은 선언할 수 없는 100세 시대, '동물의 삶'에서 지혜를 구하고자 하는 학자로서의 성실함이 페이지마다 깃들어 있다.

"20세기 동안에 전 세계 경제 선진국에서는 기대수명이 30년 정도 늘어났다. 하지만 생물학적 노화 속도는 바꾸지 모했다. 그저 나날이 공중보건이 개선되고 의료 기술이 발전하면서 더 살기 좋은 환경으로 바뀌었을 뿐이다. 1900년 이전의 인류를 야생의 쥐와 비슷해서 크게 쇠약해지기 전에 대부분 사고나 감염으로 죽었다. 반명 요즘의 우리는 실험실 생쥐와 비슷해서 이른 나이에 죽는 경우가 드물다. (...) 인간의 수명은 건강수명보다 더 빠른 속도로 증가했다. 이런 추세가 계속 이어진다면 그 앞에는 사회적 재앙이 기다리고 있다. 질병을 치료하듯 노화 자체를 치료할 방법을 찾아내지 않는다면 병약해진 노인을 돌봐야 하는 부담으로 공중보건체계가 붕괴할지도 모른다. 이 책에서 다루는 일부 종은 노화를 피해가는 데는 이미 인간보다 더 큰 성공을 거두고 있다. 이런 종이 노화를 피할 수 있는 과학적 접근법으로 우리를 이끌어줄지도 모른다."



저자는 박쥐와 새가 이 책에 소개된 다른 장수 동물과 중요한 차이점은 속도가 빠른 삶을 살면서도 장수한다는 것이라고 말한다. 박쥐는 나머지 시간에는 빠른 삶을 살지만 동면하는 동안에는 삶의 속도를 늦춘다. 뿐만 아니라 저자는 요즘 생의학 실험실을 가득 채우고 있는 종은 수명이 짧고 급속히 노화하는 생물종들이며, 이런 종에 계속 매달릴 것이 아니라 건강하게 장수하는 동물들에 대한 심도 있는 연구가 필요하다고 이야기한다.

"우리는 단순히 존재를 연장하는 것이 아니라 건강도 함깨 연장하기를 원한다. 장수하는 새와 박쥐들은 장수하면서도 마지막까지 체력, 지구력, 기민함을 유지하고, 감각과 인지능력도 예민하게 유지한다. 이것이야말로 우리가 닮고 싶어 하는 장수다."

저자는 벌거숭이두더지쥐는 저산소와 고이산화탄소 환경에서 생명을 유지하는 능력에 있어서는 가장 내성이 뛰어난 포유류에 속한다고 말한다. 저산소와 고이산화탄소에 대한 내성과 암 저항성, 장수 사이에 연결고리가 있을 수 있다는 저자의 글에 눈길을 끈다.

"나는 저산소와 고이산화탄소에 대한 내성과 암 저항성, 장수 사이에 어떤 연결고리가 있을 수도 있다고 생각한다. 땅굴의 시아한 공기는 세포에게 스트레스를 준다. 우리 몸에는 산소 농도가 낮아지거나 이산화탄소 농도가 올라가면 켜지는 특화된 유전자 세트가 들어 있다. 세포 수준에서는 항상 미약한 범위에서나마 산소가 고갈되거나 이산화탄소 농도가 올라갈 수 있다. 예를 들면 운동을 하거나 고산지대를 이동하는 경우다. 하지만 막힌 땅굴에 사는 동물들은 거의 평생에 걸쳐 이보다 훨씬 극단적인 조건을 경험한다. 따라서 산소와 이산화탄소 스트레스로부터 자신을 효과적으로 방어할 매커니즘이나 내성을 진화시킬 필요가 있다. 이런 방어 메커니즘이 DNA와 다른 세포 소기관에 가해지는 손상 같은 정상적인 내적 위험으로부터도 보호해줄지도 모른다. 이런 방어 메커니즘이 어떻게 작동하는지 세부적인 내용들을 밝혀내면, 특히 이들이 사람이 이미 갖고 있는 방어 메커니즘보다 더 효과적인 메커니즘을 갖고 있다면 언젠가 사람의 건강에 도움을 받을 수 있을 것이다."

저자는 바다, 특히 그중에서도 생명의 요소들이 함께 갖추어져 있는 몇 안 되는 장소야말로 외온성, 시원함, 안전한 환경이 거듭거듭해서 한 자리에 모이는 곳이라고 말한다. 자연에서 발견되는 가장 오래 사는 종들이 사실상 모두 바다에 살고 있다는 이유도 그 때문이다.

저자는 오래 살 때 직면에서 하는 중요한 도전 과제 중 하나는 세포 안에서 정확하게 접힌 단백질을 유지하는 것이라고 말한다. 단백질이 적절한 기능을 수행하기 위해서는 종이접기 놀이처럼 복잡하고 정확한 접함이 필요하다. 시간이 지나면서 단백질은 이런 정확한 접힘을 잃게 되고, 이들이 잘못 접히게 되면 더 이상 정상적인 세포 기능을 수행할 수 없을 뿐 아니라 끈적끈적해져서 서로 뭉치게 된다. 저자는 알츠하이머병의 전형적 특징인 신경반과 신경섬유다발은 잘못 접혀 끈적끈적해진 단백질들이 뭉친 덩어리라고 이야기한다. 저자는 아크티카의 단백질 유지 장치 안에서 잘못 접힘에 저항하는 정교한 능력을 만들어내는 분자를 추출할 수 있다면 그 지식을 이용해서, 알츠하이머병이나 파킨슨병 같이 단백질 잘못 접힘에 의한 질병과 관련된 치료법을 개발할 수 있을지도 모른다고 말한다.

"우리는 7년밖에 못사는 조개 종, 그리고 30년을 사는 종, 100년을 사는 종, 그리고 500년을 사는 아크티카에 이르기까지 다양한 조개 종의 액상 세포추출물에 의도적으로 단백질 잘못 접힘을 유도하는 몇 가지 방법을 적용해보았다. 그 결과 아무리 다양한 방법을 시도해도 아크티카의 단백질은 잘못 접힘을 유도하려는 시도를 매번 이겨냈다. 그 이유는 아크티카의 단백질 자체가 근본적으로 잘못 접힘에 저항성이 있기 때문일 수도 있다. 또는 더 흥미로운 다른 이유가 있을 수 있다. 아크티카의 광범위한 단백질 보호 장치 속에는 이 장치를 다른 종보다 더 우수한 것으로 만들어주는 분자가 포함되어 있을지도 모른다는 것이다. 이것이 사실이라면 다른 조개 종, 심지어 사람의 단백질이라도 잘못 접힘에 대한 저항성을 높여줄 수 있을지도 모른다. 어쩌면 알츠하이머병처럼 단백질 잘못 접힘에 의한 질병을 예방하는 데 사용할 수도 있다."




이 포스팅은 출판사로부터 책을 제공받아 작성한 글입니다.


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한 뼘의 계절에서 배운 것
가랑비메이커 지음 / 문장과장면들 / 2022년 10월
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계절과 함께한 섬세한 사유를 만나볼 수 있는 에세이로 인상적입니다

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한 뼘의 계절에서 배운 것
가랑비메이커 지음 / 문장과장면들 / 2022년 10월
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<한 뼘의 계절에서 배운 것>은 작가 가랑비메이커가 사계절을 머물며 마음껏 산책하고 마주했던 사람과 장면들에 대한 깊은 사유의 산문집이다. 이 책은 사계절이 분명한 곳에서 나고 자라며 당연하게 마주했던 변덕스러운 계절이 가난한 예술가에게는 더할 나위 없는 영감이 되었다는 가랑비 작가가 낮에는 산책을 하고 밤에는 문장을 쓰는 단조로운 삶에 색과 향을 더해준 계절의 목소리와 환절이 앞에서 언제나 어리둥절한 독자에게 바치는 진하고 깊은 계절의 이야기를 담았다.

"가난한 애정도, 옅은 질투도 겨우 한 뼘의 계절에서 왔다. 못난 모습도 잘난 모습도, 가끔은 모두 계절의 몫으로 두어도 좋다. 조금 모자란 듯한 계절이 지나고 다시 새 계절이 오면 지금의 휘청이는 걸음은 단단한 지도가 될 것이다. 그제야 지난 계절을 돌아보며 헤아릴 수 있을 거다.

한 뼘의 계절에서 배운 것들을."



저자는 오랜 시간 바깥을 향해 머물렀던 기억들을 떠밀지 않아도 새 계절이 오면 모두 사라져 버릴 것이며, 이제서야 자신이 이 계절의 주인이 된 기분이라고 말한다. 무거운 눈꺼풀에 힘을 주고, 흐물거리던 다리를 곧게 펴고 이전과는 다른 마음으로 걸어나갈 것이라는 저자의 글이 눈길을 끈다. 이 책에서 두터운 믿음과 다정한 시선을 찾아서 지난 기억 속을 헤집는 일을 멈추고 내 안을 들여다보았다는 저자의 섬세한 글을 만나볼 수 있다.

"돌이켜 보면 너무 오랜 시간 바깥을 향해 서있었다. 글이 향하는 곳만이 아니라 목소리를 내는 일도 마찬가지였다. 좀처럼 혼잣말을 하지 않는 내가 소리를 내는 것은 누군가와 함께일 때문이었다. 아무도 없는 곳에서는 비명도 탄식도, 심지어 울음마저 늘 고요했다. 내가 나에게 아낀 것은 문장도 목소리도 아닌 마음이었다. 그러나 이제는 내게 아꼈던 마음을 낭비하기로 결심한다. 지나간 이름에 작은 미련을 보태며 셋방을 내어주는 일은 완전히 끝이 났다. 마음 깊은 곳에 숨어 있던 개미굴을 모두 허물기로 했다."

저자는 정체된 삶에 대한 불안을 털어놓는 자신에게 우연히 만난 S가 전하는 위안의 글을 전한다. "반드시 꽃이나 열매를 맺지 않는다고 해도 그 가지들이 무의미한 것은 아니에요. 작가님은 이미 단단한 뿌리의 몸통을 가지고 있으니까요. 계속 자리를 지키고 있다 보면 분명히 새로운 가지가 자랄 거예요. 잠든 것처럼 보이지만 새로운 꽃을 틔우려는 고요한 싸움을 하는 중일 수도 있고요."라는 S의 말은 저자에게 남겨진 젊음을 바라보는 시선을 바꿔 놓았다고 이야기한다.

"가늠할 수 없는 것이 프리랜서의 삶이라지만 괴롭고 고독한 게 예술이라고 하지만, 이토록 삶이 혹독한 적이 있었나 싶을 만큼 녹록하지 않은 계절이 시작되고 있었다. 바깥은 온통 푸른 봄인데 홀로 사막을 헤매는 기분이었다. 열등감과 질투로 뜨거운 한낮을 보내고 나면 모든 열정이 가신 차가운 밤이 시작됐다. 낮과 밤의 전환이 무의미한 긴 터널 같은 시간을 보내고 있었다."

"매일 나서는 산책길 위의 들꽃은 오래 들여다 보면서 나는 늘 내게만 인내심이 부족했다. 그러나 이제 내가 집중해야 하는 것은 꽃도 열매도 아닌 보이지 않는 곳에 깊게 내려진 뿌리와 아무도 모르게 조금씩 뻗어가고 있는 가지라는 것을 알게 되었다. 나를 붙들고 살게 하는 것은 결국 한 철의 꽃과 열매가 아니라 묵묵하게 제자리를 지키는 뿌리와 가지일 테니까."

저자는 글을 쓰기 전의 나는 예민하고 변덕스러운 탓에, 틈만 나면 사람들 사이를 빠져나와서 나만의 세계에 빠지고는 했고, 나를 알아가기에도 벅찰만큼 속과 시야가 좁은 사람이었다고 말한다. 하지만 저자는 하루에 몇 시간을 할애하며 다른 이들의 세계를 들여다보게 된, 드라마틱한 변화의 시작은 책이었다고 이야기한다. 치열하게 읽고 읽히는 여름을 지나고 나면 더 자유롭게 인생의 그늘 속을 산책할 수 있을 것이라는 저자의 글이 흥미롭다.

"글을 쓰는 일은 언제나 혼자였지만 조금 더 용기를 내어 밖을 나서는 순간, 혼자의 문장들은 함께가 되었다. 그때부터 다른 이들의 이야기가 궁금해졌다. 깊이 품고 있었을 저마다의 서사가 듣고 싶어 싶었다. 잘 짜인 근사한 글보다도 수더분하고 진실한, 세월의 그늘이 드리워진 이야기에 마음을 활짝 열고 싶었다. 그들이 나에게 그랬던 것처럼.

그렇게 시작되었다. 나의 읽는 삶은."

"그래, 우리는 서로의 그늘을 읽는 중이었지. 쓰는 자리와 읽는 자리를 숨가쁘게 오가는 나에게 시간은 여전히 부족하고, 좁은 마음은 쉬이 넓어지지가 않는다. 잘 지내는 듯하다가도 이따금 괴롭고 외로운 밤이 방문한다. 그러나 아주 환한 새벽도 있다. 모든 것을 미루고 싶다가도 당장에 모든 걸 해낼 수 있을 것만 같은 예감이 줄다리기를 하는 여름이다."

저자는 열일곱부터 이름보다 더 많이 쓰고 뱉었던 가명이 마침내 책과 함께 필명이 된 후로 자신의 삶은 애라의 것과 가랑비의 것으로 양분되었다고 말한다. 저자는 매일 쓰고 때마다 책을 펴내는 전업 작가로 사는 계절이 늘어날수록 가랑비의 삶은 종종 애라의 삶을 잊게 했다고 이야기한다. 하지만 저자는 자신의 무심과 외면 속에서 가라앉고 있는 외딴 섬 같은 이름, 자신의 오래된 세계가 그리웠다고 말한다. 애라에서 가랑비로, 가랑비에서 애라로 조금 더 자유롭고 자연스러운 왕래를 할 수 있도록 사람들이 자신의 본명을 좀 더 불러주기를 바란다는 저자의 글에 공감한다.

"부단히 쓰고 읽히며 이십 대 절반 이상을 가랑비로 살아냈다는 대견함보다 오랜 시간 애라로 불리지 못했다는 서글픔이 크게 닿은 이유는 무엇이었을까.

닿은 적 없는 이들에게 어떻게 읽힐 수 있을지 골몰하느라 애라야, 하고 부르는 이들에게 달려 가는 일을 너무 오래 미뤘다는 자각, 환한 낮빛과 분명한 목소리의 가랑비로 살아내느라 이따금 그늘을 드리우고 서글퍼지는 애라를 덮어두고 숨기기만 했다는 죄책감, 쓰지 않는 삶을 내 것이 아닌 것처럼 여기는 바람에, 식빵 테두리처럼 무성의하게 잘려나간 사사로운 일상에 대한 미련 같은 게 아니었을까."

"서른이 되면 불안정한 마음이 갈피를 잡을 줄 알았다. 무얼 원하고 무얼 피해야 할 줄 아는 어른이 될 거라는 기대에도 아랑곳 없이 나는 여전히 몇 초 사이에 긴 생각에 잠기는 사람이다. 바삐 걷는 사람들 사이에서 홀로 멈춰 있는 내가 때때로 불만스럽지만, 무엇이든 그냥 지나치지 못하고 하나하나 뜯어보고야 마는 애라이기에 매일 써도 종이가 부족한 가랑비가 될 수 있는 게 아닐까."

저자는 누군가에게는 무르익은 풍성한 계절이지만 다른 누군가에게는 말라 부서지는 계절, 하나의 물음에도 수많은 답이 있을 수 있다는 것을 가을을 통해 배웠다고 말한다. 저자는 작업실에서는 사라져 보이지 않던 늦은 오후의 해가 건물 뒤편에서 여전히 아름다운 빛으로 무르익어가고 있었던 것처럼 다 끝난 것만 같은 순간에 다시 시작되는 이야기가 있을 거라는 믿음은 많은 것을 떠나보내야 하는 자신에게 가을이 값없이 가르쳐 준 것이라고 이야기한다.

"늦여름에도 마중하는 마음으로 가을을 기다렸다. 조금씩 해가 짧아지고 선선한 바람이 불어오면 창밖을 조금 더 유심히 바라봤다. 느리게만 느껴지는 계절의 변화는 언제나 무심한 인간들이 잠이 든 틈을 타, 속도를 낸다는 것을 알게 된 후로 더 자주 밖을 나섰다. 소리 없이 무르익어가는 거리를 조금이라도 더 빨리 눈에 담고 싶었다."

"머무름 없이 흘러가는 시간 가운데 어렵게 움켜쥔 것을 내려놓아야 할 때가 찾아온다. 모든 게 이대로 저물어버린 것만 같겠지만 어둠 뒤에 어둠만이 남아 있는 것은 아니다."




이 포스팅은 출판사로부터 책을 제공받아 작성한 글입니다.


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낯가림의 재능 - 내향인에 대하여
김상민 지음 / 왼쪽주머니 / 2022년 11월
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내향인에 대한 고찰을 담은 저자의 개인적이고도 내밀한 이야기가 인상적입니다

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