진정한 어른이 되고 싶은 나를 위한 책 - [내 마음을 읽어주는 그림책]

내 마음을 읽어주는 그림책 - 지금 이대로의 나를 사랑하게 되는 그림책 치유 카페
김영아 지음 / 사우 / 2018년 1월

어쩌다 어른이 되었지만 마음이 미처 자라지 못한 수 많은 사람들이 온전히 자기 자신으로 사는데 이 책이 조금이나마 도움이 된다면 정말 기쁘겠다.
- 프롤로그 중에서

「내 마음을 읽어주는 그림책」은 독서치유 심리학자인 김영아 교수가 쓴 것으로 '누구의 나'가 아닌 '온전한 나'로 살고 싶은 이들에게 위로와 격려를 주는 그림책 치유도서이다.

그림은 긴 글로 설명해야 하는 내용을 단 한 컷으로 전달하고 때론 언어로 전달하기 어려운 표현도 그림을 통해 느낄 수 있도록 하는 힘이 있다.

그림책의 효용성과 치유력은 나 역시도 경험을 해보았기에 익히 알고 있었으나 이 책을 읽으면서 또 한 번 깨닫게 되었다.
아이들의 책이라는 여기는 그림책 속에는 수 많은 감정들과 우리의 삶이 고스란히 담겨있기에 어린 시절의 상처나 심리적 문제로 힘든 시간을 보내는 어른들에게는 그림책이 치료제와 같은 효과를, 그렇지 않은 경우라도 동심으로 돌아갈 수 있는 기회를 가질 수 있게 해 준다.

 
「내 마음을 읽어주는 그림책」은 토닥토닥 내 안의 내면아이 안아주기, 나를 더 아끼고 사랑하는 법, 함께여서 더 어렵고, 함께여서 더 쉽다로 구성되어 있으며, 심리와 관련한 그림책을 소개하며 해설과 함께 자신의 상담사례도 소개하고 있기에 읽는 동안 나의 마음도 치유받는 기분이 들면서 때로는 울컥하기도 하고 먹먹하기도 하면서 "내 안에도 상처받은 또 다른 아이가 있었구나"라며 그 아이와 마주하게 되는 계기가 되기도 했다

자존감의 핵심은 여기에 있다. 객관적인 것이 아니라 지극히 주관적인 평가, 이것이 자존감이라는 감정의 특징이다.
- 85p

 
자존감이 낮아 힘들어 상담을 받으러 온 내담자에게 숙제를 내주었다.
남과의 비교를 멈추고 다른  사람의 의견에 잠시 귀를 닫을 것, 사소하더라도 하고 싶은 일을 모두 적어보고 그 중 하나를 정해 단계적으로 목표를 세울 것, 또 한 가지 「너는 특별하단다」에 나오는 웸믹처럼 자신의 몸에 별표와 점표를 붙이는 작업이었다.
그리고 자신의 장점과 단점을 각기 다른 색의 포스트잇에 적어 몸에 붙인 후 '남이 나를 이렇게 생각할 것이다.'라고 짐작해서 적은 것을 모두 떼어보라고 했다.
많은 점표를 떼면서 자신을 부정적으로만 생각한 내담자가 속이 후련하다고 말한 후 두 달간의 상담이 끝난 후 표정이 밝아졌다는 부분에선 기억해두었다 아이와 함께 이 작업을 해봐야겠다 생각했다.

비밀스런 살인자와 같은 수치심 극복과 관련하여 소개한 중국 현대문학의 선구자 루쉰의 단편소설에 그림을 넣어 만들었다는 「어느 작은 사건」이라는 책을 보면서 자기 안의 가장 부끄러운 부분을 인정하고 드러낸다는 것이 얼마나 어렵고 용기있는 일인지 깨달으며 제대로 읽어보고자 나의 위시목록에 추가하게 되었다.

소통의 부재를 겪고 있는 요즘 저자가 소개하는 강풀의 그림책 「안녕, 친구야」는 나의 관심을 끌었다. 그리고 이어지는 저자의 해설과 조언 속에서 나도 그 사람에게 편견을 가지고 있는 것은 아닌지, 그 사람을 온전히 있는 그대로 인정하기보다 내 기준에서 판단하고 말하고 듣는 것은 아닌지 돌아보게 되었다.

소화되지 않은 감정을 지닌 채 문제가 생길 때마다 이리저리 피하는 대신 그 문제를 뚫고 나가기 바란다. 온전히 선 사람은 스스로 판단하고, 행동하며, 다른 사람에게 휘둘리지 않으면서 친밀한 관계를 유지할 수 있다.

음식을 먹고 체했을 때만 소화제가 필요한 것이 아니다. 감정적으로 소화되지 못하고 답답한 경우에도 소화제가 필요하다. 사이다같이 톡 쏘는 듯한 처방법이 있다하더라도 사람마다 효력이 다르니 자신에게 맞는 소화제를 찾아서 힘든 감정에서 벗어남이 필요하다.

이 책에는 또 다른 책들이 들어있다. 소개되는 그림책 중 읽어본 책도 있지만 그렇지 못한 책들이 대부분이기에 아이와 함께 읽을 책 목록이 생겼다.
그리고 관점에 따라 달리 해석될 수 있다는 점과 어디에 초점을 맞추고 접근해서 읽느냐의 여부에 따라 책이 주는 의미와 효과가 다름을 볼 수 있는 책이였다.

우리는 꿈꾼다. ‘해피엔딩‘을... - [해피엔딩으로 만나요]

해피엔딩으로 만나요
샤를로테 루카스 지음, 서유리 옮김 / 북펌 / 2018년 2월

소설이나 영화가 불행하고 끔찍한 결말로 끝나는 건 용서할 수 없다.
공포영화는 더 더욱 싫다.
이왕이면 결말을 '해피엔딩'으로 바꾸어주면 좋잖아
라는 지론으로 '더 나은 결말'이라는 인기블로그를 운영하고 있는 엘라 파우스트

책과 영화는 허구이기 때문에 현실의 삶에서와는 달리 굳이 비극적 결말을 감내할 필요는 없다는 게 엘라의 생각이었다.
- 36p

누구의 삶에서나 반드시 언젠가는 찾아오기 마련인 무자비한 마침표 대신에 세미콜론을 찍어서 조금 더 이야기가 진행될 수 있게 만들었다. 상상과 허구의 제국에서 죽음을 뛰어넘고, 절망의 막다른 골목에서 벗어나게 하는 것이 엘라의 유일한 임무였다.
- 38p

친구와 함께 가정관리사라는 사회적 서비스를 제공하는 사업을 하던 그녀는 운명의 연인인 필립을 만나 청혼을 받게 되고 '배신녀'라는 소리까지 들어가며 오랜 우정까지 포기하는데 우연히 세탁물로 맡긴 필립의 트렌치코트 속 주머니에서 종이를 발견하게 된다.

환상적인 결혼을 꿈꾸며 결혼준비로 들떠있던 그녀는 종이의 내용과 필립이 바람을 핀 사실도 충격인데 이별통보까지 받게 되고 설상가상으로 충돌사고를 내어 한 남자(오스카 드 비트)가 병원신세를 지게 만드는데...
그녀가 꿈꿔온 '해피엔딩'인생은 과연 실현될 수 있는것인가?

 
사고의 충격때문인지 과거의 대부분의 기억을 잃어버린 막대한 자산의 소유자인 오스카, 엘라는 자신때문에 기억을 잃은 것같은 죄책감과 필립과의 이별로 생활할 곳이 필요하였기에 오스카에게 사고 전 그의 가정관리사로 채용이 되었었다고 거짓말을 하면서 그의 집으로 들어가게 되고 그의 기억을 되찾아주기 위해 과거를 캐면 캘수록 그의 인생이 불행과 맞닿아있음을 알게 된다.
사실대로 그에게 알려줄 것인지 아님 자신의 주특기를 살려 '해피엔딩'한 이야기로 마무리해 줄 것인지....

샤를로테 루카스의 「해피엔딩으로 만나요」는 제목부터가 눈길을 끌었다.
인생이 '해피엔딩'할 수만은 없지만 그래도 우리는 늘 그렇게 되길 꿈꾼다.
어린 시절 동화를 읽을 때면 결말이 꼭 "행복하게 살았습니다."라고 끝나는 걸 좋아했지만 점점 커가면서 동화와 현실은 다름을 알게 되면서 '행복'을 갈망하게 되었다.

이 소설의 주인공인 엘라 파우스트의 인생관이 마음에 들었다.

"끝에는 다 잘될 것이다.
잘되지 않았다면 아직 끝난 것이 아니다."

삶이 그러하지 않더라도 꿈은 꿀 수 있다고 생각한다.
그녀의 소설을 읽으면서 한번 더 그 꿈을 꾸게 되었다.
두꺼운 분량의 소설이였음에도 몰입도가 좋아서인지 단숨에 읽게 되었고 재미와 감동으로 읽고 난 후에도 여운이 오래도록 남았다.
'망상'이라 해도 좋다. 결말이 '해피엔딩'이라면....

2018 평창 동계 올림픽 기념 일러스트북& 컬러링북 - [오레오오 다이어리2]

오레오오 다이어리(OLAOO DIARY) 2 - 2018 평창 동계올림픽 기념 일러스트북 & 컬러링북 ㅣ 오레오오 다이어리(OLAOO DIARY) 2
오우성 지음 / 우철 / 2018년 1월

오레오오(OLAOO)는요,

다섯 살배기 쌍둥이 형제인데요.

'오레'가 형이고 '오오'가 동생이랍니다.

오레오오에게는 일상의 평범한 일들을 재미있는

일들로 바꾸는 신기한 능력이 있답니다.

너무도 똑같고 볼수록 매력있는 쌍둥이 형제를 만났네요.

이름도 귀여운 '오레오오'

두 형제를 보자마자 우리집 딸아이는 "와~~~ 엄마 똑같은 인형이 2개예요."라며 너무 귀엽다는 말과 함께 자신이 다른 이름을 지어주고는 이제부터 자기꺼라네요.

우리집에서는 이 쌍둥이형제의 이름은 '단이, 단우'

무슨 뜻인지는 모르지만 아이가 새롭게 생명력을 부여하면서 잘 때도 꼭 옆에 같이 누워자는 꼭 챙겨야하는 또 다른 동생들이 되었네요.

핑크핑크한 표지에 동계올림픽의 종목 중 하나의 포즈를 취하고 있는 '오레오오'

제목만 보고는 다이어리의 형식을 뜬 책인가 했는데 지금 개최되고 있는 '2018 평창 동계 올림픽'을 기념하여 제작된 일러스트북&컬러링북이네요.

동계올림픽의 개최국이 되기까지 우여곡절이 많았는데 드디어 개막식과 함께 한참 경기가 진행되고 있는 상황에서 이 책은 남다르게 다가왔어요.

사실 개최국이 되었지만 특정 종목을 제외하고는 동계올림픽 종목을 잘 몰랐는데 이 컬러링북에 소개된 동계올림픽의 종목의 이름과 '오레오오'형제가 직접 선수가 되어 각 종목마다의 다양한 그림으로 표현되고 있기에 다소 친숙하고 아이에게도 쉽게 알려줄 수가 있었네요.

만들고 그리기를 좋아하는 딸아이와 '오레오오 다이어리'북에 담긴 경기종목관련 그림뿐 아니라 음식이나 일상모습, 동물 등의 다양한 종류의 그림들을 하나 하나 색칠하면서 힐링도 되고 아이와의 또 하나의 추억을 만들 수 있었네요.

색을 칠하기 전 처음부터 끝까지 훑어본 후 우선은 아이가 칠하고 싶어하는 그림을 선택한 후 먼저 색을 칠했는데요.

색감이 책에 표현된 것과 다르니 아이가 "왜 우리는 이런 색이 안나오지?"라기에 대강 설명을 한 후 색이 달라도 좋으니 네가 표현하고 싶은대로 색을 골라서 칠해도 된다고 말해주었네요.

컬러링북의 경우 완성본이 옆에 나와있는데 아이들에 따라서는 그대로 색을 칠해야하나라는 생각을 할 경우가 있는데요. 그런 경우에는 정해진 틀이나 색이 없으니 자유롭게 표현해보게 하는 것도 좋은 것 같아요.

형식에 구애받지 않고 자유롭게 표현하다보면 또 다른 느낌의 작품을 완성하면서 성취감도 느끼게 해주면서 그림에 재미를 느끼게 해 줄수 있기 때문이예요.

요즘은 컬러링북의 종류도 다양한데 자신이 좋아하는 스타일이나 캐릭터를 직접 보고 고르는 것이 좋으며, 끝까지 다 완성하겠다는 생각보다는 조금씩 그때 그때의 기분에 따라 골라서 색을 칠하는 작업을 하다보면 머릿속의 복잡한 생각이나 감정들을 잊고는 어느 순간 몰입해서 작품이 완성되어가는 모습에 힐링이 되는 것을 느낄 수 있을 거예요.

그런 면에서 '오레오오 다이어리2'의 경우는 볼수록 매력있는 캐릭터로 인해 아이와 함께하기 좋으면서 단순히 색을 칠하는 것만이 아닌 우리가 잘 몰랐던 동계올림픽 종목에 대해서도 알 수 있었으며, 음식이나 일상 속의 오레오오의 모습은 또 하나의 재미를 주었네요.

어렵거나 복잡하지 않고 하나의 작품이 완성되기까지 시간도 많이 걸리지 않기에 가볍게 색칠할 수 있고 색다른 컬러링북을 찾는다면 이 책을 추천하고 싶네요. 

에밀의 '진정한 자아찾기' - [데미안]

데미안 ㅣ 비주얼 클래식 Visual Classic
헤르만 헤세 지음, 추혜연 그림, 서유리 옮김 / 위즈덤하우스 / 2018년 1월

「데미안」 읽어보지 않은 이들은 있어도 이름을 들어보지 않은 이는 없을만큼 너무도 유명한 작품이다.

헤르만헤세가 1919년에 자신의 이름이 아닌 에밀 싱클레어라는 가명으로 「데미안」을 출간하게 되고 출간 직후부터 당시의 젊은이들에게 엄청난 반향을 일으켰을뿐 아니라 현재까지도 꼭 한 번은 읽어야하는 고전작품으로 손꼽히고 있으니 걸작이라 말하지 않을 수 없다.

사실 「데미안」을 처음 읽은 것은 아니다. 고등학교 때 문학 시험의 정답을 맞추기 위해 뜻도 의미도 모른 채 읽은 적이 있다. 그때는 그저 어려운 문학작품이라는 생각에 머릿속에 남은 것이 하나도 없었다.

현대적 감각의 일러스트와 만난 「데미안」이 위즈덤하우스에서 출간되었고 소개될 때부터 눈여겨보던 책을 드디어 읽게 되었다.

나는 그저 내 안에서
저절로 우러나오는 대로 살아가고자 했을 뿐이다.
그런데 그것이 왜 그토록 어려웠을까?

「데미안」은 에밀 싱클레어가 어린 학생 때부터 성인이 될 때까지 자기 자신을 찾는 여정을 그린 자서전적 소설이다.

에밀은 작가들이 소설을 쓸 때 마치 자신들이 신이라도 되는 것처럼 어떤 사람의 이야기를 완벽하게 꿰뚫어 파악하고, 마치 신이 자신에게 말해 주기라도 한 듯 그런 이야기를 숨김없이 어디서나 묘사할 수 있는 것처럼 하지만 작가들은 그럴 수 없으며, 자신 역시도 그렇게 할 수 없고 자신의 이야기가 중요하기에 자신의 오래전 이야기부터 시작한다고 말하며 글을 시작한다.

이 부분을 읽으면서 에밀이 보통의 젊은이들처럼 그저 평범한 생각을 하며 삶을 살아가지 않았을 거라는 예측이 들었다.

「데미안」에는 싱클레어가 소년시절에서 성인이 되기까지의 과정에 영향을 미치는 인물들이 몇 명 등장한다.
프란츠 크로머, 그는 밝은 세계 속에서 부모님의 보호하에 자라던 에밀에게 악의 세계를 알려준 첫 번째 인물이다.
그에게 거짓으로 자신의 절도에 대해 말하게 되고 크로머는 그것을 약점으로 잡아 에밀을 협박하면서 그의 평온했던 삶을 뒤흔들게 되고 그의 협박에서 벗어나기 위해 거짓이 아닌 진실로 죄를 범하게 되면서 에밀은 고통 속에 살게 된다.

그런 그에게 구원의 인물이 나타났으니 그는 바로 막스 데미안.
에밀이 기억하는 데미안은 모든 면에서 다른 애들과 달랐으며, 아주 독특하고 개성이 두드러져서 남의 이목을 끄는 동시에 남의 눈에 띄지 않으려고 무던히 애를 쓴 인물이다.
데미안은 크로머의 손아귀에서 에밀 싱클레어를 벗어나게 해주었지만 그 역시도 크로머와는 다르긴해도 그를 유혹하는 자였으며, 다시는 알고 싶지 않은 악하고 나쁜 두 번째 세계로 연결시켰다.

그의 이야기는 내가 그동안 마음 속에 품고 있으면서도 누구에게도 말하지 못했던 소년 시절의 수수께끼를 정확히 짚었다. 데미안이 말하는 하느님과 악마, 허용된 하느님의 세계와 묵살당하는 악마의 세계에 관한 이야기는 바로 나의 생각, 나의 신화였다. 두 세계 혹은 세계의 두 부분 - 밝은 세계와 어두운 세계에 관한 생각이었다.
- 105p

데미안은 에밀이 이전과는 다른 색다른 시각으로 세상을 볼 수 있는 눈을 뜨게 해주고 종교적 이야기나 교리들을 조금씩 더 자유롭고, 개인적으로, 유희적으로 그리고 상상력을 동원해서 바라보고 해석할 수 있는데 영향을 주었다.

데미안이 크로머에게 어떻게 했기에 에밀에게 접근하지도 않고 봐도 피하게 했는지 자신도 묻지 않았기에 그 이유는 물음표로 남았으나 데미안의 포스로 보자면 대충 예상이 되기도 했다.

또 다른 인물인 오르간 연주자인 피스토리우스, 그와의 모든 대화는 에밀의 내면의 한 지점을 조용하지만 끊임없이 두드려 대며, 그와 대화를 나눌 때마다 자신의 머리가 조금씩 더 높게 더 자유롭게 머리를 치켜들었고, 마침내 자신의 노란새가 산산히 부서진 세계의 껍데기 밖으로 아름다운 매의 머리를 내밀었다고 말하고 있다.

"새는 힘겹게 알을 깨고 나온다. 알은 세계다. 태어나려는 자는 하나의 세계를 파괴해야 한다. 새는 신을 향해 날아간다. 신의 이름은 아브락시스다."

아브락시스는 신인 동시에 악마로 신적인 것과 악마적인 것의 결합이라 말한다.

「데미안」을 읽음에 있어 전세계적인 바이블인 성경 속에 나오는 아벨, 카인이라든지 아브락시스에 대해 알고 있다면 조금은 이해가 쉬울 수 있을 것이다.
(사실 나는 잘 몰라서 검색의 힘을 빌리긴 했지만^^;)

오늘날의 경우는 종교적 자유와 표현의 자유가 인정이 되었지만 당시의 경우는 교리자체가 절대적이며 편협한 사고로 인해 에밀과 데미안은 어쩌면 '이단아'라 여겨졌는지 모른다.
자기정체성의 고민이 시작되는 청소년기로 볼 때 에밀이 자기 자신을 찾아가며 겪게 되는 혼란이나 불안감은 정상적이면서 하나의 성장통이며, 데미안의 경우 기존의 어른들이 만들어놓은 틀과 생각에 끊임없는 질문을 하고 다른 시각으로 바라보려는 모습은 진화적인 면이 있다고 여겨졌다.

끊임없는 고민과 질문을 통해 '진정한 자아찾기'에 이른 에밀은 자신이 원하는 것이 무엇인지, 무엇을 위해 살아가는지 고민하고 방황하고 있는 우리들에게 시사하는 바가 컸다.
새로운 세계로 나오기 위해서는 새가 알을 깨고 나와야 하듯 기존의 익숙한 세계에서 벗어나 도전을 하려는 용기가 필요하다.
자신의 세계를 깨기 위해 오늘도 고군분투하는 이들이라면 꼭 한 번 「데미안」을 읽어보길...

치유를 위한 글쓰기의 힘 - [나를 위로하는 글쓰기]

나를 위로하는 글쓰기 - 몸과 마음을 치유하고 자기를 발견하는 글쓰기의 힘
셰퍼드 코미나스 지음, 임옥희 옮김 / 홍익 / 2018년 1월

위로가 필요한 시간, 자기만의 이야기를 써라.

다른 사람에게서 받는 잠깐의 위로보다

스스로 치유되는 기적을 만날 수 있다.

우리는 하루에도 몇 번씩 기분이 이랬다 저랬다하면서 감정의 롤러코스터를 타고 있다.

이런 경우 저마다의 방식으로 스트레스를 풀어주면서 감정을 추스리게 되는데 나의 경우는 힘든 하루를 보내고 난 후 몸과 마음이 지치고 쉬고 싶을 때는 가족들이 모두 잠든 고요한 시간에 내가 좋아하는 장르의 책을 꺼내 읽으면 마음이 차분해지고 기분이 좋아짐을 느낀다.

보통 이 시간에 음악을 들으면서 감상에 젖거나 하루를 정리하는 마음으로 일기를 쓰는 이들도 많다.

어릴 적 일기는 검사를 받기 위한 일기였다면 성인이 되어서 쓰는 일기는 자신만을 위한 글쓰기로 꾸준하게 일기를 쓰면 나중에 그것이 자신이 걸어온 발자취로 하나의 개인사가 되며, 가치있는 자산이 될 것이다.​ 

예전에는 메모도 잘하고 노트에 끄적끄적하는 것을 좋아했는데 육아를 하면서는 이 모든 것이 사치인 것처럼 느껴지면서 그냥 하루 하루 별일없이 지나감에 감사하며 지냈다.

그러면서 자연스럽게 일기쓰기도 소홀하게 되고 지금은 거의 드문드문 쓰고 있는 상태가 되어버렸다.

이번에 읽은 셰퍼드 코미나스의 [나를 위로하는 글쓰기]는 이런 나에게 생각의 전환과 함께 다시금 일기쓰기에 도전하게끔 불을 지펴주었다.

몸과 마음을 치유하고 자기를 발견하는 글쓰기의 힘

저자는 극심한 편두통에 시달리다 병원을 찾게되고 그곳에서 의사가

"규칙적으로 일기를 써보세요."

라고 권하게 되고 절망적인 상태에서 반신반의하는 마음으로 일기 쓰기를 꾸준하게 해나가게 된다.

그러면서 차츰 글쓰기에 빠지게 되면서 편두통의 고통을 잊게 되고 몸과 마음이 치유되는 경험을 하게 된 후 자신과 같이 치유가 필요한 이들을 위해 '글쓰기 워크숍'을 개설하고 강연도 하면서 글쓰기의 효용성을 널리 알리는 일을 하고 있다고 한다.

일기쓰기를 처음 시작하는 이의 경우 종이 자체를 편안하게 느낄 필요가 있기에 지나치게 고급스럽거나 텅빈 백지의 경우보다 가급적 줄이 쳐진 일기장을 선택하는 것이 좋으며, 편하게 쓸 수 있는 펜과 타인의 시선 따위는 신경쓰지 않아도 되는 구속받는다는 느낌이 들지 않는 당신만의 장소에서 글을 쓰는 것이 좋다고 말한다.

당신이 절대로 하지 말아야 할 일은 이것이다. 편집을 하게 되면 일단 글쓰기를 멈추게 되고, 이제 슬슬 자아비판을 하게 된다.

호흡이 끊기는 것은 글쓰기의 효과를 줄이는 일이니 반드시 피하라.

교정을 하지 말고 얼마든지 실수를 하도록 내버려두어라.

- 30p

감정의 기록이야말로 그 순간의 스냅사진이며, 인생이라는 앨범 속에 존재하는 무수한 사진 중의 하나이다.

- 39p

치유를 위해 글쓰기를 하려는 사람들을 지켜보면서 나는 글쓰기의 가장 집요한 걸림돌은 '은폐된 비밀'이라는 사실을 알 수 있었다. "안돼, 안돼!"라고 부인하면서 마음속으로 떠올리기를 거부하는 것들 말이다.

- 51p

왜 써야하는가?로 서문을 연 저자는 치유를 위한 글쓰기편에서 그동안 다른 사람들에게 보이기 위한 글쓰기를 해 온 우리에게 진정으로 자신을 위한 솔직한 글쓰기를 해보도록 조언하면서 치유를 위한 글쓰기의 유익함과 글쓰기를 통해 우리의 기대감도 달라짐을 보여주고 있다.

그리고 본격적으로 치유의 글쓰기 연습편에서는 음식, 여행, 꿈, 유언 작성 등의 다양한 형식의 글쓰기 사례를 소개하면서 자신이 운영하는 '글쓰기 워크숍'의 참가자들의 사례를 소개하면서 글쓰기를 통해 미처 발견하지 못한 자신의 재능과 창조성 뿐 아니라 우리의 내면의 불안이나 기대감들을 치유해나가는 효과를 볼 수 있음을 보여주고 있다.

진정으로 나를 위한 글쓰기를 해본게 언제인가?

이 책을 읽는 동안 내 자신에게 이렇게 물음을 던져보았다.

힘들때면 주변의 위로를 기대하는 경우가 많은데 사실 그런 경우 위로는 오래가지 못하거나 어떨 땐 괜히 말했나하는 생각에 더 힘든 경우도 있는데 글쓰기를 통해 나 자신의 감정과 상황을 정면으로 마주하면서 힘들고 상처받은 마음을 보듬어주고 힘과 용기를 얻어볼 수 있는 것도 좋은 방법인 것같다.

다시금 시작해보려 한다.

누군가에게 보이기 위함이 아닌 나 자신을 위한 치유를 위한 글쓰기를....

타인의 시선을 의식하여 제대로 표현하지 못했던 나의 감정들을 담아 버릴 수 있는 '감정의 쓰레기통'을 만들어 그 곳에 쏟아버리며 치유할 수 있는 글쓰기를....