한번쯤은 읽어봐야 할 책

내 몸을 살리는 건강상식 100
오카다 마사히코 지음, 황미숙 옮김 / 북웨이 / 2008년 11월

불과 5년 전만 해도 쳐다보지도 않던 종류의 책이었다. 세월에는 장사 없다는 옛말이 하나도 그른 게 없다. 몇 년 전부터 슬슬 건강식에 관련해서 궁금증이 많아지더니 급기야는 건강에 대하여 직접적으로 풀어 놓은 책에 관심이 가게 되었다.

이 책 [내 몸을 살리는 건강상식 100]은 마침 나의 관심을 만족시킬만한 필요충분조건으로써 때마침 시의적절하게 만난 책이었다.

저자는 서두에서 이 책이 최첨단의 학술논문을 참고하여 집필하였기에 비록 기존의 상식을 뒤엎는 부분이 있을지라도 믿을 만한 근거로 쓰여졌음을 전제하고 있습니다.

총 7장으로 구성되어 있는데,

제1장은 평소 누구에게나 일어날 수 있는 증상을 모아 그 의미와 대처법을 정리해 놓았으며,

제2장은 언론에서 무차별적으로 쏟아내는 건강 관련 이야기들의 진실과 거짓에 대한 것을 알려주고 있으며,

제3장은 흔히 들어본 병명을 중심으로 그 병이 왜, 어떻게 발생하는가에 대해서 설명하고 있으며,

제4장 및 제5장에서는 지금 현재 시행되고 있는 최첨단 검사와 치료방법을 소개해놓고 있다.

제6장은 갑작스럽게 열이 나거나 뜻하지 않는 상처를 입게 되었을 때 대처하는 응급치료법을 설명해 놓았다.

마지막으로 제7장에서는 건강을 지키기 위한 사회 시스템에 대해 정리해 놓았다.

대체적으로 일상에 활용할 수 있는 내용이 많아서 굳이 직접적인 원인으로 인해 찾아보게 되는 경우가 아니면 알지 못했을 건강상식을 한눈에 보니 참으로 이로운 책이라고 하겠다.

낮잠을 자는 사람이 그렇지 않은 사람에 비해 심장병에 걸릴 비율이 37%나 낮은 것이나, 원인이 분명하지 않은 알레르기성 습진이 늘고 있다는 사실, 오십견 대처법, 우울증으로 인한 자살이 가장 많이 발생하는 조건이 50대에, 한주일중에서는 월요일에, 1년 중에는 4월에 가장 많이 발생한다는 것, 등은 평소에 의혹과 관심이 갔던 내용이어서 더 눈길을 끌었다.

큰아이를 가졌을 때, 너도나도 1,000CC에 해당하는 우유를 먹어야 한다고 해서 우유가 맞지 않아 고민했었던 초보엄마시절 이 책을 알았더라면 그렇게 고민하지 않았을 텐데, 잘못된 정보로 태교에 힘써야 했던 시절 잠시라도 번뇌했던 기억이 억울해지기도 했다. 하긴 언젠가 우유가 완전식품이라는 논문은 미국 낙농업자들의 계략이라는 글을 본 적도 있으니(믿을수있는정보라는근거는없다) 이 책에서 언급되는 우유에 대한 부분은 이제 확실히 입장정리를 해야겠다. 술을 마셔도 살이 찌지 않는다는 내용은 참 반가운 글이다. 그러나, '하루에 걸은 거리'와 '수명'은 관계가 없으며, 아무 생각없이 걷는 것만으로는 어떤 효과도 기대할 수 없다는 말은 참 맥이 빠지는 내용이기도 하다.

'건강을 위해 아무리 노력해도 담배를 피우는 한 헛수고'라는 내용은 주변 애연가들에게 꼭 들려주고 싶은 말이다.

건강보충제에 대한 부분에서는 칼슘과 칼슘이 장에서 흡수될 때 활성형 비타민 D3가 필요하다고 하여 한동안 큰 인기를 끌었던 칼슘제와 D3비타민제가 전혀 골절의 예방에는 효과가 없다는 사실은 놀라왔다. 문득 읽는 순간 모다단계업체의 제품 '칼D'가 연상되었다. 한동안 나도 이 제품을 열심히 섭취했었는데, 이 부분에 대해서 더 자세히 알아보고 앞으로 섭취여부를 결정해야 할 것 같다. 골다공증이 염려된다면 꾸준한 운동과 생선을 섭취해야 할 것을 기억해야겠다.

혈압약을 평생 먹어야 하는 것으로 알고 계시는 아버님에게도 1년 단위로 주치의와의 상담을 통해 음용 여부를 결정하시라고 연락을 드려야겠다.

치매로 알려진 알츠하이머병은 연구결과 생활습관병으로 조사되었다고 한다. 육류보다는 생선을 먹고, 야채, 과일, 곡물류 위주의 식사와 정기적인 운동으로 충분히 예방이 가능하다고 하니 이 얼마나 다행인가.

진통, 해열제로 유용한 아스피린의 예(위장장애) 뿐 만 아니라 모든 약에서 확인되는 부작용은 알레르기라고 한다. 또한 주변에서 결석으로 수술하신 분들을 많이 보는데, 의술이 좋아졌다고만 감탄했던 체외충격파결석파쇄장치가 당뇨병이나 고혈압증을 유발하기도 한다고 하니, 의술의 발전을 마냥 좋아하고 의술에만 나의 건강을 맡길 일이 아니라, 자신의 건강은 건강할 때 지키는 것이 가장 효율적이라는 만고의 진리를 가슴 깊이 깨닫는 시간이었다.

베토벤 바이러스

베토벤 바이러스 - 서희태의 클래식 토크
서희태 지음 / MBC C&I(MBC프로덕션) / 2008년 12월

음악이라는 분야에 콤플렉스가 있었다.

교회를 다니던 시절 성가대를 통해서 처음 헨델의 음악을 접하고, 그리고 성가곡들을 노래하면서 내 노래실력이 그다지 좋지 않다는 것을 알았다. 학창시절에는 선생님이 지목해서 방금 배운 노래를 불러보라고 할까봐 가슴을 조이기도 했었다. 그래도 누구보다도 나는 음악을 좋아하고 즐겨한다. 가요콘서트나 클래식음악회도 기회가 주어지면 곧잘 찾곤 했다.

성가대시절 피아노반주를 하던 친구의 뒷모습과 손가락의 움직임을 부러워만 하던 중 대학시절 우연히 기타강습소를 찾게 되었다. 피아노는 그 당시 하고 싶은 거 많던 나에게 새삼스럽게 매력적인 악기는 아니었고, 기타는 배워두면 언젠가는 폼나게 [알함브라 궁전의 추억]같은 곡은 연주할 수 있을 거 같았다. 그러나 결론부터 말하자면 나는 기타를 배우지 못하고 말았다. 짧은 내 손가락을 탓했지만, 사실은 [베토벤 바이러스]의 서희태의 말처럼 인내의 끈기의 시간을 갖지 못했기 때문이다. 그때부터 나는 악기를 연주할 줄 아는 사람을 달리 보게 되게 되었다. 또 아주 소득이 없었던 것은 아니다. 이때 기타를 가르쳐주던 선생님과 긴 우정을 나누게 되었으니 말이다. 이 친구는 현재 유명 기획사에서 가수 프로디싱을 겸하면서 피아니스트, 작곡가로 크게 성공했다. 이 친구를 통해서 음악에 대한 나의 식견과 막연한 두려움을 없애게 되었다. 성가대 창법에는 어울리지 않은 목소리지만, 트롯이나 운동가같은 노래에는 내 목소리도 나름 괜찮다는 사실을 알게 되어서 이제는 야유회라도 가면 누가 내게 노래를 시켜주지 않나, 하고 기다리기까지 한다..

음악에 대한 콤플렉스는 이 정도로 해서 어느 정도 극복되었으나, 여전히 깔끔하게 입장정리가 안 되는 분야가 있으니 바로 클래식 감상이라는 분야다..하지만 이도 계속해서 이해하고 즐기고자 다양한 방법으로 노력하고 있으니 곧 좋은 결과가 나타날 것이라고 믿는다.

서희태의 클래식 토크라고 명명된 이 책 [베토벤 바이러스]는 토크, 라는 단어에서 연상되듯이 클래식에 대한 가벼운 얘깃거리라고 할 수 있겠다. 얼마 전 드라마로 강마에신드롬을 불러왔었던 드라마 [베토벤 바이러스]의 뒷얘기 정도로 이해하면 좋을 거 같다. 그래서인지 이전에 봤던 클래식 관련 책보다 훨씬 더 가볍고 유쾌한 기분으로 읽었다. 드라마로 미처 못봐서인지, 이해가 안 가는 부분도 있었으나 저자의 자세하고 꼼꼼한 설명에 마치 드라마를 본 듯 하다.  

책의 앞부분에서는 저자가 어떻게 지휘자로서의 삶을 살게 되었는가와 앞으로 클래식을 대중에게 쉽게 다가갈 수 있게 전도하는 클래식의 전도사가 되겠다는 다짐 등, 저자의 에세이적인 스토리를 중심으로 전개되고 있다.

이 책이 다른 책과 구별되는 부분이 있으니, 지휘자에 대한 부분(저자가 지휘자이기에 당연하지만)과 오케스트라에 대한 자세한 설명이 바로 그것이다. 오케스트라의 어원에서부터 구성되는 악기와 그 악기에 대한 설명 및 유명한 음악가와 에피소드등..교과서적인 설명이 친절하다.

또한 눈길을 끈 내용이 있었으니 클래식연주회 공연장 에티켓 중 짙은 향수나 화장품 향기를 자제해야 한다는 부분이다. <타임>지에도 이런 내용으로 기사가 난 적이 있다고 하니 모처럼의 외출에 선남선녀들의 멋부림이 따르는 건 어디나 마찬가지인가 부다.

마지막 부분에는 [베토벤 바이러스]에서 다루었었던 총 48곡의 클래식 음악에 대한 선정이유와 그 음악과 관련된 이야기들을 풀어놓고 있다. 제목만 봐도 알 것 같은 음악도 있지만, 낯선 곡들도 있어서 미처 드라마를 보지 못한 뒤늦은 아쉬움이 컸다.

저자는 클래식이 사람들에게 좀 더 가깝게 다가가기 위해서는 쉬워야 하고 유쾌해야 한다는 생각과 그런 연주회의 꿈을이 책 [베토벤 바이러스]와 드라마 [베토벤 바이러스]를 통해 유감없이 드러내주고 있다. 그런 면에서 저자의 계획은 일단 성공했다고 후한 점수를 주고 싶다.

저자는 악기 하나를 연주한다는 것은 인생에서 자기만의 방을 하나 갖는 것이라며 힘들고 외로울 때 혼자 연주할 수 있는 악기가 있다는 것은 대단한 힘이며 행복의 요소라고 이 책에서 말한다. 가슴 깊이 공감하면서 악기연주를 대체할 만 한 것이 나에게 무엇이 있나 떠올려본다. 좋은 책과 좋은 음악이 나의 인생에서 이런 역할을 충분히 해 줄 것이라 생각한다. 풍요롭고 행복한 나의 현재와 미래를 위하여 지속적인 독서력과 음악 감상력을 키우리라.. 혼자서 하는 약속을 조용히 해본다.

사랑을 찾아 돌아오는 길

사랑을 찾아 돌아오다
기욤 뮈소 지음, 김남주 옮김 / 밝은세상 / 2008년 10월

언젠가 뉴스에 프랑스 배우 제라르 드빠르디유의 아들 기욤이 젊은 나이에 페렴합병증으로 사망했다는 기사가 난 적이 있다.

그때 여기저기서 다들 기욤이 죽다니, 하며 안타까움과 놀람과 함께 한 웅성거림이 있었다. 그러나 이어서 그 웅성거림의 정체가 다름 아닌 기욤이 드빠르디유가 아닌 뮈소로 오인한데서 생긴 소동이었음을 알고 이내 진정되었다

그때 처음으로 알았다. 기욤 뮈소,라고 하는 배우 뺨치게 잘생긴 젊은 프랑스 작가가 있다는 것을..

그리고 그 작가의 책이 엄청난 독자를 갖고 있다는 것을 말이다.

이미 저자의 [구해줘][당신, 거기 있어줄래요?][사랑하기 때문에]는 국내 3종 동시 베스트셀러가 된 지 오래라고 한다.

 광고를 통해서 접해 본 기욤소설의 내용들은 언뜻 보기에 과거 하이틴로맨스소설을 연상케 했다.

아, 그래서 그렇게 젊은 독자층에게 인기가 많구나, 하고 고개를 끄덕이던 중, 저자와 나의 예비된 운명의 인연대로 이번에 [사랑을 찾아 돌아오다]를 만나게 되었다.

이 책을 다 읽고 난 느낌은 마치 잘 차려진 정식 풀코스를 먹은 느낌이다. 붉고 달콤한 와인도 한 잔 곁들여서 말이다.

인간의 오감을 만족시켜주는 뉴욕의 문화적인 소재들을 소설 곳곳에 배치하여 현실성이 두드러지는 묘미를 주고 있다.

작가의 말을 인용해보면 이 소설은 미스터리, 스릴러적인 요소를 가미하여 죽음, 인간존재의 연약함, 우연과 운명, 흐르는 시간의 힘, 회환과 후회와 같은 주제들에 대하여 좀 더 의미가 있는 질문들을 하고 있다고 한다.

그만큼 이 소설은 마치 한 편의 영화를 보는 듯 역동적인 스토리와 한시도 눈을 뗄 수 없는 긴장감이 책을 처음에 잡으면 끝까지 읽고 말게 하는 힘이 있다.

그러나,,,,,,에피타이저부터 주요리, 그리고 디져트까지 제대로 먹은 것은 분명한데,, 그 뒷맛이 뭔가 미진하다..뭔가 잘 삭은 김치 한 조각으로 웅숭깊은 느낌을 뽑아줘야 할 거 같은 느낌이 아쉽다.

기욤의 이야기는 가슴을 여미는 듯한 느낌, 영혼을 온통 뒤흔드는 맛이 없이 산뜻하다, 깔끔하다, 군더더기가 없다....

그러나 그의 소설들이 출간될 때마다 프랑스 베스트셀러 1위를 할 때에는 그만한 이유가 있지 않나 싶다. 

그 이유가 디지털세대의 젊은 감성들에게 더 어필하는 이유이기도 할 테니깐.

다만, 책장을 덮으며 감성에 무뎌진 무심한 내 나이를 탓해 볼 뿐이다.

미리스토리

미리스토리 여왕을 찾아라 1
미리스토리 지음 / 미리스토리 / 2008년 11월

표지속 세명의 여자들이 표정이 심상치 않다.

무엇인가 재미있는, 그리고 유쾌하고 굉장한 얘기거리를 잔뜩 가지고 있을 거 같은

표정의 세 여자? 세 소녀들..

어른인 내가 보기에는 유치해도 7살 우리 공주님의 시선을 끌기에는 충분하다.

 

퇴근하자 마자 달려간 유치원에서 만난 우리 딸아이는 차 속에서 이책을 건네자 마자

환호성을 지른다.

그러면서, 엄마, 이거 어디서 났어? 나줄려고 샀어? 몇편이야? 참으로 많은 질문을 쏟아낸다.

응, 너 줄려고 엄마가 서평 이벤트 신청한 거야. 근데. 몇 편인줄 어떻게 알고 물어보지?

서평책에 이런 것도 있어? 엄마, 나 이거 컴퓨터에서 봤어. 대따 재밌따..근데 1편이 제일 재미없는데.....

뭔소린 줄 모르겠다. 하여간 특히 재미있는 부분을 찾는다며 책을 이리저리 뒤지고 야단도 이런 야단이 없다.

딸아이를 위한 만화책을 사준 적이 없으니 흥분을 안 할래야 안 할 수가 없나 보다.

집에서 기다리던 아들애도 신기한지 나중에 서평책으로 진시황에서 살아남기, 라는 책이 나오면 꼭 신청해달란다...

아마도 이 책도 만화책이리라.

엄마가 저녁 준비를 하는 동안, 옷도 제대로 갈아 입지 않은 채 쇼파에서 미리스토리를 읽느라 정신없는 울 공주님.

책에 나오는 백설공주, 잠자는 숲속의 공주, 인어공주를 손가락으로 짚어가며, 설명해가며 너무너무 재밌어한다.

식사후에도 읽고 또 읽고, 어느새 다 읽은 아이는 꼭 너무너무 재밌고 웃기다고 쓰란다.

 그러면서 2편이 언제 나오냐고 다음편을 궁금해한다.

 

드디어 오늘 이 책을 엄마가 잡았다. 마냥 유치하다고 생각했던 그림들이 생각보다 경쾌하고 밝고 명랑하다.

읽는 내내 그 기운이 전염되어 나도 모르게 미리공주의 행동에 웃음짓게 하는 이상한 힘이 있는 만화책이다.

요즘은 동화나 학습서가 아이들의 흥미와 호기심을 유발하기 위해서 만화라는 형식을 끌어들인 지 꽤 오래다.

마법천자문은 아들애가 초등학교 들어갈 때부터 한권씩 사줬으니, 그 권수가 이미 꽤 되었고.

집집의 필독서인 WHY? 시리즈는 나도 질로 구입해 두었다.

그러함에도 불구하고 만화가 공부나 인성교육에 도움이 안 된단다는 무의식속의 생각이 깊었었나 보다.

그러나 편견을 가지고 대했던 미리스토리를 통해서 그 생각을 대폭 수정해야겠단 마음을 먹어 본다.

사과나라에서 일어나는 일련의 사건과 그 사건을 유쾌하고 건강하게 풀어가는 스토리의 전개를 보면서 , 이 책이

5~8세에 해당하는 여자아이들에게 꿈과 환상을 심어주고 더불어 건강한 사고를 갖게 해주는

아주 유익한 책이라고 주변에 권하고 싶다. 아이에 이어 나도 2편이 너무 기대된다

소설 신윤복

소설 신윤복
백금남 지음 / 미래인(미래M&B,미래엠앤비) / 2008년 11월

신윤복을 책으로 꼭 한번은 만나봐야 할 거 같았다.

베스트셀러로 회자되는 책이나 너도나도 거론하는 영화들은 왠지 고개를 돌리고 피하게 되는 마음이 있다.

그런데,  신윤복을 소재로 선택한 것들은 그게 잘 되질 않았다.

책으로 나온 <바람의 화원>에 대한 서평이 그러했고, 어쩌다 보게 된 드라마 <바람의 화원>의 한 장면이 내 마음을 솔깃하게 했다.

결국에는 김민선의 올누드라는 말에 혹해(혹시나 해서 말해두는데, 나는 여자다!!), 더 자세하게는 사랑하는 남자의 등에 난초를 치고 난 후 백허그로 난초를 자신의 가슴에 옮기는 영화의 스틸컷에 마음을 온통 빼앗겨 [미인도]를 보게 되었다.

영화의 완성도와는 별개로 영화를 통해서 신윤복의 그림을 접하고 나니, 이제는 신윤복에 대해서 더 많은 것이 궁금해졌고, 이미 드라마나 소설 < 바람의 화원>은 기회를 잃었기에 백금남의 [소설 신윤복]에 거는 내 기대는 남달랐다.

그러나, 막상 책을 다 읽고 나니  "혜원 신윤복이 여자라고? 그러나 그는 분명 열혈 대장부였다! '바람의 화원'과 '미인도'의 역사 왜곡을 정면 반박한 문제작"이라는 광고 문구가 왠지 무색하게만 느껴진다.

신윤복이 그저 남자라는 설정과 정조와 김홍도, 그리고 신윤복에 이르는 갈등구조가 이 소설의 주 내용을 이루고 있는데, 소설이 주는 재미의 한 요소인 스토리의 개연성이나 구성의 치밀함이 부족하다. 더군다나 제목이 왜! 소설신윤복인지 의아스러울 정도다. 차라리 조선의 미술사,라고 했다면 고개가 끄덕여질지도.... 책표지의 디자인도 비록 소재가 다를지언정 언젠가 드라마로 인기있었던 황진이의 저고리 문양이 주는 분위기와 흡사하다. 그만큼 이 책에서 상업성이 많이 느껴진다면 이것은 나의 오판인 것일까? 저자는 이 책을 발표하기 전 김홍도를 주인공으로 하여 그가 일본의 천재화가 도슈사이 샤라쿠와 동일인물이라는 가설을 바탕으로 <샤라쿠 김홍도의 비밀>이라는 책을 먼저 발표했었다. 그러다가 마침 드라마와 영화로까지 이어지는 신윤복의 인기돌풍을 보고 기존의 수집한 자료를 끌어 모아  내용의 첨삭을 한 후 제목만 신윤복, 그 이름 석자에 편승한 듯한 혐의를 지울 수가 없다. 이러한 내용들이 소설신윤복에도 나오기 때문이고, 무엇보다 제목으로 신윤복이라는 이름을 선택할 만큼 책속에서 그가 차지하는 의미가 크질 않기 때문이다. 신윤복에 대해서 비록 소설속이나마 그의 그림세계와 그에 따른 인간적인 고뇌에 대한 것을 기대했던 나는 살짝 배신감을 느꼈다.

그러함에도 신한평, 김득신, 강희언, 심사정, 강세황, 최북, 정선, 안견, 이인성, 김응환, 이상좌, 윤두서, 정조대왕, 김홍도, 신윤복의 쉽게 접할 수 없는 그림세계를 올칼라로 엿보는 즐거움은 너무도 매력적이다. 그림에 대한 식견높은(적어도 내가 보기에는) 설명과 그 나름의 개연성있는 이야기를 끌어가는 저자의 노력은 인정해야겠다. 멋진 그림을 보기 위해 가끔은 이 책을 찾을 거 같다.