이원복의 코멘터리

만화로 교양하라 - 먼나라 이웃나라 이원복의 가로질러 세상보기
이원복.박세현 지음 / 알마 / 2011년 2월

어느 집이건 책장 한자리를 차지하고 있는 스터디셀러 [먼나라 이웃나라]. 울 집도 어른은 물론 아이들까지 즐긴 시리즈가 책장 한자리를 차지하고 있다. 다fms 나라에 대한 시리즈가 더 나올텐데 하면서 기다리던 중 새롭게 출간 소식을 접한 ‘중국편’은 그래서 더욱 반가웠다.

첫 편의 출간부터 지금까지 꾸준한 인기를 누리는 건, 어려운 세계사 공부는 물론 그 나라의 정서를 읽을 수 있는 만화로 돼있다는데 있다고 생각한다. 일반적으로 세계사공부가 단지 전쟁사를 나열하듯 사건중심의 흐름을 지루하게 배워야했다면, 이 책은 위트가 담긴 만화를 통해 맥을 짚을 수 있는 역사는 물론 그 나라의 사람들의 특성까지 읽을 수 있다는 점에서 재미를 배가시킨 책이라 하겠다.

그 스터디셀러의 저자인 이원복. 그분의 세상보기는 지금도 진행형이라 한다. 아직 이 시리즈가 끝난 것이 아니란 이야기다. 아직 소개되지 않은 나라들 이야기는 언제쯤 나올까? 기대도 된다. 교수님은 이 나라들을 다 여행하면서 알아낸 것일까? 그런 정도로 경제적 시간적 여유가 있는 분이셨을까? 또 어떻게 그런 정서까지 알 수 있었을까? 여러 가지 궁금한 부분이 많다. 그런데 그동안 궁금했던 그 분의 일과 삶을 인터뷰형식으로 담아낸 책 한권을 만났다.

[만화로 교양하라]. 단지 오락에 치우친 만화가 아니라 필요한 정보와 상식을 알려주는 교양만화로 센세이션을 일으키신 이원복 교수님의 진솔한 이야기를 들을 수 있는 책이다. 그에게 붙여진 여러 가지 수식어인 만화가, 교수, 자유주의자, 여행가, 역사만담가, 와인애호가, 수구꼴통, 아버지 등 인간 이원복의 평론을 입힌 대화집이다.

먼나라 이웃나라 시리즈에서 나라별 궁금했던 비하인드 스토리를 보면서 그 책을 다시 읽는 듯 흥미진진하게 볼 수 있었다. 문화예술의 나라, 톨레랑스의 나라 프랑스. 그 곳에 한류의 바람이 불어 k-pop이 인기를 끌고 있다고 한다. 다른 문화에 대한 호기심과 관용이 유럽의 다른 나라에 비해 열려 있는 나라구나 생각이 들었다. 그러나 서로의 다름을 인정하고 관용한다는 톨레랑스가 예술이 아닌 종교에서는 예외인 듯해 씁쓸한 면이 있다. 월드뉴스에 언급된 프랑스 학교에서 히잡이나 차도르 착용 금지한 것에 대한 논란 때문이다.

좀 힘들겠지만 정치와 종교의 분리정책만이 평등한 사회국가를 이루어내는데 가장 이상적이라 생각한다. 프랑스도 그렇게 노력했는데 이런 문제가 발생한 것을 보면 다시 우경화되는 것은 아닌지 걱정스럽다. 지금 우리나라의 여러 종교가 정치적 영향을 행사하려는 현실과 무관하지 않은 문제이기도 해서 그런지 이런 이야기에 집중하며 보게 된다.

유럽의 역사가 이슬람과 카톨릭의 투쟁사라 언급한 교수님의 이야기, 이런 유럽의 역사와 문화를 이해함으로써 백인 편향주의적, 사대주의적, 편협한 사고에서 벗어나 객관적이고 소수자 입장이 반영된 글로벌적인 사고와 시각을 갖게 하는 것 같아 세상보기가 재미있어 진다. 이렇듯 먼나라 이웃나라의 나라들에 대한 궁금증을 풀어줄 우리나라를 포함한 10개국의 코멘터리가 1부에서 이어진다.

그리고 2부엔 만화가로서 평소 만화에 대한 생각과 인터뷰어가 본 그의 첫 인상 등 그에게 서 묻어나오는 인간적 냄새가 풋풋하게 전해온다. 그의 만화가로서의 고집이랄까? 삶의 가치관이랄까? 그의 인간적인 코멘터리를 통해 그동안 궁금했던 만화가 이원복을 만나보자.

건강한 몸과 마음의 긍정적 시각

건강독설 - MBC 라디오 동의보감 몸살림 처방전
김길우 지음 / 씽크스마트 / 2011년 4월

건강은 신체적, 정신적,·사회적으로 완전히 안녕한 상태에 놓여 있는 것을 말한다. 평균수명이 점점 늘어나 노인인구가 많아지는 노령화 사회에서 우리자신을 지키기 위한 ‘건강’의 중요성은 누구나가 체감하는 화두라 할 것이다. 그렇다면 당신은 건강을 지키기 위해 어떤 노력을 하고 있는가? 라고 묻는다면 아마도 실천이 되든 안 되든 운동과 밥상 이야기가 시작되지 않을까? 사람들의 입에 회자되는 어떤 식품은 어디에 좋다더라, 영양제 이런 것들은 그 나이에는 꼭 먹어야 한다더라, 무슨 운동해야 어디에 좋다더라 등 사람들 사이에 회자되는 각종 정보의 홍수 속에서 이리저리 팔랑귀를 열면서 말이다.

여기 라디오 동의보감을 진행하고 있는 김길우박사의 건강에 대한 포괄적 지식을 얻을 수 있는 책 한권을 소개하려 한다. 우리가 먹고 행동하고 생각에 이르는 전반적인 건강유지법을 위트와 재미가 가미된 읽기 편한 책이었다. 실제 방송을 들어보진 못했지만 재미있게 건강지식을 얻을 수 있을 듯하다.

먼저, 책표지의 건강독설을 해석한 작은 글들이 즐겁게 눈에 쏙 들어온다.

건(建) 몸과 마음이 아픈데 없이 튼튼한 것. 건강을 생각하셔서 이제 담배를 끊으세요.

강(康) 편안하고 즐거워함, 몸이 즐거우니 술도 줄이세요.

독(毒) 건강이나 생명을 해치는 성분. 독이 몸을 해치는 것처럼 마음이나 생활을 해치는 일

설(設) 말하다. 사물에 대한 의견을 진술한 것. 자기 의견에 따르게 하다.

매일 말해도 들어주지 않는 신랑한테 이 책을 같이 읽어보자 해야 할 듯하다. 저자가 머리말에서 말하듯 노령화 사회에서 긴 중년과 짧고 행복한 노년을 맞이하기 위한 노력이 외롭지 않은 노년을 보내려면 부부가 함께해야 하기 때문이다. 저자는 이 책에서 ‘나’란 존재와 ‘나의 건강’을 찾기 위한 생리와 병리를 잘 이해하고 내 몸에 맞는 철학으로 건강의 조화를 이루어내자고 이야기한다.

병은 우리 몸을 살리려는 성스럽고 신비하며 격렬한 생명의 과정이다. 병을 두려워하지 말고, 오히려 병을 통하여 스스로를 수정하며 점검하는 계기로 삼아야 한다. -47p

우리 몸 속 신비한 장기의 기능들. 이들이 서로 협력하여 우리 몸이 원활하게 활동한다. 그런데 어디 한군데 이상이 생기면 이 협력이 와해되면서 몸이 고통의 신호를 보낸다는 것이다. 그러니 한군데 이상이 생긴 것이 그것만 치료하면 낳는 것이 아니라 연계된 다른 장기도 회복될 수 있는 치료가 동반되어야 한다고 한다. 그러니 뼈가 부러지면 그것이 붙게 하는 치료만 할 게 아니라 전체적인 몸의 빠른 회복에도 힘써야 함을 이야기 한 것이다.

‘병’하면 내 몸이 망가지거나 죽을 수도 있기에 두려움을 갖게 된다. 그런데 암세포가 내 몸의 적응조직이라든가, 몸이 반을 살리는 병이 중풍, 등 좀 더 긍정적인 측면으로 병을 바라본다는 것이 신선했다. 몸의 생리를 쉽게 가르쳐주니 이 또한 이해가 쉬웠다고나 할까? 내 몸을 살리고 죽이는 것은 오롯이 내 습관에 기인한다. 건강을 위해 내가 버릴 습관은 무엇인지 내가 시작해야할 습관은 무엇인지 이 책을 읽으며 생각해본다. 너무 과하지도 않고 부족하지도 않은 식습관과 마음가짐 지금 목록을 작성해볼까?

누구나 다 아는 일반적 건강지식이 아니라 좀 더 긍정적으로 바라보는 우리의 시각을 키워주는 위트가 있는 건강 지식이었다. 좀 더 많은 사람이 이 책을 통해 건강한 몸과 마음의 주인으로 거듭나길 기원해본다.

인생사용설명서 - 희망

인생사용설명서 두 번째 이야기 - 내 삶을 희망으로 가득 채우는 일곱 가지 물음 ㅣ 인생사용설명서 2
김홍신 지음 / 해냄 / 2011년 3월

[인간시장]의 저자이며 2대에 걸쳐 국회의원을 지낸 김홍신. 최근 작가적 소신과 열정의 결과물을 연이여 내놓고 있다. 그 중 하나인 에세이 [인생사용설명서]는 깨달음의 메시지로 우리들 가슴의 잔잔한 감동을 일으켰었다. 그런데 이번엔 그 두 번째 이야기를 통해 희망을 이야기하는 그를 만날 수 있다.

가전제품을 구입하면 우린 설명서를 읽고 작동을 하게 된다. 그나마 깨알 같은 글씨가 읽기 싫다면 이리저리 눌러보고 만지면서 나름 작동법을 터득히게 된다. 그런데 사람에게 인생사용설명서가 있다면 어떤 기분일까? 꽉 짜여진 틀 안에 최적의 삶을 사는 세팅된 사람의 인생은 과연 인간이 추구하는 궁극적 목표인 행복과도 동일시될 수 있을까? 이런저런 생각으로 책을 펼쳐들게 되었다.

그가 말하는 삶을 희망으로 채우기 위한 질문. 당장 무엇을 갖고 싶으십니까?, 지금 어떤 마음을 품고 있습니까?, 오늘 어디에서 위안을 찾겠습니까?, 당신 삶의 온도는 얼마나 뜨겁습니까?, 실패의 반대말은 무엇입니까?, 꼭 지키고자 하는 것이 있습니까?, 모두를 위해 어떤 것을 찾겠습니까? 등 일곱 가지의 큰 물음표를 통해 그간 살아온 자신의 삶 속에 투영된 방황과 희망의 발견을 말하고 있다. 이제 삶의 희망이 빚어낸 만족할만한 인생의 사용설명서를 구상하고 그 속에서 행복을 찾는 것은 오롯이 독자의 몫이다. 이 세상에 태어나 이름을 남기는 큰 위인은 되지 못하더라도 자녀에게 자신은 이렇게 열정적으로 살았음을 이야기해주는 것은 어떨까?

청춘은 실패해도 용서받을 특권이 있는 대신, 희망을 버리지 않을 책임도 있습니다. 젊음은 사랑 앞에 무릎을 꿇을 줄 알아야 하지만, 험한 세상에는 굴복하지 않는 자존심을 가져야 하는 법입니다. -135p

위의 글은 작가의 실패를 두려워하지 않는 소신 있는 도전과 열정만이 삶을 성공으로 이끌수 있음을 이야기하고 있다. 위인들의 이야기는 하나같이 감동이며 인간승리가 빛을 발한다. 그래서 그들의 실패에 대한 담담한 고백도 이에 굴하지 않은 그들의 성공 때문에 더욱 값지게 느껴지는지 모른다. 하물며 우리 같은 범인들은 어떻겠는가? 매번 성공할 수 없고 실패와 좌절이 계속 이어질 수도 있다. 그래도 희망의 끈을 놓으면 안 된다. 에디슨도 전구를 발명하기까지 99번의 실패위에 성공을 이루어냈다 하지 않았는가.

시험이나 취업의 좌절, 그리고 더 나아가 인생 속에 계속된 시련 속에서도 희망을 놓지 않는다면 멀지 않은 곳에서 성공과 행복이 손짓하며 반길 것이다. 남의 탓만 하는 태도, 그로 인한 누구를 미워하는 태도 이 모두를 털어낸다면 희망은 시작된다고 한다. 이 희망을 잃지 않고 실패를 두려워하지 않는 도전. 잊지 말아야 할 인생의 기본이 되어야 할 이야기가 아닌가 싶다. 그리고 그것이 꼭 때가 있는 것만은 아니다. 수명이 길어져 인생을 이모작 해야 한다는데 지금 다시 꿈을 꾸어보자. 내 인생을 어떻게 완성해갈지 말이다.

작가가 자살을 생각할 만큼 어려웠던 때, [대발해]란 작품을 위해 열정을 쏟게 된 이유를 통해 그동안 생각했던 작가 ‘김홍신’에 대한 단편적 이미지보다 그를 더 많이 알게 된 것 같아 기쁜 책이었다.

알레르기 불치병아니다.

내 아이의 전쟁 알레르기
EBS <내 아이의 전쟁, 알레르기> 제작팀 엮음 / 지식채널 / 2011년 4월

‘아토피’하면 요즘 모르는 사람들이 없을 정도로 주위에 많은 이들이 이 질병에 시달리고 있다. 이것이 문명병이란 이야기도 있는 것처럼 도심 속에 사는 사람들에게 많이 찾아오는 질병인 듯 싶다. 특히 아이들이 많이 걸려 있는데 콘크리트로 지어진 건물에 살면서 나오는 각종 환경물질과 방부제나 기타 화합물이 든 음식을 통해 우리의 몸이 이상을 일으키는 것이라 들어왔다.

다행히 우리가족엔 아토피는 없지만 식품알레르기를 앓는 아이가 있다. 네 살 때 생선을 먹고 발병했다가 삼년 뒤 없어졌었는데 얼마 전부터 다시 재발되었기 때문이다. 특정음식을 먹으면 온 몸에 두드러기가 나고 가렵기 때문에 외부 활동할 때 문제를 야기할 수 있어 항상 비상약을 준비하고 있다. 언제까지 음식을 가려먹어야 할지 걱정이 많이 되기도 하고 아직 치료약도 없어 고민되기도 해서 관련이야기가 나오면 눈과 귀를 집중하게 된다.

이 책은 EBS를 통해 방송된 아토피와 알레르기에 관한 책이다. 치료 사례를 통한 이야기와 전문가들의 조언을 통해 이 질병을 앓고 있는 많은 환자와 가족들에게 희망과 웃음을 찾아 줄 수 있을 거라 생각한다.

주위에 이 질환을 치료하기 위한 많은 민간요법이 홍수를 이루는 가운데 어떻게 해야할지 갈피를 잡지 못하거나 잘못된 인식과 방법으로 더욱 악화시키는 오류를 범하지 않도록 발병부터 치료에 이르는 현재까지 밝혀진 최선의 방법을 가르쳐주고 있다.

이 책을 보면서 충격적이었던 것은 이 질환이 피부염으로 고생하는 아이의 성장과 정신건강에 영향을 주고 있는 것은 물론 엄마에게도 말 못할 죄책감과 우울감을 안겨줄 수 있다는 것이었다. 그리고 정확히 알게 된 것은 부모들이 꺼리는 아토피 치료제인 스테로이드 연고에 대한 올바른 사용사례를 통한 신뢰할 수 있는 개선방안이었다.

주위 환경으로부터 신체를 방어하는 면역조절 기능과 구조가 미숙해서 생기는 질환인 아토피피부염. 나이가 들어 면역기능이 튼튼해지고 건강해지면 호전될 수 있다니 희망을 가지고 긍정적인 치료에 임하자. 식품알레르기도 이와 비슷하다. 제한된 음식 섭취로 성장의 문제를 간과했었는데 얼마간만 음식 조절하다가 조금씩 적응기를 거치면서 면역과민반응을 둔감하도록 만드는데 시도해 보려한다. 그리고 식품 알레르기의 지속성이 얼마만큼 되는지에 대한 이야기도 많이 도움이 되었다. 고단백에 대한 알레르기가 어느 시점에 이르면 사라질 수 있다는 희망을 가지고 다시 식이요법을 해봐야겠다.

이 책은 많은 피부염과 알레르기 환자와 그 가족들에게 신뢰할 수 있는 정보와 치료 가이드라인을 제시하고 있으니 꼭 읽어보길 권하고 싶다.

저산소 저체온

사람이 병에 걸리는 단 2가지 원인 - 저체온, 저산소
아보 도오루 지음, 박포 옮김, 기준성 감수 / 중앙생활사 / 2011년 4월

바쁜 현대인들에게 심신의 안녕과 행복을 추구하는 웰빙(well-being). 그것이 더욱 구체화한 네오웰빙이 뜨고 있다. 웰빙의 의미뿐 아니라 진정한 삶의 행복까지 추구하고자 하는 사람들이 많아지고 있는 것이다. 그래서 건강은 모두가 민감하게 받아들일 수밖에 없는 화두다. 건강의 유지나 치료를 위해 운동이나 식생활에 대한 관심이 많아지고 있다는 것은 몸이 병으로부터 좀 더 자유로워지고자 하는 열망 때문일 것이다.

일반적으로 병에 걸리는 원인은 잘못된 생활습관이라고만 알고 있었다. 그런데 병에 걸리는 원인을 좀 더 구체적인 세포 작용의 논리로 이야기하는 면역학의 최고 권위자의 책을 만났다. 방송스페셜로 체온의 중요성에 대한 이야기로 소개된 의학자의 책이다.

저자는 병의 대부분이 스트레스로 인한 저체온, 저산소가 원인이라고 한다. 암은 흔한 병, 생명을 살리는 2가지 기구, 스트레스의 진짜 역할, 조화로운 생활방식이란 무엇인가, 의외로 알려지지 않은 남녀의 차이, 혈액이 끈적끈적한 것의 효용, 의사가 약에 의존하는 이유, 영양학이 잊어버린 중요한 것, 암에 걸리지 않는 8가지 규칙 등 생명의 세계를 이해함으로써 병을 알고 지혜롭게 대처할 수 있는 대책을 소개하고 있다.

저자는 면역이나 자율신경계가 아닌 활동 에너지를 만들어 내는 세포의 작용이 인간을 병에 걸리게 하는 결정적 열쇠라고 한다. 우리 몸 속 세포에는 해당계와 미토콘드리아계라는 에너지 경로가 있는데, 해당계는 무산소 상태에서 순발력을 담당하고 미토콘드리아계는 유산소 상태에서 지구력을 담당하는 역할을 분담함으로써 생명활동이 성립된다는 것이다.

그래서 저산소, 저체온이 지속되면 해당계 에너지가 풀가동하여 이 위기를 극복하기 위한 몸의 적응현상이 나타나는데 그것이 나빠지면 병이 된다는 것이다. 그렇다고 해당계가 병의 원인이니 한쪽으로 치우친 생활방식으로 편향된다면 그 또한 균형이 깨져 자신의 능력을 충분히 발휘할 수 없게 된다고 한다. 이 두 에너지가 균형을 이룰 때 우린 최적의 몸 상태인 건강을 유지 할 수 있음을 설명하고 있다.

이 두 에너지의 좀 더 세분화된 속성과 신기록을 양산한 수영복의 비밀, 남녀의 차이, 생명의 근원은 물론 미량의 방사선의 효용에 이르기까지 이 두 에너지에 대한 흥미로운 이야기가 가득해서 결코 지루하지는 않다. 우리 몸의 근본적인 세포의 역할을 이해하고 몸 상태 불량의 원인을 해소할 수 있는 지혜를 얻을 수 있는 유익한 책이다.

언젠가 방송에서 인간의 수명과 직업에 연관관계를 순위로 매긴 발표를 들은 적이 있다. 그 중 직업으로 종사하는 종교인이 가장 행복하게 오래 장수하는 것으로 나타났다고 했다. 그건 아마도 스트레스를 덜 받고 규칙적인 생활습관을 가졌기 때문은 아닐까? 이 책에서처럼 두 에너지의 균형을 맞추어 생활했던 것이 그 비결은 아닌지 생각해본다.