이지 드로잉 노트 -사람그리기

이지 드로잉 노트 : 사람 그리기 ㅣ 이지 드로잉 노트
김충원 지음 / 진선북스(진선출판사) / 2012년 8월

그림을 그 자리에서 휘리릭 잘 그리는 사람을 보면 순간 부럽기도 하고 신기하기도 하다. 잘 그려보고 싶은 마음은 굴뚝같으나 손재주가 영 따라주질 않기 때문이다. 하지만 무언가 그려보고 싶은 욕구는 마음 한켠에 묻어 있었나 보다. 최근 찾은 행사장에서 캐리커쳐로 내 모습을 그리는 사람을 보면서, 또 ‘빠름빠름’ 하며 일러스트를 쓱싹쓱싹 재미있게 그려낸 광고를 보면서 불현듯 펜으로 그리는 그림이라도 한번 그려보고 싶다는 생각을 해봤다.

집에서 쉽게 그려볼 수 있는 도움이 될 만한 책은 없을까? 보던 중 비교적 가벼운 두께와 글밥, 책의 반 이상이 예시그림으로 잘 꾸며져 있는 [이지 드로잉 노트]을 만났다. 미술을 처음 접하는 사람들에게 비교적 쉽게 가르쳐주는 김충원님의 책으로 말이다.

‘사람 그리기’가 주테마이지만 단순한 일러스트부터 세밀한 스케치까지 드로잉 워크북으로 잘 구성되어 있는 책이다. 미술의 입문은 드로잉이 먼저랄 만큼 중요도가 크다. 취미삼아 그림그리기 한번 도전해볼까? 생각하고 있다면 이 책이 그 재미를 찾아 줄 수 있을 거라 확신한다.

사람을 그린다는 것은 ‘나’를 표현하는 일이다. 우리가 사람 그리기를 좋아하고, 잘 그리고 싶어 하는 이유도 사실 그 때문이다. - 책 속

이 책을 읽는다 생각하면 몇 시간 안에 금방 읽어낼 수 있을 만큼의 분량이다. 하지만 책이 제시한 데로 교본 삼아 연습하는 단계를 따라 그리려면 연습량에 따라 많은 시간 차이가 있을 수 있다. 저자의 말처럼 욕심을 조금 내리고 눈높이를 낮추고 열심히 연습한다면 만족스럽게 재미있게 도전할 수 있는 취미가 될 수 있을 듯하다.

전반부는 사람 드로잉 방법이 비교적 기초적인 연습의 시작 단계라서 재미가 있지만, 후반부는 특정인을 그리는 방법과 기술적 표현에 대한 연습이라 좀 까다로울 수 있다. 하지만 전반부를 충분히 마스터 했다고 생각하고 많은 시간 연습에 투자한 사람이라면 후반부의 내용도 재미있게 도전해볼 수 있을 듯하다.

드로잉이란 사람의 특징적인 부분만 인식해 기억하려는 우리의 시지각 성향을 이용해 그린다고 생각하면 된다. 그러니 예민한 관찰력으로 특징을 파악하고 강조해서 표현하는 기술을 연습하면 되는 것이다. 그 기본이 바로 ‘선’이다. 자신감 있는 ‘선’ 말이다. 그래서 기본적인 선긋기의 자신감을 담기 위해 수많은 연습량이 필요함을 강조한다.

기본적인 가로, 세로 선 긋기와 다양한 도형 속에 두 개의 점과 짧은 선으로 얼굴표정을 그려보는 것으로 시작한다. 도형 속 점과 선을 어떻게 그려내느냐에 따라 변하는 얼굴표정이 재미있게 느껴져서 시작은 즐겁다고 할 수 있다.

펜과 종이가 준비되었다면 이 책을 멘토삼아 드로잉에 도전해보자. 또 다른 즐거움인 취미로 우리 앞에 기다리고 있을 것이다.

안 된다고 하지 말고 아니라고 하지말고

안 된다고 하지 말고 아니라고 하지 말고 - 임윤택 에세이
임윤택 지음 / 해냄 / 2012년 7월

[슈퍼스타K]에서 우승한 울랄라세션. 그 팀의 환상적인 퍼포먼스 무대는 절대 아마츄어가 아닌 프로였다. 더군다나 팀원 중 한 사람이 암환자인데도 그런 대단한 도전을 하고 있다는 점에서 열렬히 응원할 수밖에 없었다. 물론 실력이 출중한 것이 90%지만 말이다. 암만 자신이 하는 일이 좋다고 해도 죽음이 목전인데 치료가 더 중하지, 이렇게 꿈을 이루는 게 더 중요한 걸까? 하는 생각도 들었지만 인생을 길게 살든 짧게 살든 그 사람이 하고 싶은 일을 꼭 해보고 죽음을 맞는다는 것은 절대 후회가 남지 않을 현명한 삶이 되리란 것을 알기에 쾌유의 메시지를 보내본다.

2012년 9월4일 뉴스를 보니 임윤택의 건강 악화로 부산 무대에 오르지 못한다는 소식을 접했다. 그런데 네이버 연관검색어가 정말 황당하다. 위암거짓말 증거, 임윤택 위암 사기.. 같은 검색어가 떠있어서다. 아픈 사람 위로해주고 응원해주지 못할망정, 무조건적 안티를 자처하는 이들이 사람인가 싶은 속상함에 마음이 무겁다. 그렇지만 그런 인면수심의 사람만 있는 거 아니니 힘내고 열심히 살아주었으면 하는 바람이다.

국내 유명 오디션 프로그램의 우승을 거둔 울랄라세션의 리더 임윤택. 그 리더가 병마와 싸우는 중에도 긍정의 마인드로 화려한 퍼포먼스를 만들어내고 팀의 실력을 빛나게 이끌었다. 그가 말하는 임팩트한 그의 인생 스토리 이야기인 [안 된다고 하지 말고 아니라고 하지 말고]를 통해 들어본다. 학창시절 춤에 반했던 시작부터 오로지 춤만을 위해 자신의 모든 열정을 다 쏟아 부은 그의 인생, 그리고 주변사람들의 만남, 그리고 오디션 우승하기까지의 많은 이야기들이 담겨있다.

춤, 노래, 패션, 인연, 노력, 생각 등 총 여섯 테마로 구성되어 있으며, ‘누구에게나 재능은 있다’, 처음부터 불가능한 건 절대 없어‘, ‘꿈이 있다면 언제든 다시 일어설 수 있다’, ‘승부는 독창성이 가른다’, ‘실패하는 자만이 성공을 갈망한다’, ‘언제든 후회 없이 온몸을 던진다’ 등등 각기 다른 명제를 중심으로 구성되어 있다.

“누구나 세상을 살아가면서 힘들 때가 있다. 아마 한두 번이 아닐 것이다. 번번이 자신이 감당하기 힘든 큰 산 앞에서 숨 쉬기조차 버거울 만큼 고통스러울 때면 마음 깊숙이 간직해 둔 누군가를 생각해 보는 것도 도움이 된다. 나의 멘토가 반드시 큰 성공을 거둔 사람이 아니어도 좋다. 벅찬 현실 속에서 그저 내가 기댈 수 있고 내 이야기를 들어주는 사람이라면, 그래서 잠시 나를 돌아볼 수 있는 여유를 얻게 된다면 그것만으로도 큰 위안을 받게 될 것이다.” -199p

이 말이 어쩌면 가슴에 그리 와 닿는지... 하고 싶은 일을 열심히 하고 있지만 미래가 불투명하게 되면 마음이 흔들리고, 몇 번의 좌절이 온다면 이내 포기란 단어를 떠올리게 되는 때가 있다. 그러나 주위에 내 이야기를 들어줄 사람이 있다면 기대어 보는 것도 좋겠다. 그만큼 마음의 평정과 객관화한 나를 돌이킬 수 있는 계기가 될 수 있을테니 말이다.

"누구나 내일 어떤 일이 닥칠지는 모르는 것이잖아요. 그래서 저는 내일을 걱정하기 보다는 오늘 최선을 다해 살아야 한다고 생각하고 있습니다. 저 뿐만 아니라 우리 팀에게도 늘 그렇게 말합니다.(중략)그래서 제 건강이 허락될 때까지 최선을 다해 무대를 준비할 것입니다. 그것이 지금 제가 할 수 있는 유일한 일이니까요." -270p

글을 읽으면서 임윤택이란 사람이 지금에 이른 건 본인의 노력과 열정도 대단했지만 그런 자식의 꿈을 믿고 따라준 부모님도 대단하신 분이란 생각을 해본다. 부모입장에서 자녀들의 사회적 성공을 위해 고속도로에 진입하기를 바라기에 공부를 밀고 있지만, 진정 자녀가 꿈꾸는 또 다른 꿈을 위한 도전도 아낌없이 응원해주고 지원해주어야겠구나 하는 마음을 갖게 한다.

명훈, 우진, 광선, 군조, 승일 그리고 리더 임윤택. 그들이 서로 믿고 의지하며 꿈을 향해 걸어온 이 길 위에서 최고의 뮤지션으로 파이팅 하길 바래본다.

화, 참을 수 없다면 똑똑하게

화, 참을 수 없다면 똑똑하게 - 분노하지 않고 이기는 22가지 습관
전겸구 지음 / 21세기북스 / 2012년 7월

우리나라 사람에게 발견이 되어 의학계에 보고된 질병인 ‘홧병’. 그것은 집단주의 문화가 가진 사회에서 개인이 더불어 생존하기 위해 참다가 발병한 질환이다. ‘화’라는 것은 ‘분노’와 일맥상통하는데 그것을 다스리는 것이 쉽지 않다. 어느 때보다 치열한 경쟁으로 스트레스지수는 높아지고 마음의 여유가 없어지고 있는 지금, 눌렀던 분노가 밖으로 분출되어 사회를 향한 무차별 공격으로까지 이어지는 비극을 만들어 내고 있다.

그런 ‘화’를 참지 않고 어떻게 똑똑하게 처리한다는 것일까? 저자 전겸구는 이전에 [똑똑하게 화를 다스리는 법]에 관한 책을 일찍이 펴낸 후 그 후속으로 [화, 참을 수 없다면 똑똑하게]를 출간했다. 솔직히 제목이 비슷해서 그게 그것 아닌가 하는 생각이 먼저 든다. 그러나 이전 책과의 차이점이 있다면 분노관리만이 아닌 분노에서 벗어나 행복하게 사는 법을 더 소개하고 있고, 신체적, 심리적, 사회적 영적 수준의 전인적인 분노원리와 기법을 다루고 있다는 것이다. 또, 분노 표현을 독립된 장으로 제시하는 내용으로 행복을 향한 실천방법이 보강되었다 할 수 있다.

공부, 취업, 육아, 교육 등 산적한 많은 문제들, 그 속에 불공평한 사회의 불합리한 문제는 우리의 분노를 쌓이게 하고 희망을 좀먹게 하면서 행복지수를 떨구고 있다. 이런 현실 속에서 많은 사람들은 마음의 위안을 찾아 긍정의 마인드를 성공의 모터로 또는, 행복으로 이르는 마음을 도닥일 수 있는 책과 강의를 갈구하고 있는 것이다. 그런 시류 속에서 행복으로 이르는 마음 다스림의 실천 방안이 담긴 이 책은 충분한 도움이 될 수 있을 듯하다.

분노가 일어나는 원인을 파악하라/ 3초 안에 행복을 결정하라/ 몸을 편안한 상태로 만들라/ 분노를 통해 성장하라/ 향기로운 관계를 만들어라/ 분노를 초월하여 절대적 행복을 누려라/ 화만 잘 내도 인생이 달라진다 등 7가지 테마로 분노를 다스리는 실천방법을 통해 건강하고 행복한 삶으로 인도하고 있다.

우리가 분출하는 분노 중 어쩔 수 없이 표출되는 분노도 있지만 일상생활에서 쓸데없는 분노도 있다. 이중 쓸데없는 파괴적 독성적 분노는 삶을 피폐하게 만들기 때문에 분노에서 벗어나는 첫걸음으로 우선 분노일지를 기록해보라고 한다. 그리고 화가 날 때 거울로 자신의 얼굴을 한번 보라고 한다. 화를 내는 내 모습에 대한 피드백이 중요한 메시지를 나에게 전해주기 때문이란다. 화를 표출할 때 내 모습을 모니터링 한다면 정말 다시한번 생각 안 할 수 없을 것이다. 찌그러진 미운 얼굴과 격양된 모습, 잠도 오지 않고, 속도 머리도 아파오는 신체적, 정신적 고통이 내 자신을 짓누르고 정상적 생활을 방해하게 되는 나를 발견하게 될 것이다. ‘화’는 독이다. 이는 더 큰 질병도 불러올 수 있다.

우린 지금 숨 쉬고 살면서 그 고통을 감당해내고 있다. 과거는 잊자, 현재가 중요하다. 내 인생을 행복으로 살 것인가, 분노로 살 것인가 고민해보자. 전자가 우리 모두가 원하는 삶일 것이다. 그렇다면 오늘부터 분노에서 벗어나 행복하게 살기로 결단을 내려 보자, 모든 것은 마음먹기 달려있으니까. 지금 이 순간부터 새로운 행복한 인생을 시작하자, 그리고 외쳐보는 거다. ‘행복시작, 분노 끝’ 이 세상은 내 뜻대로 되지 않을 수 있음을 인정하자. 그리고 분노가 일 때는 숨고르기를 해보는 거다. 그리고 건강하고 행복한 내 인생을 위해 분노를 벗어나는 방법을 실천해보자.

분노를 규명하고, 질문하고, 성장하는 세 단계의 접근을 통해 분노를 분석함으로써 행복한 마음에 이르는 실천방안을 제시하고 있으니 책의 방법대로 반복 실천해보는 습관만이 분노를 벗어나게 할 수 있을 것이다. 그런 면에서 가까이 두고 반복 실천할 수 있도록 펼쳐보면 좋을 듯하다.

직언

직언 直言 - 죽은 철학자들의 살아 있는 쓴소리
윌리엄 B. 어빈 지음, 박여진 옮김 / 토네이도 / 2012년 8월

스토아 철학? 학창시절 윤리과목에서 배웠던 ‘스토아학파’가 떠오른다. 철학의 많은 사상가운데 하나로 이름이 낯설지 않은 철학 사상이다. 인간의 욕망에 대해 파헤친 미국의 윌리엄 B. 어빈 철학교수. 그가 스토아 철학을 통해 삶에 바로 실천할 수 있는 현실적이고 생생한 인생의 기술을 조명한 책 [직언]을 내놓았다.

스토아 철학의 욕망과 쾌락에 휘둘리지 않는 평온한 삶, 그것은 법정스님의 무소유처럼 선불교의 명상과 같은 맥락을 한 모양새다. 근심, 모욕, 슬픔 등 평정심을 무너뜨리는 삶의 집착을 다루는 인생의 기술 말이다. 같은 평정심을 추구하지만 스토아 철학이 좀 쉬우면서도 설득력이 있어 실생활에 밀접히 다가설 수 있는 철학임을 이 책은 말하고 있다. 고대 스토아 철학에 대해 좀 더 자세히 알 수 있는 계기도 되고 어떻게 그 철학이 현대인의 인생철학에 적용될 수 있는지 새롭게 알아가는 책으로 다가선다.

왜 하필 ‘스토아’인가?/ 영혼의 휴식처를 발견하라/ 위대한 고요로 존재하라/ 삶의 기본에 집중하라 등 크게 네 가지로 분류해 그 직설적 충고를 들어볼 수 있다.

계속되는 전쟁으로 혼란하고 불확실한 미래로 무기력한 개인이 삶의 의미를 찾기 위한 몸부림으로 시작되었다는 스토아 철학. 남녀노소, 빈부귀천의 차이를 막론하고 행복으로 여는 인생철학으로 현실에 뿌리를 두고 있기에 고대의 철학이지만 현대인에게도 적용 가능한 인생철학이 될 수 있다고 한다. 키티온의 제논이 창시한 스토아학파의 철학의 탄생에서부터 그 철학을 실천하기 위한 구체적인 방법들을 설명한다.

일상에서 우리가 흔히 느끼는 스트레스를 처리하는 방법, 또, 누군가에게 모욕을 당할 때 반응, 분노로 ‘나’를 사소하게 소비하지 말기, 관계, 명예, 가치관, 의무, 소외, 노년, 죽음, 등 실질적 상황에서 나를 다스리는 직설적 충고를 받음으로써, 스토아 철학에 담긴 치유로서의 메시지를 확인해볼 수 있다.

사람마다 가치관이 다르기에 각자의 인생철학도 다를 수 있다. 아직 그 인생철학조차 갖지 않은 이들이라면 이 책을 계기로 자신이 어떠한 인생목표, 가치관을 적립하고 나아갈 것인지 자신만의 철학 하나쯤은 가질 수 있는 계기를 만들어 줄 수 있는 책이다.

철학이 어렵지 않을까? 하는 우려를 불식시키고 고대의 철학이 어떻게 현대인의 삶이 녹아들 수 있는지 조근조근 알려주는 삶의 안내서로 볼 만하다.

메라비언 법칙

메라비언 법칙 - "나는 화려한 말보다 소박한 눈빛에 끌린다"
허은아 지음 / 위즈덤하우스 / 2012년 8월

한 사람의 인생에 있어 만나게 되는 많은 사람들, 그 중 초면인 사람들을 만날 때 제일 중요하게 신경 쓰는 것이 바로 ‘첫인상’이다. 첫인상은 자신이 다른 이들에게 보여지는 이미지, 느낌을 통한 선입감을 갖게 하기에, 누구나 호의적 감정을 이끌어 낼 수 있도록 신경 쓰지 않을 수 없다. 이렇게 자신이 보여지고 싶은 인상을 만들기 위한 ‘이미지’. 그것에 대한 지식을 알고 있으면 도움이 되지 않을까 싶었는데 [메라비언 법칙]이란 책을 알게 되었다.

서로 대화하는 사람들을 관찰한 결과, 상대방에 대한 인상이나 호감을 결정하는 데 있어 목소리는 38%, 보디랭귀지는 55%의 영향을 미치는 반면 말하는 내용은 7%만 작용함을 발견했다. 효가적인 소통에 있어 ‘비언어적’요소가 차지하는 비율이 무려 93%나 된다는 것으로, 이를 ‘메라비언 법칙’이라고 한다. - 책 속에서

메라비언 법칙은 설득, 협상, 마케팅, 광고, 프레젠테이션 등 커뮤니케이션과 관련된 모든 분야의 이론이 이 법칙을 기반하고 있다고 한다.

국내 최초의 글로벌이미지전략가 허은아가 분석한 유명인들의 말보다도 강력한 소통의 비밀을 풀어낸 책 [메라비언 법칙]. 이 책의 비언어커뮤니케이션 분석을 통해 자신이 보완할 수 있는 부분이나 강화할 방법을 모색할 수 있는 시간이 될 수 있다. 또, 한 가지 이 책의 장점이라면 다른 전문서적들과 달리 대중적으로 친근한 유명인들을 사례로 각기 다른 유형을 설명하니 이해도 빠르고 읽는 속도감도 좋은 편이란 것이다.

표정, 태도, 목소리의 크기 및 속도를 통해 메시지를 어떻게 효율적으로 전달하는지에 따라 8가지 유형으로 분석한 비언어커뮤니케이션.

유쾌하고 즐거운 사람들의 소통법/ 열정적이고 도전적인 사람들의 소통법/ 치밀하고 분석적인 사람들의 소통법/ 편안하고 부드러운 사람들의 소통법/ 우아하고 매혹적인 사람들의 소통법/ 지적이고 차분한 사라들의 소통법/ 강렬하고 섹시한 사람들의 소통법/ 사람스럽고 귀여운 사람들의 소통법 등

유쾌하고 즐거운 사람들 유형의 특징은 말솜씨가 좋고 몸짓이나 감정표현이 아주 잘 되고 호의적인 인상을 갖는다는 점인데, 유재석, 김정운, 이경규, 김미경 이렇게 네 사람의 예를 들어 분석하고 있다.

‘락’의 유형중 유재석의 경우 게스트와의 라포 형성에 있어서 적절한 장단의 고저와 추임새를 넣는다는 것이다. 상대방을 바라볼 때 고개를 옆으로 돌려 기울인다든지, 고개도 잘 끄덕여준다든지, 허리 굽히는 인사하는 등 상대방에게로의 관심을 보내는 미소와 몸짓 등, 다시 말해 상대방의 눈높이에 맞는 배려의 몸동작이 몸에 배었다는 것이다.

슈베르트의 파마머리와 동그란 안경을 흉내 낸 김정운의 소통방법은 어떠한가? 역설과 반전의 직설화법의 그가 교수라는 조금은 딱딱할 수 있는 경직된 분위기를 슈베르트의 외양을 따라한 스타일로 또 그의 의미 있는 손동작으로 자신의 생각표현을 직설적으로 표현함으로써 상대방에게 잘 전달될 수 있도록 연출하는 모습을 통해 또 다른 락의 유형을 만날 수 있는 것이다,

그 외에 많은 유명인을 통해 손의 등을 보이거나 안을 보이거나 손의 위치가 어디 있을 경우에 어떤 심리인지, 상대방과의 대화에 있어서 어디를 보면서 대화가 이루어져야 공감과 신뢰를 가질 수 있게 되는지, 목소리의 패턴은 어떤 고저가 있어야 하는지 이런 행동이 이런 효과를 가져다 주는구나 하는 인식을 하게 된다.

자신이 추구하는 이미지를 만들고 싶다던가, 소통을 잘 하고 싶다든가, 연애를 하고자 하는 사람들, 또, 면접을 앞둔 취업준비생이라면 자신의 비언어 커뮤니케이션에 대한 충분한 도움을 받을 수 있을 듯하다.