[마음이 부자인 아이는 어떻게 성장하는가] 행복할 줄 아는 아이로 키우는 법

마음이 부자인 아이는 어떻게 성장하는가 - 행복할 줄 아는 아이로 키우는 정서 육아법
박소영 지음 / 북크레용 / 2024년 9월

과거의 육아법과 지금의 육아법은 많은 차이가 있을 것으로 생각된다. 우리나라가 한창 경제발전을 하며 성장하던 시기에는 물자들이 풍족한 시대도 아니었고 정보가 많은 시대도 아니었기에 많은 것들을 관계 속에서 해결하며 부족한 부분을 채웠던 것 같다. 그러나 이제 경제발전을 이룩해 물자도 풍족하고 정보도 홍수가 되는 시대가 되니 많은 것들을 육아템이나 인터넷 정보에 의존해 육아가 진행되고 있지는 않은가 싶다.

시대의 변화 속도가 빠르다보니 과거의 육아법에만 의존할 수도 없고 많은 기술들이 발달해 육아를 하는데 도움을 받을 수 있는 물건과 정보들도 넘쳐나고 있다. 이런 시대에 살고 있는 요즘 부모들은 이제는 아이에게 문제가 발생했을 때 치료하고 관리하는 육아 수준을 넘어, 물질적으로 부족하지 않고 문제가 발생하지 않게 관리하고 예방하는 차원의 문제들을 고민하기 시작했다고 한다. 이 책을 읽으며 요즘 부모들이 왜 정보와 물건이 많은데도 불구하고 고민하는 지점들이 생기는지 이해하게 됐고 물질적인 풍요보다 중요한 것이 어쩌면 마음이 부자인 상태가 아닐까 하는 생각을 하게 됐다.

마음이 단단한 사람은 어떤 시련이 와도 극복할 수 있다. 그런데 마음이라는 것은 계량할 수도 없고 변화를 예측하기도 쉽지 않기에 다루기 어려운 것이란 인식이 드는 것 같다. 아이의 마음을 단단하게 하고 행복하게 하려면 어떤 노력을 기울여야 하는지 다양한 이야기들이 담겨 있어 좋았다. 여러 이야기들이 나오지만 부모에 대한 이야기들이 특히 인상 깊었다. 부모가 행복해야 아이들이 행복할 수 있다는 것인데 많은 조건들을 아이에게 맞춰서 형성해주기 위해 노력하지만 정작 부모는 행복하지 않은 경우가 많다. 일도 육아도 둘 다 잘 하기 위해 노력하지만 에너지와 시간은 한정적이기 때문이다. 아이 못지않게 부모도 행복할 수 있는 길을 모색해보는 것이 좋을 것 같다는 생각이 들었다.

또한 많은 정보들 속에서 우리 아이에게 어떤 문제가 있는지 찾는 시간보다 더 중요한 것은 아이의 이야기에 귀 기울여주고 공감해주며 아이와 노는 시간에는 그 순간에 몰입할 수 있는 지혜가 중요하다는 생각이 들었다. 아이와 놀아주는 것은 많은 시간과 에너지를 요하는 일이라 질적으로 잘 놀기가 참 힘들다. 하지만 중요한 것은 형식이 아니라 내용이니 아이와 있는 시간 만큼은 다양한 머릿속의 리스트들은 지우고 그 순간에 몰입하는 것이 중요함을 알게 됐다.

다양한 채널들을 통해 많은 육아 정보들을 얻어서 좋은 면들이 있다. 하지만 이론과 실제는 다르며, 정보 속에 등장하는 아이와 우리 집 아이는 또 다르다. 그러니 가장 중요한 것은 나의 아이에 대한 관찰과 공감이며 진정으로 아이와 함께하는 순간을 즐길 줄 아는 지혜가 필요하다는 것을 알게 된 시간이었다.

*이 책은 출판사를 통해 지원받았습니다.

[인지건강 증진을 위한 두뇌 훈련 : 가을편 2] 똑똑한 두뇌 운동

인지건강 증진을 위한 두뇌 훈련 가을편 2 ㅣ 인지건강 증진을 위한 두뇌 훈련 가을편 2
탑클래스 두뇌발전소.대한치매협회 지음 / 동양북스(동양문고) / 2024년 8월

나이 든 인구가 많아지다 보니 인지력 감퇴를 걱정하는 사람들도 급격히 늘고 있는 듯하다. 예전에는 몸이 쇠퇴하는 것을 걱정해 식단을 조절하고 운동을 부지런히 하는 사람들이 많았는데, 이에 더해 관리해야 하는 영역이 한 가지 더 늘어난 것이다. 바로 두뇌훈련을 통해 꾸준히 두뇌를 자극하고 이를 통해 인지력 관리를 해야 하는 시대가 된 것이다.

이 책은 봄, 여름, 가을, 겨울, 계절별로 두뇌 훈련 프로그램이 마무리될 수 있도록 구성되어 있는데 이 책은 가을의 정서가 느껴지는 그림들이 수록돼 있는 가을 편이다. 실제로 책을 들여다보면 굉장히 다양한 영역으로 두뇌를 쓰도록 구성돼 있다는 느낌을 받게 된다. 다른 그림 찾기, 낱말 찾기, 숨은 그림 찾기, 끝말잇기 등 다양한 게임들을 통해 체계적으로 인지능력이 발달할 수 있게 돕고 있다.

아이들이 있는 집에서는 아이들을 교육하며 다양한 낱말 게임이나 그림 찾기 등을 할 수 있겠지만 그렇지 않은 집에서는 시간을 내어 하지 않으면 이런 두뇌 활동들을 하기가 쉽지 않다. 이렇게 책에 다양한 영역의 재미있는 게임들이 수록돼 있으니 1주, 2주, 3주, 4주 책에 써 있는 문제들을 잘 따라가다 보면 인지력을 잘 관리해 나갈 수 있을 것이다.

사람은 나이를 먹으면 신체의 다양한 기능들이 떨어지게 되는데 그것이 자연스러운 노화의 과정일 것이다. 하지만 노화의 과정이라고 치부하며 그냥 놔두기에는 인지능력은 삶의 질과 밀접한 관련을 가진 기능이 아닐까 싶다. 평상시에 기억력, 판단력, 언어능력, 계산능력 등 인지능력에 조금이라도 문제가 생기면 굉장히 많은 것들을 반복적으로 확인해야 하는 시스템으로 갈 수밖에 없어서 인지력이 건강할 때 예방차원에서 관리를 열심히 하는 것이 중요해 보인다. 나이가 들면 신체적 기능들은 떨어지지만 하루라도 빨리 이른 시기에 관리에 돌입한 사람과 그렇지 않은 사람은 결과적으로 삶의 질적인 측면에서 다른 삶을 살 수도 있기에 할 수 있을 때 열심히 두뇌활동들을 해놓는 것이 좋지 않을까 싶다.

어른들이 따라가기에도 부담스럽지 않은 가벼운 게임들이 많아서 좋았고 두뇌의 다양한 영역들을 골고루 써볼 수 있게 구성돼 있어 좋았다. 평상시 정형화된 자신만의 틀에서 살며 정형화된 생각만 주로 하는 사람들이라면 더욱더 다양한 영역의 생각들을 하며 두뇌자극을 해주는 것이 좋을 것이란 생각이 드는 책이었다.

*이 책은 출판사를 통해 지원받았습니다.

[100세 철학자의 사랑수업] 인생이란 사랑의 나무를 키워가는 것이다

100세 철학자의 사랑수업 - LOVE is ALL
김형석 지음 / 열림원 / 2024년 9월

인생을 살다보면 다양한 관계들을 맺게 된다. 가까이는 부모와 형제에서부터 결혼을 하면 자녀를 낳아 키우게 되고 일을 하면서는 다양한 사람들과 관계맺으며 사회생활을 하게 된다. 아주 넓게는 인류까지 범위가 넓어지게 되는데 이 속에 사랑이라는 키워드를 넣으면 굉장히 다양한 색깔의 사랑이 보이게 된다. 이 책은 가까운 사람들부터 넓게는 인류까지 우리가 살면서 경험하는 다양한 종류의 사랑에 대해 생각하게 하는 책이었다.

보통 사랑이라고 하면 남녀간의 사랑을 떠올리게 마련인데, 이 책을 읽어보니 가까이는 부모, 자식부터 멀게는 인류에까지도 사랑을 가지고 사는 것이 타인에게도 나에게도 유익하다는 생각을 하게 됐다. 오랜 시간 동안 다양한 관계를 경험해 보면 많은 지혜와 통찰력을 가지게 되는데 그런 저자의 다양한 경험 속에서 우러나오는 다양한 이야기와 지혜들이 이 책에 녹여 있어서 읽는 내내 좋았다. 인생을 초반이나 중반 정도만 살면 자신이 살아온 인생이 전부인 줄 알고 섣불리 판단하고 살 수도 있지만 나보다 훨씬 많이 인생을 사신 분이 자신의 경험과 그 속에서 느낀 것들을 이야기해주면 좀 더 앞 길을 정하는데 도움을 받을 수 있을 것이다. 그런 면에서 가까운 관계에서부터 인생 전반에 이르기까지 어떤 마음가짐을 가지고 사랑하며 사는 것이 좋은지 알 수 있어 좋았다.

특히 가슴에 남은 말이 있는데 고생이 있는 그 사랑이 오늘의 우리를 존재하게 한다는 문장이었다. 우리는 과거보다 많이 편리해진 시대에 살고 있으면서도 고생을 기피하며 살지는 않은지 돌아보게 했다. 고생을 일부러 기피하지만 행복이란 것이 사실 고생 속에서 피어나기도 한다니 고생의 의미를 되돌아보게 됐다. 어떤 이들은 고생을 하지 않게 하기 위해 자식에게 좋은 것들만 물려주고 싶고 실패를 안 하게 하기 위해 많은 것들을 완벽하게 환경적으로 조성해주기 위해 물리적으로 노력하는데 그런 것들이 어쩌면 행복을 위해 100퍼센트 완벽한 환경은 아니란 것을 다시금 깨닫게 됐다.

인생이란 무엇일까. 관계 속에서 잘 사는 것이 사실 행복의 가장 좋은 재료가 된다고 하는데 갈수록 관계보다는 개인이 우선인 사회가 되고 있지 않은가 되돌아보게 된다. 합리적으로 산다는 것이 자신에게 더 집중하며 자신이 하고 싶은 것들을 다 하며 사는 모습으로 비춰지는 이 시대에 타인에 대한 사랑이 담긴 행동들이 누군가에게는 고생으로 비춰지겠지만 멀리서 보면 그런 누군가의 고생있는 사랑으로 열매가 맺히고 또 누군가는 잘 성장할 수 있는 밑거름이 된다는 것을 알게 돼 좋았다.

*이 책은 출판사를 통해 지원받았습니다.

[돈 걱정 없이 사는 법] 돈, 인생, 투자를 대하는 태도와 기준

돈 걱정 없이 사는 법 - 자수성가 부자들이 돈, 인생, 투자를 대하는 태도와 기준
제레드 딜리안 지음, 김영정 옮김 / 시원북스 / 2024년 8월

우리는 인생을 살면서 재정적으로 스트레스를 덜 받으며 살고 싶어한다. 그런데 잘 생각해보면 돈을 많이 번다고 해서 꼭 재정적 스트레스가 없는 것은 아니라는 것을 알 수 있다. 돈을 많이 벌어도 자신만의 재정적인 원칙들이 분명하지 않아 돈 관리가 잘 안 된다면 그 사람은 돈을 많이 벌지만 재정적 스트레스가 극심할 수도 있다. 반면 어떤 사람은 많이 돈을 벌지는 못해도 자신만의 재정과 관련된 행위들에 기준이 명확해서 돈을 잘 관리한다면 돈을 많이 버는 사람에 비해 재정적 스트레스가 확실히 덜 할 수도 있다.

이 책의 서문을 보며 많은 것들을 생각하게 됐는데 돈을 얼마나 버는지와 관계없이 재정적 스트레스 관리는 정말 중요하다는 것을 알게 됐다. 특히 일상적인 여러 재정적 결정을 처리하는 원칙들을 잘 세워야 재정적으로 진정한 자유가 주어진다는 것을 알게 돼 좋았다.

스트레스가 전혀 없는 삶을 살 수는 없다. 하지만 스트레스라는 것은 잘 관리하면 인생에 좋게도 작용할 수 있기에 내가 관리할 수 있는 수준으로 최소화해서 잘 관리하는 것이 중요하다. 이 책을 통해 어떻게 재정관리를 해야 스트레스를 적게 받으면서도 재정을 잘 관리할 수 있는지 다각도로 배울 수 있어 좋았다.

특히 가장 인상깊었던 것은 '집, 자동차, 학자금' 세 가지 대출을 조심하라는 내용이었다. 재정관리를 함에 있어서 우리는 굉장히 자잘한 것들까지 신경쓰는 경우가 많은데 때로는 그 자잘한 것들을 신경쓰며 그 사실이 스트레스가 될 때가 많다. 왜냐하면 자잘한 것들은 모으면 가짓수가 많기에 그것들을 일일이 신경쓰다 보면 대부분의 나의 행동에 통제를 당하는 느낌을 받기 때문이다. 예를들어 저축을 하기 위해 매일 먹고 싶은 커피를 먹는 행위를 참는다고 상상해보자. 이런 행위들은 때로는 누군가에게는 큰 스트레스를 주고는 한다. 그런데 생각해보면 이런 자잘한 돈보다 인생에는 아주 큰 단위의 돈이 들어 정말 주의깊에 관리해야 하는 것들이 있다. 그것들이 바로 '집, 자동차, 학자금' 대출이라는 것이다. 이런 큰 단위의 돈을 관리하는데 주의깊게 잘 하고 실수를 줄이면 확실히 자잘한 단위의 돈을 다루는데 스트레스를 줄여줄 것이라는 것이다. 하지만 이 큰 돈을 쓰는데 잘못 쓰게 되면 재정적 스트레스는 치명적으로 가중되게 될 것이다. 이런 큰 단위의 것들이 인생에 어떤 것이 있고 어떤 자세로 관리를 해야하는지 돌아보는 내용은 많이 접해보지 못한 것이라 신선했고 굉장히 중요한 내용이라는 인상을 받았다.

돈에 대한 것은 사실 자신의 가치관과 연결된 부분이 많다. 돈을 적게 벌어도 만족하고 잘 사는 사람이 있는 반면, 돈을 많이 벌어도 그렇지 못한 사람도 있을 수 있다. 결국 재정적 관리를 자신의 가치관에 따라 잘 할 수 있느냐가 중요하며 자신을 잘 파악하고 어떻게 재정관리하는 것이 좋은지 자신만의 기준을 잘 세워나가는 것이 중요하다는 것을 알게 돼 유익한 시간이었다.

*이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

[나폴레온 힐, 부를 이끄는 생각의 그릇] 재정관리법

나폴레온 힐, 부를 이끄는 생각의 그릇
나폴레온 힐.돈 그린 지음, 이상미 옮김 / 아이콤마(주) / 2024년 8월

재정을 관리한다는 것은 얼핏 보면 쉬울 것 같지만 실천해보면 상당히 공부가 필요한 분야라는 것을 알 수 있다. 일을 열심히 해서 돈을 벌어야 한다는 것은 누구나 쉽게 생각할 수 있지만 재정을 잘 관리하는 것이 중요하다는 것은 정말 배워야 알 수 있는 분야가 아닐까 싶다. 어떤 사람은 많은 돈을 벌지만 대부분 소비생활을 하며 그 돈의 대부분을 소비에만 쓰는 데에 반해 어떤 이는 많이 벌지 못해도 대다수를 저축해서 많은 것들을 남기기도 한다. 어찌보면 결국 버는 것도 중요하지만 그 돈을 잘 지켜서 저축하고 불리는 것도 중요한데 이 책은 이런 재정관리에 대한 비법들을 알려주고 있다.

돈에 대한 분야도 배워야 더 잘 알고 잘 실천할 수 있는 부분들이 많은 것 같다. 이 책에서 인상깊었던 부분들이 있는데 평상시 돈에 대한 태도나 어떻게 소비생활, 저축생활을 해야 하는지에 대해 참고할 만한 내용들이 많아 좋았다. 특히 절약 파트에 나온 이야기들이 인상깊었다. 빚은 정신을 감옥에 가둔다고 하며 빚을 갚지 못하는 상태를 정상적으로 여기는 상태에 빠지면 안 된다는 것을 일깨워주고 있다. 빚에 구속된 사람은 쇠사슬에 묶인 노예처럼 무력하다고 나오는데 현대시대에 빚에 익숙해져 있는 경우가 많은데 이런 행위들이 나의 재정관리 측면에서 어떤 영향을 받을 수 있는지 되돌아볼 수 있는 구절이 아닌가 싶었다.

또한 교육 파트에서는 독서의 중요성에 대해서 나오는데 우리는 날마다 선택해야 하는 것들이 있는데 그 결정들이 쌓여서 우리 삶의 질을 결정한다는 말이 나온다. 결국 그 결정들이 쌓여 재정관리에도 많은 영향을 끼치게 되는데 거기에 중요한 역할을 하는 것이 바로 '독서'이다. 기회가 있을 때마다 지식을 쌓고 시야를 넓힐 기회를 찾으며 그런 것들을 자신의 결정에 반영해 잘 벌고 잘 모으며 잘 관리하는 것도 중요하겠다는 것을 느끼게 했다.

부를 관리하는 데에도 배우는 것이 정말 중요하다는 것을 알게 됐다. 부의 기술을 알고 관리하는 것과 모르고 관리하는 것에는 많은 차이가 있을 것이라 생각된다. 왜 어떤 사람들은 성공하고 어떤 사람들은 실패하는지 분석하다보면 한 걸음 더 부에 가까이 갈 수 있는데 자신의 재정관리 습관이나 시스템들을 돌아보고 어떤 측면에서 개선이 필요한지 돌아보기 좋은 책이란 생각이 들었다.

*이 책은 출판사를 통해 지원받았습니다.