[일을 잘하자고 했지 무례해도 된단 말은 안 했는데] 이제 예의도 능력이다

일을 잘하자고 했지 무례해도 된단 말은 안 했는데 - 예의 있게 일잘러 되는 법
박창선 지음 / 찌판사 / 2023년 11월

일을 할 때 결과가 중요하다고 생각하는 사람들은 결과에 맞춰 모든 일들을 진행시키기 때문에 상대적으로 과정을 희생시킬 수 있다. 과정이라는 것에는 같이 협력해 일하는 사람들과의 관계에 관한 것들이 포함될 수 있는데 효율적으로 일해서 좋은 결과를 얻기 위해서는 과정에 대한 희생은 어쩔 수 없다는 논리이다. 하지만 여기에는 중요한 사실을 간과했다는 것을 이 책을 통해 알게 됐다. 과정도 좋으면서 결과도 좋을 수 있는데 이에 대해 노력하지 않고 간과했다는 사실이다.

저자는 결과적으로 모든 일은 성공적으로 끝날 수 있지만 그 과정에서 얼마나 많은 마음이 희생되어야 하는 것이냐는 물음표를 던지고 있었다. 이 책에는 무수히 많은 무례한 상황들이 나오는데 이런 상황들을 떠올려보니 마음 한구석이 좀 불편해짐을 느끼게 됐다. 아무리 결과적으로 일이 잘 된다고 해도 과정적으로 불편한 상황으로 인해 누군가는 상처를 받게 된다면 장기적으로는 좋은 관계를 유지할 수 없을 것이란 생각이 들었다. 좋은 관계가 유지되지 못한다면 일도 장기적으로 유지될 수 없다.

다양한 상황에서 무례한 내용들을 살펴보고 나는 무례한 적은 없는지도 돌아보며 구체적으로 무례가 무엇인지 생각해볼 수 있어 좋았다. 또한 상대가 나에게 무례하게 대했을 때 나는 어떻게 태도를 보이는 것이 좋은지 생각해볼 수 있어 좋았다. 인간관계도 결국 공부하고 연습이 필요함을 느끼게 된다. 뭔가 문제가 있다고 여겨지면 반드시 거기에는 생각해볼 거리가 있고 최선의 길도 있다고 생각되어진다. 이 책을 읽으며 어떻게 자신의 마음을 지키고 선을 지키며 관계를 잘 유지할지 생각해볼 수 있어 유익한 시간이었다.

*이 책은 출판사를 통해 지원받았습니다.

[10대를 위한 데일 카네기 인간관계론] 인간관계 법칙

10대를 위한 데일 카네기 인간관계론 - 세상에 나가기 전에 꼭 알아야 할 인간관계 법칙 30가지 ㅣ 10대를 위한 데일 카네기 (책이라는신화)
데일 카네기 지음, 카네기클래스 옮김 / 책이라는신화 / 2023년 11월

인간관계를 잘 맺는 것은 생각보다 중요한 문제이다. 인간은 혼자 살 수 없기에 결국 사회에 나가 여러 사람과 관계를 맺고 살아가게 된다. 인간관계에서 문제가 없다면 자신의 일에 몰두해 성과물을 내는데 매진할 수 있지만 인간관계에 문제가 있다면 이렇게 하나의 일에 몰두하기가 어려울 지도 모른다. 생각보다 우리는 인간관계에서 다양한 스트레스들을 받기 때문이다.

이렇게 중요한 인간관계에 대한 공부는 직접 부딪혀 익히는 수밖에 없는데 책을 통해 인간관계에 대한 원리를 배우고 수많은 사례들을 통해 간접경험을 해본다면 훨씬 시행착오를 줄이며 인간관계를 맺을 수 있을 것이다. 이 책은 특별히 청소년 독자의 눈높이에 맞춰 재구성된 책으로 카네기 책이 영어 원서로도 많이 읽히는 것을 감안해 주요 구절 옆에 영어 원문도 같이 실어져 있다. 또한 핵심정리와 실천하기 코너도 마련돼 청소년들이 활용하기 좋게 구성돼 있었다.

인간은 필연적으로 자기 중심적으로 살게 마련이다. 자신이 제일 소중하고 자기 생각을 주로 한다. 그러니 다른 사람과 관계를 맺을 때 아무 노력을 하지 않는다면 자기 중심적으로 행동할테고 당연히 타인과 마찰이 생길 수밖에 없다. 이 책에서는 이런 인간의 자연스런 모습들에 대해 설명해주고 그렇기 때문에 타인을 대할 때 어떻게 대해야 하는지 친절히 설명해주고 있다. 예를 들어 남을 비판하거나 비난해도 좋은 소리를 듣지 못하는 것은 오히려 상대방은 자기를 방어하고 스스로 정당화하기 때문이다. 이런 것들을 실험적으로 알고 있다면 굳이 남을 비판하는데 시간을 들일 사람은 없을 것이다. 결과가 뻔하기 때문이다. 이런 식으로 인간관계에 대한 원리들을 알기 쉽게 사례들을 통해 설명해주고 있어 이해가 잘 됐고 도움이 됐다.

결국 중요한 것은 인간관계의 본질에 대해 생각해보고 알게 된 것은 실천하는 노력이 아닐까 싶다. 결국 내가 받고자 하는 대로 남에게 대우해주는 것이 가장 좋은 길이란 생각이 들었다. 그것이 잘 안 되기 때문에 인간관계에서 어려움을 느끼게 되는데 여러번 읽다보면 머리로 이해되고 이것을 실천하며 체험적으로 알게 되면 더 좋을 것이란 생각이 들었다.

*이 책은 출판사를 통해 지원받았습니다.

[엄마표 영어: 흘려듣기 절대로 하지 마라!] 영어 공부법

엄마표 영어 : 흘려듣기 절대로 하지 마라! - 집에서 하루 15분으로 아끼는 2,000만 원! ㅣ 배송비 절약 문고 10
Mike Hwang 지음 / 마이클리시(Miklish) / 2023년 12월

갈수록 영어는 기본이 되는 시대가 되고 있는 것 같다. 출산율이 낮아지며 외국에서 우리나라로 들어오는 인력들은 늘어날 것이고 우리나라 사람들 또한 갈수록 취업이나 여행 등 해외로 많이 나가며 자연스럽게 영어를 쓸 날이 많아질 것이다. 또한 인공지능이 바꿀 미래 시대에는 챗GPT 등을 활용한 작업들이 많아질텐데 기존 자료들 중 영어 데이터들이 많이 있기에 영어를 쓸 줄 아는 것이 훨씬 유리한 면이 있을 것이란 생각도 든다.

아이와 함께 어떻게 하면 영어 공부를 잘 할 수 있을지 고민하다가 이 책을 읽게 됐다. 얇은 책이라 금방 읽었고 핵심들만 잘 정리돼 있어서 유용하게 읽었다는 생각이 들었다. 보통 엄마표 영어라고 하면 흘려듣기를 많이 한다는 정보를 접하게 되는데 그냥 흘려듣기만 많이 하는 것이 도움이 안 된다는 내용이 나왔다. 언어는 의미를 전달하는 도구이기에 무작정 이해도 안 되는데 틀어주기만 한다고 실력이 는다고 생각하면 안 된다는 것이다.

이 내용과 더불어 영어공부의 순서나 학원에 대한 이야기, 자신의 실력별 공부 노하우 등 유익한 정보들이 많이 나와 좋았다. 사실 언어공부는 꾸준히 반복학습하는 것이 중요한데 초급 수준이라면 공부할 재료의 양은 줄이고 반복해야 한다고 책에도 나와있었다. 이 과정을 충실히 하지 않고 다양한 영어 공부법들을 흉내내며 여기저기 공부법을 바꿔봤자 효과가 드라마틱하게 나지는 않을 것이다. 방향성을 어디에 두고 여러 영어 공부법들을 활용해야 하는지 생각해볼 수 있어 좋았고 전체적인 영어공부 계획을 세울 수 있게 도와주는 정보들이 많아 유익한 시간이었다.

*이 책은 출판사를 통해 지원받았습니다.

[영 포에버] 젊고 건강하게!

영 포에버 - 25세의 신체로 영원히 젊고 건강하게
마크 하이먼 지음, 황선영 옮김 / 세종(세종서적) / 2023년 11월

인간은 과거보다 훨씬 더 오래 살 수 있는 시대에 살게 됐다. 의학기술의 발전으로 오래 사는 것이 가능해졌는데 문제는 건강수명에 관련된 것이다. 얼마나 건강하게 오래 살 수 있는지에 관심을 가지기 시작한 것이다. 오래 산다고 하지만 질병으로 고통받는 기간이 길다면 그런 장수를 바라는 사람은 없을 것이다.

이 책은 건강수명을 늘리며 오래 살려면 어떤 생활습관들을 가지고 살아야 하는지 알려주고 있다. 특별히 저자는 노화로 인한 질병의 경우 생활방식과 유전자에 영향을 미치는 환경을 바꾸면 그런 질병을 예방하거나 치료할 수 있다고 말하고 있다. 노화가 단순히 거부할 수 없는 흐름이기에 어찌할 바가 없다는 관점에서는 특별히 노력할 부분이 없겠지만 거미줄처럼 얽힌 인체의 시스템과 네트워크들의 균형을 잘 잡아주면 건강수명을 늘릴 수 있다는 관점은 충분히 생활습관을 잡는데 동기부여가 되는 듯하다.

실제로 노인이라고 생각되는 나이도 점점 늦어지고 있고 신체도 정신도 젊게 살 수 있다면 젊게 살려고 노력하는 편이 수명이 연장된 시대에는 더 맞는 패러다임이 아닐까 생각이 들었다. 구체적으로 어떻게 살아야 건강한 장수를 할 수 있는지 안내해주고 있는데 이에는 신체적 건강 못지않게 정신적 건강도 잘 챙겨야겠다는 생각이 들었다. 일기를 쓰며 염증 수치를 낮추고 수면리듬을 규칙적으로 유지하는 등 기본적으로 알고 있는 것들도 이 책에서 그 근거나 이유에 대해서 꼼꼼히 설명해주고 있어 실천에 더 동기부여가 됨을 느꼈다.

마지막으로 책 첫부분에 당신이 오래 살고 싶은 이유는 무엇인지 물어보는 저자의 글이 나오는데 누구나 한 번쯤 생각해 볼 물음이라는 생각이 들었다. 저자는 사랑과 봉사를 위해 오래 살고 싶다고 했는데 단순히 오래 사는 것이 의미있는 것이 아니라 어떤 방향을 향해 이런 노력들을 하는 것인지 생각해보며 건강하게 살기 위한 노력을 하는 것이 중요하다는 생각이 들었다. 이와 더불어 여러가지로 건강에 관련된 다양한 노하우들을 얻을 수 있어 유익했다.

*이 책은 출판사를 통해 지원받았습니다.

[맨발걷기] 흙에서 느낄 수 있는 울림을 온몸으로 체험하라

맨발걷기 - 몸의 끝에서 생각이 시작되다, 개정판
임문택 지음 / 바이북스 / 2023년 11월

요즘 맨발걷기를 하는 사람들을 종종 보게 된다. 등산을 갔을 때도 그렇지만 집 근처 공원을 산책할 때에도 언제 생겼는지 모르게 맨발 걷기가 가능한 길들이 많이 보인다. 과거에는 나도 맨발걷기를 하는 사람들을 보면 신기한 눈으로만 바라봤는데 요즘 맨발걷기 열풍 수준의 규모를 보니 맨발걷기에 어떤 매력이 있기에 사람들이 그렇게 많이들 맨발로 걷는지 궁금해 이 책을 읽게 됐다.

사실 맨발걷기는 시작이 제일 어려운 운동 같다. 남들의 시선도 있지만 요즘은 많은 이들이 하고 있으니 시선 쯤은 큰 문제가 되지 않는다. 대신에 뾰족한 것들에 발이 상하지는 않을지와 날씨의 제약 때문에 선뜻 시작이 어려운 것이다. 사실 어떤 운동이든지 생각을 오래 하면 시작이 어려운 듯하다. 그리고 시간 선택이나 날씨 선택 등 다양한 제약들을 생각하고 시작한다면 시작이 더 힘드니 일단 가까운데라도 시도를 빨리 해보는 것이 좋을 것 같다는 생각이 들었다.

저자는 이 책을 통해 맨발걷기의 다양한 효능들에 대해 설명해주고 있었는데 설명을 듣고보니 우리의 발은 우리에게 많은 것들을 보여주고 들려주기 위해 열심히 노력하고 있는데 양말과 신발에 가려져 세상과 직접적으로 교감할 기회를 얻지 못했다는 생각이 들었다. 발로 흙을 밟는 행위는 그런 발에게 일종의 능동적인 자유를 주는 것이기에 그렇게 생각하니 또 재미있는 관점이라는 생각이 들었다.

오감에 집중하며 자연과 대화하다 보면 신체적 건강 뿐만 아니라 정신적 건강의 증진에도 도움을 받는다고 한다. 이런 매력 때문에 사람들이 맨발걷기의 매력에 빠져 있는 듯한데 스마트폰 같은 것들에서 해방돼 오롯이 자신의 발과 자신에게 집중할 수 있는 시간이기에 좋은 운동이라는 생각이 들었고 맨발걷기의 유익한 점들에 대해 충분히 알게 돼 좋은 시간이었다.

*이 책은 출판사를 통해 지원받았습니다.