김미경의 마흔 수업 : 40대 필독서

김미경의 마흔 수업 - 이미 늦었다고 생각하는 당신을 위한
김미경 지음 / 어웨이크북스 / 2023년 2월

마흔이 된 나의 마음을 들여다본 것처럼
내 상황과 너무도 비슷합니다.

어느새 세월이 흘러
큰아이가 중3이 되고
내 나이 마흔 줄이 되었습니다.

마흔이 되면 엄청 어른스러워지고
뭔가 다 이루어졌을 줄 알았는데
현실은 그렇지 않네요.
오히려 더 치열해졌고 더 불안해졌습니다.
이런 마음을 꿰뚫어 본 것처럼
이미 40대를 살아온 김미경 학장님은
다 알고 있다는 듯 이야기해 줍니다.
지금 그럴 때라고
걱정하지 말라고

김미경의 마흔 수업 책에는 먼저 40대를 겪은
김미경 학자님의 40대에 관한 진실이 담겨있습니다.

30대에는 아이들 양육하느라 시간이 훌쩍 가버렸습니다.
40의 길을 걷는 지금은 아이들이 크고 스스로 할 수 있는 일이 많아져 손 갈대가 별로 없자
나도 조금씩 나의 커리어를 쌓아갈 수 있게 되었습니다.
아직 미미하고 벌어논 일만 많지만
나의 시작이 헛되지 않게
김미경의 마흔 수업 책으로 인생길을 찾아야겠습니다.

이미 너무 늦은 건 아닐까?
비관적인 생각이 들기도 하지만
지금 40대들이 어디 가서나 인정받는 이유에 대해서
시대적인 근거를 들어 설명해 줍니다.

그렇다면 40의 나는 뭘 어떻게 해야 하는 걸까?

3부에서는
평범한 사람이 비범해지는
유일한 방법에 대해 알려줍니다.
이건 정말 꿀팁이고
내 인생이 달라지고 싶다면
꼭 해보길 추천드립니다.

40대 늦었다면 늦은 나이일 수 있지만
절대 그렇지 않습니다.
저도 육아 때문에 경단녀로 지내오다가
이전과 전혀 다른 일을 새로 시작하고 있습니다.
이렇게 시작할 수 있었던 것도
김미경 학장님이 이끌어주었기 때문에
가능했던 거라 생각합니다.

뭔가 새로 시작하고 싶은데 막막하고
저처럼 이제 막 무언가 다시 시작하려고 한다면
김미경의 마흔 수업 책으로 인생길을 그려보세요.

덕분에 나는 50대 중반에 '두 번째 스무 살의 꿈을 꾸기 시작 했다.

챗GPT 인생의 질문에 답하다

챗GPT 인생의 질문에 답하다 - 6천 년 인류 전체의 지혜에서 AI가 찾아낸 통찰
챗GPT.이안 토머스.재스민 왕 지음, 이경식 옮김 / 현대지성 / 2023년 3월

요즘은 궁금증이 생기면 

핸드폰을 켜고 챗GPT로 질문합니다. 

하루 식단을 어떻게 할까?, 잔기침이 나는 이유와 해결 방법은?, 지인이 나한테 이런 말이나 행동을 하는 이유는? 등 지식적인 부분에 대한 궁금증뿐 아니라 나의 생활, 건강, 인간관계와 같은 사적인 부분까지도 묻게 됩니다. 

챗GPT는 6천여 년 동안의 지식과 사고의 정수를 

통찰력 있고 깊이 있게 압축해서 답을 줍니다. 

인간이 뛰어넘기 힘들 정도로 방대한 양의 데이터를 분석해 

깊이 있으면서 현명한 답변을 해줍니다. 

인간을 능가하는 지능을 가진 챗GPT라니... 

궁금한 질문에 딱딱 대답을 해줘 편리하면서도 

인간의 영역을 침법하고 우리의 일자리를 빼앗아갈 것 같은 두려운 마음이 듭니다. 

질문이 익숙지 않은 환경에서 자라와 

어떻게 활용해야 할지 모를 때 

194가지 질문들을 보면서 

챗GPT를 잘 활용할 수 있는 방법을 찾아보세요. 

큰 도움이 되는 책입니다.

나 자신에게 ‘좋아요’를 눌러주세요

나 자신에게 ‘좋아요’를 눌러주세요 - 흔들림 없이 나답게 나만의 인생을 사는 법
츠지 슈이치 지음, 한세희 옮김 / 밀리언서재 / 2023년 3월

아무리 ‘좋아요’를 많이 받아도 내 마음은 채워지지 않고 

너에게 ‘좋아요’를 누르는 만큼 나의 존재감은 줄어든다 

자기긍정감 지상주의 사회에서 벗어나 

나 자신을 지키는 방법은 무엇일까요? 

전문 분야인 뇌와 마음을 토대로 

인간의 사고 구조를 풀어보며 

그 해답을 찾아보고자 합니다. 

-프롤로그 

[나 자신에게 ‘좋아요’를 눌러주세요] 책에서는 

자기긍정감이라는 굴레에 빠져 

남보다 더 나은 사람이 되기 위해 애쓰는 사람들에게 

자기긍정감 대신 자기존재감을 가지라고 합니다. 

긍정적으로 살아라!라는 말은 

언뜻 들으면 좋게 들릴 수 있지만 

나를 지치게 만들기도 합니다. 

나는 그냥 있는 그대로의 나여도 괜찮은데 

왜 나를 믿지 못할까요? 

나에 대한 믿음이 부족한 이유는 무엇이고 

어떻게 해야 나를 믿을 수 있는지 방법을 알고 싶었습니다. 

part3에서는 지금 내 모습도 충분히 괜찮으니 

남과 비교하지 말라고 합니다. 

’이미 태어난 것만으로도 충분하다 ‘ 이런 말들로 

큰 위로를 받을 수 있었습니다. 

책장을 넘길 때마다 

위로와 치유가 되는 말들로 

마음의 힐링이 되는 시간이었습니다. 

[나 자신에게 ‘좋아요’를 눌러주세요] 책은 

있는 그대로의 나를 받아들이고 

진짜 나로 살아갈 수 있게 도와줍니다. 

책을 덮고 나면 또다시 문득문득 

나를 의심하고 비난할 수도 있습니다. 

그럴 때마다 이 책을 펼쳐서 자기존재감을 찾고 

‘나를 소중히 여기자’라고 다짐해 보면 좋을 거 같습니다.

두 아이 의대 맘이 전하는 <초등 필수 공부템>

초등 필수 공부템 - 두 아이 의대 맘이 전하는
김민주 지음 / 성안당 / 2023년 3월

요즘 가장 선호하는 직업이 의대인만큼

두아이를 다 의대에 보낸 엄마의 이야기가

궁금했습니다.

꼭 의대가 아니더라도 

초등공부에 도움을 주고 싶어 

선택한 책입니다.

큰아이가 중학생이다보니

초등학교때 공부습관이 

정말 중요하다는걸 깨달았습니다.

엄마가 주도하지 않고, 아이를 존중하면서 

자기주도적으로 해낼 수 있는 방법을 

1장부터 4장까지 담았고

전체의 그림이 보일 수 있도록 

7장에 초1~중3‘ 마스터플랜’도 실려있어

초등 6년 계획을 세우는데 큰 도움이 되었습니다.

각 Chaper마다 마지막에

셀프체크하는 부분이 있어

나는 지금 아이에게 어떤 엄마인지

체크해 볼 수 있었습니다.

초등공부에서 ​필수요소 4가지

‘긍정마음, 꿈, 책 읽기, 공부재능’

🔖능력 이상을 발휘할 수 있는 

5장 ‘실패의 기회’와

6장 ‘용기’를 참고하면

누구나 ‘불가능을 ’가능‘으로 만들 수 있다.

-프롤로그

아들 취급 설명서_뇌과학자 엄마가 파헤친 아들 양육의 비밀

아들 취급 설명서 - ‘남자의 뇌'를 철저히 분석한 뇌과학자 엄마가 파헤친 아들 양육의 비밀
구로카와 이호코 지음, 김성은 옮김 / 황금부엉이 / 2023년 2월

아들 취급 설명서_뇌과학자 엄마가 파헤친 아들 양육의 비밀

구로카와 이호코 지음

김성은 옮김

‘이렇게 해라’, ‘서둘러라’, ‘얼른 해라’, ‘왜 안 하냐’라고

다그치게 된다.

그렇다고 ‘가까운 곳을 주시하고 앞으로 나아가는 것에

신경 쓰는’ 뇌 사용법을 강요하면

남자아이는 차츰 먼 곳을 볼 수 없게 되어

‘우주까지 닿을 모험심이나 개발 능력’ 같은 장정도

자연스럽게 사라진다.

-p.24

남자아이를 키울 때 힘든 점은 

잘 치우지 않는다는 점입니다. 

그런데 이 책에서는 어질러진 상태여도 괜찮다 

내 아들을 천재로 만들기 위한 과정이다라고 말합니다. 

이 말이 큰 위로가 되었습니다. 

레고를 좋아하는 아들한테 

정리 안 해놓냐고 잔소리를 하게 되는데 

그러다 보면 아들과 실랑이를 하게 되고 

스트레스를 받습니다. 

그런데 이런 과정이 아들을 위한 거라고 하니 

이제 내려놓고 받아들일 수 있어서 홀가분했습니다. 

이렇듯 아들에 대한 여러 가지 궁금증과 의문들을 

뇌과학적으로 소개해준 『아들 취급 설명서』책을 읽다 보면 

아들을 이해할 수 있게 되고 

잔소리 대신 어떻게 하면 아들의 발전 가능성을 위해 

노력할 수 있을까? 생각해 보게 됩니다. 

저자가 아들을 키우면서 겪은 실제사례를 예로 들면서 

어떻게 해야 아들을 멋진 남자로 성장시킬 수 있는지 

뇌과학적으로 상세히 설명해 줍니다. 

언제까지 잠을 자야 하는지? 

책을 좋아하게 하려면 어떻게 해야 하는지? 

책을 언제까지 읽어줘야 하는지? 

이 나이 때는 어떤 음식을 먹는 게 좋은지? 등 

살아가면서 지켜야 할 여러 가지 규칙과 생활방식을 

구체적 알려주어 큰 도움이 되었습니다. 

남자의 뇌는 목표지향 문제해결형이라는 

사용법을 기준으로 생각해 보면 답이 나온다. 

저자의 과학적인 육아법과 따뜻한 말들은 

멋진 아들로 자랄 수 있는데 도움이 되는 

균형 잡힌 양육방식을 배우게 됩니다. 

어렵게만 느껴졌던 아들이 쉬워지고 

노답이었던 일들에서 해답을 찾을 수 있었습니다.

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🏷 본 포스팅은 

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제공받아 솔직하게

작성한 후기입니다.

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