[너는 나에게 상처를 줄 수 없다 2]더이상 상처받지 않기를

너는 나에게 상처를 줄 수 없다 2 - 누구를 사랑하든, 누구와 일하든 당당하게 살고 싶은 나를 위한 심리학 ㅣ 너는 나에게 상처를 줄 수 없다 2
배르벨 바르데츠키 지음, 두행숙 옮김 / 걷는나무 / 2015년 4월

예전에 읽었던 책을 다시 읽고 있다. 그전에 읽었을때는 미처 알지 못했던 한 문장이 마음에 들어왔다. 마음에 상처를 입은 사람에게는 귀에 아무리 좋은 약을 넣어도 소용이 없다는 것이다. 마음의 상처를 받은 사람에게는 어떤 말로도 위로할수 없다는 말을 의미하는 것이 아닐까. 물론 그렇지 않은 경우도 있지만 마음의 상처는 쉽게 아물지 않는다. 흔적도 오래 남는다. 특히 인간관계에에서 오는 상처는 더욱 그렇다. 아문것 같아도 나에게 상처를 입힌 사람을 만나면 그 상처가 다시 덧나는 경우도 많다. 그렇기에 한번 상처를 받은 사람들이 회복하는 것이 힘든 것이다.

<너는 나에게 상처를 줄 수 없다> 1권을 만났었기에 2권에 대한 관심도 많아질수 밖에 없다. 아마 1권을 만난 분들이라면 2권도 다시 보고 싶은 마음이 생기지 않을까. 본의 아니게 상처를 줄수도 있고 받을수도 있다. 마음의 상처를 툭툭 털어버리는 일은 쉽지 않다. 그렇기에 우리들은 늘 마음이 단단해지는 연습을 하는지도 모르겠다. 아무리 단단하게 만들려해도 마음은 이상하게도 약해지고 쉽게 상처를 받는다.

상처를 받고싶지 않아 사람을 멀리하는 경우도 있다. 관계를 맺지 않으면 상처를 받을 일이 없다는 생각까지 하게 되는 것이다. 이 책에서는 그런 관계속에서 나약해지는 나의 모습이 아닌 스스로 단단해지는 모습을 찾아가라고 말한다. 다른 사람과의 관계속에서 상처를 받다보면 자신을 나약한 존재라는 생각을 하기 마련이다.

며칠전 어느 분의 이야기를 듣고 약간 충격을 받기도 했다. 그 분은 정말 멋진 분인데 모임내에서 자신의 존재는 미약하고 심지어 쓸모없는 존재라는 말을 했다. 다른 사람들은 모임에서 중요한 역할을 하는데 자신은 그렇지 못하다는 것이다. 그것은 자존감이 낮아서이기보다는 관계속에서 상처를 받고 그 상처를 스스로 치유할 힘이 찾지못해 그런 것이라고 생각한다. 아무리 당신은 소중한 사람이고 그 누구도 상처를 준 것이 아니라 말했지만 스스로 만든 상처는 쉽게 치유되지 않은 것이다. 어쩌면 상처는 다른 사람이 만들기 이전에 스스로 만들어가는 것은 아닐까하는 생각이 들었다. 그렇기에 이 책을 만나면서 나뿐만 아니라 그분에게도 도움을 줄수 있지 않을까하는 생각이 든다. 

이 책에서 강조하는 것은 다른 사람들에게 상처를 받는 것은 부족한 사람이여서가 아니라는 것이다. 우리들은 내가 작은 존재이기에 그런 것이라고 생각하지만 그것이 아니라 자신을 믿지 못하기 때문이라고 한다. 4 Chapter로 구성되어 있는 내용에서 우리들이 상처를 받지 않을수 있는 24가지 대응법을 소개하고 있다. 상처를 받지 않기 위해 우리들이 알아야하며 해야할 것들을 알려주고 있는 것이다.

결국 상처는 다른 사람들이 주는 것이 아니라 내가 만들어가는 것일지도 모른다. 살아가면서 상처를 받지 않고 살아가는 사람은 없다. 언제부터인가 유리 멘탈이라는 표현을 하게 된다. 약한 정신력과 약한 마음으로 살아가게 된 것인지 우리들이 감당하기에 힘든 일들이 생긴 것인지 간혹 혼란스럽다. 어떤 것이 되었든간에 내 안에 상처를 만들지 않고 설령 상처를 받았다하더라도 스스로 이겨낼수 있는 힘을 기르는 것은 중요할 것이다.