돈 걱정 없는 크리스천

돈 걱정 없는 크리스천 - 바른 재정적 세계관
김의수 & 데이비드 서 지음 / 두란노 / 2017년 3월

최근 이모님께 디모데전서 6장 7-8절의 말씀이 쓰여진 족자를 선물 받았다. 선물을 받고, 6장의 내용을 다시 한 번 살펴보니 마음에 회개와 감동이 찾아왔다. 

 성경은 분명히 말하고 있다. 그러나 어떻게 돈 걱정 없이 살 수 있을까. 어떻게 부와 연관된 죄로부터 자유로울 수 있을까. 우리는 하루도 거르지않고 아주 사소한 일 그 순간에도 우리는 돈 걱정을 한다. 나 홀로 느끼는 개인적인 염려부터 배우자와 크게 벌이게되는 큰 싸움까지 돈으로인해 우리는 괴롭고 화를 느낀다.

나와 같이 매일 돈으로 인해 괴리감을 느끼는 독자라면 이 책은 좋은 필독서가 될 것이라 생각된다. 성경적인 관점에서 크리스천들이 재정관을 올바로 세울 수 있는 지침서이다. 돈으로부터 자유롭고 더욱 주님안에 거할 수 있도록 재무상담사례와 간증을 통해 소망의 메세지를 전하고 있다. 

 기독교적인 경제관은 현실을 접하는 순간, 현실로 발을 내딛는 순간 억울하고 무너져버릴 가치관일지도 모른다. 하지만 우리가 어디로부터 시작되었고, 어디로가는지, 나에게 주어진 이돈을 어떻게 사용하고 관리해야하는지는 예수님의 가르침을 통해 그 답을 얻어야한다.

 책에는 돈 때문에 말씀 앞에 바로 서지 못하는 크리스천들의 사례가 소개된다. 우리 모두의 이야기이다. 위안이 되고 도움이 되었다. 부를 향한 욕망은 어쩌면 죽는 그 날 까지 온전히 벗어날 수 없는 죄로 남을지도 모른다. 그렇기 때문에 우리는 더욱 깨어 기도하고 성경적 재정관을 바로 세우기위해 노력해야 할 것이다. 순종의 자세로 주님이 주신것에 감사하며 주어진것으로 자족하며 사는것이 결국 가장 큰 자산임을 깨달았다. 돈으로부터 자유함으로써 풍족하게 사는 것. 그 자유를 누리는 우리 모두가 되었으면 한다.

골든타임 1초의 기적

골든타임 1초의 기적 - 119 도착 전 신속한 대처를 위해 반드시 읽어야 할 생활 속 안전 가이드북
박승균 지음 / 중앙생활사 / 2017년 3월

이 책의 저자는 소방관이다. 수많은 현장에서 겪은 경험을 바탕으로 일상생활 속 안전사고들을 어떻게 대처해야 하는지 소개하는 책이다. 응급처치교육의 중요성을 인식시키고자하는 노력이 있지만 아직도 대부분의 사람들은 막상 위기의 상황이 되었을 때 적당한 대처를 하지못하고 골든타임을 놓치곤한다. 하지만 이 책을 통해 안전사고에 대한 지식과 응급처지법을 배워놓는다면 예상치 못한 순간, 침착하게 소중한 이들을 지키는데 도움이 될것이라 생각한다.

책의 목차를보면 1장에서는 재난,화재,전쟁,자살을 대처하는법, 2장에서는 지진,해일 발생시 행동요령법, 3장은 심폐소생술, 자동제세동기, 기도폐쇄 응급처치법, 마지막 4장에서는 계절별 발생하는 안전사고에 대한 정보를 제공한다. 

 수없이 많은 안전사고가 발생하고 예상치 못한 안타까운 결과를 접하기도한다. 이 책의 저자가 강조하듯 안전사고는 사전주의와 예방이 중요하지만 그렇지못한 순간이 찾아왔을 때 골든타임안에 나를 지킬 수 있는건 나 자신과 그 주변인들 뿐이다. 우리모두가 응급상황 대처요령을 익히는것이 자신과 타인의 목숨을 살리는데 얼마나 큰 역할을 해낼지를 인식할 수 있는 책이었다.

안전에 대한 경각심을 갖고 이 책의 메뉴얼들을 반복적으로 익혀놓는다면 살면서 예상치 못하게 찾아오는 위기의 순간에 나 자신과 누군가의 생명을 지키는데 큰 도움이 될 것이라 생각한다. 또한 이 책을 읽으면서 고귀한 희생정신으로 국민의 안전을 보호하는 전국의 소방관들께 다시금 감사함을 느낀다.

의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다(치유편)

의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다 1 : 질병원인 치유편 - 질병의 근본 원인을 밝히고 남다른 예방법을 제시한다 ㅣ 의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다 1
마이클 그레거.진 스톤 지음, 홍영준.강태진 옮김 / 진성북스 / 2017년 2월

의료과학이 발전하면서 인간의 기대수명은 계속 늘어나고 있다. 하지만 노인분들이 심심지않게 하시는 말씀은 바로 이렇게 아프게 오래사는것은 고통이라는 것이다. 고령화시대에 도래한 지금, 무병장수는 모든이의 관심사일 것이다.

 이 책은 주요 조기사망 원인에 대한 원인과 그 질환을 예방하고 건강을 유지할 수 있는 방법을 과학적으로 설명하고 제시한다. 여러 연구결과를 통해 영양학적으로 이 질환들에서 벗어날 수 있는 해법을 소개하고있다. 이 책과 함께 나온 음식편에서도 말하듯이 식이요법의 중요성을 인식시키고 각 질환에 따라 어떤 음식을 먹어야하는지가 주된 정보다.  

심장질환, 폐질환, 뇌질환 그리고 소화기, 유방,전립선, 혈액암까지 생명에 치명적인 여러 질환들을 이 질환들로 인해 죽지않는법이라는 목차로 나누어 먹어야 할 음식을 소개한다.

 이 책에 소개된 내용에 의하면 우리는 십년전에 20세 였던 사람보다 기대수명은 더 길지만, 암이나 당뇨,뇌줄증, 심장질환등으로 고생하며 살 아갈 기간은 더 길어졌다고 한다. 실제로 한 연구에 의하면 기능적으로는 약 2년을 덜 산다고 하니, 급변하는 시대에 맞춰 그냥저냥 먹고 살 일은 아니라는 생각이 든다. 앞으로 얼마나 삶을 영위할 지는 아무도 모를일잊만, 내 남은 삶을 좀 더 건강하게 행복하게 살아나가기 위해선 이 질환들을 예방하기 위한 노력이 필요하다. 이 책에서 제안하는 건강한 식재료와 식습관을 적극 수렴하여 무병장수하는 인생이 될 수 있을 것이다.

의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다(질병예방편)

의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다 2 : 질병예방 음식편 - 질병의 근본 원인을 밝히고 남다른 예방법을 제시한다 ㅣ 의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다 2
마이클 그레거.진 스톤 지음, 홍영준.강태진 옮김 / 진성북스 / 2017년 2월

요즘은 자연치료, 식이요법에 대한 건강도서가 끊임없이 나온다. 그만큼 사람들의 인식이 달라졌고 치료를 위해 병원을 찾고 약을 먹기보다는, 본인만의 생활습관을 연구하고 음식으로 증상을 호전시키는 노력을 한다. 이 책은 병을 예방하고 건강하게 장수할 수 있는 답을 제시한다. 생활습관을 바로잡고 건강하고 안전한 음식을 먹음으로써 현대의학이 해결하지 못하는 질환의 근본적인 회복이 가능함을 소개하고 있다.   

이 책의 저자인 마이클그레거박사는 질병의 원인을 정확히 파악하고 장기간의 효과적인 음식복용하면 유전적인 요인도 극복하고 건강한 삶을 유지할 수 있다고 이야기한다. 과학적인 설명과 많은 

연구 자료를 인용하기에 더욱 설득력있고 믿음이 가는 조언들이다.

 이 책은 농약의 위험성, 과당 역시 좋지 않다는점 등 우리가 좀 더 세심하고 신중하게 식재료를 선별하고 먹어야함을 일깨워준다. 또한 녹색채소에 견과류나 아보카도와 같은 착한 지방을 함께 요리하는 법 등 맛과 영양소를 더 높이는 요리법까지 유익한 정보가 제공된다.

 사실 바쁜 일상생활에서 또한 경제적인 이유로 이렇게 건강하고 다양한 식재료를 찾아 음식을 섭취하는 것이 쉽지는 않을것이다. 하지만 저자의 일일식단과 조언을 최대한 수렴하여 영양있는식사를 유지한다면 우리는 부주의함으로 인한 질환과 고통에서 벗어나 좀 더 건강하게 오래살 수 있는 축복을 얻게되리라 생각한다.   

37도씨의 비밀

37도의 비밀 - 최적의 건강상태를 위한 이상적인 체온
우베 칼슈테트 지음 / 경원북스 / 2017년 2월

“차가운 몸은 아픈 몸이다”

의학의 아버지인 히포크라테스는 "약으로 고칠 수 없는 병은 수술로 치료하라. 수술로도 안되는 병은 열로 치료하라. 열로도 안되는 병은 영원히 고칠 수 없다." 라고 말했다. 

 체온이 1도 떨어지면 면역력이 30프로 떨어지고 체온이 1도 올라가면 면역력이 40프로 높아진다는 기사를 본 기억이 난다. 그만큼 체온은 중요하다. 저체온의 비율이 높은 질환은 대표적으로 암이다. 뿐만아니라 우울증, 관절질환, 치매 등 다양한 질환도 체온에 큰 영향을 받는다.  

 많은 현대인들은 만성적으로 추위를 타고 90프로가 저체온증상을 경험한다. 이 책은 37도씨가 자연적인 최적의 인체온도임에도 불구하고 몸의 열을 잃어 여러 질병을 앓게 되는 환자들을 위한 책이다. 추위의 원인을 알려주고 건강을 회복 할 수있는 방법을 이해하기 쉽게 설명한다. 생명과 자연의 법칙을 따르고 장수 할 수 있는 정보를 제공함으로써 독자들이 체온을 올리는 생활습관의 중요성을 스스로 인식하고 회복할 수 있도록 돕는다. 

이 책에서는 자연적 현상에 맞춰 기본으로 돌아가는 생활방식이 필수라고 설명한다. 몸의 체온을 떨어뜨리는 음식과 음료등을 먹고 몸의 에너지를 감소시키는 것이 저체온증의 주요원인임을 설명하고 잘 움직이지 않는 생활습관으로 인한 신체활동의 부족이 전신의 저체온증을 유발함을 강조한다. 그리고 몸을 따뜻하게 하는 식품을 소개함으로서 구체적인 생활방식의 개선을 위한 정보를 제공하고있다.

 바쁜 생활속에서 이러한 정보들을 알고도 삶에 적용하지 못하기 일수지만, 이미 만성질환과 불치병을 경험한 독자들은 체온의 중요성이 얼마나 중요한지 잘 알고 있을 것이다. 나 역시 내가 사랑하는 사람이 저체온증과 병으로 고생한 경험이 있기에 이 책을 통해 다시 한 번 건강유지를 위한 노력을 꾸준히해야함을 느꼈다. 이 책을 접하는 다른 독자들도 스스로의 노력을 통해 무병장수하길 바란다.