‘이명과 난청 리셋법‘을 읽고서...

이명과 난청 리셋법 - 1만 명의 귀에 생긴 문제를 해결한 의사가 가르쳐준다
기무라 시노부 지음, 이은정.이주관 옮김 / 청홍(지상사) / 2024년 10월

올해 만53세인 나는 약 10년 전쯤부터 건강검진할 때마다 청력검사할 때 신경을 엄청 많이 쓰게 되었다. 왼쪽 귀의 청력이 약하다는 진단을 받았기 때문이다. 그러고 나서 이비인후과에 가서 좀 더 정밀한 청력검사도 받았지만 딱히 개선을 시킬 방법에 대해서는 안내를 받지 못했다. 그래서 건강검진할 때마다 청력검사에서 더 나빠지면 어떻게 하나 하는 걱정이 생겼다.


내가 이 책 '이명과 난청 리셋법'을 읽게 된 계기는 별도의 치료를 받지 않고 가볍게 시도할 수 있는 '이명과 난청 리셋법'으로 난청이 개선된 다양한 사례가 소개되어 있다고 해서 관심이 생겼기 때문이다. 이 책에서 소개하는 '이명과 난청 리셋법'은 모두 4가지로 하품귀 공기빼기법, 아오아오 발성법, 군만두귀법, 귀 마사지법 등이다. 모두 간단히 실시할 수 있고 하루 10분 정도로 마칠 수 있는 방법이다. 


앞으로 꾸준히 실천한다면 한 달 후 청력이 많이 개선된 모습을 볼 수 있지 않을까 생각하니 기대가 많이 된다. 아직 난청이 치료가 불가능할 정도의 수준은 아니기 때문에 하루라도 빨리 실천하는 게 좋을 것 같았다. 이 책을 읽으면서 가장 인상깊었던 문장은 이 문장이다.  '"나이가 나이니까 어쩔 수 없다."는 것은 의사로서 가장 부끄러워해야 하는 결론입니다.'


'귀는 단순히 듣는 기능만 있는 기관이 아닙니다. 의사소통의 핵심이며 드라마나 음악을 즐길 때도 필요합니다. 귀가 건강해야 오해가 적어지고 인간관계도 좋아지고 생활이 즐거워집니다. 우리가 생활의 질을 유지하는 것은 귀 덕분이라고 해도 과언이 아닙니다.' 이 글을 읽고 나니 지금까지 내가 행복한 삶을 영위해나가는 데 있어서 귀의 역할이 이렇게 중요하다는 생각을 해본 적이 없다는 게 '나의 귀'한테 너무 미안하다는 생각이 들었다.


'난청이 진행하면 위험을 알아차리는 것이 늦어지고 '위험 감지 능력'이 급격하게 떨어집니다. 극단적인 이야기지만 귀가 건강하지 않으면 목숨이 위태롭습니다. 귀는 다가오는 위험을 알아차리고 몸을 지키는 경비원 역할도 합니다.'


이 책을 마무리하면서 저자가 남긴 글이 나를 감동시켰다. "진심으로 '주치의'가 되고 싶다면 병원에서 환자를 기다리기만 해서는 안 된다고 생각합니다. 필자는 왕진을 싫어하지 않는 의사로 계속 있고 싶습니다. 무엇보다도 환자와의 사이에 벽을 만들지 않으려고 노력합니다. 부디 여러분도 병원을 싫어하지 않았으면 하는 마음입니다. 그렇게 하기 위해서 이렇게 책을 쓰고 인터넷을 통해 알리고 책과 인터넷을 보지 않는 사람을 위해 TV에도 출연합니다. 또 TV를 보지 않는 사람을 위해 라디오에 나가는 등 다양한 방법을 통해 널리 알리려고 노력하고 있습니다." 내가 어렸을 때만 하더라도 새벽에도 병원가면 의사선생님께서 진료를 해주셨는데 이 책의 저자가 왕진을 다닌다는 말씀에 나는 감동을 받았다. 우리나라에서 현재 벌어지고 있는 의료대란을 생각하니 한숨만 나왔다. 


<이 리뷰는 출판사로부터 도서를 제공받아서 작성하였습니다.>

‘파스칼 인생공부‘를 읽고서...

파스칼 인생공부 - 인간의 마음을 해부한, 67가지 철학수업
김태현 지음, 블레즈 파스칼 원작 / PASCAL / 2024년 10월

나는 파스칼의 '팡세'라는 책에 대해서 오래 전부터 들어왔지만 그 책을 제대로 읽어본 적은 없었다. '팡세'의 내용을 살펴보게 된 것은 이번이 처음이었다. 이 책의 구성에 대해 저자인 인문학자 김태현씨는 이렇게 소개하고 있다. '파스칼 사후 1670년 출간된 초역 '팡세'라는 원문에서 현대인에게 인생의 지침 및 방향을 제시할 수 있는 67개의 대표 구절을 선택하여 "인간은 나약한 존재임을 인정할 때 더 성숙해질 수 있다", "인간의 삶은 불완전하고 모순적이다", "인간 불행의 대부분은 혼자 있지 못하는 데서 왔다", "인간의 마음에는 타인이 알지 못하는 이유가 있다" 4개의 주제로 분류하여 '팡세'의 불어 원문과 함께 인간의 심리를 해부할  수 있는 쉬운 해설을 덧붙여 설명하였습니다.'


이 책은 팡세의 내용을 토대로 하여 저자의 소견을 첨부하는 형식으로 쓰여졌고, 파스칼이 주장한 내용 중에는 현대를 살아가는 우리들이 현명한 삶을 살아가기 위해 필요한 다양하고 유익한 내용들이 너무나도 많다. 몇 가지를 소개해보면 다음과 같다.


'파스칼은 우리는 완벽하지 않으며, 때로는 비참하고 고통스러운 상황에 직면할 수밖에 없다는 사실을 인정하는 것이 중요하다고 합니다. 파스칼은 인간의 위대함이 자신이 비참하다는 것을 아는 데 있고 "인간은 자연에서 가장 약한 갈대에 불과하지만, 생각하는 갈대다."라고 말하며 사유와 자기 인식의 중요성을 강조했습니다.' 


'파스칼은 "철학은 생 그 자체의 자각"이라고 말했습니다. 존재와 삶에 관한 사유, 명상, 철학적 성찰 등은 광활한 우주 속에서 자신을 잃지 않고 내면의 평화를 유지할 수 있도록 도와줍니다. 내면의 평화를 찾기 위해서는 불안을 직면하고 내면을 탐구하는 것이 중요합니다.'


'파스칼은 진정한 행복은 내면의 성찰과 깊은 욕망의 이해로부터 나온다고 했습니다. 외부의 조건이 아닌 내부의 만족과 평화에서 오는 행복이 진정한 행복입니다.'


'우리는 알고 있는 것이 전부라고 착각하거나 우리의 판단이 항상 옳다고 믿는 경향이 있습니다. 그러나 파스칼은 모든 것이 불확실하다고, 혹은 확실하다고 단정 지을 때 그 속에 숨겨진 가능성과 기회를 놓칠 수 있다고 경고합니다.'


'파스칼은 우리의 삶에서 의미와 목적을 찾는 과정이 굉장히 중요하다는 사실을 상기시켜 줍니다. 도전과 어려움을 극복하는 과정에서 삶의 목적을 발견하고, 그 목적은 우리가 앞으로 나아가게 하는 원동력이 됩니다.'


'참된 종교는 위대함과 비참함을 이해하고, 자존감과 겸손을 증진하며, 사랑과 증오를 현명하게 다루는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 인간 존재의 의미와 목적을 탐구하고, 자아를 수립하며, 타인과 조화롭게 지내는 데 필요한 도움을 줄 수 있습니다. 믿음이란 삶의 강력한 원동력이 될 수 있습니다.'


'파스칼은 정보를 처리하는 데 있어 균형을 찾는 것이 중요하다고 경고합니다. 다양한 정보의 홍수 속에서도 자신에게 꼭 필요한 정보를 파악하고, 받아들이는 속도와 깊이를 동시에 고려하여, 최상의 선택과 결정을 내리는 데 집중해야 합니다.'


나는 이 책을 읽고 나서 왜 이제서야 '파스칼의 팡세'를 읽게 되었는지 아쉬움이 짙게 남았다. 시대를 앞서간 철학자로서의 파스칼이 후대에 남긴 유산은 정말 대단하다는 생각이 들었기 때문이다. 이 책에 담긴 주옥 같은 내용들을 앞으로 삶을 살아가면서 삶 속에서 실천해 나가도록 노력해야겠다.


<이 리뷰는 출판사로부터 도서를 제공받아서 작성하였습니다.>

‘2025 한국이 열광할 세계 트렌드‘를 읽고서...

2025 한국이 열광할 세계 트렌드 - KOTRA가 엄선한 비즈니스 게임 체인저
KOTRA 지음 / 시공사 / 2024년 9월

매년 나는 트렌드 관련서적 중 항상 '트렌드코리아'를 제일 먼저 읽었는데 올해는 순서가 바뀌었다. 이 책 '2025 한국이 열광할 세계 트렌드'를 제일 먼저 읽게 된 것이다. 트렌드코리아가 국내 트렌드를 중심으로 쓴 책이라면 이 책 '2025 한국이 열광할 세계 트렌드'는 국내 트렌드가 아닌 '글로벌 트렌드'라는 굵직한 주제를 가지고 해외 현장의 앞선 혁신과 변화를 소개하는 책이라 할 수 있다.


이 책의 목적을 서문에서 KOTRA 사장은 이렇게 밝히고 있다. "이 책의 목적은 세계 각지의 혁신적인 기술과 글로벌 비즈니스 환경의 변화에 대한 정보를 제시하여 독자들이 새로운 기회를 식별하고 깊이 있는 인사이트를 얻도록 돕는 데 있다. 거대한 글로벌 트렌드를 미리 파악하고, 변화의 중심에서 새로운 기회를 창출할 수 있는 길을 제시하려 한다." 나는 이 책을 통해 내년에 '축산자재몰' 사업을 활성화하기 위한 인사이트를 얻고자 이 책을 읽게 되었다.


이 책에서는 4개의 파트로 나눠서 AI, 모빌리티, 친환경기술, 스마트 커스터마이징에 대해 소개를 하고 있다. AI부문에서 나를 감동하게 만든 기술은 다름아닌 '파킨슨병 환자를 걷게 하는 AI신발 누슈(Nushu)'였다. 누슈는 파킨슨병 환자 이외에도 노환이나 치매 등으로 인해 보행에 어려움을 겪는 이들에게도 도움이 될 수 있다고 하니 그들에게는 AI기술을 통해 회복한 보행이 제2의 삶을 받은 것과 같을 것이라고 한다. AI부문에서 소개하고 있는 것으로 누슈외에도 AI시각화장치, 예측형 AI, 리사이클링 AI, 헝가리의 AI교도소실험, 세계 물류 허브로 도약하는 말레이시아 등이 있다.


모빌리티 부문에서 다루고 있는 내용은 다음과 같다. 하늘에 탄생한 시장으로 중국 저공 경제 산업, 유럽의 도심 항공 모빌리티 시대, 민간 우주 관광, 로보택시, AI 발렛 파킹과 모스크바 거리의 로봇청소부 등이다. 중국 광저우에서 성공적으로 시연을 마친 드론 택시는 머지 않아 우리나라에서도 현실화될 가능성이 있을 것으로 생각된다. 한국의 저공 경제 산업 진입이 중국보다는 한걸음 늦은 것처럼 보일 수도 있지만, 이미 산업에 필요한 인터넷 기술 등 기초 인프라가 어느 정도 갖춰진 상황으로 판단된다고 한다.


친환경 기술 부문에서는 내가 농업관련 업종에 종사해서 그런지 가장 관심이 간 내용은 '사람과 지구를 생각하는 업사이클링 농업 플랫폼'이었다. 이 책에서 소개하는 가나의 스타트업 'KOA'는 카카오 열매에서 카카오 콩을 추출한 후 버려지는 대부분의 카카오 과육을 상품화한다는 콘셉트로 카카오 과육을 활용한 상품군을 확장, 출시하는 등 부가가치를 높이고 이를 위해 1차 가공한 과육 비용을 농부들에게 추가로 환원하며 가공 과정에서 이동식 태양광 발전기를 활용하는 등 지속 가능한 비즈니스 모델을 제시하고 있다.


스마트 커스터마이징 부문에서는 '운전 중인 부모 대신 우는 아기 달래주는 로봇'이 내겐 아주 참신한 아이디어라고 생각되었다. 이 로봇은 놀이뿐만 아니라 보이지 않는 아기의 상태도 알려준다고 하며, 아기 로봇은 아기를 모방해 눈을 감거나 눈을 뜨며 운전 중인 부모가 아기의 수면 여부를 확인할 수 있게 해줌으로써 안심시켜준다고 한다.


나는 이 책을 읽고 나서 세계의 앞서가는 트렌드가 우리나라에도 머지 않아 상륙할 것이라는 생각이 들었다. 이 책에서 소개하는 트렌드를 앞서서 분석하고 우리 회사에서도 도입 가능한 기술이 있는지 검토해서 적용해 나간다면 경쟁업체를 앞서나갈 수 있는 충분한 경쟁력을 갖출 수 있게 될 거라고 생각한다. 


<이 리뷰는 출판사로부터 도서를 제공받아서 작성하였습니다.>

‘만능 템플릿과 위기탈출 표현으로 해커스 토익스피킹 5일완성‘을 읽고서....

만능 템플릿과 위기탈출 표현으로 해커스 토익스피킹(토스) 5일 완성 - 최신 개정 시험 완벽 반영｜만능템플릿&핵심표현 단기 완성｜QR 랜덤 테스트+무료 교재 MP3
해커스어학연구소 지음 / 해커스어학연구소(Hackers) / 2024년 7월

내가 토익 시험을 마지막으로 본 것이 2008년이었던 것으로 기억하는데 그 후로는 토익 시험을 위해 제대로 공부를 해 본 적이 없었다. 그런데 내가 토익 스피킹 책을 보게 된 것은 최근 '스픽'을 통해 꾸준히 영어회화를 배우고 있는데 어느 정도 성과가 있었는지 검증해 보고 싶어서다.


이 책으로 토익 스피킹 시험을 준비하는 독자들을 위해서 제공하는 서비스는 다음과 같다. 교재 MP3, 핵심표현 MP3, QR랜덤 테스트, 토익스피킹 점수예측 풀서비스, 실전 토익스피킹 해설강의와 토익스피킹 기출유형 특강 등이다.


이 책의 특징은 다음과 같다. 첫째, 답변에 바로 쓸 수 있는 만능 템플릿 & 전략. 둘째, 풍부한 답변을 완성하는 핵심표현. 셋째, 학습한 내용을 점검하고 실전에 대비하는 연습문제 & 실전문제. 넷째, 어떤 상황에서도 능숙하게 대처하는 위기탈출 표현 & 전략. 다섯째, 출제 가능성이 높은 문제들로 실력을 최종 점검하는 Actual Test. 여섯째, 실전 감각을 키워주는 QR 랜덤 테스트. 일곱째, 다양한 답변 방법을 학습하는 모범답변·해석·해설. 여덟째, 시험장에 들고 가는 토익스피킹 벼락치기 노트.


나는 아직까지 토익스피킹 시험은 한 번도 응시해본 적이 없다. 그래서 이 책을 보면서 토익스피킹 시험이 어떻게 치뤄지는지부터 차근차근 배워나가야 했다. 이 책에서는 나와 같은 초심자들을 위해 아주 친절하게 토익스피킹에 대해 설명을 해주고 있다. 토익스피킹 시험이 무엇인지, 어떻게 시험이 구성되어 있는지, 시험 등급은 어떻게 되는지와 토익스피킹 시험 당일 Tips 그리고 토익스피킹 화면 구성 및 시험 진행 방법까지 초심자가 궁금해 할 만한 모든 사항을 세밀하게 짚어주고 있어서 시험장에 가서도 크게 당황할 일은 없을 것 같다.


이 책을 통해 시험에 대비한다면 토익스피킹 시험에 보다 효과적인 학습이 가능할 것 같다. 왜냐하면 문제 유형별로 만능전략과 핵심공략법이 소개되어 있고, 토익스피킹 템플릿을 활용한 연습문제와 실전문제를 통해 충분한 연습이 이루어질 수 있도록 책이 구성되어 있기 때문이다. 게다가 위기탈출 표현과 위기탈출 전략까지 제공하고 있어서 시험에 대비한 학습을 전략적으로 잘 해나갈 수 있을 것 같다. 토익스피킹 시험을 준비하는 수험생들에게 아주 적합한 최적의 교재가 아닐까 생각한다.


<이 리뷰는 출판사로부터 도서를 제공받아서 작성하였습니다.>

해커스

해커스토익스피킹5일완성

토익스피킹벼락치기

토익스피킹템플릿

‘시원스쿨 토익 기출 VOCA 학습지‘를 읽고서...

시원스쿨 토익 기출 VOCA 학습지 - 이제는 보카도 학습지로!
시원스쿨어학연구소 지음 / 시원스쿨LAB / 2023년 12월

내가 토익 시험을 가장 마지막으로 치렀던 게 벌써 20년이 다 되어가는 것 같다. 요즘 토익 시험은 과거 내가 응시했을 때와는 출제 유형도 많이 바뀐 것으로 알고 있다. 그리고 과거나 지금이나 다름없이 영어를 공부하는 데 있어서 무엇보다 어휘를 많이 알고 있으면 시험문제를 푸는 데 많은 도움이 된다는 것은 불문가지의 사실이다.


그래서 나는 토익 시험을 준비하는 데 있어서 물론 L/C와 R/C 모두 대비를 해야겠지만 그보다 앞서 L/C와 R/C 모두 어휘를 많이 알고 있으면 문제를 푸는 데 있어서 큰 도움이 될 것이라 판단하여 이 책을 선택하게 되었다. 


이 책은 토익 수험생들을 위해 학습 기록지도 제공하고 하루에 학습할 분량을 지정하여 모두 8주간이면 어휘학습을 마무리할 수 있게 구성되어 있다. 하루 학습분량도 10페이지 남짓이어서 시간적으로 큰 부담은 없을 것 같고, 무엇보다 수험생들의 학습 편의를 위해 다양한 부가자료도 제공하고 있다는 점이 이 책의 큰 특징이라고 할 수 있을 것 같다. 예를 들자면 MP3를 통한 미국 성우 vs. 영국/호주 성우 골라듣기, 무한 회독을 위한 복습 TEST 영상, 실전 테스트, 굿노트자료, 미니 단어장 등이다.


오랜 만에 토익 시험을 준비하기 위해서 신중하게 교재를 선택한 만큼 끝까지 꾸준히 학습하는 것이 무엇보다 중요할 것이다. 그런 면에서 이 책은 다양한 보조 학습자료 등을 제공하고 있고, 학습일정 관리까지 할 수 있는 학습기록지도 제공하고 있어서 재미있게 학습할 수 있는 충분한 동기부여가 될 것으로 생각한다. 모두 8권으로 구성된 교재를 통해 하루하루 빠지지 않고 꾸준히 학습한다면 수험생 모두가 자신이 원하는 목표의 토익 점수를 획득하는 데 이 책이 큰 힘이 될 것으로 생각한다. 


그리고 매 권마다 책의 끝부분에 수록된 Daily Quiz와 표제어 문제의 정답 및 해석, 실전 TEST 문제에 대한 정답과 해설이 수험생들이 잘 이해할 수 있도록 명쾌하게 정리되어 있어서 학습하는 데 많은 도움이 될 것 같다. 내가 토익 시험 준비를 하는 이유는 경영지도사 자격증 취득을 하는 데 필요해서이다. 이 책을 통해서 꾸준히 학습하여 내가 목표로 하는 토익 800점 돌파를 이번만큼은 꼭 해내고 싶다. 


<이 리뷰는 출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.>