시간 해방

시간 해방 - 돈, 시간, 환경의 한계를 극복하는 시간 증식의 비밀
댄 마텔 지음, 박영준 옮김 / 흐름출판 / 2024년 9월

이제는 돈이 아니다. 시간이다!!

누구나 하루는 24시간,
그저 다 같은 하루 24시간이라고 생각하는가?
주어진 시간을 견딜 것인가? 주어진 시간을 만든것인가?

이 책을 읽고 느낀 점이다.
영어단어? 개뿔
삼각함수? 왠열
열역학 제 2법칙? 헐

이건 다 개나줘버려!!

이 책은 단순 시간관리를 말하는 여느 자기계발서가 아니다.
얼마전에 읽은 <BE 2.0>은 리더의 자질을 말하면서, CEO의 덕목에 대한 <서경>이라면, 이 책은 내 인생에 CEO가 어떻게 될수 있는지 알려주는 책이다.

그 어떤 챕터도 그냥 넘길 수 없음을 장담한다.👍👍👍

이 책을 통해 내가 왜 돈이 없는지, 내가 왜 일을 잘할 수밖에 없었는지, 내가 왜 주방에 서면 숨이 턱턱 막히는지 아주 명확하게 알게 되었다. (그땐 이게 맞는지 잘 몰랐는데, 아주 잘했던거였어. 대박!! 아주 칭찬해.)
이제 시어머니 앞에서도 주방에 서면 숨이 턱턱 막히는 이유를 근거를 바삭바삭 들어가면서 시어머니 숨도 차게 할 수 있을 것 같다. (우리시어머니, 별로 상관안하심🤣)

📖
DRIP매트릭스
👍위임- 돈도 안되고 에너지를 빼앗는 일은, 내가 싫어하지만 해야하는 일은 위임한다.
우선순위를 따졌을 때, 당신의 삶에서 하루 빨리 제거해야할 업무

👍대체-다른 사람에게 업무를 넘기 전에 고민!. 남에게 남기기에는 비용과 위험부담이 크다.

👍투자-신체, 공동체활동, 취미생활, 협업, 능력 개발(연구, 책읽고, 공부)

👍생산–가장 중요한 일은 가장 중요한 일을 가장 중요한 일로서 계속 유지하는 것이다.

아....DRIP매트릭스 분명 어디선가 책에서 봤는데, 이 책에서 하는 설명이 너무나 내게 와 닿아서 나의 현실이 렌즈를 갈아 낀것처럼 명확히 보였다.

내가 일을 잘한 이유는 이 DRIP매트릭스 중 위임을 잘한 것이다. 시켜보고 잘하면, 넘긴다. 남이 할 수 있는 일이면 넘긴다. 본인의 일이 내게 오면 '몰라요'.🤣

그리고 남는 시간은 나의 여유시간이 되는 것이다. 내가 할수 있지만, 굳이 내가 하지 않아도 되는 일에 나는 울화가 치민다.

리뷰쓰는 일이 남에게 맡길수 있을까? 그래서 울컥하지 않는다.
그러나 서류를 제출하고, 단순 답변을 하고, 일괄처리 할수 있는 일은 굳이 내가 왜?
그래서 주방에 서면 울화가 치미나보다. 나 말고 잘하는 사람이 저렇게 많은데, 굳이 내가 왜? 그들이 하면 단시간내에 더 좋은 결과가 나올텐데, 내가 왜?

또 DRIP매트릭스에서 ‘투자’다. 이 투자를 나는 어마무시하게 하고 있었다. 이 투자가 많아지니, 어떤 일이 와도 어렵지 않게 처리할수 있었던 것이다. 그리고 원하지 않게 몸집이 커져서 문제지만.... 책을 읽고, 정리하고, 협업을 통해 결과물을 창출했다.

그리고 DRIP매트릭스의 투자 부분 덕분에 한숨이 나왔다. 나는 투자만 할뿐 생산을 하지 않은 것이다. 생산하지 않는데, 어찌 돈이 생길까? 그러니 자꾸 동업하자는 사람들이 생기는 것이다. 이 동업 괜찮을까?

이 책은 단순 시간관리를 말하지 않는다. 한 장이 끝날 때 마다 요약 정리는 물론, 그림과 사례를 들어 어디 부분을 펴더라도 쉽게 이해할수 있게 한다. 그리고 자기객관화를 자의든 타의든 시킨다.

내 호주머니게 돈이 왜 없는지 알았으니, 어떻게 돈을 모을 방법을 이 책에서 설명한 대로 따라해볼까? 했는데, 이 책은 이미 이런 나의 생각을 읽고 있었다.

🌊1단계 직원 🌊2단계 사업가 🌊3단계 제국 건설자

나는 2단계와 3단계 어디쯤 헤메고 있는 것같다. 나의 에고는 사업가는 시시하다고 생각하는 듯하다. 이렇게 생각하는데, 이 책은 나의 마음을 독파하듯이 (피드참조)

어쭙잖은 자기계발서와 같다고 생각은 금물!!
매의 눈으로 보았지만, 그저 끄덕일뿐, 그 어떤 부분도 반박할 수 없었다.
마치 내 속을 들여다 보고 대답을 해주는 듯했다.

솔직히 짱이다. (병원에서 읽다가 내 이름 부르는 것도 못들음. 너무 놀라서)

독서클럽에 강력추천한다. (생략)

삶이 흐르는 대로

삶이 흐르는 대로 - 영원하지 않은 인생의 항로에서 우리가 기억해야 할 것들
해들리 블라호스 지음, 고건녕 옮김 / 다산북스 / 2024년 9월

이 책의 원제는 ‘The In-Between’ 로 문자 그대로 ✍️‘사이’, ✍️‘중간상태’, ✍️‘두 상태나 장소 사이에 존재하는 중간 지점’를 말한다.
죽음과 연관지어 해석하면
‘삶과 죽음 사이의 경계’,
‘죽음 직전의 경험’, 혹은
‘삶과 죽음의 공존’ 정도가 아닐까?

이 부분에 대해 책에서는 이렇게 이야기한다.

📖101
모두들 나와 인연을 맺고 점점 가까워지면서 믿고 사랑하게 된 사람들이었다. 나는 지금까지 믿어왔던 것처럼 이 문제가 흑과 백으로 딱 잘라 말할 수 있는게 아님을 점차 깨닫게 됐다. 삶과 죽음 사이에 우리가 모르는 어떤 중간 세상(In-Between)이, 분명 존재했다.

💙DNR(Do Not Resuscitate)은
“소생술을 시행하지 말라”의미로, 환자가 심정지나 호흡 정지 등의 응급 상황이 발생했을 때 심폐소생술(CPR)이나 인공호흡 등의 소생술을 시행하지 않도록 하는 것이다. 개인적이건, 종교적이건 이것을 미리 본인이 하는 경우가 있지만, 환자가 병원에 도착하면 이것에 대해 확인할 겨를이 없다. 심정지 시 CPR을 하게 된다.

🌊번역작가는 이것을 ‘삶이 흐르는 대로’ 라고 했다.

해들리는 자신이 있는 위치에 대해 말했고,
번역작가는 환자들의 입장에서 해석했다고 생각했다.

그런데...

책을 다 읽고 리뷰를 쓰다보니,

해들리 역시 삶이 흐르는 대로 자신의 원하는 대로 살면서 점점 단단해 진다는 것을 느꼈다.

👍원제도, 한국어 제목도 멋지다.👍

잠수종과 나비

잠수종과 나비
장 도미니크 보비 지음, 양영란 옮김 / 동문선 / 2015년 8월

🌊한줄평) ... ...

이 책은 분류는 소설이다.
그러나 읽어보면 내가 종종 내돈내산으로 읽은 자신의 병마와 싸운 기록일기와 같다. 그럼 에세이인데, 왜 소설로 분류되어 있을까?
아마존에서 검색하니, ‘건강, 질병’으로 분류되어 있었다. (이 분류체계도 외국과 우리가 다른가? 통일을 좀 하면 좋겠다. 급 분류체계가 궁금해지는군...캬캬)
그래서 에서이로 분류했다.

(중략)

책은 먹먹함이 묵직하게 진동시킨다.
200페이지도 안되는 책의 책장이 어찌나 무거운지.
넘기는데, 연신 얼굴을 쓸었고,
넘어갔던 책장을 다시 앞으로 넘겨서 다시 보기도 했다.

(중략)

<작가>
프랑스의 저널리스트이자 작가였던 장 도미니크 보비(Jean-Dominique Bauby)는 패션 잡지 《엘르(Elle)》의 편집장이었으며, 두 아이의 자상한 아버지이자 유머러스한 남편으로 알려져 있었다. 그러나 그는 1995년 12월 8일, 갑작스러운 뇌혈관 발작으로 인해 혼수상태에 빠졌다. 당시 그의 나이는 43세였다. 20일 동안의 혼수상태에서 벗어난 도미는 의식은 정상적으로 유지되나, 전신이 마비된 ‘로크드 인 신드롬(locked –in syndrome)’이라고 진단받았다. 도미의 유일한 의사소통 수단은 왼쪽 눈꺼풀을 깜박이는 것 뿐이었다.

<잠수종과 나비>는 작가가 하루 세시간 동안 나름의 글자표를 보고 왼쪽 눈꺼풀을 깜박이면, 다른 사람이 그것을 보고 글을 써서 만들어낸 책이다. 이 책이 1997년 3월 7일 출간되고, 이틀 뒤에 작가는 나비가 되었다.

책은 유머가 없는 곳이 없다. 그런데 그 유머가 어느 순간 먹먹할때가 있는데, 인간의 감정이란 괴이하다는 생각을 이 책을 통해 하게되었다. 씨익 미소를 짓다가 눈시울이 뜨거워졌다. 웃음으로 주름졌던 얼굴은 먹먹함으로 일그러졌고, 볼을 타고 흐르는 물을 연신 닦아내고 있었다. 몸에서 무언가 나온다는 것은 ‘배출’이며, 이것은 소모라 ‘해소’와 연결되어야 하는 것이 맞다. 그러나 흘러내리는 시간이 길수록 누군가 목에 뭔가 차오르는 느낌이 들었다. 덮을 수밖에 없었다.

(중략)

일상이라는 단어의 무시무시함을 안다. 일상은 반복적으로, 그래서 지루하고, 그렇기에 더욱 두렵다.

(중략)

그러나 이 책에서의 일상은 내가 생각한 그 반복되는 일상의 일상이 아니었다. 진짜 기본적인. 밥상을 차리면 의뢰 올라가는 숟가락, 젓가락, 밥, 물...그리고 그것을 먹을 사람.

물조차 삼키지 못해 관으로 음식을 넣는다고 했을 때,
목욕의 즐거움이 아니라 비참함이라고 했을 때,
스폰지가 손을 보관하는데 쓰인다고 했을 때,
병실밖 외출을 한지 6개월이 지났다고 했을 때,

일상을 유지하기 위한 또 다른 일상
인간이 살아가는데 필요한 너무도 당연한 그런 일.

숨을 들이마시고, 내쉬고,
음식의 냄새를 맡고, 삼키고
내가 하고 싶은 말을 하고,
내가 편한대로 몸을 움직이는...

책의 초입에 이런 구절이 있다.

이렇게 급작스런 사고를 ‘뇌일혈’이라고 불렀으며, 한번 걸렸다하면 백발백중 죽는 병이었다. 그러다가 요즘에 와서는 소생 기술의 발달로 인하여 상황이 좀 더 복잡해졌다.
심폐소생술(cardiopulmonary resuscitation)로 인간은 인가다워졌을까?
인간답다는 것은 무엇인가?
이것에 대해 다시 ‘정의란 무엇인가’를 떠올려본다.
(생략)

신비한 심장의 역사

신비한 심장의 역사 - 인문학과 과학으로 떠나는 인체 탐구 여행 ㅣ 인체의 역사
빈센트 M. 피게레도 지음, 최경은 옮김 / 진성북스 / 2024년 7월

이 책은 인류 역사 속에서 심장이 어떻게 인식되고 자리매김해왔는지를 다루며, 심장을 단순히 '사랑'이나 '건강'으로만 설명하는 것이 아니라, 다양한 문화적, 시대적 관점에서 풀어낸다.

책은 총 5️⃣장으로 구성되어 있으며, 각 장은 심장에 대한 다른 시대적 의미를 다룬다.

1️⃣장은 심장을 ‘영혼’과 연관 지으며 고대 사회에서 심장이 지닌 신성함을 설명한다.
2️⃣장은 ‘심장의 기능’을 확인하는 과정에서 중세를 지나 현대에 이르는 심장의 과학적 이해를 다룬다.
3️⃣장은 ‘용기’와 관련해 문학과 예술에서 심장이 어떻게 묘사되었는지를 보여주고,
4️⃣장은 심장을 ‘기관’으로서 해부학적, 의학적으로 설명한다.
마지막 5️⃣장은 심장과 뇌의 관계를 다루며 현대 신경학에서의 심장의 역할을 탐구한다.

책을 읽으며 인상적이었던 부분 중 하나는 약지에 반지를 끼는 이유에 대한 설명이다.

(요약)
고대 로마 시대부터 약지가 심장과 연결된 정맥이 있다고 믿어 반지를 약지에 끼웠다는 이야기는 익숙하지만, 이 책에서는 그 기원이 고대 이집트로까지 거슬러 올라간다는 점을 새롭게 알 수 있었다. 고대 이집트 의사들은 심장 통증이 약지로 퍼진다는 사실을 관찰했고, 이를 통해 심장과 약지가 연결되어 있다고 결론지었다고 한다. 이처럼 심장과 약지의 연결은 실제로 협심증 증상과도 관련이 있다는 점에서 흥미로웠다.

기독교에서 결혼식에 반지를 사용하는 전통은 860년경부터 시작되었고, 신랑이 결혼반지를 착용하는 풍습은 제2차 세계대전 이후 군인들이 고국의 아내를 떠올리며 위안을 얻기 위해 착용한 데서 유래했다고 한다.

이 책은 심장에 대한 기존 지식과 새로운 정보를 유기적으로 연결하며, 심장을 단순한 장기나 감정의 상징으로만 보지 않고 인류 문화의 중요한 요소로 다룬다.

다양한 시대와 문화를 통해 심장이 어떤 의미를 지니고 있었는지 탐구하는 과정을 통해, 우리는 심장이 단순한 신체 기관을 넘어 인류 역사 속에서 중요한 역할을 해왔음을 깨닫게 된다.

이 책을 읽으며 심장에 대한 새로운 시각을 얻게 되었고, 역사 속 심장을 확인하는 흥미로운 여정이 되었다.

365일 매일 전하는 따뜻한 글

365일 매일 전하는 따뜻한 글
신문섭 지음 / 와일드북 / 2024년 8월

🌊한줄평) 마음을 쉬게 하는 글

이번주는 미팅이 몰려있다.
이 미팅은 내게 자극을 줌과 동시에 내 감정을 소모시키기도 한다.

때문에
가깝게 지내고 싶지 않은 사람이 연락을 해오면 카톡을 최대한 늦게 보려고도 한다.
이것을 요즘에는 < #수동적공격 >이라고 한다.

그럼에도 이 놈의 사회성은 온 카톡의 말머리가 만나자는 이야기일 경우는 바로 답을 한다. 답은 예상한대로.

#아름답다 #나답다

‘아름답다’의 어원은
‘아름’이 ‘나’로부터 나온 단어이므로
‘나답다’는 뜻이된다.
생각해보면 너무나 당연한 말.

아름답다 = 나답다

인간은 아이러니하게도
아름다운건 좋아하면서도
자신과 다른 건 꺼려하고, 편가르기를 한다.

그래서 관계는 소모가 큰가보다.😅

이 책은 수없이 오고가는 관계 속에,
잠시나마 귀를 쉬게하고, 뇌를 꽃밭에 두는 효과를 볼 수 있다.

요즘 ‘뇌가 꽃밭이네’ 이 말은 ‘아무 생각이 없다’라는 뜻이라고 하네.
그럼 ‘순수하다’는 뜻도 될까?

스님이고, 수녀님이고, 목사님이고, 수행하는 사람들을 종종 접한다.

#수행
느낌상, 과연 수행이라는 것은 시험 쳐서 패스하는 것일가?
득도를 하면 일상의 번뇌를 접하지 않을까?
과연 득도의 기준, 수행은 무얼 말하는 것일까?
하는 (내 친구말에 의하면) 먹고사는데 아무 지장없는 생각을 한다.

그럼에도 수행이 뭔지 요즘은 조금 감이 온다.
끊임없이 흔들이는 배 위에 조금 흔들리더라도 바로 나아갈수 있는 것
수행은 인간의 삶을 항해라고 했을 때, 좀 덜 흔들릴수 있는 추를 마련하는 것은 아닐가?
그래서 수행은 단 한번의 단계가 아니라
일상에서 내도록, 삶에서,
죽을때까지보다 살아있는 동안(나의 안과선생님의 표현)
계속 꾸준하게 해야하는 것은 아닐까?

이 책이 그 삶이 수행에, 그 일상의 마음 다독임에 힘이 되어줄 것이다.
필사를 한다면 더욱더!!

필사에 관련된 이야기도 알고 싶어진다.