약한 게 아니라 아팠던 것이다 - 권순재, 생각의길

약한 게 아니라 아팠던 것이다 - 무례한 세상에 지지 않는 심리학 법칙
권순재 지음 / 생각의길 / 2019년 12월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

책소개

무례한 세상에 지지 않는 심리학 법칙

무례한 세상은 자꾸만 힘을 내라고 한다. 모두 병들었지만 아무도 아프지 않은 척 살아가도록 아픔을 허용하지 않는다. 나약한 거라고, 더 강해지라고. 세상살이는 원래 그런 거라고. 하지만 우리 마음은 안다. 더는 쥐어짤 수 없다는 것을. 무언가 잘못되어 가고 있다는 것을. 더는 누군가의 들러리로 살 수 없다는 것을.

그럴 때 우리는 자신에게 묻게 된다. 사회적 성공, 직업적 성취, 더 나은 삶. 그것을 향하는 길이 더 이상 보이지 않을 때에도 우리는 여전히 가치 있는 존재인지. 이 막막함 속에서도 나를 나로 살게 해주는 것이 무엇인지를. 그럼에도 불구하고 내 삶의 지금 이 순간들을 긍정할 수 있는 마음의 힘은 어디에서 오는지를.

이 책은 그런 질문들의 길을 찾아간다. 우리 인생에 쉬운 처방은 없다는 것을 뼈아플 만큼 잘 아는 정신과 의사가 22가지 심리학 기재들을 통해 묻어둔 아픔들을 불러내 부서진 마음에 이름을 붙인다. 내가 깨닫지 못했던 내 마음을 고요히 목격하는 깊은 시선은 내 내면의 잊혀진 빛과 결을 발견해주고, 그 빛나는 마음들이 다시 나를 위해 움직일 수 있도록 길을 낸다. 이해할 수 없었던, 용서할 수 없었던 내 모습을 하나씩 마주하고 나면 과거의 상처에 웅크린 관조자가 아니라 생생한 오늘을, 내 방식대로 살아갈 수 있게 된다.

[예스24 제공]

사랑.

사랑의 힘은 생각하지 못할 만큼 큰 힘을 지니고 있다.

세상사람들은 대부분 자신의 부모가 부모라는 사실을 확인하지 않고 믿는다.

왜?. 나에게 사랑으로 대하는 그 두사람이 자신의 입으로 '아빠','엄마'라고 수없이 강요했고,

그 둘의 사랑을 믿는 나는 한번도 의심한 적이 업다.

자아가 생기고 보니, 그들이 나의 부모라고 본인입으로, 주위사람들이 얘기한다.

지금이야 유전자 검사를 하면 확인이 가능하지만, 그렇더라도 굳이 그걸 확인하는 사람은 극히 드물다.

많은 사람들은 부모님으로부터 무한에 가까운 사랑을 받으며 자란다.

부모 자신을 희생하며 사랑하는 자식을 위해 거의 모든것을 쏟아내고, 위하고, 아껴주면서.

그런 사랑을 받고 살았느데 세울이 흘러 이제는 또래의 혹은 나이차이가 조금 나는 

다른 사람이 눈에 들어오고, 마음이 가고, 신경이 쓰인다.

부모님과 있어도 좋지만 그사람과 좀더 같이있고싶고, 같이하고 싶어진다.

그러나 상대방은 나의 마음과 비슷하거나 같지 않을 수 있다.

나만큼 사랑을 느끼지 못한다면 나는 행복을 주는 그 사람으로 인해 마음이 아프다.

그래서 그사람의 마음에 들기위해 노력을한다.

이때부터 진정한 사랑이 시작되는듯 하다.

그 거리감을 좁혀가는 단계, 생각처럼 쉽지않다.

내 마음같지 않은 그 사람으로인해 상처받기도 하고, 치유되기도 하면서 둘은 점점 가까워지고,

결국에는 한마음이 되어 결혼을 하면 좋겠지만 그렇지 못한 경우도 생겨난다.

이 힘든 사랑을 하는 것은 아마도, 인간만의 특별한 행복감일지도 모른다.

그사람으로 인해 설레고, 가슴아프고, 성장하면서 나이가 들어간다는 것.

그 사랑을 이루어 가정을 꾸려나가고 있거나, 그렇지 못해 다른 사람을 찾거나, 혼자이거나.

한번이라도 사랑을 해 본 사람이라면 누구나 공감하는 이 기분.

잊지못하는 이기분을 영화로 만들고, 되뇌이고, 잊었던 그 기분을 다시 되살려 또다른 사랑에 빠지고.

인간은 사회적 동물이기에 사랑뿐만이 아니라 상처도 많이 받는다.

인생자체에 대한 고민, 사랑으로 인한 고민, 사회생활로 인한 고민.

그 어느것 하나 쉽게 풀리는 것은 없지만, 완전히 해소할 순 없지만,

조금이라도 덜어내어 마음의 짐을 줄이면서 살아가야한다.

지금의 내 모습에, 앞으로의 내 모습에, 많은 걱정이 있다면,

철학과 함께, 다른사람의 경험과 함께, 영화적 상상력과 함께, 작은 해결책을 제시하는 

정신과 전문의가 써 내려간 이 책이 많은 도움을 줄듯 하다.

작은 일에 쓰러져 울고있는 내모습에 실망했다면,

내가,

약한게 아니라 아팠던 것이다

그래서 철학이 필요해 - 고바야시 쇼헤이, 쌤앤파커스

그래서 철학이 필요해 - 고민이 너무 많아서, 인생이 너무 팍팍해서
고바야시 쇼헤이 지음, 김복희 옮김 / 쌤앤파커스 / 2019년 12월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

책소개

복잡한 고민, 팍팍한 삶 속에서 만난 위대한 철학자들의 ‘쓸모 있는’ 인생 상담. 일, 일간관계, 자존감, 사랑, 돈, 죽음 등 우리 삶과 밀접하게 닿아 있는 문제들에 대한 철학자 25명의 현실적인 조언을 담았다.

“하고 싶은 일이 있는데 어디서부터 어떻게 시작해야 좋을지 모르겠다”는 고민에 “하나의 목표도 결국은 아주 작은 단위로 이루어져 있으므로 어려운 일은 분할하라”고 답하는 데카르트, “회사를 그만두고 싶어도 차마 용기가 나지 않는다”는 고민에 ‘움직이지 않고 제자리를 이탈하는 법’을 알려주는 들뢰즈 등 누굴 붙잡고 털어놓아도 좀처럼 후련해지지 않던 고민들을 하나하나씩 해결해준다.

철학자들의 생애와 비하인드 스토리, ‘알아두면 쓸데 있는 철학 스토리’, 고민 해결을 넘어 우리의 삶을 더욱 풍요롭게 해줄 추천 도서 소개까지 알차게 수록되어 있어 철학의 세계를 조금 더 깊이 탐험하고자 하는 이들에게도 훌륭한 안내서가 되어줄 것이다.

[알라딘 제공]

지식.

어릴때 부모님으로부터 제일 처음 배우는 것은 아마도 배려가 아닐까 싶다.

본능적으로 반응하는 아기.

아직 자아가 형성되지 않았기에 본능적으로 지내며 본능적으로 반응하는 생명체.

배고프다고 울면 밥 주시고, 졸립다고 울면 재워주시고,배설을 했다고 울면 기저귀 갈아주시는 부모님.

그 어떤 상황이더라도 아기가 최 우선이다. (물론 모든 부모님이 그런것은 아니겠지만)

그러나 어느정도의 시간이 지나면 부모님께서 알려주실게 거의 없다.

부모님 조차도 답을 모르는 문제가 많아지면서부터.

그때, 종교가 있다면 종교를 통해 문제의 해답을 구하지만,

절대적인 종교가 없다면 선인, 스승님이라 불리는 사람에게서 답을 구하게된다.

그중 대부분이 고대 철학자일 것이다.

세월이 흐르면서,사람들의 고민도 다양해지고, 복잡해지면서 때로는 나와 맞지 않는다고 느끼며 손에 잡았던 철학,경전 등을 내려놓기도 한다.

다른 철학관련 책과는 다르게 이 책에서는 흐르는 세월에 맞게, 과거의 해답을 현실감있게 풀어서 제시한다.

차례를 보면 일상생활에서 흔하게 느끼는 불안하고, 안좋은 감정들 속에서 우리가 잡아야할 마음가짐을 짧지않게 설명해주고 있다.

취업을 준비하면서, 회사생활을 하면서, 퇴근후 개인적인 고민들로 넘쳐나는 요즘.

자신의 마음을 헤어려 관련파트를 읽고나면, 사이다같은 확실한 해결은 아니더라도,

막연하게 답답했던 가슴은 조금 풀어지는 듯 하다.

짧지않은 생을 살아왔지만 아직도 해결못한 문제들.

남들과 비교하면서, 하고싶은 것을 하지못하고, 억지로 직장생활을 하는 지금의 내가 잘 하고 있는건지.퇴직한 이후 노년의 삶은 어떻게 될지. 막연하지만 현실적으로 봐야하는 이 문제들을 

각 파트별로 구분해서 설명해주고, 답을 확정해주는 이 책.

조금은 억지스럽게 느껴지기도 하지만, 그 대답을 믿고 한번은 실행해 봐야 할 것 같다.

출판사로 부터 무상으로 책을 제공받아, 제 인생의 고민을 생각해 봅니다.

자동 피아노 - 천희란, 창비

자동 피아노 ㅣ 소설Q
천희란 지음 / 창비 / 2019년 12월

책소개

나는 어둠 속에서 스스로를 연주하는 피아노를 상상한다.

그리고 곧, 다시 내 안에 갇혔다는 사실을 깨닫는다.

자신을 구하고 싶은 절실한 이들을 위한 단 하나의 소설

삶에 대한 첨예한 시각과 밀도 높은 문장을 갖춘 작가, 젊은작가상을 받으며 오늘의 한국문학을 이끌어가는 젊은 작가 중 하나로 인정받은 천희란의 소설 『자동 피아노』가 출간되었다. 창비에서 펴내는 ‘소설Q’ 시리즈의 세번째 책이다. 자기 자신에 갇힌 인물의 끝없이 분열하는 목소리가 죽음을 음악처럼 연주하는 작품으로, 죽음에 대한 욕망과 충동, 이에 맞서는 삶에 대한 열망을 집요하게 그려낸다. 죽음에 대한 깊은 사유와 조각한 듯 정교하게 다듬어진 문장이 특히 돋보인다. 스물한개의 각 장 제목은 저자가 즉흥적으로 떠올린 피아노곡으로 이루어져 있으며, 작품에 대한 해석은 독자를 향해 자유롭게 열려 있다. 소설 뒤에 실린 ‘작가의 말’에는 작가가 겪은 자살사고에 대한 묵직한 발언이 담겼고, 음악평론가 신예슬이 쓴 해설은 ‘자동 피아노’라는 기계장치를 중심으로 작품을 신선하고 아름답게 풀어주었다. “평생 변하지 않는대도 괜찮다. 그러나 절대로 변하지 않는 것은 없다”라고 말하는 작가의 목소리에서도 알 수 있듯, 끊임없이 재생되고 반복되는 죽음의 그림자 속에서도 이 책은 역설적으로 삶에 대한 열망을, 내일을 생각할 수 있는 미약하지만 분명한 빛을 전달한다.

[인터넷 교보문고 제공]

사춘기때 한번쯤 생각해보는 죽음,자살.

절친이었던 친구넘이 자살에 대해 고민하고 있었기에 나에게는 나의 일이 아닌 타인을 통해 생각하는 시간이 있었다.

어린이에서 갑자기 청소년이되어 어른을 걱정하며 알수없는 두려움에 자살까지 생각하던 사춘기시절.

직접적인 나의 문제가 아니었기에 약간은 객관적으로 바라보며 생각했던 죽음.

그 친구는 잘 견디어 그 시기를 지나갔으나, 나에게는 오히려 한참이나 늦게 다가왔다.

주위사람 누가 봐도 어른이라고 생각되는 시기에 다가온 죽음은 어릴적 보고,생각했던 죽음과는 다른무게였다.

사람들이 자살을 생각하는 이유 중 하나가 오늘보다 새로울것 없는 내일이 기다리고 있을때라고 어느 책에서 그러더라.

당시 나는 오늘보다 새로울것이 아닌, 오늘보다 더 힘든 내일이 다가오고 있다고 느꼈기에 심각하게 생각을 해봤다. 그리고 내린 결론, 조금만 나중에 하자.

이런 결론이 나온것은 말도안되는 내 성격탓이었다.

누군가를 미워하지만, 다른사람이 그사람에대해 나쁜얘기를 하면 도리어 편을들게되는 이상한성격.

(내가 미워하는 사람과 잘지내게 하는 방법은 내앞에서 내가 미워하는 사람 욕을 하면 될것같다.)

한 사람이 미웠지만, 내가 떠나고 나면 그사람이 힘들게 뻔히 보이기에,준비기간을 주려고, D-DAY를 뒤로 미뤘다. 약 3년 정도.

그러고 2년이 지난 어느날, 당시의 고통은 약해지고, 다른 고통이 생겨났고, 미워했던 그사람에게도 다른 힘듬이 다가오고 있음이 보였기에 또다시 연기했다. 약 10년 정도.

그사이에도 수많은 시간 자아가 분리되어, 실행해라,연기해라. 둘이 숱하게 싸워댔다.

인디언 속담이던가? 

사람의 마음속에는 악마의 늑대와 천사의 늑대가 있는데, 두마리중 어느 늑대가 힘이 쎌까?.

답은.

내가 먹이를 주는 늑대가 힘이 쎄진다고 한다.

어찌보면 우스운 말장난 같지만, 사실이 그렇더라.

D-DAY를 연기하면서도 계속 힘들었지만, 어느순간 마음이 툭. 놓이면서 

예전처럼 견디기 힘들정도로 힘들지는 않더라.

이 책을 읽으니 그때 느꼈던 나의 감정이 나만 느낀것이 아닐거란 생각이 들었다.

이 책의 작가도 그와 비슷한 경험을 했거나, 주변 지인중에 경험한 사람이 있을것 같다.

혹시나,

죽음을 생각하고 계시다면,

지금의 삶이 너무나 힘들어 버티기 힘들다면,

지금의 결심은 조금만 뒤로 미뤄두시고,

어려우시겠지만 이 책을 읽어보세요. 작가님의 진심 속에서 희망의 불꽃을 발견하실지도 몰라요.

출판사로부터 무상으로 책을 제공받아, 죽음에 대해 생각해 봅니다.

혼자라서 미안하지 않아 - 제인 매슈스, 소소의 책, 자기계발

혼자라서 미안하지 않아 - 너에게 상처받지 않고 나에게 당당하게!
제인 매슈스 지음, 이종길 옮김 / 소소의책 / 2019년 12월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

책소개 자기계발

이 책은 자신의 의도와 상관없이, 어느 날 갑자기 혼자 살게 된 저자의 경험과 다양한 사례를 바탕으로 그 변화의 과정에서 벌어지는 현실적인 문제를 냉철하게 진단하고 당장 실행 가능한 해결 방법을 구체적으로 제시한다. 각 장별로 나 혼자 산다는 현실 인식부터 인간관계, 건강, 요리, 돈 관리, 취향 등 삶의 단면을 면밀히 살펴보면서 좀 더 나은 혼자만의 삶에 꼭 필요한 조언을 해주고 그 방향을 알려준다. 특히 이 책에서 저자가 공유하고자 하는 유용한 도구와 방법들은 이미 즐겁고 신나고 만족스러운 혼자만의 삶을 누리고 있는 이들이 직접 경험하거나 시행착오를 통해 깨달은 것들이다. 따라서 혼자인 사람들에게 당연하고 자연스럽게 감정이 이입되면서 동지애를 갖게 해준다.

[인터넷 교보문고 제공]

우리 사회는 뭔가 조금 이상한 문화같은게 있다.

평소에는 별일 없이 잘 지내는것 같은 사람들도 이맘때, 크리스마스,연말이 되면.

뭔가 죄인이된듯한, 뭔가 패배자인듯한 느낌을 받는것 같다.사랑하는 사람이 없다는 이유만으로.

지난날을 생각해보니 20대 초반크리스마스때 항상모였던 멤버들끼리 맥주한잔 하면서 이런다짐을 했다. "내년 크리스마스에는 제발 모이지 말자".술 마시며 즐거운 시간을 보내고 있었는데, 주위를 둘러보니 유독 커플들이 눈에 들어와서 즉흥적으로 내 뱉은 다짐이었다.

가족이라는 단위를 당연시 여겨와서 생긴 문화같은게 아닐까?. 크리스마스,연말,생일에 혼자있으면 뭔가 문제가 있을지 모르는 사람취급.

더욱 이상한것은 세상모두가 동감하고,공감하는것이다.

작가의 말대로 자신의 의지대로이든 아니든, 충분히 혼자 살 수 있다.

결혼후 달라지는 생활이 싫어서 사랑은 하지만 결혼하지 않는 사람들도 있고,

결혼을 했지만 배우자의 사망으로 인해 혼자가 될수도, 이혼을 해서 혼자가 될수도 있다.

다행인지 아닌지 요즘은 혼자인 사람을 대하는 사회적 풍토가 조금은 변하고 있다.

예전에 KT* 텔레콤을 쓰던때가 있었다. 그때 멤버십혜택 중 하나가 수요일에 메가박스에가서 멤버십카드를 제시하고 본인인증이 되면 영화표 1장을 그냥 주었다. 지금은 VIP등급이 한달에 한번 받을 수 있는 혜택을 그당시에는 등급구분없이 매주 받을 수 있었던것 같다. 그 덕에 혼자서 영화를 실컷봤다.

수요일저녁 약속이 없으면 그냥 극장으로 가서 제일 눈에 들어오는 영화를 봤다.사전정보없이 영화를 보기에 조금 더 객관적으로 영화를 평가하게 되고, 다양한 영화를 볼 수 있었다.

단 극장에 들어가고 나올때 혼자인사람은 그다지 많지 않아서 남들이 쳐다보는 시선은 적당히 무시해야했다.그 이후 혼자서 햄버거를 먹고, 그리 멀지않은 곳은 혼자 바람쐬러 당일치기로 여행도 다니곤했다

그러나 지금은 혼자 영화보는 사람도 상당히 많고, 심지어는 혼자 고기먹는걸 환영한다고 입간판을 내놓은 식당도 보인다.

서울로 직장을 잡으려는 사람들이 많아지니 지방에서 올라와 방을 구하고, 홀로지내는 사람도 많다.

그들이 많아지니 혼자 밥먹기 쉽도록 테이블로 1~2인용으로, 메뉴도 1인용으로 팔기도한다.(그래도 아직까지 부대찌개 1인분은 찾아다녀서 먹어야 한다. 그게 얼마나 맛있는데...)

얼핏듣기로는 1인분만 안파는 음식을 먹기위해 혼밥족들이 모이는 어플이 있다고 한다.

이렇게 혼자 밥먹고, 영화보고 하다보면 무언가 불편한 시선을 보내는 사람들을 종종 만난다.

하지만,어쩔 수 없이 혼자 지내야 한다면 이 책이 많은 도움을 줄 듯 하다.

무너질 수 있는 자존감을 지키며, 당당한 혼족이 될 수 있도록 한번은 읽어볼 만 하다.

단.책에비해 현실이 너무도 빨리 변하여 현실과는 안맞는 부분이 몇 있으니 걸러서 봐야겠다.

마트에가면 조각으로 팔고있는 수박을 보는일은 그리 어렵지 않다. 바로 끓여먹을 수 있도록 포장된 매운탕. 부대찌개, 해물탕, 꽃게탕 같은 반 조리 음식도 많이 생겼다.

무슨 사연인지 몰라도 지금 혼자살고있다면,

이 책을 읽고 조금 더 당당하게,건강하게,편하게 살아보자.

너는 꽃처럼 아름답다 - 강민주, 시소,에세이

너는 꽃처럼 아름답다
강민주(감성미인) 지음 / SISO / 2019년 12월

책소개 - 에세이

“가장 찬란하게 피어나기를… 하나뿐인 당신이라는 꽃”

따뜻한 글귀로 내 마음을 포근하게 해줄 캘리 에세이

『너는 꽃처럼 아름답다』

『너는 꽃처럼 아름답다』는 상실과 아픔의 시대를 살고 있는 청춘에게, 아직 온전한 어른이 되지 못해 방황하는 어른아이에게, 가끔 울고 싶을 때가 있는 어른에게 작은 위로, 삶의 힘이 되어주는 희망의 글을 작가의 캘리그라피와 함께 담았다.

마음이 아프면 어디에서 치유해야 하는지, 인생의 시련을 맞닥뜨리면 어떻게 헤쳐 나가야 하는지, 절망에 빠질 때면 어떻게 빠져나와야 하는지, 남에게 휘둘리지 않고 오롯이 나로서 단단하게 살아가는 방법이 무엇인지 몰라서 많이 방황하고 힘들 때가 있다. 이 책은 그런 인내의 시간을 견디며 조금은 현명하고, 조금은 강한 사람으로 변화한 작가의 이야기를 통해 독자 역시 인생의 고비를 당당히 넘어설 힘과 용기를 얻을 수 있기를 바라는 마음으로 쓰였다.

[인터넷 교보문고 제공]

연말이면 이래저래 바쁘다.

11월 까지의 업무와 크게 다를건 없지만 연말 마감이라는 4글자가 전해주는 중압감은 

구매자재를 하는 사람이라면 누구나 공감할 만큼의 엄청난 무게이다.

매월 마감을 통해서 재고량을 조정하고는 있지만 유난히 힘들다.

예상하건데 올해도 송년회는 28일 한번 하면 다행일듯 하다.

친구들아. 여러분 죄송합니다. 진정 시간이 없어서 모임에 못나가는 겁니다.

이렇게 마감을 하고 실사가 끝나면 12월 31일 허탈감마저 느껴진다.

준비시간에 비해 실사 시간이 상대적으로 너무도 짧아서 그동안의 시간들이 헛되이 보냈던건 아닌가 싶다.

이런 심정은 일적인것 외에, 개인적으로도 느끼는 감정이다. (대부분의 사람들이 그러하겠지만.)

해마다 연말이면 아쉬웠던 부분을 다시 정비해서 내년에는 꼭 이렇게 해야지. 이러지 말아야지, 하면서 다짐을 하고 새해를 맞지만, 어김없이 연말이 되면 아쉬움 투성이다.

나이가 들면서 해마다 새해에는 남 눈치보며 남을 위해 살지말고, 오로지 나를 위해 살아보자고 다짐한다. 남들에게 피해를 주지않는 선에서.

그러나 올해도 역시나 나 보다는 남이 우선이었고, 나보다는 회사가 우선이었다.

사람들에게, 일에 지쳐서 점점 기운이 없어질때 버릇처럼 찾던 술자리는 조금 줄었지만 그것으로는 만족스럽지 못하다. 

이 말고도 여러가지 아쉬움이 있는 한해 였지만, 이 책을 읽으면서 많은 위로를 받았다.

그래도 가끔은 거부해도 되는 부탁을 거절한채 나 스스로를 위한 시간을 보내며 나를 위로하고 내 감정을 추스렸던 순간들이 있었음이 떠올랐다.

연말에는 여러가지로 아쉬움을 느끼는 사람들이 많다. 

일에서, 인간관계에서, 자기 스스로에게서.

그런 좋지 못한 감정, 이 책을 통해 빨리 치유받고, 위로받고, 2020년을 준비하면 좋을것 같다.

출판사로부터 무상으로 책을 제공받아, 사랑을 느껴봅니다.