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마음출구 있음 YOU TURN - 힐링닥터 사공정규의 유턴 처방전
사공정규 지음 / 가디언 / 2023년 9월
평점 :
출판사로부터 무상으로 책을 제공받고, 제 느낌을 남깁니다.
이 책은 34년 동안 정신과 진료·상담, 1,000여 회의 정신치유인문학적 스토리텔링 강연으로 수십만 명의 삶을 변화시킨 힐링닥터 사공정규(정신의학과 전문의·교수)의 힐링처방전이다. 저자는 열심히 살았지만 인생의 방향을 잘못 설정하여 불행을 호소하는 사람들에게 행복으로 ‘유턴’할 기회를 제공한다. - 알라딘 제공
언젠가 인터넷 검색을 하다가, 멋진 풍경의 마을을 보았습니다.
시간을 내어 가족과 함께, 낯선 그곳을 가려합니다.
내비게이션으로 목적지를 설정하고, 기계의 안내에 따라 핸들을 조정하며 한참만에 그 곳에 도착합니다. 역시 풍경이 멋있습니다.
어떻게 하다보니 태어나서, 인생이란 길을 걷고 있습니다.
그 목적지가 어디인지도 정확히 모르겠고, 수많은 갈림길에서 어느곳으로 가야하는지 확실하지도 않습니다. 때로는 잘못 들어섰는지 확신도 없이, 잘 가고있는지 확신도 없이 그렇게 인생을 살아갑니다.
무언가 잘못 된것 같습니다. 목적지는 안 보이고, 몸도 마음도 지쳐갈 즈음,
누군가 얘기해줍니다. "이쪽이 아닌것 같은데요."
"아, 그런가요?."
"아마도 앞전 갈림길에서 잘못 들어서신것 같네요."
"그렇군요, 감사합니다."
그렇게 "유턴 ( U turn )"을 하고, 올바른 길을 찾아 나섭니다.
짧지않은 인생을 살아냈지만, 중요한 순간 이토록 좋은 인연을 만난것은 큰 행운입니다. 수많은 경우, 나의 선택이 잘 한 것인지, 잘못 한 것인지. 아직도 모르는 경우가 많으니까요.
하지만, 지금 이 길은 "정말, 아닌것 같다고 느껴질 때". "유턴" 할 수 있게 누군가 도와준다면 얼마나 좋을까요?
"이러지도 저러지도 못하고 막다른 길에 이르기 전"에 이 책을 만난것은 커다란 행운이라 생각합니다.
잘못된거라면, 돌아서면 되고.
잘 들어섰다면, 용기를 얻으면 되니까요.
내 인생의 갈 길에 대해서.
내 가족을 어떻게 대해야 하는지에 대해서.
내 회사 생활을 어떻게 처신해야 하는지에 대해서...
매 순간 고민하고, 답을 찾아야 할 때. 용기를 얻어야 할 때.
작은 "네비게이션"같을 이 책을 권해봅니다.
#마음출구있음youturn #사공정규 #가디언출판사 #힐링닥터 #네비게이션
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‘반복강박‘의 ‘익숙한 편안함‘은 그 순간에는 편할지 몰라도, 우리 삶을 더 큰 고통과 불행으로 내몹니다. - P79
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