깐깐닥터 조애경의 w뷰티

깐깐 닥터 조애경의 W 뷰티 - 25.35세, 두 번의 피부 위기 잡는 신개념 안티에이징 처방전
조애경 지음 / 랜덤하우스코리아 / 2010년 8월

여자라면 누구나 하얗고 반짝반짝 빛나는 민낯을 갖고 싶지 않을까?? 화장을 별로 하지 않아도 거리를 자신있게 활보할 수 있는 용기는 바로 예쁜 민낯에서 나온다. 더군다나 요즘같이 동안이, 피부미인이 각광받는 시대에 건강한 피부는 필수조건!! 사실 나도 옛날엔 피부를 가꾸는 데에 별 관심도 없었고, 어떻게 관리해야하는지 잘 알지도 못했는데 1년 전 부터 좋은 피부만들기에 많은 관심이 생겨났다. 더군다나 최근 피부 트러블 때문에 많이 걱정을 하고 있던 터라 어떻게 하면 더 피부를 잘 가꿀 수 있을까 라는 고민을 하고 있었는데, 나와 같이 피부에 대해서 더 알고 싶고 관리 방법을 알고 싶은 사람이 읽으면 너무나 좋을  책이 바로 <깐깐닥터 조애경의 w뷰티>다.

그럼 w뷰티란 무엇일까? 여자에게는 25와 35세 두번의 피부 위기가 찾아온다고 한다. 20대 중반부터 피부 컨티션이 떨어지면서 w자의 첫 하강곡선 (↘)이 그려지고 이때 조금만 신경을 쓰면 개선(↗)이 가능하며, 30대에 시작되는 두번째 노화 단계는 전반적인 신체노화가 함께 이루어지면서 파부상태가 급격히 떨어지는데 이때 w자의 두번째 하강곡선 (↘)이 생기며, 이너뷰티에도 신경을 써야 노화를 늦출 수 (↗)있다. 이렇게 만들어지는 노화그래프를 '안티에에징 w곡선'이라고 하며 이 곡선을 예측하고 준비하는 것이 책에서 말하고 있는 바로 w뷰티다.   

 

 
노화의 방향과 속도뿐만 아니라 25세, 35세의 피부 상태와 그 나이에 걸맞는 관리비법들과 함께  피부에 맞는 클렌징 비법, 자외선 차단제에 관한 것, 모공관리, 4계절에 맞는 피부관리법 까지 아주 자세하게 나와있었다. 사실 피부노화까지는 그렇게 신경을 쓰지 않았었는데, 피부 노화에 대한 경각심과 함께 노화되기전의 안티에이징이 얼마나 중요한 지도 잘 알게 되었다. 거기다 피부관리뿐만 아니라 여자들의 영원한 숙제라고 할 수 있는 유용한 다이어트 방법들 까지 나와 있어서 전반적인 뷰티에 관한 많은 정보들을 알 수 있었다. 따라하면 좋을 관리방법들이 많아서 읽으면서 열심히 메모도 해 두었다. 

 
특히나 내가 이 책을 읽으면서 큰 관심을 가진 건 바로 이너뷰티에 관한 것이었다. 지금 당장 눈에 보이는 피부 겉만 신경쓸게 아니라 식습관이나 부족한 영양소들을 채워주고 물을 자주 마시는 등의 관리를 통해 몸을 건강하게 만들어야, 거기서 더 빛나는 피부를가질 수 있다는 것이었다. 우리몸에 필요한 여러가지 영양소들이 왜 중요한지 또 어떤 작용을 하는지를 알게 되니 조금 더 식습관에 많은 신경을 써야겠다는 생각이 들었다. 당장 피부에 좋다는 채소와 과일, 그리고 컬러푸드등을 많이 섭취해서 몸 속부터 빛나는 피부를 만드는데 노력을 기울어야 겠다.

 
클렌징 꼼꼼히 하기, 자외선 차단은 정말 중요하고 하루 물 8잔 마시기, 골고루 음식 섭취하기, 운동하기등 기본적인 것들만 지켜도 되는건데 귀찮다고 그런 것들을 쉽게 간과해 버린 것 같다 . 조그만 신경쓰고 노력하면 좋아질 피부를 그냥 내버려 둔 것만 같아서 조금 안타깝기도 하지만, 지금이라도 피부를 어떻게 가꿔야 하는지 잘 알게 됐으니 이제부터 열심히 실천할 일만 남았다. 언젠가 더 촉촉하고  윤기나는 피부를 위해서~~

하늘을 나는 타이어

하늘을 나는 타이어
이케이도 준 지음, 민경욱 옮김 / Media2.0(미디어 2.0) / 2010년 9월

아카마쓰 운송회사의 트레일러에서 바퀴가 빠져 아들과 함께 지나가던 여성이 바퀴에 맞아 사망하는 사건이 발생하게 된다. 이 일로 사장 아카마쓰는 유가족과 세상의 따가운 시선을 받고 곤란한 상황에 처하게 된다. 사고의원인은 정비 불량이라는 제조사의 말을 듣게 되지만 이를 받아 들일 수 없는 아카마쓰는 조사에 나선다. 그러던 중 유사한 사고들이 발생한 사건들이 있었고, 차 자체의 구조적 결함이 있다는 것을 알게 된다. 하지만 제조사인 호프자동차는 이를 인정하려 들지 않고 아카마씨는 진실을 파헤치기 위해 고군부투 한다. 

하나의 사고에서 이해관계를 달리하는 사람들의 시점이 교차하면서 이야기는 전개된다. 일의 중심에 서 있는 아카마쓰, 호프자동차의 간부와 리콜은폐를 알아차린 회사원, 융자문제를 안고 있는 호프은행의 은행원등 각자의 입장에서 이 일을 바라본다. 그리고 이 일은 하나의 사고가 일어난 것에서 그치는 것이 아니라 유가족에게는 커다란 슬픔을, 아카마쓰에게는 회사도산이라는 위기를, 은행은 신뢰의 문제를, 호프자동차의 커다란 거짓말을 만들어 냈다. 마치 톱니바퀴처럼 맞물려 있는 관계들이 이 사건을 중심으로 조금씩 어긋나기 시작한 것이다. 

<하늘을 나는 타이어>를 처음 받았을 때, 600페이지 정도되는 방대한 양에 먼저 놀랐지만, 읽으면 읽을 수록 그 속의 내용은 더 나를 놀라게 만들었다. 한 소설의 틀안에서 회사라는 조직내에서의 철처한 상하 계급, 회사 이익에 반하는 개인의 의견은 묵살, 비리와 은폐, 사회에 만연하고 있는 문제들을 신랄하게 꼬집어 주고 있었다. 내가 너무 세상을 몰랐나, 사람들의 인정만 차고 넘친다고 생각했었나 싶을 정도로 호프자동차의 사건 대응엔 많은 실망을 했다. 회사의 이윤추구라는 명목아래 사람으로서 지켜야 할 양심이라는 것은 무시하고, 한 사람이 사망하는 사건이 발생했음에도 어떻게든 무마시켜려하는 태도에, 사사건건 무시하고 작은 기업쯤 어떻게든 눌러버리려는 대기업의 힘의 논리에  화가 났다. 어떻게 이런 일들을 벌일 수가 있는지 도무지 이해가 가지 않았다.  이런식으로 어떤 일련의 사건들이 다른 곳에서도 발생했다 은폐되어 사라진건 아닌가 싶어, 그 속에서 쓰린 눈물을 삼킨 누군가가 있지 않을까 싶어서 괜히 씁쓸해 지기도 했다.   

그런 일들속에는 진실을 밝히게 위해, 자신의 가족들과 사원들을 위해 온 힘을 다해 애쓰는 아카마쓰가 있었다. 그의 답답한 마음과 마주하니 괜히 울컥하기도 하고, 힘을 합쳐 회사를 살려보겠다는 간절한 마음이 전해져 열심히 응원하기도 했다.  그리고 간간히 들어가 있는 유가족의 슬픔에는 가슴이 시리기도 했다. 이런 상황들을 조금이라도 이해한다면 이런 일들은 벌어지지 않았을텐데..진실이 밝혀지며 마무리 되어갈 때쯤에는 이제 제대로 굴러가고 있구나 라는 생각이 드는 한편 맥이 탁 풀리기도 했다. 처음부터 잘못을 인정하고 용서를 구했으면 쉬웠을 일을 지름길을 나두고 험한길을 돌고 돌아 힘들게 겨우 출구에 다달은것 같은, 필요없는 힘의 소모 때문이라고 느꼈기 때문인 것 같다.  

우리 사회에서 사라져야할  검은 속내들을 이 책을 통해서 다시 한번 알게 된 것 같다. 누구나가 그런건 아니겠지만 어느정도는 존재하고 있을지도 모르는 일이지만 무고한 누군가가 피해를 입을 수도 있는 이런 일들이 다시는 일어나지 않았으면 좋겠다. 

소현세자빈 강빈

소현세자빈 강빈
김혜경 지음 / 문학스케치 / 2010년 6월

강빈은 어렸을 때 부터 자기보다 나이가 많은 아이들에게 소학을 가르칠만큼 뛰어나고 총명한 아이였다. 아버지와 어머니의 사랑을 받고 자라난 강빈은 인조의 아들 소현세자의 비가 된다. 궁에서 나날들을 보내는 것도 잠시, 조선은 청과의 전쟁에서 대패하게 되고 소현세자와 강빈은 볼모로 심양에 가게 된다. 청의 탄압을 받는 생활이 힘들었지만  좌절하지 않고 강빈은 땅을 사서 농사를 짓게하고, 교역을 통해 재산을 축적하여 조선의 포로들을 본국으로 송환하기도 했다. 9년영의 볼모 생활 후, 드디어 그리던 조국으로 돌아가게 되었지만 청과 친분을 쌓은 소현세자와 강빈을 두려워한 인조에 의해 그들은 얼마 지나지 않아 죽음을 맞이하고 말았다. 

책을 통해 본 강빈은 현명하고 정 많고 또한 기개가 높은 여성이었다. 아픈 현실속에서도 위기를 기회로 바꾸려 노력한 인물로서 청나라에 있는 동안 오히려 청나라의 제도와 문물을 보고  배우고 소현세자와 함께 선진화된 서양의 과학을 받으들이려 했다. 그래서 누구도 침략하지 못하는 강건한 조선을 만들고 싶어했다. 누구보다도 백성들을 위하는 마음이 컸던 훌륭한 이들이였고, 그 먼 곳에서도 오직 백성들과 조선의 안위 걱정 뿐이었다. 그런 꽃이  졌다. 꿈도 물거품이 되어 사라졌다. 백성들을 누구보다 위하고 강건한 조선을 만들고자 했던 소현세자와 강빈은 역사속으로 사라졌다. 여인의 치마폭에 쌓여 그들의 진심을 몰라주던 무정한 아버지에 의해서.. 

그런 그들의 마지막이  정말 안타깝기만 했다. 그 모진 세월을 견디며 여러가지를 알고 깨우치며 드디어 그리던 조국으로 돌아왔는데 그들을 기다리고 있던것은 죽음 뿐이었으니.. 오랜세월 동안 지속되었던 고난의 타향살이보다 자신들을 오해하는 아버지의 눈빛은 더욱 시렸을 것이다. 그토록 오고싶어했던 조국은 그곳보다도 오히려 더 마음을 시리게 했으니, 돌아오고 나서도 편히 마음 둘 곳 없었던 그들은 마음이 어땠을지를 생각하니 마음이 아팠다. 잘 모르던 강빈이라는 인물에 대해서 그리고 소현세자에 대해 더 관심을 갖게 해 주어서, 너무나 비극적이여서 또한 너무나 안타까워서 두고 두고 이들의 이야기를 마음에 담아놓고 싶어졌다. 

<덕혜옹주>를 읽고나서도 느낀거지만 힘없는 나라의 설움이란...우리나라는 왜 이렇게 많은 침략과 아픔들 속에서 살아야 했는지, 그  현실들을 이해하면서도 또 한번 제대로 알게 되면  마음이 괜히 무겁다. 하지만 그 속에서 빛났던 강빈이라는 인물을 알게 되어서, 역사속에서 또 한명의 멋진 여성을 만난 것 같아서 그 만남이 조금 위안이 되었다. 조선 개화당은 1894년 -96년 세차례에 거쳐 재래의 문을 제도를 근대식으로 고치려 했다고 했는데, 그보다 250년 전 소현세자와 강빈은 개혁을 꿈꿨다고 한다. 정말 그들이 죽지 않고 살아서 조선을 이끌었다면 조선은 어땠을까?? 우리가 알고 있는 조선의 모습보다 훨씬 더 발전된 조선을 만날 수 있지 않았을까??  

안녕, 공항

안녕, 공항 - 내 안에 숨죽인 보헤미안 랩소디를 깨운다
신현정 글.그림.사진 / 창작마루결 / 2010년 6월

<안녕, 공항>이라는 제목만 보고는 일반적인 여행에세이 인줄로만 알았다. 하지만 그것은 나의 대단한 착.각. 다른 나라를 여행하고 보여주는 것이 아니라, 자신을 찾는 여행을 하고 돌아와 보여주는 것이니 이것도 일종의 여행이라면 여행, 감성 여행에세이라도 봐도 무방할 듯 하다. 이 책은 작가가 직장이라는 소속과 테를 내려놓고 자신안에 있는 진정한 자신을 찾기 위해 노력한 일련의 기록들이며 결과물들이다. 모든 걸 내려놓고 자신을 찾아떠난다는 건 쉽지 않은 일일텐데, 그녀는 그림으로 글들로 자신을 나타내기 위해 고군분투했다. 

 생각의 단편들, 기억의 단편들을 군더더기 없는 짧은 문장들로 꺼내어 놓았다. 코끼리-달-무의식 처럼 전혀 연관없는 것 같은 단어들을 묶어 글을 쓰기도 했는데, 읽다보면 이해가 가곤했다. 글 한편 한편은 감성이 듬뿍 묻어있는 단편시를 보는 것 같았는데, 시들이 함축적인 의미를 내포하고 있듯이 가끔은 잘 이해하기 힘든 글들이 정말 어렵게도 느껴졌다. 누군가를 오롯이 이해한다는 것이 원래부터 쉬운 일이 아님을 알기에 그저 자연스럽게 머리속에서 흘러가도록 내버려두었다.

그리고 그런 글들에서 파생되어 나온 그림들도 눈길을 끌었다. 때로는 그림에서 글들로 연결되기도 했다. 붓으로 그림을 그리는 것뿐만 아니라 헌옷, 주워온 돌, 나뭇잎, 깨진 거울조각,석고 붕대로 본뜬 인형들까지...그녀의 세계는 다채로웠고 독특하고 아무 방해가 없는 자유로움 그 자체였다. 이제까지 읽어보지 못한 독특한 형식의 책이면서 동시에 글과 그림이 한데 조화롭게 섞여있어 미술전시회와 설치미술을 잘 소개해 놓은 팜플랫을 보는 느낌도 많이 들었다.  

 책을 다 읽고 나서 생각한건데, 그녀가 말하고 싶었던 공항은- 나와 세계를 이어주는 중간지점, 나를 찾아 떠나기 위한 결심을 위해 꼭 거쳐야 하는 곳,  오래된 나를 떠나 새로운 나를 찾아가기 위해 잠시 머무르는 곳 정도가 아닐까 생각했다. 물질적인 형태로서의 공항이 아닌 마음깊숙한 그 곳에 있는 나만의 공항. 그녀는 그 공항에서 진정 자신을 찾았을까?? 자신을 찾는다는 건 어떤 느낌일까 사뭇 궁금해 졌다.  

나는 아직, 어른이 되려면 멀었다.

나는 아직, 어른이 되려면 멀었다 - 청춘의 밤을 꿈을 사랑을 이야기하다
강세형 지음 / 김영사 / 2010년 7월

우선 책 제목부터가 내 마음에 확 와닿았다. 옛날엔 그저 나이만 먹으면 어른이 되는 줄 알았는데, 나이에 비례해 모두 어른이 되는 건 아닌가 보다. 스스로 할 수 있는 일이 많아지고,내가 하는 일들에 책임을 져야하는 때가 오면 저절로 어른이 될줄 알았지만 나는 아직도 어른이 되지 못했다. 언제쯤 어른이 되었다고 말할 수 있을까,  왠지 평생 그렇게 자신있게 말하지 못할것 같다는 생각도 든다. 배워야 할 것도 너무 많고, 알아야 할것도 너무 많고, 마음도 더욱 커져야 할테고...문득 우리 모두는 어른에 가까워지기 위해서 살아가고 있는 것이 아닐까?우리는 모두 어른을 향해가는 연장선상에 서있는게 아닐까? 라는 생각이 떠올랐다.

제목부터 나를 여러생각에 빠지게 했던 이 책은 라디오 작가인 저자자 라디오 방송을 위해 쓴 에세이들을 엮어서 내놓은 책이다. 아직 어른이 되지 못한 청춘들에게 보내는 이야기로 사랑에 대한 추억, 꿈, 사람, 일상에서 하는 대화나 상황들에서 느끼는 소소한 생각들, 생각지도 못한 것들을 글로 조곤조곤 풀어놓았다. 어떻게 이런 생각들이 퐁퐁 샘솟아 나는 걸까, 어떻게 이런 생각들을 이 상황에서 할 수 있을까 싶을 만큼 좋은 이야기들이 살아간다는 것에 대해서, 여러가지 일들에 대해서 많은 생각을 하게 해주었다. 그리고 글 뿐만 아니라 간간히 그려져 있는 예쁜 일러스트들이 또 마음을 사로잡았다.   

 
그녀의 이야기는 그녀의 이야기임과 동시에 나와 우리의 이야기이기도 했다. 누구나가 한번 쯤 지나쳐온, 누군가는 지나치고 있을 그때의 감성들이 듬뿍 묻어있어 쉽게 공감할 수 있다. 때로는 가슴에 와서 콕 박히기도 하고, 아~나도 그렇지 하고 고개를 끄덕이게 만들기도 하고, 마음을 어루만져 주기도 하고, 깨달음을 주기도 하고,  위로는 건네 주기도 했다. 나만 이런 생각을 하고 있는게 아니구나, 나만 이런 시간들을 겪고 있는게 아니구나 하고 느끼게 해준다.   
 
여느 에세이나 책에서 어떤 영화, 드라마, 소설속에서 본 구절들이나 장면들을 이야기 하면 난 그게 어느 작품에서 나온 것인지 궁금해 지곤 하는데, 이 에세이에서는 유독 그런 부분이 많았고 또 언급된 영화, 책, 음악, 만화, 드라마들을 따로 뒤에 정리를 해 놓았다. 물론 어느 부분에서 언급되었는지 정확하게 찾을수는 없어도 목록들에 있던 것들을 한 번 찾아보고 싶은 마음이 들었다. 읽다보면 보다보면 자연스레 책속이야기들이 새록새록 생각날 것만 같았고, 직접 책 속에서 보았던 장면을 마주한다면 어떤 생각이 들까 궁금하기도 해서 말이다. 

이 에세이들은 라디오 원고였던 만큼 이미 잔잔한 음악을 배경으로 dj들의 목소리를 타고 흘러나갔을 것이다. 그 글들이 하나의 음악이 되어 누군가의 마음속으로 들어갔겠지 싶어, 나도 한번  읽는게 아니라 들어보고 싶어졌다. 누군가가 직접 들려주것 같은 책 속  이야기들이 나에게는 읽을때와는 또다른 느낌으로 다가올 것 같다.