관계를 망치는 사람들을 위한 심리 처방전

관계를 망치는 사람들을 위한 심리 처방전 - 심리학자가 알려주는 상처받은 사람이 친밀한 관계를 맺는 법
후션즈 지음, 정은지 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2022년 3월

인생은 나르시시즘에서 출발해 끊임없이 나르시시즘을 깨나가는 과정이다. 이는 물론 말은 쉽지만, 행하기는 어렵다. 심지어 대부분의 성장 과정은 나르시시즘을 누적하는 과정이며, 자신에 대한 평가가 점점 높아진다. 결국 외로움에 갇혔으며 심지어 이를 전혀 인식하지 못할 수도 있다.


누구나 인생을 살아가는 과정에서 예상치 못한 난관을 만나 좌절하고 길을 잃기도 한다. 하지만 앞서간 이의 체험과 깨달음을 공유하면서 자신의 마음을 끊임없이 담금질할 수 있다면 그리 어렵지 않게 바른길을 찾아갈 수 있다.


이 책은 내면의 트라우마로 진정한 관계를 맺는 데 어려움을 느끼는 사람들을 위한 심리 처방을 담았다. 우리는 다양한 인간관계 속에서 치열한 경쟁을 겪으며 자신을 낮춰야 할 때가 있고, 좌절과 실패를 감당할 능력을 키워야 할 때가 있다. 이를 위해서 우리는 나르시시즘을 높일 필요가 있다.


이 책을 통해 높은 수준의 나르시시즘을 추구해야 할 뿐만 아니라, 높고 낮게 이동할 수 있는 능력을 키워 어떤 상황에서도 유연하게 처신할 수 있을 것이다.


‘수치심이 드는 이유도 이와 같다. 남들이 자신을 평가하고 있다는 생각이 들어 수치심을 느낀다. 그러나 다른 사람들은 모두자기 일이 바빠서 남을 지켜볼 여유가 없다. 아예 관심조차 없을때가 많다. 그런데 이 또한 자신이 관심에서 벗어나 있다는 생각에 허탈한 기분이 든다. 하지만 상대에게 평가받는 것보다 낫다.’ <책 속에서…>



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간호사 마음 일기

간호사 마음 일기
최원진 지음 / 강한별 / 2022년 2월

많고많은 고된 직업이 있지만, 그 중 간호사를 빼놓는다면 서러워할 이들이 한둘이 아닐 것 같다. 허구헌날 아픈 사람들을 만나고, 뒤치닥거리를 하는 일이 웬만한 사명감으로 가능할까 싶을 정도로 생각될 때도 있다. 물론 아닌 이들도 보아오긴 했지만, 대부분은 아마도 그럴 것이다.


이 책은 간호사의 마음을 웹툰 형식으로 그려서 우리들에게 보여준다. 코로나 시국에 만난 치매할머니를 비롯하여, 마치 자기 시녀를 대하듯 간호사들을 막 대하는 환자들, 뭐 한두가지가 아니다. 병원에서 일어나는 각종 에피소드들은 시트콤을 만들어도 될 정도이다.


귀여운 그림으로 한껏 무장한 각종 고달픈 에피소드를 보다보면 애닯다가도 연신 피식 웃음만 나오는 웃픈 상황이 계속 이어진다. 에효~ 세상에 아픈 이들도 많지만, 간호사들이 아니면 이 세상 누가 책임질꼬라는 생각마저 든다.


코믹스럽게 그려간 글과 그림이지만, 간호사님들의 고단함을 한껏 느낄 수 있었던 책! 다음 번 병원 방문에는 잘해드려야지. 지난 번 예약문제로 간호사를 무안하게 한 나를 반성한다. ‘죄송합니다!’



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인플루언서

인플루언서 - 디지털 시대의 인간 광고판
볼프강 M. 슈미트.올레 니모엔 지음, 강희진 옮김 / 미래의창 / 2022년 2월

자본주의의 꽃이 광고라면, 이제 광고의 꽃은 단연 인플루언서다. 사전적 의미의 인플루언서(influencer)는 SNS에서 수만 명에서 수십만명에 달하는 많은 팔로워(follwer: 구독자)를 통해 대중에게 영향력을 미치는 이들을 지칭하는 말이다.


이들의 활동 범위는 날로 넓어지고 있다. 협찬이나 광고, 공구 등을 통해 상당한 수익을 올리고 있다. 현재는 단순한 유명인이 아니라 마케팅 측면에서도 상당히 중요한 위치를 차지하고 있는 존재들이기도 하다.

​‘인플루언서’의 어원 자체가 '영향력을 행사하는 사람'이라는 걸 생각해 보면, 광고 업계에서 중요한 위치에 있는 것이 당연할 수밖에 없는 사람들이다. 이 책은 사람들의 환호와 열광 속에 가려진 인플루언서의 모습을 보다 객관적으로 조망한다.


조금만 노력하면 인플루언서들이 엄청난 수익과 아이돌 못지않은 인기를 얻을 수 있을 것처럼 보인다. 인플루언서들이 보여주는 세계는 보통 사람이 살고 있는 세계보다는 좀 더 매끈하게 보정되어 있고, 필터링되어 있으며, 포토샵으로 조금 더 예쁘게 꾸며져 있다. 이것이 후기 자본주의가 지닌 무한한 따분함을 감추는 포장지다.


이제 부터라도 주변광고에 휘둘리지 말고 우리 삶의 주인공이 우리 자신이라는 걸 깨닫고 그대로의 ‘나’를 받아들이면 어떨까. 타인의 시선이나 남다른 모습을 보이는 데 연연하지 않고, 내가 누구인지 무엇을 좋아하고 싫어하는지를 찬찬히 알아가는 게 더 중요하다고 생각한다.


‘인플루언서들은 자신들이 기본적으로 엔터테이너라고 생각한다. 엔터테이너로 일을 하다 보니 돈이나 유명세가 따라왔을 뿐이라고 말한다. 하지만 이제 온라인에 데뷔하는 이들은 손가락에, 머리에 불이 나도록 계산기를 두드린다.’ <책 속에서…>



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가난하지 않은 사랑

가난하지 않은 사랑 - 사랑을 선택하면 가난해진다는 편견
주서윤 지음 / 모모북스 / 2022년 2월

‘결국엔 사랑’


이 상투적인 말이 얼마나 진실되고 변치않는 진리인지 알기는 쉽지 않다. 우리는 물질적인 것에 길들여져 남들보다 조금 더 많이 갖고, 조금 더 우위에 있어야만 잘 사는 것이라는 거짓 믿음을 안은채 살아가고 있다.


SNS에서 보이는 남들의 부유함도, 아름다움도, 그 모든 사치스럽고 좋아보이는 것들은 내가 아닌 남들에게만 갖춰진거라 생각하며 나를 홀대하기 일쑤이다. 정말 중요한게 무엇인가라고 묻는다면 ‘사랑’이라 대답할 수 있는 사람이 몇이나 될까?


94년생의 작가는 그걸 벌써 알아버렸다. 어찌 알았냐고 물어보고 싶을만큼 성숙한 그녀의 정신세계가 놀라웁다. 저 나이의 나는 어땠을까? 좀 더 성공하고 싶고, 갖추어 살고 싶은 마음에 급급했던 그때. 정말 소중한 것들을 경시하던 나의 그때가 부끄러워진다.


그녀에게는 일상의 모든 것들이 사랑의 소재가 되고, 사랑이 된다. 초등학교 문앞에서 팔려나가던 병아리들을 보면서도 말이다. 내가 사랑하는 걸 사랑하며, 나답게 살기를 갈구하는 그녀의 당당한 모습이 부럽기까지 하다.


작가의 단단한 일년일년이 축적되어 더 풍요로운 삶을 살아가겠지. 인생의 진리를 이미 깨우치고 풍요로운 사랑 속에서 그것을 쌓아가는 그런 삶을 살아가겠지. 나도 조금은 그녀보다 늦었지만, 조금씩 알아간다. 세상의 진짜를 알아보게 되는 그날을 고대해본다.


‘가끔 타인이 그리울 때 편지를 쓴다. 내 직업은 고립이 필수라 외로울 틈이 많기 때문이다. 혹은 타인을 행복하게 해주고 싶을 때도 편지를 쓴다.’ <책 속에서…>


‘외로움은 혼자일 때 느끼는 감정이다. 그런데 외로움을 느끼는 이유는 사람이 필요해서가 아니다. 나를 필요로 하는 사람이 없다고 느끼기 때문이다. 나는 남자가 의자를 찾음으로써 내 존재의 불필요성을 더 선명히 느꼈다. 의자보다 가치 없는 인간은 고독이 확정된 시간을 견뎌야 했다.’ <책 속에서…>



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서툴지만, 결국엔 위로

서툴지만, 결국엔 위로 - 다큐 작가 정화영의 사람, 책, 영화 이야기 ㅣ 좋은 습관 시리즈 17
정화영 지음 / 좋은습관연구소 / 2022년 2월

“위로받는 법도 잊어버렸고, 위로받을 시간도 잃어버렸다”


제목이 오늘 나를 울렸다. 나는 오늘 누군가를 위로해야했건만, 겉으로 빙빙 돌기만 하는 서툰 위로에 나를 책망했다. 상대방을 위한 위로였을까? 아니면 위로를 해줬다고 생각해버릴 나를 위한 위로였을까? 가끔 나의 가식은 아닌가 하는 위로는 오늘도 난 하고 말았다.


이 책은 옴니버스 형식의 20개 에피소드를 담고 있다. 2018, 2021 휴스턴 국제영화제 다큐부분 백금상을 두번이나 수상한 이력을 제하고도, 마력이 있는 특별한 힘을 가진 이야기이다. 개인적인 이야기에서 책과 영화의 장면이 연결되는 독특한 구성으로 자신만의 이야기를 펼쳐나간다.


‘위로 전문가가 아닌 내가 서툴게 위로를 하다가 가끔 그 ‘억지스러운 격려’ 때문에 상처를 주기도 한다. 그런 경험은 누구에게나 있을 수 있다. 나에게도 있다.’ <책 속에서…>


편집자가 그 마력을 알았던건지 단숨에 글을 읽고, 작가를 만났다니 더 말할 것도 없겠다. 글이 존재하는 이유는 누군가를 감동시키고, 끌어당기는데서 오는 것이 아닐까? 시로, 소설로, 음악으로, 그림으로, 또는 영화로 주는 위로가 특별한 의미 처럼 다가오는 오늘이다.


나를 포함한 또 누군가는 작가의 글을 보며 위로를 받았을테다. 서툴었던 위로를 했던 나를 책망하며, 좀 더 나은 것은 없었을까? 그럼에도 다독여주고 싶었기에 그 마음이 전해졌을리라 믿는다. 작가의 글로 나를 다독여본다.


세상사 쉽지 않다. 그런 줄은 알았지만, 매년 새로이 튀어나오는 새로운 난관들은 참으로 어렵다. 어떻게 대해야만 좋을까? 인생이라는 너를 말이다. 조금 서툴지만 위로해주는 책을 만나 다행이다. 오늘은 더욱 말이다.


‘분노가 나를 삼키려 할 때 방법은 하나뿐이다. “당신이 그렇게 하면 나는 아파요”라고 말하는 것. 너의 분노가 나의 감정을 무너뜨릴 수 있고, 너의 태도가 나의 정신을 상처 내고 있다는 걸 알게 하는 것. 이 솔직한 고백 외에는 해결책이 없다.’ <책 속에서…>



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