나는 잘 살기 위해 인문학을 공부한다

나는 잘 살기 위해 인문학을 공부한다 - 좋은 삶을 위한 지적인 독서 입문
신도현 지음 / 행성B(행성비) / 2019년 12월

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고등학교 도덕시간이었다.
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‘장자라는 사람이 낮잠을 자는데 꿈에 나비가 되어 훨훨 날아다녔다. 잠을 깨고 보니 내가 꿈에서 나비가 된건지, 나비가 꿈을 꾸어 꿈에 사람이 된 것인지....’라는 호접몽(蝴蝶夢) 대목이 나왔다.
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난 머리를 얻어맞은 것 같았다. ‘내가 사람이 아닐수도, 다른 어떤 것일지도 모르겠구나. 나란 존재는 대체 무엇일까? 산다는 건 무얼까?’ 라는 의문을 가지기 시작했다.
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어렴풋한 호접몽에 대한 기억을 찾아 장자책을 읽어 나갔다. ‘붕정만리(鵬程萬里)’에 다시 한번 고개를 끄덕이고, ‘학의 다리가 길다고 자르지 마라’는 책을 탐독했다. 도서관 한 켠에 앉아 내편, 외편, 잡편을 찾아읽어갔다.
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내 삶이 흔들리던 시기에 난 장자의 도움을 받았다. 인생, 이럴수도 저럴수도 있다는 걸, 흔들리며 살아가는 것이라는 걸 알게 되었다. 그땐 무언지도 모르고 탐닉했지만, 바로 이것이 인문학이었다.
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인문학을 왜 공부해야 하는걸까? 많은 사람들이 궁금해한다. 몇년전부터 불어댄 인문학 열풍은 삶의 고됨과 더불어 인간성의 상실이 자아낸 현대사회의 필요이기도 하다. 삶의 근원을 묻고, 나의 존재, 타인의 존재를 비롯하여, 대체 인생에서 중요한 것은 무엇인지에 대한 답을 제시해 주기 때문일 것이다.
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옛 선인이나 철학자들은 이미 그런 고민을 해왔고, 그 고민에 대한 답을 구해왔다. 어쩌면 우리는
그들에 해온 고민과 답이 있기에 좀 더 쉽게 ‘인생은 모두 이런거야.’ 라며 안심하고 살아갈 수 있는
건지도 모르겠다.
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문학, 사학, 철학 일명 문사철로 통칭되는 인문학(人文學)은 한자 그대로 ‘사람에 대한 학문’이다. 아는 만큼 행하게 되고, 반성하게 되고, 치유하게 한다. 살아갈 원동력을 준다.
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이 책은 인문학을 가벼이 들려준다. 인문학이 무엇이고, 왜 필요하며, 어떻게 접하면 되는지에 대해 쉽게 설명한다. 공자, 맹자, 노자, 장자, 칸트, 러셀, 알랭 바디우 등을 만나게 해주며, 그들을 이해하고, 그들로 인해 인생을 이해하게 된다. 작가의 풀어가는 방식이 참으로 유연하다. 하마터면 밤샘을 할뻔했다.
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그들을 만나보자. 인사만이라도 좋다. 충만한 내 삶을 위해 말이다.
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* 책에서 소개하는 인문학을 등정하는 8가지 방법
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문제의식이 출발선이다.
마음 가는 대로 읽어라.
어려운 문장을 읽었을 때는 그냥 지나쳐라.
나의 생각과 다른 책을 읽어라.
강을 건너기도 전에 뗏목을 버리지 마라.
오해를 두려워 마라.
배운만큼 꼭 써먹어라.
변죽은 과녁이 아니다.
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📚 책속에서...
사람의 삶을 연구하고 사람에게 삶의 의지와 힘을 불어넣는 것은 결국 인문학입니다.
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📚 책속에서...
이전에는 인문학이 치유를 담당했지요. 옛 사람들은 인문학에 조예가 깊은 스승을 만나서 자신의 고민을 털어놓거나 인문학 서적을 읽으면서 내면의 고민을 풀었습니다.
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📚 책속에서...
꼭 고전 원전을 직접 읽어야 한다는 부담감은 버리셔도 좋습니다. 흥미가 생길 때 읽어도 늦지 않으니까요.
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📚 책속에서...
노자라면 남성과 여성으로 이름 붙이지 말라고, 그래서 남성다움과 여성다움을 벗어 버리라고 할 겁니다. ...... 그것들을 벗어 던져야 내가 나답게, 네가 너답게 주체적인 존재로서 자신의 삶을 향유할 수 있을 테니까요.

나는 내가 좋은 엄마인줄 알았습니다

나는 내가 좋은 엄마인 줄 알았습니다 - 사랑한다면서 망치는 사람, 인에이블러의 고백
앤절린 밀러 지음, 이미애 옮김 / 윌북 / 2020년 1월

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형제가 많은 나는 엄마의 사랑이 고팠다. 비가 억수같이 퍼 붓던 날에도 엄마는 오지 않았고, 남들 다 하는 담임 상담 한번 한 적이 없다.
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옷을 사 달라고 하면 돈을 내어주었고, 딸내미 졸업식도 멀다는 이유로 오지 않았다. 그렇다고 사랑이 부족한 건 아니었다. 쿨내 진동하는 성격을 가졌을 뿐.
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“니 인생이니까 니가 결정해라.” 덕분에 나는 많은 것을 혼자 결정했다. 선실행 후보고 방식으로 많은 것들이 진행되었다. 결정이 어려울 때는 가끔 원망스럽기도 했다.
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하지만 시간이 지나고 성인이 되고 난 후, 그 방식이 얼마나 고마웠던가를 알게 되었다.
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많은 이들이 나이가 들어서도 부모님의 곁을 떠나지 못한다. 경제적인 자립은 둘째치고, 심리적인 독립을 하지 못한 경우 가치관이 제대로 서지 않아 본인의 온 인생을 부모한테 맡기는 경우가 허다하다.
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실제 전해 들은 황당한 일화가 있다. 어떤 엄마가 딸이 다니던 회사에 전화를 걸어 “우리 딸이 이제 회사를 못 다니게 됐어요.”라고 했단다. 학교도 아니고, 아파서 전화를 못하는 것도 아닌데 어려운 얘기는 하기 싫은지 엄마가 대신 전화를 한거다. 기가 막힌 이 이야기가 현실이라니 놀라울 따름이다.
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* Enabler (인에이블러)
: 사랑한다면서 망치는 존재, 모든 것을 앞장서 대신 해줌으로써 다른 이의 진정한 독립을 막는 존재, 타인의 감정까지 조장하여 결국 그들의 인생을 망쳐버리는 사람들
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이 책의 저자는 초등학교 교사였고 상담심리학을 전공할만큼 교육을 많이 알고 관심도 많았다. 그녀는 남편이나 아이들의 모든 것을 관여했고, 모든 것을 해주었다. 마치 꼭두각시 인형을 다루듯 그들의 인생을 그녀가 그린 그림에 맞추어 나갔다.
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남편은 우울증에, 아들은 분열 정동 장애 진단을, 딸은 불안증과 우울증 증세을 보이자 그녀는 모든 것을 다시 바라보게 된다. 그녀가 그들의 인생을 망쳤다. 그녀가 써놓은 완벽한 시나리오에 모든 걸 맞추기 위해, 혹은 그들을 너무 사랑해서였을까?
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결국 그녀의 가족들은 그녀의 어긋난 사랑으로 자립할 수 있는 힘을 잃어버렸다. 그녀의 담담한 고백이 마음이 아프다. 후회해보지만, 돌이키기엔 너무 많이 와버렸다.
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인간은 실수를 통해 인생을 배운다. 실패를 하고 때론 좌절도 하며 바닥을 치고, 절망적인 상태에 빠져 허우적대면서도 다시 빛을 발견하고 새로운 시도를 한다. 그러면서 성장해 나가는 것이다.
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누군가에게 그런 기회를 빼앗아 버리는 것은 그의
인생을 짓밟는 것이나 다름없다. 진짜 사랑한다면 있는 그대로 성장하게 하라. 울고 다치며 다시 일어서는 용기를 갖게 하라.
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그녀의 솔직한 고백과 반성이, 많은 인에이블러에게 전해지길 바란다. 그리고 혼자 일어설 수 있는 힘을 길러준 우리 부모님께 무한한 감사와 사랑을 보낸다.
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📚 책속에서...
나는 누군가가 나를 필요로 하기를 바랐다. 내 자존감은 거기에 달려 있었다. 그래서 무의식적으로, 어떤 때는 의식적으로, 남들이 나를 필요로 하는 자리에 있으려고 내 삶의 상황을 조종했다.
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📚 책속에서...
다행히도 우리는 온 인생을 단번에 살아야 하는 것이 아니다. 한 번에 하루를 살면 된다. 매일매일이 다음 날을 위한 연습이다.
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📚 책속에서...
우리는 완벽할 필요도 없고, 초인적 영웅이 될 필요도 없다. 누구나 잘못을 저지르기 쉽다.

게으름이 습관이 되기 전에

게으름이 습관이 되기 전에 - 자꾸 미루는 버릇을 이기는 7단계 훈련법
스티브 스콧 지음, 신예경 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2020년 1월

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요즘 무기력증에 자주 걸린다. 만성질병이 아닐까 하는 정도로 강도만 달라질뿐 나아지지 않는다.
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‘끝도 없는 일→작심삼일→무기력증’
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쨉을 여러 번 맞으면 아무리 멘탈이 강한 사람도 쓰러지기 마련이다라는 말이 실감이 난다. 나아지지 않고, 끝도 없다. 희망도 없어 보인다. 늘 이 자리 그대로인 것 같다. 대체 방법이 없는 걸까?
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이 책은 결심만 하지 말고 습관을 들이라고 하먄서 7단계 훈련법을 제시한다.
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· 1단계_ 크고 작은 할 일들을 모두 적어 본다.
· 2단계_ 25-5 법칙에 맞춰 가장 중요한 딱 다섯 가지 일만 뽑는다.
· 3단계_ 3개월씩 스마트 목표를 세운다.
· 4단계_ 다 할 수 없는 일은 정중히 거절한다.
· 5단계_ 주간 계획표를 만들고 주간 점검을 실시한다.
· 6단계_ 매일 실천하는 열네 가지 습관으로 게으름이 파고들 틈을 메운다.
· 7단계_ 지금까지의 실천사항을 꾸준히 진행하며 미루는 버릇을 완전히 고친다.
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위의 7단계 훈련법만 익혀도 반은 성공하는 것이다. 특히 2단계에서 25-5법칙이라는 것이 나오는데 방법이 딱 맘에 든다. 워렌버핏이 한 말로도 유명한 이 법칙은 중요한 몇 가지에만 집중하고 나머지는 버려야 한다는 것이다.
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보통 나를 포함한 많은 사람들이 수 십가지 목표를 세워놓고 그 목표를 다 달성하겠다는 야심찬 계획을 세운다. 그러다가 쉬이 지치고, 이도저도 안되는 상황이 오는데, 그럴바엔 다른 것은 버리고 핵심적인 다섯 가지만 남긴 후, 그것을 목표로 달린다. 이 다섯 가지에만 집중하다보면 게으름과는 멀어지고 성공에는 서서히 가까워지게 된다는 것이다.
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그외에도 내가 자주 하는 방법 중 효과적인 것이 있는데 이 책에서도 이 방법을 제안을 한다. 바로 단기적이고 쉬운 목표를 정하는 것이다. 예를 들어 매일 10분씩만 책을 본다. 완독을 목표로 하지 않고, 부담없이 한 챕터씩만 가볍게 시작을 해보면 이내 습관이 배고, 무언지 모를 성취감도 든다.
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우선 좋아하고 필요로 하는 것들 위주로 선택을 해본다. 거창한 것은 필요없다. 하나씩 내가 쉽게 획득할 수 있는 것, 성취감을 느낄 수 있는 것들로 시작해 조금씩 늘려나간다. 책에서 제시하는 이런 목표들처럼 쉬운 목표를 정하는 것이다.
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'글쓰기를 시작하고 싶다면, 문장 하나를 쓰겠다는 목표를 세운다.'
'영양 상태를 개선하고 싶다면, 샐러드부터 한 입 먹겠다는 목표를 세운다.'
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이렇게 하다보면 작은 성공경험이 쌓여서 다른 것들을 할 용기가 쉽게 생기고, 조금 큰 것, 그리고 조금 더 큰 것을 향해 전진하게 된다.
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#해빗 이라는 책에 이런 말이 있다. 노력하지 말고 몸이 기억하게 하라. 습관을 만들고 나서 그 시스템으로 돌아가게끔 해야한다는 것이다.
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실제 회사 같은 조직도 마찬가지이다. 매번 누군가 열심히 일해서 그 사람이 없으면 일이 멈추게 하지 않는다. 시스템이라는 체제 하에서 각 조직의 사람들이 유기적으로 흘러가게끔 만들어야 한다. 사람도 이와 같아서 시스템화한 행동은 자연스럽게 성공으로 흘러가게끔 한다는 것이다.
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성공하는 사람들의 생활은 무섭도록 철저하다. 철저한 자기관리 습관에서 나오는 것이고, 힘들여 일하지 않아도 자연스레 습관이 된 자기만의 능력이 조금씩 공력으로 쌓이고 성공률이 높아지는 것이다.
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그 밖에도 그러한 시스템을 만들기 위해 불필요한 일을 줄일 수 있는 방법도 제시하는데, 중요한 것을 선별하는 법, 잘 거절하는 법, 중요한 일의 우선순위를 재정렬하는 법 등을 짚어주어 시스템을 만들 수 있도록 도와준다.
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사실 그 무엇보다 중요한 것은 자신이 무엇을 소중히 하는냐이다. 본인이 좋아하고 중요하다고 생각하는 일 내에서 나만의 것을 탄탄히 쌓아간다면 나의 무기력증도 이제 안녕을 외칠 수 있을지 모른다.
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이제 나의 무기력증에 인사를 할 때인가보다!
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📚 책속에서...
완벽주의자들 중에는 특히 일을 미루는 이들이 많습니다. 이들은 스스로 설정한 높은 기준을 결코 달성하지 못할까 봐 두려워합니다. 그리고 이렇게 생각합니다. “어차피 안 될 일에 왜 노력을 쏟아야 하지.” 이들은 자신의 약점이 노출될 만한 실수를 저지를까 봐 걱정하며 슬그머니 일을 미루곤 합니다. 심지어 지금 당장 감당해야 할 중요한 의무까지 저버리는 경우도 있습니다.
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📚 책속에서...
결과적으로, 지속적인 변화를 만들어 내기 위한 가장 단순하고 효과적인 방법은 너무 쉬워서 꾸준히 해낼 수 있을 법한 목표를 정하는 것입니다. 자신에게 특정한 활동을 자주 미루는 버릇이 있다면, 마음을 다잡고 시작하려 할 때 떠올릴 수 있는 가장 간단하고 실행 가능성 있는 습관을 만들어 보세요. 몇 가지 예를 살펴보겠습니다.

사랑 끝에 알게 된 것들

사랑 끝에 알게 된 것들
우키야 후미 지음, 사모 그림, 정혜주 옮김 / 엔트리(메가스터디북스) / 2019년 12월

누구나 사랑을 한다. 그리고 대부분 또 이별을 한다. 그것이 누구의 잘못이건 어쩔 수 없는 일이었건 간에 우리는 누구나 이별을 겪는다.

사랑의 아름다웠던 추억들은 기억 저편으로 묻어두고, 사랑의 빈자리를 헛헛해하며 그 사람을 그리워하며 그렇게 한동안은 눈물을 흘릴 수 밖에 없다.

이 책은 사랑이 끝난 뒤 그 사랑의 빈자리에 힘겨워하는 이들을 위로한다. 트위터 41만의 저자의 말들이 독자들을 공감시킨 이유는 뻔한 연애론이나 감성에 호소하지 않고 좀 다 진실한 나를 찾아주기 때문이다.

이별로 인해 마음 아프지만, 그 아픈 과정을 통해 한껏 더 성장한 우리가 있기 때문일터이다.

책은 총 5부로 구성되어 있다. 외로움, 동경, 만남, 사랑, 엇갈림, 이별 그리고 또 혼자.

- 1부 : 사랑이 끝난 뒤의 ‘상실감’
- 2부 : 지난 사랑의 ‘시작’에 대해 회상
- 3부 : 서서히 이별을 인정해나가는 과정
- 4부 : 방법은 서툴렀지만 사랑했던 기억
- 5부 : 다음 사랑에 대한 두려움을 버리고 나를 사랑하기

이별을 하면서 우리는 다시 사랑하지 못할 것 같지만, 시간이 지나고 나를 다시 사랑하게 되면 떠 다른 사랑을 하게 된다. 다음 사랑이 오면 또 상처받을지 모르겠지만, 작가는 말한다.

‘사랑을 계속하라, 후회 없이 사랑하라!’

시간에 기대어 아픈 상처를 잊고 새로운 사랑을 받아들여라. 당신을 사랑하고, 사랑하려면 후회없이 하라.

이별에 아파하는 이들에게 전하는 응원이자, 단단해지기를 바라는 치유의 기록! 그녀의 이야기로 위로를 받고 용기를 얻는다. 더불어 ‘나를 사랑하는 법’까지 깨닫게 해준다. 이렇게 우리는 또 한번 성장을 한다.


📚 책속에서...
이 세상에 고통 없는 사랑도
완벽한 사랑도 존재하지 않는다.
외로워도 좋다. 자유롭지 않아도 좋다.
한심하게 눈물을 흘리는 것도,
공허함 때문에 정에 매달리는 것도,
다 괜찮다.
그렇지 않으면 진심으로 생각하는 의미가 없다.
그래서 함께 행복해지기를 바란다.
그래서 선택하는 것이다, 그 사람을.

이덕일의 한국통사

이덕일의 한국통사 - 다시 찾는 7,000년 우리 역사
이덕일 지음 / 다산초당(다산북스) / 2019년 12월

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진실한 역사가 과연 있을까?
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역사는 ‘승자의 역사’라는 말이 공공연한 비밀처럼 통용되고 있고, 권력이나 부에 따라 의학도 과학도 그들에게 치우치기 마련이니 진실한 것은 대체 어디에 있는가를 생각하게 된다.
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이 책은 역사의 왜곡을 바로 잡아야겠다는 신념을 지닌 한 지식인의 의지에서 시작됐다. 서기전 4,500년 경에 성립했던 홍산문화에서 1910년 대한제국 멸망까지 7,000년 동안의 숨겨지고 뒤틀렸던 한국통사를 다시 복원하려 한다.
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그는 우리의 역사를 바로 잡기 위해 한국통사를 10년간 구상하고 5년간 집필하였다. 철저하고 세시한 고증, 날카로운 문체로 숨겨지고 왜곡되어 있던 진실의 역사를 건드린 것이다.
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우리는 이러한 진정한 학자가 있기에 너무나도 행복한 것 아닐까 하는 생각마저 든다. 비뚤어진 학자는 얼마나 많은가. 인기와 돈에 영합하려는 학자는 또 얼마나 많은가. 비뚤어진 세상에 나만 옳다고 바로 서는 학자가 대체 남아있는건가. 하지만 우리는 이렇게 만나게 되었다. 진실한 역사를 바로 세우려는 그를.
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“역사가는 사실과 해석, 사실과 가치 사이에서 균형을 잡는 사람이다.” - E.H.카
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그는 조금 다른 역사를 들려준다. 인류 창세문화인 홍산문화가 한민족과 어떤 관련이 있는지, 고구려, 신라, 백제, 가야가 일본에 분국을 설치했는지, 몽골에 저항했던 삼별초는 오카나와까지 진출했는지, 이완용의 비서 이인직이 왜 아직도 대접을 받는지, 일본의 잔재가 역사에 어떻게 남아있는지 날카롭게 파고든다.
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주변 국가에서 자기네 역사를 부풀리고 우리의 것마저 빼앗으려 하는 이때, 우리는 여전히 남아있는 일본의 잔재마저도 뿌리 뽑지 못하고 역사를 왜곡하고 축소시키고 외면하려 하다니 안타까울 따름이다. 많은 이들이 이 책으로 인해 역사인식을 제대로 하고 바로 세우길 바랄 뿐이다.
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📚 책속에서...
북한에서는 해방 후 평양 일대에서 3천여 기의 고대 무덤을 발굴한 결과 단 한 개의 한漢나라 무덤을 찾지 못했다면서 새로 발굴한 유적·유물들은 대부분 최씨 낙랑국 무덤이라고 발표했다. 그러나 남한 강단사학계는 북한에서 발표한 낙랑‘국國’을 낙랑‘군郡’으로 변조해 북한도 평양을 낙랑군 지역으로 인정한 것처럼 조작해서 발표해왔다. 남한 강단사학이 분단에 기생해서 수명을 연장하고 있는 한 사례이다.
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📚 책속에서...
조선총독부의 이케우치 히로시池內宏가 한국사의 강역을 축소시키기 위해 공험진을 함경남도 안변에 그린 것을 지금껏 남한 강단사학계가 추종하면서 각종 국사교과서에도 고려 국경이 함경남도까지였던 것으로 왜곡하고 있다. 윤관이나 우왕, 태종이 지하에서 통곡할 노릇이다.
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