걸을 때마다 조금씩 내가 된다

걸을 때마다 조금씩 내가 된다 - 휘청거리는 삶을 견디며 한 걸음씩 나아가는 법
캐서린 메이 지음, 이유진 옮김 / 웅진지식하우스 / 2022년 11월

“걷기는 인생의 겨울을 좀 더 현명하고 우아하게 지날 수 있게 도와준다”


서른 아홉살에 자신에게 아스퍼거 증후군이 있다는 걸 알게 된 한 여인의 이야기. 우리는 드라마 우영우를 보며 장애를 가진 사람에 대한 이해와 잘못된 인식을 알게 되었다.


그들은 그저 조금 다를뿐 나쁜 것도 이상한 것도 아닌, 일반에서 조금 벗어나 불편한 것일 뿐이다. 그 일반이란 것도 따지고 보면, 비슷한 행태를 하는 많은 인간들의 군집일 뿐인데, 우리는 그에 벗어나면 이상한 사람인냥 그 사람을 대하곤 한다.


이 책의 저자는 자신이 빛과 소음, 접촉에 유독 민감하단 사실을 알고 있었지만, 어느 날 라디오에서 자신과 비슷한 증상을 가진 어떤 이의 사연을 듣고 자신이 바로 자폐 증상을 가진 것을 알게 된다.


그동안 사람들과의 접촉 없이 늘 조용한 곳에만 머물고, 대화조차 힘들며, 자신의 아이조차 안아주는 것이 힘들만큼 고통스러운 나날을 보냈던 그녀는 미침내 자신을 인정하게 된다.


‘수백 킬로미터를 걷는 무뎌짐의 시간 뒤에 찾아온 삶의 기적!’


그녀는 그날 이후, 걷기 시작한다. 영국의 비탈진 해안길을 걷고 또 걸으며, 자신을 다시 바라보고 저신을 인정하는 그 험난했던 걷기의 길. 남들의 시선에만 맞추지 않고, 스스로를 돌보기 시작하던 그녀는 마침내 마음이 편안해지기 시작한다.


그녀의 이야기는 마치 우리들의 모습과도 비슷하다. 특별할 것 없는 우리네 모두가 서로 다른 모습을 하고 살아가지만, 결국 자신만의 삶을 살아가며 자신의 세상을 가꾸는 일. 그녀의 고군분투가 나마저 다독여주는 것 같아 위로가 된다. 빛도, 소음도, 접촉도 어렵지 않은 나이지만, 그녀보다 더 좁은 세상에 갇혀살고 있는 나를 반성해본다. 그녀의 걷기는 많은 이들에게 공감과 위로를 줄 것이다.



‘여태껏 나 자신이 아니라, 다른 누군가를 위해 만들어진 삶에 스스로를 끼워 맞추려고 애썼다는 것을. 그리고 그로 인해 자주 역겨움을 느꼈다는 사실을. 그리고 마침내 스스로를 더 잘 돌보아야 한다는 것을 받아들였다.’ <책 속에서…>


‘나는 겉으로 포장하는 데 달인이 되어 있었다. 다른 사람들이 어떻게 행동하는지 유심히 관찰하고 정확히 모방했다. 온갖 사교적인 몸가짐과 우아함을 갖췄고, 그런 요소들 각각을 누구에게서 훔쳐왔는지 계보까지 파악하고 있었다.’ <책 속에서…>



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너를 빛나게 할일들이 기다리고 있어

너를 빛나게 할 일들이 기다리고 있어 - 내가 지금의 나에게 해주고 싶은 말
황현 지음 / 웅진지식하우스 / 2022년 11월

음악은 사람을 위로해준다. 가사에서건, 멜로디에서건 음악은 우리를 치유하는 힘이 있다. 이런 대단한 것을 만들어내는 뮤지션은 과연 어떤 생각을 하며 살아갈까? 그들은 누군가가 당신들에 의해 치유받고 있다는 대단한 사실을 알고 있을까?


이 책은 샤이니 <방백>, 온앤오프 <사랑하게 될 거야> 등 많은 아이돌들의 음악을 작곡한 황현 작곡가의 첫 에세이이다. 한국의 베토벤, 황버지이라 불릴만큼 수많은 히트곡을 만들어내고 사람들의 마음을 달래주었던 그의 깊은 곳 이야기를 들어본다.


'오늘 지친 네에게 내일이 두려운 너에게 들려주고 싶은 위로의 문장들'


그의 문장들은 그야말로 우리에게 위로가 된다. 그의 풋풋한 감성은 멜로디뿐 아니라 글에도 여실히 드러난다. 가끔 삶에 지칠 때, 이별에 아파할 때, 끝없는 터널을 걷는 것 같은 기분이 들 때 그의 잔잔한 위로들로 독자들의 마음을 따뜻하게 할 것 같다. 마치 제목처럼 '너를 빛나게 할 일들이 기다리고 있어'라며 나에게 말해주는 듯 하다.


편안하고 따뜻한 사진들과 함께 기록된 그의 풋풋한 감성과 위로들로 지친 이들을 토닥여주는 듯 하다. '감성기술자'라 스스로 칭한 그이지만, '감성치유자'라 감히 이름 붙여도 될만큼 이 책의 따스함을 느껴본다.



'수많은 행성은 저마다 중력이 있고, 그 중력의 힘을 이용해 우주선은 이리저리 휩쓸리며 경로를 바꾸면서 여행한다. 그런 우주선의 모습이 우리 삶과 닮았다고 느꼈다. 인간에게도 중력 혹은 운명처럼 절대 거스를 수 없는 힘이 존재한다는 사실을 알고 있다.' <책 속에서...>


'도대체 지금 뭘 하는 거지?’ 그럴 때 반드시 해야 할 일이 있다. 억지로라도 바깥에 나가서 쉬는 시간을 갖는 것이다. 나는 이 시간을 나만의 ‘인터미션’이라고 부르기로 했다.' <책 속에서...>



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비즈니스 문해력을 키워드립니다

비즈니스 문해력을 키워드립니다 - 하이브리드 워크 시대, 당신에게 꼭 필요한 글쓰기 비법
장재웅.장효상 지음 / 미래의창 / 2022년 11월

“말이 통해야 일이 풀린다”


디지털 시대가 가속화되는 요즘, 우리는 글을 보는 일이 드물어졌다. 학교건 회사건 모두들 글에 대해 낯섦을 느낀다. 아이들은 지문을 이해하지 못해 시험을 못치루는 사태가 벌어지고, 사진이나 그림만 가득한 SNS와 단답형의 메세지들은 그것을 가속화 시킨다.


보다못한 교육부는 올 여름 특단의 조치를 내렸다. '초등 1, 2학년 한글 수업 32시간 추가!' 문해력이 부족하니 여러 방면으로 문제들이 생긴다. 아이들은 시험을 못 풀고, 직장인들은 보고서 쓰는게 어렵다. 더군다나 코로나로 인해 비대면 업무를 해야했던 이들은 커뮤니케이션의 어려움에 봉착해 일의 추진이 어려웠다.


'하이브리드 워크 시대, 기업들은 말솜씨보다 문해력을 원한다!'


이 책은 그런 이들을 위해 문해력을 기르는 방법을 알려준다. 대면의 상황에서는 몸짓, 눈빛 등 비언어적 요소를 통해 다양한 커뮤니케이션이 가능하다. 하지만 비대면의 상황에는 글로만 서로를 이해하고 설득시켜야하니 글에 익숙하지 않은 요즘 세대들한테 이보다 어려운 일이 있을까?


기획자이자 기자인 저자의 차근차근 문해력 습득법이 쏙쏙 들어온다. 하이브리드 워크 시대에 들어선 지금의 시기에 딱 맞는 솔루션을 제시해주어 비즈니스에 필요한 객관적이고 논리적이며, 간결한 문해력을 키우는데 상당한 도움이 될 것 같다.


메모의 중요성을 다시 한번 일깨우는 책이며, 일에 대한 관점을 다시 한번 바꿔준다. 잘하는 것보다 잘 이해하고 잘 소통해야만 일이 술술 풀릴 것이라는 것을 잘 알려준다.


이제 회사도, 직원들도 재택근무에 익숙해진 것이다. 앞으로도 재택근무를 계속하고 싶다는 의향도 81%로 매우 높다. 직장인들은 재택근무를 하면서 의문을 품게 됐다. “꼭 사무실이 있어야 할까?”


협업용 메신저에는 상대방의 인상을 결정하는 93%의 비언어적 요소가 없다. 협업용 메신저에서는 문자에 담긴 7%의 뉘앙스만으로 인상을 결정해야 한다.

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1일 1클래식 1기쁨 일력

1일 1클래식 1기쁨 일력 ㅣ 1일 1클래식
클레먼시 버턴힐 지음, 김재용 옮김 / 윌북아트 / 2022년 12월

또 한해가 가고 있다. 여기저기서 새해를 맞이하는 달력과 다이어리를 나눠주고, 지난 달력을 정리하며 한해를 보낼 준비를 한다.


이번에는 좀 더 특별하고 멋진 달력, 아니 일력을 선물로 받았다. 클래식 음악을 품은 만년 일력! QR코드로 클래식도 듣고, 음악에 관한 짧은 이야기로 나의 교양도 드높일 수 있을 것 같다.


일력은 좀 더 특별한 느낌이다. 한장씩 넘겨가며 하루하루를 좀 더 소중하게 느낄 수 있을 것 같은 느낌적인 느낌이랄까? 후후~ 2023년. 잘 지내보자!



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불렛저널

불렛저널 - 과거를 기록하고, 현재를 정리하며, 미래를 계획하라
라이더 캐롤 지음, 최성옥 옮김 / 한빛비즈 / 2018년 11월

“불렛저널은 당신의 과거를 기록하고, 현재를 정리하며, 미래를 계획하는 데 도움을 주는 디지털 시대의 아날로그 시스템입니다.” <불렛저널 창시자, 라이더 캐롤(Ryder Carroll)>


불렛저널은 나만의 규칙을 만드는 요즘 시대, 요즘 다이어리 작성 방법이다. 플래너, 일기, to-do list, 스케치북을 혼합한 형태로, 모든 것을 모으고 정리한다. 이미 구세대가 되어버렸는지, 불렛저널은 처음 들어보았는데, SNS에서 이미 유명해진 방법이라고!


'글머리 기호'를 뜻하는 불렛(Bullet)을 사용하여 스케쥴을 효율적으로 관리할 수 있다고 한다. 형식에 구애받지 않고, 자신의 취향에 따라 변형이 가능하며, 디지털에 익숙한 요즘 세대들에게 아날로그를 들이밀며 '신선함'을 가져다준다.


불렛저널을 창시한 사람은 주의력결핍장애(ADHD)를 갖고 있어 산만하고 관리가 안되는 자신의 삶과 스케쥴을 잘 정리하고 싶어 만들어내었는데, 그것을 SNS로 사람들과 공유하기 시작하면서 지금의 인기를 끌어내었다고 한다.


1. 해야 할 일(할 일Tasks), 2. 경험(이벤트Events), 3. 기억하고 싶은 정보(메모Notes) 등을 자신만의 아이콘으로 정리하며, 바쁜 삶이 아닌 '의도한 삶'을 살 수 있게 도와주니 이 한권이 요물일세. 머리에 떠돌아 다니는 수만가지 생각들이 일목요연하게 정리가 되니 미래를 그려 현실화 시키는 것도 가능할 것 같다.


실제로 저자는 자신의 주의력 결핍 장애를 다스리려 시작한 기록법이니만큼 우울증, 기분 조절 장애, 강박증, 스트레스, 불안 등을 해소한 사례까지 들어있어 많은 이들이 마음을 다스리는데도 도움이 될 것 같다.


한 해가 또 시작된다. 다이어리를 준비하며 이래저래 들춰보고 있는데, 새로운 마음으로 불렛저널을 한번 이용해보며 나만의 현재와 미래를 그려보도록 해야겠다.


'불렛저널링을 통해 현실을 더 자각하고 자신감이 증가하며, 집중력이 향상되고 안정을 찾으며, 많은 영감을 받았다고 느낄 수 있다. 그것은 불렛저널이 다양한 과학과 철학을 기반으로 움직여, 우리가 더욱 많은 의도를 갖고 삶을 살아갈 수 있도록 도와주기 때문이다.' <책 속에서...>


'불렛저널은 투두리스트, 일기, 플래너, 스케치북이 될 수 있고, 한꺼번에 모든 역할을 할 수도 있다. 이러한 융통성은 규격화된 형태를 조립하여 만드는 모듈식 구조 덕분이다.' <책 속에서...>


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