한의사 사용법 | 김동규 저 | 라온북

한의사 사용법 - 내 몸의 조화로운 건강을 위해 반드시 알아야 할
김동규 지음 / 라온북 / 2025년 8월

| 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. |  

내 몸의 조화로운 건강을 위해 반드시 알아야 할

한의사 사용법

만병의 근원이 스트레스라는 것은 이제 누구나 아는데 정작 스트레스라는 것을 치료한다는 건 어려운 일이라고 생각이 든다. 한의원은 대중적인 병원은 아니다 보니 어떤 사람은 일생에 한 번도 한의원에 가보지 않기도 하다. 한의원에 가는 이유는 여러 가지 일 것이다. 글쓴이는 한의사 사용법이란 말을 쓴 이유를 이 구절에 담은 듯하다.

몸은 이유 없이 불편하지 않습니다.

p.23

이유 없이 일어나는 일은 하나도 없는데 몸도 마찬가지인가 보다. 검사에 이상이 없을 때 신경성이라서 그런가 보다 하는 케이스도 많다. 단지 스트레스로 나타나는 증상들은 본인으로서는 굉장히 아픈데 검사 소견으로는 나오는 게 없으니 답답할 것이다. 그런 사람에게 적절한 의사는 그리 많지 않은 것 같다. 특히 신경성이라는 이유로 심리적인 문제로 생각하고 정말 의사의 본분을 잃고 잘못되게 진료해 버리는 정신과 의사도 뉴스에 나오는 현실에서 몸을 잘 돌본다는 것은 쉬울 것 같으나 누군가에게는 어려운 일이다. 한의학에 대해 한 번쯤 궁금한 것을 책에서 볼 수 있다. 글쓴이는 한의학을 어떤 시선으로 바라봐야 하는지 알려준다.

한의학에서 많은 게 또 하나 카더라다. 책에서는 각종 뜬 구름 같은 소문의 진상을 어느 정도 해결하고 증상이 하나이더라도 원인의 다양성을 찾게 한다. 그런데 원인에 따라 증상도 모두 다를 수 있다고 한다. 그래서 몸의 신호를 알아채고 다스리는 일은 어렵기도 하다. 피부같이 몸의 외부에 나타나는 증상에서부터 내부에 일어나는 기관이나 호르몬까지 여러 가지 방면으로 노력하는 방법을 생각해 보게 한다. 요즘은 핸드폰을 필수품처럼 들고 다니며 과다한 정보와 영상으로 머리도 몸도 지칠 수밖에 없다. 또한 남이 하니까 나도 해보겠다는 루틴 지옥에 빠져 뭔가 하지 않으면 뒤처진 것같이 닦달하는 과부하를 일으키며 반복하면 사람은 골병이 나게 된다. 책은 올바른 생활 흐름에 대해 생각하고 한의학과 연관 지어 판단하게 도와준다.

영어가 바로 터지는 기적의 말하기 영어회화 패턴 1000 | 이시원 저 | 시원스쿨닷컴

영어가 바로 터지는 기적의 말하기 영어회화 패턴 1000 (스프링) - 100개 주제별 1000패턴으로 실전 영어회화 완전 정복!
이시원 지음 / 시원스쿨닷컴 / 2025년 8월

| 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. |  

100개 주제별 1000패턴

실전 영어회화 완전 정복!

스프링북으로 단어장처럼 간편하게 보는 책이라서 공부하기 좋다. 분철도 따로 하는 마당에 이미 스프링이 있으니까 공부하는 입장에서는 편리하게 보인다. 핵심 주제를 100가지로 나누어서 패턴을 1000개 공부하고 결과적으로 2000 문장을 배운다.

학습 날짜를 기록하는 부분이 있어서 체크해 보는 과정을 하게끔 한다. MP3는 큐알코드로 문장을 들어보고 공부에 활용하게 된다. 문장 속에서 단어와 표현을 배우는데 밑에서 총정리라고 말하며 정리해서 보여줘서 특별히 따로 정리할 필요도 없다.

그야말로 일상의 회화 패턴이라 마트에서 영화관에서, 교환과 반품에 사용할 문장까지 배운다. 기초 필수와 대화 주제별, 장소, 상황, 말하기의 목적까지 꼼꼼하게 알려준다. 패턴으로 배우는 거라 자칫 지루할 수 있지만 우선 주제가 다양하게 있고 중요한 부분 위주로 공부한다는 생각으로 할 수 있다. 글쓴이는 시원스쿨닷컴의 주인공 이시원님 이다. 캐나다 이민으로 인해 영어를 실제적으로 배우게 되며 이 책이 나온 것이다. '학습 체크 일지'가 있어서 공부하는 스케줄을 적어보는 부분이 있는데 따로 스케줄러를 사용하지 않아서 편리하고 이미 스프링이 있기 때문에 펼쳐서 공부하기에 좋다. <기적의 말하기 영단어 1000>의 확장판으로서 내용을 담았기 때문에 같이 활용한다면 더 유용할 것 같다.

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생성형 AI 활용 백과사전 | 다쿠치 카즈히로 외| 길벗

생성형 AI 활용 백과사전 - ChatGPT, 코파일럿, 제미나이, 클로드, DALL-E 3, 딥엘, 미드저니, 스테이블 디퓨전, Suno AI, 소라 등 주요 생성형 AI를 효과적으로 사용하는 100가지 활용법!
타구치 카즈히로 외 지음, 서수환 옮김 / 길벗 / 2025년 6월

| 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. |  

세 분의 저자가 모두 일본 분이신데 그래서 읽어보고 싶던 책이다. 책은 챕터가 10가지다. 9까지 있지만 0에서부터 시작되어서 프롤로그를 대신해 준다. 챕터 0은 생성형 AI의 의미와 등장한 이론을 알려준다. 그리고 종류와 책에서 보여줄 생성형 AI를 설명한다.

책 이름이 백과사전이라서 두껍고 자세한 내용을 알려주는 내용이라고 생각했지만 그렇지는 않고 정확한 이론적 내용으로 채워졌기 때문에 기본적인 개념을 알게 한다. 계정 만드는 순서나 방법을 소개한다. 'HINT' 궁금한 점에 답을 주는 설명으로 보충하는 설명을 추가한 것이다. 생성형 AI의 종류를 차례로 하나씩 알려주는데 책에서 많이 강조하고 잊을 만하면 쓰여 있는 것이 AI의 불안정성이다. AI는 진실이 아닌 것도 진실처럼 이야기하고 유해한 정보로 안내할 수도 있다. 그래서 AI를 과도하게 의지하고 업무나 심지어 삶의 이런저런 상담까지 하다 보면 현실과 맞지 않은 해답에 빠진다. 대부분의 책에서 항상 이런 점을 강조하는 이유를 잊지 말아야 한다는 생각이 든다.

책에 보면 진정성을 담은 사과문을 AI에게 대신 써달라고 하는 기능과 아이디어 내기 등 스스로 하기 어려운 사람에게 편리함을 준다고 생각된다. 하지만 진정성을 담은 사과인지는 스스로 판단하여야 한다. AI만 믿다가 잘못 사용되면 고스란히 사용한 사람이 대가를 치르게 된다. AI를 중요한데 사용해서 망치는 사례가 적지 않다. 책은 생성형 AI가 주목받은 이유와 프롬프트의 기본과 방법을 설정하고 실용성 위주로 백과사전처럼 만들었다. 백지상태에서 자료 작성, 백지상태에서 초안 작성같이 주로 백지상태인 사람들에게는 AI가 좋은 기능을 가졌다고 생각하는 경우가 많다. 하지만 중요한 자료는 맞는지 스스로 판단하기 어려우면 전문가의 검토가 실질적으로 필요하다고 책에서 알려준다.

AI 작화법 | 하묘 저 | 성안당

AI 작화법 - 게임 캐릭터, 웹 소설·전자책 표지를 위한 AI 활용의 모든 것
하묘 지음 / 성안당 / 2025년 8월

| 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. |  

처음에 작화법이라고 해서 AI로 그림을 그리는 건가 할 수 있지만, 그건 아니고 AI로 명령하여 그림과 같은 '이미지 파일을 생성'하는 것을 말하는 것이다. 그래서 그런 파일이 필요한 사람에게 알려주는 내용이다. 그림을 그리는 방법보다는 얼마 전 유행했던 지브리 스타일로 파일을 생성해달라고 했을 때 나오는 모습처럼 만들어보는 것이다. 이미지 파일 생성은 모습은 본 책 표지와 같은 느낌의 생성이 책 내용의 대부분으로 이루어져 있다.

글쓴이는 AI 등장 이전 애니메이션 학과를 졸업하고 게임 회사에 근무했었다고 한다. 자신만의 노하우를 5가지 파트로 알려준다. 포토샵 기본과 구독, 기능을 설명한다. 책에 그림까지 함께 있기 때문에 보면서 체크할 부분을 알게 한다. 보통 기본적으로 설명하고 예시와 생성이 이루어지는 순서다.

책은 AI 이미지 생성을 순서대로 나열해서 알려준다. 이미지 AI 요금제나 사이트 접속 수정이나 변형을 배우게 된다. 어도비 포토샵과 파이어플라이로는 모드와 사용법을 익히는데 이미지를 생성하고 확장하는 기본적인 것과 채널을 통해 필터링하는 방법을 소개한다. 예제로 배우기 때문에 따라 하면 된다. 그리고 노벨 AI로는 여러 기능과 생성을 배운다. 니지저니는 서버 가입과 특징, 기능을 배우며 만들기를 알게 한다. 구독형, 유료를 인지하고 사용 방법을 알게 한다.

찐 실전 ChatGPT 생성형 AI 음악·미술·체육 수업에 활용하기!

예체능 교사가 만든 예체능 수업을 위한 찐 실전 ChatGPT 생성형 AI 음악·미술·체육 수업에 활용하기! - 사운드로우, 밴드랩, 인크레디박스, 블롭 오페라, 미조우, 비디오 스튜, 마이크로소프트 빙 이미지 크리에이터, 마이크로소프트 디자이너 이미지 크리에이터, 레오나르도 AI, 어도비 파이어플라이, 캔바 드림 랩, ChatGPT, 스프레드시트, 티처블 머신 ㅣ 찐 실전 시리즈 10
장지우 외 지음 / 광문각출판미디어 / 2025년 8월

| 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. |  

음악, 미술, 체육 수업에 생성형 AI를 활용하여 아이들이 재미있게 배울 수 있도록 알려준다. 신서중학교 체육 교사, 야탑중학교 음악 교사, 교육연구사, 누원고등학교 미술 교사의 네 분이 자신의 분야에 대해 알려주기 위해 집필하였다.

'예체능 교사가 만든 예체능 수업을 위한' 과목별로 나누어서 알려주어서 활용할 수 있다. 인공지능이 바꾸는 예술 수업을 알려주시기 전에는 처음부터 인공지능에 대한 주의할 점도 알려준다. 인공지능 활용의 부작용과 제한점이다. 인공지능을 무분별하게 사용하면 학생은 창작에 대해 다르게 인지하게 된다. 예술의 가치와 의미 인식도 왜곡시킨다고 한다. 결정적으로 창의성이 오히려 떨어진다고 말한다. 독창성도 발달하지 않는다고 한다. 창의적인 일이 어려워서 AI 도움을 받았는데 점점 더 창의성이 떨어진다는 것은 어쩌면 최악의 결과가 나온 것이다. 특히 예술 분야는 더더욱 인공지능 사용에 대해 고려 사항을 알아야 한다.

수업별로 학생 활용 사례와 각종 팁도 눈여겨보게 하고 기본 구조나 핵심을 보게 한다. 평가 수식을 만드는 것은 편리하게 만들게 해준다. 스트레스시트, 엑셀 수식은 인공지능을 활용한다면 효율적으로 느껴진다. 코딩 부분도 마찬가지로 유용하다. 체육 수업에서는 동작 학습에 필요한 모델 제작으로 학생들에게 잘못된 동작을 학습시킬 수 있도록 해서 좋게 느껴진다.