어느새 운동할 나이가 되었네요

어느새 운동할 나이가 되었네요 - 몸도 마음도 내 맘 같지 않은 어른들을 위한 본격 운동 장려 에세이
가쿠타 미츠요 지음, 이지수 옮김 / 인디고(글담) / 2018년 6월

어느새 운동할 나이가 되었네요.

40대 중년.... 더 이상 미룰수 없는 글만 쓰던 작가의 운동 도전기...

항상 숙제처럼 미뤄두었던 일이었던 운동..... 나는 정말 운동을 못 하고 안 한다. 심하다. 운동부족은 말할 필요 없고 그래서인지 몸에 근육이라고는 없다. 그리고 근력도 지구력도.... 사실 어릴 때부터 건강도 좋지 않고 큰 다른 이유가 있었던 터라 체육시간 제대로 못 했고, 부끄럼도 많고 경쟁상황을 싫어하고 남의 이목도 중요하게 생각하다보니 계속 못 하고 그러니까 안했고 더욱 못 했다. 이미 걱정거리였던 큰 수술도 했고 건강을 위해서...아니 예전에 어른들이 그랬었어... 살기 위해서 운동하라고.... 맨날 해야되는데....하고 있는 나라서인지 올해는 중년 운동 에세이 등이 유독 눈에 띄어서 읽게 된 책.

일본 작가...‘아주 오래된 서점’....의 작가... 그녀가 운동을 싫어한다지만 그래도 꾸준히 몇 년째 주말 달리기를 꾸준히 해 온다던가 스포츠센터에서 이것 저것 했다던가... 암튼 그래도 뭔가 꾸준한 운동을 하지 않아 체력적으로 힘듦을 느끼던 삼십대의 어느 순간, 중년의 실연의 아픔을 이겨내기 위해, 또는 즐거운 술자리에 계속 참여하기 위해...체계적인 운동을 해가는 이야기를 담은 책이다.

마라톤 대회 도전기, 등산, 산에 오르는 달리기 등의 이야기들이 나왔다. 비슷한 고민을 안고 있는 나여서인지 재미있게 읽었다.

그리고 개인적으로 기쁜 소식 .... 올해 여름부터 인생에서 처음으로 운동을 제대로 배워서 해보기로 했다. 돈이 조금 들기는 하지만....근 10년 동안 돈 들인 것 중에 가장 아깝지 않고 만족스러운 결과를 가져온 것이 운동 등록이다. 원래 fm인 나는 선생님께 수업 들을 때는 꾀도 안부리고 시키는데로 잘 하는 학생이기에, 덕분에 요즘 살면서 처음으로 관리 받는 느낌이었고, 흐리멍덩 의지가 약하고 뭔가 야무진거 없다고 생각하며 살아온 내가 착실하고 독하게 지킬 것 지켜가면서 이제 세달 째지만 운동의 재미를 알아가는게 신기하고 또 되게 보람차다.

체력도 약하고 그러면서 군살은 많아지면서 아무리 예쁜 옷을 사도 예상했던 핏은 안 나오고 뭘 입어도 맘에 안 들고 사진도 찍기 싫고 옛날 알던 사람들 만나면....지금 특별히 뚱뚱하다고 생각도 하지 않는데 .... ‘왜 그렇게 살이 쪘니?’하는 시선과 물음 때문에 추억 속 사람들에게 얼굴 안 비치고 싶은 그런 마음... 등등... 그런 크지 않지만 소소한 우울함과 자괴감이 있었더랬다. 근데... 정말 조금 살이 빠졌는데... inbody 측정 결과가 참 좋아지고 있다. 야무진 선생님 덕분에 갈 때마다 몸무게를 재니까 아무래도 먹는 것도 조심하고, 먹는 거 좋아하고 맛난 거의 기쁨으로 살아가는 나지만 고생해서 운동한게 아까워 먹는 욕구도 살살 줄고 있는 것 같고.... 옷 입었는데 뭔가 남는 느낌, 오랜만의 여유.... 아...행복하다. 생기있다.

암튼.... 나도 운동할 나이가 되었고.... 운동과 가장 거리가 먼 내가 이런 느낌 가질 수 있는 건 나름... 이 책도 한 몫 했다... 고맙고 공감되고 나는 재미있게 읽은 책이다.