그냥 늙은게 아냐

중년의 발견 - 과학이 밝혀낸 중년의 놀라운 능력
데이비드 베인브리지 지음, 이은주 옮김 / 청림출판 / 2013년 10월

우리가 생각하는 중년은 무엇일까.. 나이가 든 사람...? 아저씨들..

네이버 검색을 해보니 마흔 살 안팎의 나이 청년과 노년의 중간을 이른다고 한다...

그렇다.. 어떻게 보면 중년은... 뭔가 중간에 끼여있는 새우와 같다고 생각할수 있다...

하지만 이 책에서 말하는 중년... 중년의 발견은 참 재미있는것이다..

그 옛날 부터 중년은 있었다.. 물론 소수로... 그때는 오래살지 못했으니..

중년도 적었다... 그렇다면 그들은 왜 살고 그렇게 오래 존재했을까....

그건 바로 인간이기때문에 인간의 특성을 가지고 있는 최고의 지성이라고 말해야 한다..

그 시절 인간은 인간만의 언어가 있어 지식을 후대에 전해줄수 있었다..

특히나 인간들은 그것이 좋았는데.. 그때 그 시절 중년의 존재는 바로

지식의 도서관이라고 할수 있었던 것이다..

하지만 지금처럼 기술이 발전하고 의료가 발전하면서 중년에 대한 뜻이 많이 달라졌다...

그 시절과는 다른것이다...

특히나 나이가 들고 중년이 되감에 따라 많은 것이 안좋아지는데..

머리가 하얗게 새고 눈이 잘 안보인다던지 귀가 잘안 들린다던지 등등...

우리는 단순히 나이가 들면 그렇게 되는줄 알았지만...그런게 아니었다.

그것은 인간이 옛날부터 이어져온 시스템이라고 한다.. 어떻게 보면 정말 필요가 없지 않는가...

누가 잘안들리고 잘 안보이는것을 원하는가.. 하지만 옛날의 중년들은 중요한 정보를 전달하고 제공하는면에서

중년은 중요한 역활을 담당했다.. 이것을 말하는 몇가지 방법이 있지만.. 그중의 하나는 바로

이런 정보를 전달해줄 젊은 이들이 가까이에 있기 때문이라고 한다.

이렇듯 옛날에는 너무나 중요한 중년...

물론 중년도 중요했지만.. 그래도 항상 좋은것만 있지는 않는다... 피부가 처진다던지 

아니면 기미등.. 그리고 마지막으로 살이 찐다는것....

물론 그 전과 같이 먹지만 왜 그럴까...? 그건 바로 중년이 에너지 혀율적인 면에서 특화되어 있다는것을 말하고 있는것이다

그렇기 때문에 그전과 먹어도 그 에너지 효율이 좋아 남을수 밖에 없고 그래서 살이 찐다는것이다...

이렇게 우리가 몰랐던 중년의 진실...

우리가 그냥 생각햇던 노땅들의 진실은... 그 옛날부터 이어져온

중요한 정보 제공자 였던 것이다

그래서 마지막 이 글의 저자는 말한다 

"원한다면 젊은 외모를 지키려고 애쓰고 젊었을？？ 못해봐서 아쉬운 것도 저질러라

우리에게는 즐거운 일을 할 시간과 지혜가 있다

우리는 중년이 되기에 가장 좋은 시대를 살고 있는 행운아들이다" 라고 말한다..

우리가 몰랏던 중년.. 단순히 나이가 먹은 아저씨들이 아니다.

지혜를 가진 인간의 지성인인것이다....

가글로 몸을 치료한다

오일 풀링 - 하루 한 번 가글링으로 온몸의 독소가 빠진다
브루스 피페 지음, 엄성수 옮김, 전홍준 감수 / 새로운현재(메가스터디북스) / 2013년 9월

오일 풀링  브루스 피페(Dr. Bruce Fife), 엄성수, 전홍준 | 새로운현재(메가북스) | 20131001 평점   상세내용보기 | 리뷰 더 보기 | 관련 테마보기

오일을 가지고 가글을 하면 독소를 뺀다...? 처음 들을때 말도 안되는 소리라고 생각했다.

누구든지..처음부터 이런말을 들으면 이렇게 생각할것이다..

이것을 알기 위해서는 우리 입안에 대해서 알아야 한다..

흔히들 발이 우리 오장육부를 나타낸다 등.. 이렇게 말하는것을 보았는가?

이것처럼 입 역시도 그렇다는것이다.. 이것이 19세기 말과 20세기 초 발견된 병소이론이다...

이것을 검색해보니...

[네이버 지식백과] 병소감염 [focal infection, 病巢感染] (생명과학대사전, 2008.2.5)

병소감염증이란 신체의 어느부위에 국한된 만성의 감염성 염증성 병소가 있어, 그것이 거의가 무증상이거나 가끔 증상이 나타나는 정도에 불과하지만원병소에서 떨어진 여러 장기에 반응성인 기질적 또는 기능적장애를 야기하는 병상(病像)으로 정의하고 있다.

라고 표현되어있는데.. 솔직히 내가 바로 이해할수는 없으니.. 쉽게 말하면

이것을 발견한 프라이스박사는 신경치료를 한 치아에 세균이 남아있을것 같다는것에 착안하여

실험한 결과 어떤 질병에 걸린 사람의 치아를 뽑아 그것을 토끼에게 실험한 결과 토끼역시도 똑같이 질병에 걸렸다는것이다

하지만 시대가 발전함에 따라 병소이론이 잊혀졌지만.. 그 이론을 몰랐던 치과의사들이 조금씩 다시 찾아내고 있다고 한다

여기서 중요한것은 병소이론이 아니라 이것에 기초를 하여 오일풀링을 하면 좋아진다는것이다.

즉 오일풀링음 함으로써 나쁜 세균을 끄집어 내고 그것을 우리몸의 자가치유를 돕는다는것이다..

내가 이 책을 읽고 오일풀링에 대해 찾아본결과.. 아프다고 말하는 사람도 있고 아무효과가 없다고 말하는 사람이 있다..

아픈것은 책에서도 말했듯이 치유하는 과정 즉 명현현상이라는것이다..

이렇듯 아직도 이 오일풀링에 대한것을 믿지 않는 이들이 많다..

하지만 오일풀링에 대한 효과를 본 이들이 많다... 아직도 오일풀링의 확실하고 과학적이게 설명한것을 찾지 못햇다고 한다 그래서 더욱더 천대받는다고 생각이 된다.. 솔직히 나 역시도 아직은 미심쩍다...

하지만 이것에 대해 지금은 활발히 이루어진다고 하니...

이제는 더욱더 활발히 믿지 않을까...

비침투적이고 누구나 손쉽게 할수 있는 오일풀링..

너무나 쉬워서 믿지 못하는 방법... 한번쯤 도전해보는것도 좋지 않을까...?

돈이 많이 드는것도 아니고 시간이 많이 드는것도 아니고 약을 먹는것도 아닌....

어떻게 보면 최고의 방법이 아닐까?

이글은 "인터파크도서"에서 작성되었습니다.

내 안의 침프

침프 패러독스 - 매번 스스로 무너지는 당신을 일으켜줄 멘탈 강화 프로젝트
스티브 피터스 지음, 김소희 옮김 / 모멘텀 / 2013년 9월

우리들은 항상 멘탈붕괴를 당한다... 그리고 시간이 지나서 생각을 해보면...

왜 그렇지...? 왜 그렇게 행동했지? 많은 생각을 하게 된다...

스티브 피터스 교수는 말한다..

우리들에게는 침프 와 인간 그리고 컴퓨터가 있다고 말한다..

침프는 감성적이고 느낌이나 인상을 느끼고 인간은 논리적 사고 사실 진실을 느낀다..

하지만.. 무슨 일이든.. 침프에게 먼저 전달이 된다..그래서인지 우리들은 

감성적이게 되는것이라고 말한다.. 컴퓨터는 우리들의 기억을 담당하는것이다...

즉 우리가 항상 후회하는 일들을 하는것은 먼저 침프가 작용해서 그런것이다..

너무나 감성적이고 느낌과 인상에 기반해 정보를 처리하기 더욱더 그런것이다.

그래서 피터스 교수는 침프를 가두라고 한다..

침프가 날뛰어 자신이 후회할일보다는 논리적인 사고를 하는 인간으로 후회하지 말라는것이다

이렇게 생각하면 우리는 침프를 없애고 싶어할것이다... 하지만..

침프를 없앨수가 없다 우리가 살아가기 위해서 필요한것들 중의 하나이기때문이다..

물론 내가 안좋은점만 써 놓았지만.. 우리들에게는 침프 역시도 필요하다..

그렇다면 어떻게 해야할까..

침프와 같이 공존해야 한다는것이다. 항상 무슨일이든 먼저 침프에게 간다

그리고 나서 반응을 한다.. 그렇다면 어떤 반응을 할때 

조금의 휴식을 가지고 침프를 가두거나 쉬게 만들어야 한다.

그래서 논리적인 인간으로 상황을 헤쳐나가야 한다.

이렇게 우리들이 속히 멘탈붕괴를 당하지 않으려면.

침프가 있다는것을 인지하는것이 중요하고 침프와 함께 해야한다는것을 알아야 한다.

자신에게 죽도록 싫은 침프이지만.. 침프가 있기에 우리가 살아갈수 있다..

침프는 감정적이기도 하지만 우리들의 생존을 위해서 행동하는것이기도 하다

그러니까 침프.. 이제 우리와 잘 지내자!

블로오션인가 레드오션인가

창업 후 3년 - 그들은 어떻게 지속 성장할 수 있었을까
김유림 지음 / 행간 / 2013년 9월

창업.. 요즘은 창업을 권하는 광고등이 많아 진다.. 그리고 50대들의 은퇴로 인해

더욱더 많은 이들이 모여들기 시작한다.. 그래서인지 심심치 않게 창업에 뛰어들었다가

망하는 이들이 너무나 많다.. 특히나 쉽게 접근할수 있는 프렌차이즈를 통하다가 

실패하는 이들을 많이 보았다..

그러나 여기 나온 대표들은 모두다 프렌차이즈를 통하지 않고 자신만의 길을 만들어간 이들이다..

창업이라고 하면 많은 이들이 프렌차이즈를 생각하기 쉽지만 꼭 그렇지만 않다.

정부에서도 벤쳐기업을 위해 많은 지원을 해주고 벤쳐를 위해 많은 도움이 있다는것!!

하지만 정부의 지원은 너무나 한정적이고 그 범주안에 들지 못하면 많은 도움을 받지 못한다.

특히나 요번에 새로생긴 창조과학부로 인해 과학과 정보에 많은 도움을 주지만... 

그외의 분야면 너무나 힘들다.. 특히나 이 책에서 짐치독을 만든 대표는

우리나라 김치를 이용해 벤쳐를 냈지만.. 정부의 도움을 받지 못했다...

대기업이 진입해있고 너무나 많이 발전되어있다고 한다...

하지만 그는 도움없이 자신의 힘으로 해외에 수출까지하는 기염을 토해냈다...

이들의 벤쳐를 잘 보면 지금도 서비스하는것에 대해 조금씩 바뀐것을 알수 있다

굿닥을 보더라도 의료검색을 하던 기업이 있었지만 그 업체들보다 상세히 자세히 알려줌으로써

자신들만의 경쟁력을 갖추기 시작했고 아까 말한 짐치독 역시 외국인 입맛에 맞게 변화를 주어서

수출도 하고 단순히 인기 있는 이들만 나와서 강연하는것을 바꿔서 마이크임팩트등...

이들은 하나같이 말한다.

성공신화만 보지 말고 그 성공신화뒤에 깔려진 실패를...

그리고 행동하라는것이다. 

요즘 학생들은 너무나 뛰어나다... 하지만 대다수의 학생들은 안전제일주의로 인해

공기업이나 공무원등으로 너무나 집중하고 있다.

이스라엘을 알고 있는가? 우리나라보다 작고 국민도 적지만 그들의 gdp는 우리보다 1만달러가 더 많다...

왜 그럴까? 그들 역시도 벤쳐기업으로 인해 성장한 나라이다.

우리나라도 뛰어난 이들이 그렇게 많지만... 실패할까봐,.. 도전을 하지 않고

무사안일주의로 가고 있는것을 많은 이들이 말하고 있다.

그래서인지 많은 책에서 우리나라가 크기 위해서는 중소기업등을 도와주는 정책이 많이 필요하다고 한다.

대기업에 의한 경제성장보다 중소기업이나 벤쳐로인한 경제성장을 위해

정부의 많은 도움이 필요하다...실패해도 깨지지 않는...

실패해도 다시 도전하는 그들이 많아지면...우리 한국도..

이 세계에서 세계로 뻗어나갈수 있지 않을까...?

은퇴후 나는...

은퇴 후, 40년 어떻게 살 것인가
전기보 지음 / 미래지식 / 2013년 10월

은퇴.. 이제는 베이비부머들이 은퇴할 시기이다..또한 100세 시대를 맞이하는 그런 세대이기도 하다...

그렇기 때문에 사실상 40년정도의 시간이 남는다 어떻게 해야할까..

그래서인지 많은 이들이 은퇴 관련해서 질문이 쏟아지는지도 모른다...

이 책은 재무설계가 아니다... 물론 돈도 중요하지만...

다른것들을 더 강조한다... 특히나 은퇴한 남성들에 대해서 많은 말이 나온다....

왜냐하면 은퇴가 결정된후 자신이 가지고 있는 지위 권력등이 한순간에 없어지기 때문이다...

이 시기에서 부터 많은 이들이 힘들어 한다고 한다....

어떻게 보면 마음 한구석이 휑할수도 있다....

그렇기 때문에 우리도 많은 준비를 해야한다...

그 시기를 잘못 보내면.. 힘든 노후가 기다리고 있을게 뻔하다.

그리고 많은 이들이 노후를 위해 준비한다는 노후자금.. 이것이 어떻게 보면 중요하다고 할수 있지만...

자신이 은퇴후 얼마나 많은 시간이 있는지..이런것을 차근차근 따져야 한다...

그저 남들처럼 10억 자신의 재무상황도 모른채 남들과 같이 하려고 하면

더욱더 힘들어지고 지금부터 한다고 해도 너무나 힘들게 되는것이다...

이런것을 확실히 하기 위해서 은퇴후에 대한 생각을 많이 해야한다...

자신이 일을 다시 할지.. 아니면 무엇을 배울지... 그런것을 잘 고려한뒤 설계를 해야한다

그리고 중요한 인간관계... 은퇴를 하고 난뒤에는 시간이 많다..

어떻게 누구와 보낼지도 정말 중요하다... 물론 아내가 있겠지만...

또 다른 인간관계 역시도 중요하다는것이다...

자신이 잘못 인간관계를 했다면.. 누구보다 외롭게 노후를 보낼것이다....

그리고 은퇴후 시기에는 아들과 딸들이 독립을 하는 시기이다..

이 때 저자는 말한다.. 노후를 잘 보내고 싶다면.. 자식에 대한 재정적 자원을 끊으라고...

어떻게 보면 말도 안되지만.. 고정적인 수입이 없을때.. 

따로 재정적 도움을 한다면.. 누구보다 힘들것이 뻔하다..

부모 마음이라는게 그렇지 않지만... 이것을 잘 지켜내야 편안하고 안락한 노후를 보낼수 있다는것이다

이렇게 이 책은 재무설계보다 어떻게 노후를 보낼것인지에 대해서 이야기 하고 있다..

누구나 은퇴를 하지만.. 그 노후는 모두가 다르다..어떻게 보내는지에 따라

천차만별로 나뉘어진다... 이제 은퇴할 시기인 그들..어떻게 보내야 할까..

그것은 그들이 알고 잇을것이다.