[마이리뷰] 나는 내가 죽었다고 생각했습니다

[전자책] 나는 내가 죽었다고 생각했습니다
질 볼트 테일러 지음, 장호연 옮김 / 윌북 / 2018년 11월

개인적으로 가족력이 있다. 부계쪽으로 혈압과 뇌줄중 병력이 있는데 큰아버님 6분과 아버님까지 모두 뇌줄중, 급성심근경색을 앓으셨고 5분은 바로 사망하셨다. 몇 년전부터 고혈압이 생겨서 약을 먹기 시작했는데 침묵의 질병답게 몸으로 전혀 느끼지 못하지만 언제 어떻게 찾아올지 모르게 나름 긴장하며 지내고 있다. 내 경우는 술이 문제이기는 한데 언제나 끊을 수 있을런지 모르겠다.


그런 병력을 가진 상태에서 이 책을 읽게 됐는데 개인적으로 10점 만점을 주고 싶다.(물론 그쪽으로 관심이 많다는걸 감안해야 되기는 하지만...) 저자도 가족력을 가진 상태에서 뇌과학자로 학문에 매진하다가 뇌졸중에 걸려 다시 실생활로 복귀했던 경험을 책에서 아주 밀도있게 그려내고 있다.


아마존 베스트 셀러 1위, 테드 조회수 500만, 타임지 선정 ‘세계에서 가장 영향력 있는 100인‘까지 선정된 화려한 경력을 책을 읽어보며 그럴만하다고 수긍할 수 있다. 그만큼 잘 씌여진 책인데 뇌졸중에 위험에 놓인 현대인이라면 꼭 읽어볼만한 책이라고 생각한다.


하버드대에서 뇌를 연구하는 과학자인 질 볼트 테일러는 어느 날 아침 머리를 찌르는듯한 두통과 함께 하루를 시작한다. 씻기도 옷을 입기도 심지어 전화하기 힘든 상태에서 그녀를 찾아온건 중증 뇌출혈이었다. 그녀 스스로가 뇌를 연구하는 과학자답게 뇌출혈이 찾아온 순간부터 병원에 실려가고 수술을 거쳐 8년 뒤 일상생활로 복귀하기까지의 과정을 꼼꼼하게 기록했다.


정말 실감나는 투병기인데, 과학자로써 뇌질환을 겪으며 느낀 경험과 새롭게 알게 된 사실을 환자와 관찰자의 입장에서 에세이처럼 기록했다. 가독성도 상당히 좋은편으로 책장이 잘 넘어간다. 문장력도 남다르다고 생각했는데 강연에서도 그녀의 열정적인 모습을 볼 수 있다고 한다. 아무튼 좋은 책이다. 관심있다면 꼭 읽어보시길 추천드린다. 끝으로 짤막한 투병기를 서술한 출판사 소개글을 올려본다.


한쪽 뇌가 무너진 날

우리는 평소 뇌의 존재를 자각하며 살아가지 않는다. 공기나 물 같다고나 할까. 하지만 그 뇌가 이상을 일으키면 인간은 존재 자체가 흔들린다. 여기 어느 날 갑자기 한쪽 뇌가 무너진 한 사람이 있다. 하버드대에서 박사후연구원으로 신경해부학을 연구하던 37살의 질 볼트 테일러 박사. 잠이 깬 어느 12월의 아침, 그는 인생이 바뀌는 경험을 한다. 이성과 논리를 담당하는 좌뇌가 하나둘 기능을 잃어갔고 911을 누르기도 어려웠다. 급성 뇌출혈이 찾아온 것. 하지만 그의 머릿속에 떠오른 생각은 “와, 이거 멋진데. 뇌과학자인 나에게 이런 병이 걸리다니!”였다. 그는 자신의 뇌가 급속도로 멈추는 과정을 몸소 지켜보며 스스로를 관찰하기 시작한다.

8년의 회복기

개두 수술을 받은 후 그는 마치 아이가 태어나 세상을 이해하는 문법을 하나둘 깨치듯, 걷기, 말하기, 읽기, 숫자 세는 법 등을 한 단계씩 배워나간다. 지금은 모든 뇌의 기능을 회복하여 뇌과학자로서의 삶을 살아가고 있는 그는 자신의 경험을 좀 더 많은 사람들과 나누고자 이 책을 쓴다. 또한 TED 강연과 오프라 윈프리 쇼에도 출연해서 자신의 경험담을 소개한다. 과연 그가 말하고자 하는 핵심은 무엇일까?

첫째, 뇌가 가진 치유의 힘 

뇌의 붕괴와 재건 과정을 몸소 체험한 그는 뇌는 아무리 큰 고통을 받아도 스스로 치유하는 능력이 있음을 깨닫게 된다. 과학 용어로 ‘뇌의 가소성’이라 칭하는 것으로, 뇌가 유연하여 변화에 뛰어난 적응력을 보이고 효율을 높이는 쪽으로 스스로 발전을 꾀하고자 한다는 사실이다. 느리지만 치유될 수 있다는 믿음 자체가 뇌에 영향을 주어 회복을 앞당길 수 있다는 사실도 테일러 박사는 알게 되었다.

둘째, 생각할 수 없으나 느낄 수 있다

좌뇌가 망가져 아무 감각이 없는 채로 병상에 누워 있지만, 그는 자신을 돌보는 사람들의 마음과 태도를 지각할 수 있었다는 점도 강조한다. 진심으로 걱정하고 세심하게 돌보는 의사나 간호사의 손길은 삶을 향한 의지를 견고히 해주었지만 애정도 관심도 없는 손길은 환자의 에너지를 빼앗아갔다는 것. 각자 어떤 태도와 에너지로 살아갈 것인지 생각해볼 것을 권한다. 오프라 윈프리는 테일러 박사의 이 말에 감동을 받아 ‘자신이 가진 에너지에 스스로 책임을 지라’는 메시지를 전한다. 

셋째, 좌뇌와 우뇌의 균형 잡기

신경해부학 전공자의 시선으로 본 좌뇌와 우뇌의 차이도 흥미롭다. 생각하는 좌뇌와 느끼는 우뇌, 이성적인 좌뇌와 감성적인 우뇌 등으로 기능과 영역이 나뉜다는 것. 대부분의 현대인들은 끊임없이 재잘대는 본성을 지닌 좌뇌 위주로 사고하고 있어서 과거 기억으로 인한 걱정, 미래에 대한 불안, 생각 많음으로 인한 우울, 폭도처럼 날뛰는 감정의 동요로 고통스러워하며 대부분의 시간을 낭비하고 있다고 한다. 그러니 무엇보다 중요한 것은 우뇌를 활성화하고 둘 사이의 균형을 유지하는 것이라고 말한다. 좌뇌가 우세할 때, 혹은 우뇌가 지나치게 활동적일 때 우리 삶의 균형 또한 깨질 수 있다는 것은 그가 경험 끝에 얻은 깨달음이다. 

지적이며 아름다운 뇌졸중 체험기

뇌졸중은 누구에게나 두려운 병이다. 한국의 성인 60명 중 1명이 뇌졸중 환자이며, 매년 10만 5천 명의 새로운 뇌졸중 환자가 발생하고 있다. 뇌졸중의 원인과 증상, 회복기에 필요한 것들까지 언급되고 있어 실용적인 의미로 책을 읽을 수 있다. 그러나 저자가 주목한 것은 뇌졸중이 자신에게 가져다준 통찰이다. 대부분의 현대인들이 수많은 언어에 노출되어 있으므로 지금처럼 그저 뇌가 시키는 대로, 특히 좌뇌가 명령하는 대로 움직인다면 결코 자신이 원하는 내면의 평화를 누릴 수 없다는 것. 인간은 감정을 스스로 선택할 수 있으므로 뇌를 다스리는 연습이 필요하다는 메시지다. 무엇보다 저자는 기꺼이 환자와 가족, 그리고 환자를 돌보는 사람들에게 체험에서 우러나온 당부의 말을 전한다. 치유할 수 있다는 믿음을 가지라는 것이다. 좌뇌를 잃은 후 유아기로 돌아가 모든 발달 과정을 다시 배워나가는 그의 이야기는 인간의 의지를 확인할 수 있는 힘겹지만 신비롭고 아름다운 과정이다. 모든 회복엔 스스로의 의지와 주변의 지지가 필요하다. 뇌과학 연구자로서 행한 지적인 관찰과 뇌졸중 경험자로서 서술한 마음의 기록이 잘 직조된 놀라운 뇌의 세계가 이 책에 가득 담겨 있다

[마이리뷰] 마법의 연금 굴리기

마법의 연금 굴리기 - 연금저축, IRP, ISA 절세 삼총사를 ETF로 자산배분하라!
김성일 지음 / 에이지21 / 2019년 4월

대략 십여년전부터 노후생활과 연금에 관심을 가지고 꾸준히 그쪽 방면으로 지식을 쌓고 있다. 직장생활에 초창기때는 연금 특히 개인연금 부분에 대해 상당히 부정적이었는데 나이가 들면 들수록 생각이 바뀌어가기 시작했다. 20년전의 싯점에서 금리나 인플레이션, 그리고 저성장 팩터를 고려해볼때 연금이 가지고 있는 순기능에 대해 주목해야 된다고 생각한다.


보험사에서 판매하는 연금의 경우 과도한 사업비로 인해 연금을 만드는 사람도 가입하지 않는다는 말이 있지만 생각해보면 목돈을 모아서 그 돈을 늙어 죽을때까지 계속 굴리는게 훨씬 어렵지 않을까 싶다. 큰 돈이 아닐바에야 노후 생활을 위해 준비한 돈을 은퇴 후 계속 굴려나간다는건 사실 불가능한일이다. 더군다나 건강까지 받쳐주지 않는다면 더욱 그런 상황에 빠질것이다.


따라서 꾸준하게 연금을 받을 수 있는 개인 시스템을 만드는게 중요한 일이라고 생각하는데 빠르면 30대, 늦어도 40대, 아무리 늦는다해도 50에는 시작해야된다. 저금리와 성장둔화, 그리고 불경기가 계속 이어진다면 더욱 연금이라는 제도에 관심을 가지고 공부를 해야된다.


주변을 둘러봐도 연금제도에 관심이 별로 없을뿐더러 심지어 국민연금제도까지 부정적으로 바라보는 사람들이 많다. 그런 사람들을 볼때마다 답답한 마음에 이야기를 해보지만 듣는둥 마는둥 하는것 같다. 알면 알수록 더욱 안타깝기는 하지만 개인이 알아서 할 문제이기 때문에 이래라 저래라 하기 어렵다. 아무튼 연금은 중요한 제도이니 잘 알아봐야 된다.


신간으로 이 책이 눈에 띄여서 읽어봤다. 결론적으로 말하자면 연금저축, IRP, ISA 제도를 이용해 쌈짓돈을 만들어 ETF로 돈을 굴려 노후를 대비하라는 이야기가 핵심이다. 사실 직장인의 가장 기본적인 재테크가 연금저축 더하기 IRP로 연간 700만원을 불입한 후, 연말정산을 받고 55세 이후 적절한 시기를 선택해 수령하는거라고 생각한다. 지금도 하지 않고 있다면 꼭 해보시길 권해드린다.


ISA는 계좌만 만들었지 아직 활용하지 않고 있는데 이 책을 읽고 좀더 알아보기로 했다. 절세라는 제도와 증권회사의 리밸런싱 기능을 이용한다면 짭짤하게 재테크 수단으로 활용할 수 있을것 같다. 제도가 계속 바뀌기 때문에 세테크도 상당히 신경을 써야되는 분야다. 자기가 하지 못한다면 세무에 밝은 사람들과 꼭 친해질 필요가 있다.


아무튼 노후생활과 연금제도에 관심이 많은 사람이라면 꼭 한 번 읽어보기를 권해드린다.  

[마이리뷰] 서스페리아 2 : 딥 레드

서스페리아 2 : 딥 레드
다리오 아르젠토 감독, 가브리엘 라비아 외 출연 / 무비스톤 / 2011년 6월

2019년 6월 23일 일요일 DVD 평점 4점



작년 데이비드 크로넨버그 파먹기?에 이어 올해는 다리오 아르젠토 감독의 영화를 이것 저것 찾아서 감상하고 있다. 계기는 서스페리아였는데 보면 볼수록 그만의 독특한 세계에 빠져드는것 같다. 화려하게 화면을 수 놓는 미술장치와 색감, 그리고 인상적인 음향효과까지 공포를 극대화 시키는 거장의 터치를 느낄 수 있는데 이 작품은 그의 많은 영화중 베스트 몇 손가락에 들어가는 작품이다.


평소 즐겨드는 팟캐스티인 ‘배드테이스트‘에서도 이 작품을 단연 넘버원으로 꼽았기에 궁금함을 참을 수 없었다. 국내 개봉명은 서스페리아 인기에 힘입어 서스페리아 2로 상영했지만 전혀 연관이 없는 작품이다. 원제는 ‘딥 레드‘로 짙고 강렬한 빨간색의 의미를 가진다. 혹시나 싶어 알라딘을 찾아보니 다행히 절판되지 않고 비교적 저렴한 7,700원의 가격으로 판매하고 있기에 바로 질러줬다.


줄거리는 간단한듯 복잡한데, 라스트씬에는 살짝 억지스럽지만 반전까지 볼 수 있다. 요런 내용이다.


˝다른 사람들의 마음을 읽어낼 줄 아는 한 영매가 사람들이 많은 광장에서 살인자의 생각을 읽어낸다. 그러나 영매는 곧 살해되고 만다. 영국인 재즈 피아니스트 마크 데일리(데이빗 헤밍스)는 그 살인현장을 목격하게 되고 신문기자 자나 브레지(다리아 니콜로디)와 함께 사건의 비밀을 캐기 시작한다.


새로운 살인자들로부터 사건을 풀어내는 실마리를 얻어나가는 동안에도 사건의 열쇠를 쥔 사람들이 한 명씩 살해당한다. 살인자가 그 실마리에 따라 새로운 살인을 저지르는 것이다. 마커스는 살인자가 자기 주위에 있음을 느끼고 주변을 조사해 나가는데...(네이버 발췌)˝


공포영화지만 의외로 코믹한 요소가 많은 작품이다. 비교적 긴 2시간의 러닝타임에서 꽤 많이 나오는데 여기자로 등장하는 다리아 니콜로디가 그쪽으로 맹활약을 펼친다. 주연으로 등장하시는 데이빗 해밍스는 감독과 배우로 여러 영화에 등장하시는 낯이 익은 다재다능한분이시다. 젊은 시절의 모습이 살짝 낯선듯 반갑다.


히치콕의 영화에 비견될만큼 작품성을 인정받았는데 이 영화는 스토리보다는 스타일에 치중한 작품이다. 번쩍이는 칼날과 가죽 장갑, 부서진 유리 조각, 미친 인형, 물감 피로 구성된 난도질등은 화려한 색감과 함께 바로크적인 질감을 보여준다. 엔딩 크레딧이 올라가고 나면 이 영화가 후대의 영화에 많은 영향을 끼쳤구나라는 생각을 하게 된다. 아무튼 볼만한 영화다.


참고로 디비디는 요렇게 생겼다.

[마이리뷰] 유럽의 시간을 걷다

[전자책] 유럽의 시간을 걷다 - 한 권으로 떠나는 인문예술여행
최경철 지음 / 웨일북 / 2016년 11월

교보샘의 샘통북통 패키지로 읽어준 책이다. 웨일 북스 출판사의 책들을 엮은걸로 보이는데 [유럽의 시간을 걷다]를 마지막으로 읽었다. 일상의 인문학 큐레이션이라는 제호로 [청소 끝에 철학], [지식인의 옷장], [아이가 잠들면 서재로 숨었다]와 총 4권이 패키지였다. 이렇게 행사를 하지 않았더라면 알지 못할 책들이었는데 나름 소득이 있는 독서였다.


[유럽의 시간을 걷다]는 페이지수가 500페이지가 넘을만큼 방대한 양으로 유럽의 역사, 건축, 미술을 큰 카테고리의 사조와 엮어 허구와 현실을 넘나들면 재미있게 서술한 책이다. 완독하는데 시간이 좀 소요됐지만 많은 지식을 얻을 수 있었다. 종이책으로 사서 봐도 무방할 것 같은데 구입해서 둘째에게 읽힐까 말까 생각중이다.


저자인 최경철씨는 영국 UCL에서 바틀렛 건축계획을 전공했고, 유학 기간 동안 가이드 일을 하며 지낸 경험을 살려 이 책을 펴냈다. 역사나 미술 전공자의 시각이 아닌 관광객의 시선에 맞춰 글을 썼기 때문에 어렵지 않고 쉽게 다가갈 수 있다.


총 6 챕터로 나눠 시대별로 가상의 인물을 설정해 당시의 상황으로 꾸며낸 후, 언급된 사조와 미술, 건축물을 설명하는 구조로 이야기는 진행된다. 로마네스크, 고딕, 르네상스, 바로크, 신고전주의, 모더니즘, 포스트모더니즘등 들어봤던 양식들이 총 망라된다. 해당 사조가 왜 생겼는지에 대한 역사적인 배경과 함께 건물을 보니 머리에 쏙쏙 들어오는 느낌이었다. 오히려 왠간한 역사책보다 더 나은것 같더라는...


작년 김석철 교수의 건축에 대한 책을 읽었을때 언급된 건축가들과 아름다운 건축물도 수록된지라 무척 반가웠다. 우리나라로 치면 고조선 시대부터 일제 강점기까지 미술사와 주요 건축물들을 망라하는 느낌이라고나 할까?


누구나 꿈꾸는 여행이라고 일컬어지는 유럽여행을 가기전에 읽어준다면 더욱 도움이 될만한 책이다. 비단 여행을 가지 않더라도 개괄적으로 유럽의 주요 역사, 건축, 미술에 대해 알고 싶다면 읽어볼만하다. 특히 청소년들이 세계사를 배울때 참고하면 더욱 효용가치가 있을 것 같다. 추천드린다.

[마이리뷰] 준비된 노후는 아름답다

준비된 노후는 아름답다 - 행복한 인생 설계 프로젝트, 개정판 ㅣ 삼성투신 투자에세이 1
송양민 지음 / 삼성경제연구소 / 2008년 12월

어떤 분야를 파고 들며 관련 서적을 읽다보면 서서히 한 가지 방향으로 의견이 통일됨을 느끼게 된다. 아무래도 앞서서 길을 걸었던 사람들의 경험들이 보다 더 나은 방향으로 수렴되는게 아닐까 싶다. 은퇴 후의 삶을 경제적인 측면으로만 놓고 보면 연금 위주의 설계를 대부분의 선배들이 권고한다.(물론 자산가의 입장은 전혀 다른 이야기지만...)


은퇴 후의 삶을 크게 두 가지로 나눈다면 위에도 언급했듯이 경제적인 측면 그러니까 풍족한 생활의 바탕이 될 돈과 정신적인 측면(삶의 의미, 인간관계, 가족등등)으로 나눌 수 있는데 어느 한쪽이 중요하다고 말하기 어렵다. 다만, 기본이 되는건 분명히 안정된 기반이기 때문에 시스템을 구축할 수 있도록 하루라도 빨리 준비해야됨은 분명한 사실이다.


이 책은 2007년에 발간된지라 대략 10년이 지났지만 요즘 상황에 비추어봐도 크게 무리가 없을 정도로 도움될만한 내용이 많다. 작년 물의를 빋었던 삼성증권의 계열사로 보이는 삼성투신 투자 에세이 1편이다.


많은 책들에서 언급되고 있는 3층 연금체계(국민연금, 퇴직연금, 개인연금)도 중요하게 다뤄지며, 나아가 주택연금도 설명하고 있다. 요즘은 농지연금등등 7층까지 말하고 있기는 하지만 4층 정도의 연금탑이 적당한것 같다.


연금으로 노후의 기본 자금을 만든 후, 펀드, 보험, 부동산, 창업등 기타 재테크 방법으로 만드는 노후자금도 서술되어있다. 뒷장에 제시되는 20대부터 50대까지 각 세대에 맞춤전략도 참고할만하다. 깔끔하게 기본적으로 참고할만한 내용이 잘 정리됐다. 중고책을 쇼핑할때 이 책이 보인다면 구입해서 읽어볼만하다.