요가와 명상에 대해서 평소 관심이 많은편이다. 언젠간 요가와 명상을 엮어서 수행해보리라 생각하지만 아직 여러가지 문제들로 인해 실행으로 옮기지 못하고 있다. 얼마전 읽은 미라클 모닝에서 일어나자마자 10분간 명상에 대한 언급 부분을 보고 한 번 해볼까 하는 생각으로 이 책을 읽게 됐다.매달 읽게 되는 교보샘에서 명상법을 치고 검색후 골랐다. 서점에 가서 책으로 사기전 가벼운 마음으로 읽었는데 의외로 읽을만 했다. 물론 포인트가 명상이 아니라 스티브 잡스에 맞춰진 점은 살짝 아쉬웠다.이제는 우리의 곁을 떠난 스티브 잡스는 내세가 있다면 어떤 생각을 가지고 있을까 궁금하기도 하다. 애플에 관련된 수 많은 일화들 검은 터틀넥 셔츠와 청바지, 프리젠테이션등등은 그가 아직 살아있다는 생각을 가질 정도로 많은 영향력을 가진 인물이기도 하다.이 책은 혁신과 창조의 아이콘인 스티브 잡스의 내면세계를 명상법에 관한 관점으로 들여다본 책이다. 아울러 부록으로 스티브 잡스 명상 CD를 수록했다고 하는데 이북으로 접해서 명상음악은 들어보지 못했다. 짧은 시간 내에 생각과 감정을 털어버리고 몸과 마음을 이완할 수 있는 명상법과 스티브 잡스가 실제 했던 명상법을 그림과 함께 설명한다.크게 어렵지 않게 따라할 수 있으며 해보니 아직 익숙하지 않지만 조만간 습관이 되면 괜찮을것 같다는 생각이다.명상에 관한 이야기 보다 스티브 잡스가 선불교를 선택한 이유와 그가 어떻게 자랐고 위기를 극복했는지 등등에 관한 짧지만 그의 일대기도 간단하게 살펴볼 수 있다. 전문적인 명상법에 관한 부분은 분량이 무척 작아서 아쉽다.