이미 어느 정도 예측가능한 책이지만 그래도 몇 가지 사실은 건졌다. 역시나 많이 마시면 별로 안 좋고 카페인에 민감한 사람은 양을 많이 줄여서 마셔야 괜찮다. 특이한건 커피가 간에 좋다는 사실이다.이건 나도 몰랐던 팩트인데 간에 좋을줄이야! 특히 간암을 예방하고 간경변에도 좋은 약효가 있다고 한다. 임상실헝에서 어느 정도 입증된 사실이니만큼 믿어도 될만하다. 부지런히 마셔줘야 되는데 문제점이 있다.카페인에 민감한 스타일은 결코 아닌데 이뇨작용에 문제가 생겨서 밤에 숙면을 취할 수 없었다. 하루에 3잔 이상 마시게 되면 화장실에 두,세번 가는듯하다. 잠이 깨면 다시 잠이 오질 않고 악순한이었다. 그래서 어쩔 수 없이 저녁시간 이후로 마시지 않고, 하루에 최대 2잔 이상을 안 마셨더니 문제가 해결됐다.조금씩 늘려서 하루 3잔을 목표로 하고 있다. 한 가지 더 추가적으로 알게 된 사실은 커피가 치아에 안 좋은 영향을 준다는 사실이다. 흰 우유를 이용해서 마셔주면 커피 침착도가 완화된다고 한다. 아무튼 뭐든 과한건 좋지 않다.